主観的幸福・幸福測定 1070件

• 2026.08.03

  人と組織の発達と幸せ　マップ

  成人発達段階とウェルビーイングを統合した800項目近い自作マップを公開・共有した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2026.08.02

  思いやりは「量」より「自分と他人への揃い方」 ーセルフコンパッションから始まり、自他コンパッションへー

  自他への思いやりが「揃っている」ほど幸福度に結びつき、自己への思いやり単独でもストレス緩和に効果があることを193研究のメタ分析が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 4
• 2026.07.31

  はぴテク相談室：残業を増やすか、飲み会に行くか。孤独の値段の話

  日本人約1.5万人のデータから、孤独感は年間約51万円相当の幸福損失で、つながりや睡眠の価値がお金換算で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.07.31

  幸せをお金に換算するWELLBY -日本では、生活満足度1点/年あたり151万円-

  日本における生活満足度1点1年分（1WELLBY）を151万円と金銭換算した千葉大学の研究を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 5
• 2026.07.29

  はぴテク相談室：DE&Iは自分の幸せには効かないが、全体の幸せに効く話

  DE&I担当者の悩みを通じ、寛容は本人でなく社会の幸福度を高めるという研究知見を解説した相談対話。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2026.07.29

  社会の幸せを高めることと、個人の幸せを高めること

  66カ国約10万人のデータから、個人の幸せと社会の幸せに効く要因は異なり、寛容さは本人よりも周囲を幸せにすると示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 3
• 2026.07.27

  はぴテク相談室：頭で考えすぎて疲れたあなたへ、「心臓で生きる」話

  自己の位置を「頭か心臓か」で測る研究を紹介し、心臓寄りの人ほど幸福度が高い理由と感情への気づき方を対話形式で解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.07.27

  頭で生きるか、ハートで生きるか。

  自己が心臓にあると感じる人ほど、ポジティブ感情・人間関係・人生満足度・意味感が高いという研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 2026.07.26

  はぴテク相談室:収入や属性、行動よりも、思考が幸せを決める話

  瞬間の幸福度は属性や行動より思考内容が多く説明し、侵入的思考を減らし自分で選んだ思考に置き換えることが有効と示した研究を対話形式で紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.07.26

  幸福度を決めるのは「何をしているか」より「何を考えているか」だった

  スマホ通知で収集した思考データを分析し、属性や行動より「何を考えているか」が瞬間の幸福度をより多く説明することを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 
  2026.07.23

  生きとし生けるものの幸せを願う、を科学的に考えてみる。　第2回

  オンラインサロン「ウェルビーイング大学」で生きとし生けるものの幸せを科学的に学ぶ全6回講座の第2回を実施。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2026.07.22

  生きとし生けるものの幸せを願う、を科学的に考えてみる。　第１回

  オンラインサロン「ウェルビーイング大学」で「生きとし生けるものの幸せ」を科学的に考えるの学びを実施・資料共有している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 2026.07.20

  はぴテク相談室:真面目にやってきたのに、中年期にしんどい。の話

  幸福度のU字カーブと性格別の谷の深さに関する研究を対話形式で紹介し、中年期のしんどさを「真面目さの副作用」と解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.07.20

  「いい人」ほど、中年がつらい？

  3カ国数十万人の追跡データで、誠実・協調的・情緒安定な人ほど中年期の幸福低下が深く回復が遅いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 2026.07.19

  はぴテク相談室：「どうせ幸せは続かない」と思ってしまう私の話

  ダンプニング（幸せへの水差し思考）は感情急落を避ける防衛反応だが、長期的には幸福感を損なうリスクがあると解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.07.19

  何故、幸せな気持ちを押し殺してしまうのか。

  幸せに水を差す思考（ダンプニング）は感情の急落を避ける防衛機能だが、長期的には幸福感を低下させうつリスクになると実験で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2026.07.16

  はぴテク相談室：ワクワクを追いかけても、満たされないあなたへ

  ポジティブ感情には「心地よさ系」と「エネルギー系」があり、人生満足度と強く結びつくのは心地よさ系で、到着を味わう時間が満足感を育てる。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.07.16

  「ポジティブな気分」には2種類ある。人生の満足につながるのはどっち？

  ポジティブ感情を心地よさ系とエネルギー系に分けると、人生満足度との関連は前者が後者の約2倍強いことが大規模縦断データで示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 2026.07.14

  はぴテク相談室：稼ぐほど、家族と話さなくなっていた話

  収入より家族との「分かち合い・愛情・共在」という人対人関係が幸福度を大きく左右するとラテンアメリカ研究が示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.07.14

  人間関係が5%良くなれば、収入2倍になるのと同じくらい幸せ〜ラテンアメリカの幸せの秘訣〜

  ラテンアメリカ3国の調査で、道具的でない「人と人」の関係が幸福と有意に関連し、5%改善で収入2倍相当の効果があることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 4
• 
  2026.07.12

  愛(AI)で論文を読む

  武蔵野大学での講演で、論文への愛の育て方とAIを活用した論文の読み方を解説した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.07.11

  幸せに効くことリスト

  幸福度を高める・下げる要因約400件をAIで集計し、研究確度付きで紹介した総覧コンテンツ。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.07.08

  人生の意味を探すこと。

  意味保有は幸福度を高めるが意味探究は低下させる傾向がある一方、日本人では意味探究が幸せにつながる可能性を最新研究が示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.07.07

  幸せの名言集1151

  幸せの4因子に沿って古今東西の名言1151件をAI活用で収集・分類し、一部を紹介した自作名言集。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2026.06.30

  収入の不公平感スイッチは幸福度を下げる

  収入の不公平感（自分・高所得者・低所得者）が主観的幸福感に与える影響を欧州28カ国のデータで分析した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 3
• 2026.06.28

  はぴテク相談室：あの人と比べて、私はなんで…の話

  SNS上の上方比較による相対的剥奪感が幸福度を下げるとし、比較より目の前のつながりを大切にすることを勧める相談回答。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.06.25

  陰キャと陽キャと幸せと。〜中高生向けウェルビーイング資料〜

  陰陽の比喩を用いて「幸せの4因子」を解釈し、自分の中の2つのモードを統合することがウェルビーイングにつながると論じる自作記事。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス
• 2026.06.25

  はぴテク相談室：100歳の先輩たちに学ぶ、ごきげんの正体

  健康な百寿者に共通するのは楽観性でなく、感謝・味わい・つながり・好奇心などの「心理的資源」だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.06.25

  100歳まで健康に生きる人の特徴と、ウェルビーイングに大切なものはほぼ同じ

  スペインの100歳超高齢者19名の調査で、活力・社交性・献身・コントロール・知的動機・ポジティブさ・回復力・知性の8特性が共通して確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 2026.06.25

  はぴテク相談室：陰キャと陽キャと幸せと

  「陰キャ」は固定的な性質ではなく、慎重さという陰の力を活かすことで幸せに近づけると解説する相談回答。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.06.23

  「愛されている実感」を得るための最も効果的で、かつ最も困難なステップは「自分から先に愛する（Go first）」ことである。

  リュボミアスキー博士が「愛されている実感」を高める5つのマインドセットとシーソーモデルを解説した対談動画の要点をまとめたもの。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2026.06.21

  幸福追求方法と学業上のストレス

  高校生744名の縦断研究で、ユーダイモニック動機（自己実現・成長追求）がFlourishingを介して学業ストレスを低下させることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 4
• 2026.06.20

  はぴテク相談室：第一印象って、当たってるの?

  初対面の他人は人生満足度・ポジティブ感情はある程度見抜けるが、ネガティブ感情は外に表れにくく見抜かれない。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.06.20

  はじめて会った人の幸福度は分かるのか？

  初対面の1分動画から他者の幸福度を評価する実験で、生活満足度・ポジティブ感情はある程度判断できるが、ネガティブ感情は判断できず、声の大きさと外見の魅力が正確な判断の媒介要因だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 3
• 
  2026.06.19

  感情を取り扱う力が高くなければ、感じすぎることは不幸せにつながる

  感情への注意が高くても明瞭性・修復力が普通程度だとメンタルヘルスへの恩恵は限定的で、バランスの取れたEIが重要と示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 5
• 2026.06.18

  はぴテク相談室：「成長してない気がする」あなたへ

  人格的成長の感覚は年齢とともに低下しやすいが、人とのつながりと自信を通じて取り戻せると解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.06.18

  心理的ウェルビーイングとしての人格的成長

  Ryffが35年以上の研究を整理し、人格的成長の定義・健康との関連・介入可能性・今後の課題を論じた最新論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 4
• 
  2026.06.16

  日本のウェルビーイングをデザインする

  オンラインサロンで日本全体の幸福度向上を議論し、日本のウェルビーイング現状整理資料を公開した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2026.06.15

  自尊心を求めるのは人間の本能か？〜西洋と東アジアの違い〜

  自己高揚動機は普遍的本能でなく、文化的フィードバックにより神経回路が形成されるという北山忍らの神経文化論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 4
• 
  2026.06.10

  自然との触れあいは何故幸せにつながるのか

  58カ国5万人超の調査で、自然との接触がポジティブな身体イメージを媒介して生活満足度を高めることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 2
• 2026.06.10

  はぴテクさんのウェルビーイング相談室 〜自然と、自分の体と、ごきげんの話〜

  自然への接触がセルフコンパッションや注意回復を介してポジティブ・ボディイメージと人生満足度を高める道筋を58カ国研究をもとに解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2026.06.09

  はぴテク相談室：幸せな人は何を考えているのか

  幸せな人は問題を考える時間は同じだが、人間関係・良い経験・目標などポジティブな話題を考える時間が長いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2026.06.09

  幸せな人は何を考えているのか

  幸せな人は問題を考える時間は同じだが、人間関係・良い経験・目標などポジティブな話題を考える時間が長いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.06.07

  話すの大好きバッジで見知らぬ人との会話は生まれるか？

  「Happy to Chat」バッジは親しみやすさの認知を高めたが、見知らぬ人との実際の会話開始には有意な効果を示さなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 3
• 
  2026.06.04

  日本全体のウェルビーイングを高める4つの方法

  ハーバード公衆衛生大学院の2023年論文を基に、心理的ウェルビーイング介入の効果量・持続性・拡張性・文化適合性の4論点を紹介し日本への応用を考察した投稿。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2026.06.03

  幸福な人は似ているが、不幸な人はそれぞれに不幸。は本当だった

  幸福・健康・高所得な人は性格や価値観が互いに似ており、そうでない人はばらつきが大きいという「ポジティブ性の収束仮説」が5つの研究で実証された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 2026.06.03

  はぴテクさんのウェルビーイング相談室 〜幸せな人は、みんな似てるの?〜

  幸福度が高い人は性格・価値観が互いに似ている一方、どの性格が正解かは不明であり、自分の心の土台を育てることが大切と解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.06.01

  道徳的だ！と自己報告する人は、他者に厳しく自分に甘い。(可能性がある)

  自己申告で道徳的と答える人は他者の利己的行動に厳しく自分に甘い道徳的二重基準を示し、評判管理動機が強いほど顕著になると示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2026.05.31

  みんなが幸せな世界を創る「ウェルビーイング学」入門

  武蔵野大学ウェルビーイング学部による全13回の公開講座をAI解説動画とともてまとめて紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2026.05.31

  6月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  6月のAction for Happinessカレンダーを紹介し、毎日良いことを探す習慣と感謝日記アプリ「はぴトレ」を薦めている。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2026.05.30

  人生の調和は、幸せにつながるか？

  GFS22カ国の縦断データで、人生の調和（ライフバランス）が2年後の幸福・健康・関係性など多領域の向上と関連し、国による効果量のばらつきも示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 2026.05.30

  はぴテクさんのウェルビーイング相談室 〜「バランスが取れない」あなたへ、20万人のデータが教えてくれること〜

  22カ国・約20万人の追跡研究をもとに、人生のバランス感覚と幸福・人間関係の相互関連を解説した相談対話。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.05.29

  リスクテイカーは幸せなのか？

  リスクテイク志向と幸福感の関係をメタ分析した結果、外向性・情緒安定性が正、誠実性・協調性の低さが負に働き、全体的な相関は微弱だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2026.05.29

  はぴテクさんのウェルビーイング相談室 〜「リスクを取れる人」は、本当に幸せなのか？〜

  3万6千人のデータではリスク志向と幸福度の関連はほぼゼロで、幸福度を左右するのはリスクを取る勇気より性格特性の土台だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.05.27

  第12回　ウェルビーイング介護とは？（グスタフ・ストランデル先生）

  武蔵野大学寄付講座第12回として、グスタフ・ストランデル先生によるウェルビーイング介護をテーマにした講演をAI作成スライド・動画で紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 2026.05.27

  はぴテク相談室：所得が幸せに効くのでは無い、周りと比べた所得の順位が幸せに効くのだ

  109カ国の調査で、絶対所得より所得順位が幸福度に強く関連し、社会資本や市民参加が高い国・個人ではその関連が弱まることが示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2026.05.27

  所得が幸せに効くのでは無い、周りと比べた所得の順位が幸せに効くのだ

  109カ国の調査で、絶対所得より所得順位が幸福度に強く関連し、社会資本や市民参加が高い国・個人ではその関連が弱まることが示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 3
• 2026.05.25

  世界最大級の幸福度調査、Global Flourishing Study(GFS

  ハーバード大学主導のGlobal Flourishing Study第1・2波データが事前登録不要で一般公開された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2026.05.25

  はぴテク相談室：世界には3種類の国がある：幸せな集団主義国、少し幸せな個人主義国、そして日本であ

  22カ国のGFSデータをクラスター分析した結果、幸福度の高い集団主義国群・中程度の高所得個人主義国群・スコアが特異的に低い日本の3グループが確認された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.05.25

  世界には3種類の国がある：幸せな集団主義国、少し幸せな個人主義国、そして日本であ

  22カ国のGFSデータをクラスター分析した結果、幸福度の高い集団主義国群・中程度の高所得個人主義国群・スコアが特異的に低い日本の3グループが確認された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 4
• 
  2026.05.24

  第8回　共に生きるためのウェルビーイング（楠 聖伸先生）

  武蔵野大学の寄付講座第8回で、幸せの4因子やありがとう因子などウェルビーイング学の実践的内容を動画で紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2026.05.23

  あなたが今日、誰かのために注いだエネルギーは、100 年後の世界を少しでもよくし

  ウェルビーイング学会がサステナブルウェルビーイングの概念を時間軸で整理し、象徴的な設問を提案したレポートを紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標
• 2026.05.21

  はぴテク相談室：34カ国、1万人以上を対象とした研究で分かった、感謝の秘訣

  34カ国1万人超を対象に6種の感謝介入を比較し、ポジティブ感情への効果が最大で、効果の大きさは介入方法や国・文化により異なることを示した大規模実験研究。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.05.21

  34カ国、1万人以上を対象とした研究で分かった、感謝の秘訣

  34カ国1万人超を対象に6種の感謝介入を比較し、ポジティブ感情への効果が最大で、効果の大きさは介入方法や国・文化により異なることを示した大規模実験研究。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 3
• 
  2026.05.19

  第5回　人と社会のつながりとウェルビーイング（菅原 育子先生）

  武蔵野大学の寄付講座第5回として、菅原育子先生が人と社会のつながりとウェルビーイングについて講義した動画をAI解説スライドとともに紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.05.17

  第3回 「ウェルビーイングの哲学」入門（一ノ瀬 正樹先生）

  武蔵野大学寄付講座の第3回として一ノ瀬正樹先生によるウェルビーイングの哲学入門をAI生成スライドと動画で紹介している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2026.05.17

  はぴテク相談室：AIにウェルビーイングを取り込んでいく

  AIのポジティブ・アラインメントとして人間の繁栄を積極支援するAI設計の必要性をトップ企業共著のプレプリントが提言している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.05.17

  AIにウェルビーイングを取り込んでいく

  AIのポジティブ・アラインメントとして人間の繁栄を積極支援するAI設計の必要性をトップ企業共著のプレプリントが提言している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
• 2026.05.16

  はぴテク相談室：経済成長が人々の幸福度を高めるとき

  GLOのディスカッションペーパーが、経済成長より主観的幸福を政策の優先目標とすべきと論じ、「幸福生産性」指標を提案している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.05.16

  経済成長が人々の幸福度を高めるとき

  GLOのディスカッションペーパーが、経済成長より主観的幸福を政策の優先目標とすべきと論じ、「幸福生産性」指標を提案している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 3
• 
  2026.05.15

  腸が健康な人は幸福度が高い

  腸内細菌の多様性・豊富さが心理的幸福感と正の相関を示すことを、8研究・2526名のメタ分析で確認した。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 2
• 
  2026.05.15

  第1回　みんなが幸せな世界を創る「ウェルビーイング学」とは！？

  武蔵野大学の寄付講座「ウェルビーイング学入門」第1回をAIがスライド・動画解説にまとめて紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
• 2026.05.14

  はぴテク相談室：チャップマン博士の'5つの愛の言語'を科学的に検証する

  チャップマンの「5つの愛の言語」理論を実証研究で検証した結果、3つの中心的前提を支持する強い証拠は得られなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.05.14

  チャップマン博士の'5つの愛の言語'を科学的に検証する

  チャップマンの「5つの愛の言語」理論を実証研究で検証した結果、3つの中心的前提を支持する強い証拠は得られなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 8
• 
  2026.05.10

  Beyond GDPの最新レポート

  国連のBeyond GDPレポートが、GDPに代わる現在のウェルビーイング・持続可能性・公平性の3軸からなる新たな進歩指標を提案した。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 4
• 
  2026.05.10

  職場への定着度とウェルビーイング

  ジョブ・エンベデッドネスは全体的に従業員のウェルビーイングと正の相関を示すが、組織定着はワーク・ファミリー・コンフリクトを介してわずかに離職を促す経路も持つ。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2026.05.06

  はぴテク相談室：ハピネスとウェルビーイングの脳科学

  ヘドニアとエウダイモニアの脳科学的基盤として、ドーパミン系の欲求・快感・学習の区別とDMN仮説などを2010年の論文をもとに整理している。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
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  2026.05.06

  ハピネスとウェルビーイングの脳科学

  ヘドニアとエウダイモニアの脳科学的基盤として、ドーパミン系の欲求・快感・学習の区別とDMN仮説などを2010年の論文をもとに整理している。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 3
• 
  2026.05.05

  幸せだから長生きするのか、不幸せが少ないから長生きするのか

  99件の縦断研究のメタ分析で、心理的幸福感は不調とは独立して全死因死亡率を有意に低下させることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
• 
  2026.05.03

  本解説youtuberさんがまとめる、幸せの結論

  YouTuberのサラタメ氏が幸福論・科学本を基に「幸せの三原則」とジャンル別行動指針を約84分の動画で解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ お金・経済と幸福
• 2026.05.02

  はぴテク相談室：幸せをつくるのは、内面の心か、外部の環境(状況)か？

  5カ国4万人33年追跡調査で、幸福がトップダウン・ボトムアップのどちらによって規定されるかは個人によって異なることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.05.02

  幸せをつくるのは、内面の心か、外部の環境(状況)か？

  5カ国4万人33年追跡調査で、幸福がトップダウン・ボトムアップのどちらによって規定されるかは個人によって異なることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 3
• 2026.05.01

  はぴテク相談室：ネガティブな感情があるからこそ、人は幸せを感じる

  感情の理想と実際の一致度が生活満足度と最も関連し、ネガティブ感情の最小化が幸福を最大化するわけではないことを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.05.01

  ネガティブな感情があるからこそ、人は幸せを感じる

  感情の理想と実際の一致度が生活満足度と最も関連し、ネガティブ感情の最小化が幸福を最大化するわけではないことを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 2026.04.27

  はぴテク相談室：シアワセニナールは、最高の幸福度向上施策かもしれない

  オープンラベル・プラセボを5日間服用させた実験で、精神的ウェルビーイング・感情的苦痛・身体症状・睡眠の質の全指標が中〜大規模に改善した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2026.04.27

  シアワセニナールは、最高の幸福度向上施策かもしれない

  オープンラベル・プラセボを5日間服用させた実験で、精神的ウェルビーイング・感情的苦痛・身体症状・睡眠の質の全指標が中〜大規模に改善した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 4
• 2026.04.26

  はぴテク相談室：一般の成人が選ぶ、幸せに大事な要素

  12カ国約2800名への調査で、幸福の定義として心理的要素（特に内的調和）が最多を占め、国・年齢・性別による差は小さかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.04.26

  一般の成人が選ぶ、幸せに大事な要素

  12カ国約2800名への調査で、幸福の定義として心理的要素（特に内的調和）が最多を占め、国・年齢・性別による差は小さかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 4
• 2026.04.26

  はぴテク相談室：食事を共にすることは、所得向上と同じくらい幸福度の向上につながる

  世界142か国調査で、共食頻度が高いほど幸福度が向上し、その効果は所得や失業と同程度であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2026.04.26

  食事を共にすることは、所得向上と同じくらい幸福度の向上につながる

  世界142か国調査で、共食頻度が高いほど幸福度が向上し、その効果は所得や失業と同程度であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 6
• 2026.04.24

  はぴテク相談室：ウェルビーイングのプロが選ぶ、幸せに大事な19の要素

  デルファイ法で122名の専門家に調査し、ポジティブメンタルヘルスの構成次元として19要素（意味・目的、人生満足度など）へのコンセンサスが得られた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.04.24

  ウェルビーイングのプロが選ぶ、幸せに大事な19の要素

  デルファイ法で122名の専門家に調査し、ポジティブメンタルヘルスの構成次元として19要素（意味・目的、人生満足度など）へのコンセンサスが得られた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 4
• 2026.04.23

  はぴテク相談室：人はありのままで愛される自信がないとき、ステータスを求める

  愛着不安が同性間競争を媒介してステータス追求を高めることが5カ国約4500名の実験で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.04.23

  人はありのままで愛される自信がないとき、ステータスを求める

  愛着不安が同性間競争を媒介してステータス追求を高めることが5カ国約4500名の実験で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 4
• 2026.04.22

  はぴテク相談室：子供を持つことは、幸福度を高めない

  10カ国5556名の調査で、子どもを持つことは幸福度をほぼ高めず、パートナーの有無を考慮するとその効果は消えることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.04.22

  子供を持つことは、幸福度を高めない

  10カ国5556名の調査で、子どもを持つことは幸福度をほぼ高めず、パートナーの有無を考慮するとその効果は消えることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 4
• 2026.04.20

  はぴテク相談室：遊び心を養うことが、自尊心(自己肯定感)につながる

  成人の遊び心（OLIWモデル4次元）と自尊心の間に弱〜中程度の正の相関があることをミニメタ分析で示した研究の紹介。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.04.20

  遊び心を養うことが、自尊心(自己肯定感)につながる

  成人の遊び心（OLIWモデル4次元）と自尊心の間に弱〜中程度の正の相関があることをミニメタ分析で示した研究の紹介。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2026.04.19

  はぴテク相談室：雑談は、思ったよりも面白い😊

  雑談の楽しさは事前に過小評価されがちで、条件を変えても実際の会話は思った以上に楽しいことが9実験で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.04.19

  雑談は、思ったよりも面白い😊

  雑談の楽しさは事前に過小評価されがちで、条件を変えても実際の会話は思った以上に楽しいことが9実験で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 2026.04.18

  はぴテク相談室：推し活の光と影

  推し活における使命・義務感や完全主義的欲求が推し疲れや精神的不健康と正の相関を示すことを女子大学生対象の2研究で探索的に検討した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.04.18

  推し活の光と影

  推し活における使命・義務感や完全主義的欲求が推し疲れや精神的不健康と正の相関を示すことを女子大学生対象の2研究で探索的に検討した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.04.17

  65政策に幸せを取り入れるには？

  主観的ウェルビーイング（SWB）を国家統計・政策に活用すべき理由と具体的応用分野を整理した論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 2026.04.17

  はぴテク相談室：幸福度を高める取組は、一つをやり続けるべきか？色んなことをするべきか？

  20万人超のデータ分析で、ポジティブ活動のバリエーションが多いほど活動時間を統制するとウェルビーイング向上効果が低下することが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.04.17

  幸福度を高める取組は、一つをやり続けるべきか？色んなことをするべきか？

  20万人超のデータ分析で、ポジティブ活動のバリエーションが多いほど活動時間を統制するとウェルビーイング向上効果が低下することが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 
  2026.04.16

  64メディア(スマホ・TV・ゲーム等)と幸福感

  メディア技術が幸福感を高める「相補性」と損なう「干渉」の両プロセスを整理した理論的枠組みを紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 2026.04.15

  はぴテク相談室：健康心理学が提案するウェルビーイングフレームワーク

  生物心理社会モデルに基づき、睡眠・社会的つながりを土台とするウェルビーイングとメンタルヘルスの9要素3層フレームワークを提案した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2026.04.15

  健康心理学が提案するウェルビーイングフレームワーク

  生物心理社会モデルに基づき、睡眠・社会的つながりを土台とするウェルビーイングとメンタルヘルスの9要素3層フレームワークを提案した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 6
• 
  2026.04.12

  63主観的幸福感と公共政策

  主観的幸福感データを公共政策（失業・所得格差・課税・禁煙規制等）の評価に活用する方法と課題をOdermatt & Stutzer(2018)に基づき整理した内容。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.04.11

  62政治システムと社会福祉政策が幸福感に与える影響

  政治システム・政府の質・福祉制度・税が主観的幸福感に与える影響を整理したハンドブック章の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福
• 2026.04.11

  はぴテク相談室：スポーツから考えるウェルビーイング

  スポーツの身体性・遊戯性・倫理性という3性質がウェルビーイングに及ぼす作用を概念整理し、政策的示唆を探る紀要論文。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2026.04.11

  スポーツから考えるウェルビーイング

  スポーツの身体性・遊戯性・倫理性という3性質がウェルビーイングに及ぼす作用を概念整理し、政策的示唆を探る紀要論文。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 2026.04.10

  はぴテク相談室：61主観的幸福感と法

  Huang(2018)を基に、SWB研究が法律設計・法学教育・弁護士の幸福に与える示唆を解説した章の要約。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 
  2026.04.10

  61主観的幸福感と法

  Huang(2018)を基に、SWB研究が法律設計・法学教育・弁護士の幸福に与える示唆を解説した章の要約。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 
  2026.04.10

  ここが凄く大事で、スポーツ庁の全国調査では、楽しむ為や健康の為のスポーツだけでな

  スポーツ庁の全国調査で、楽しむ・健康目的に加え上達を目指すスポーツがさらに高い幸福感と関連すると示された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2026.04.09

  はぴテク相談室：60ライフバランスの心理学

  Sirgy & Lee(2018)のライフバランス論文を基に、複数生活領域の満足感を均衡させる9つの行動戦略を解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.04.09

  60ライフバランスの心理学

  Sirgy & Lee(2018)のライフバランス論文を基に、複数生活領域の満足感を均衡させる9つの行動戦略を解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2026.04.08

  はぴテク相談室：59主観的幸福感の地理的変動

  主観的幸福感の地理的分布とその差異を生む選択的移住・社会的影響・生態学的影響の3メカニズムを概説した論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.04.08

  59主観的幸福感の地理的変動

  主観的幸福感の地理的分布とその差異を生む選択的移住・社会的影響・生態学的影響の3メカニズムを概説した論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.04.07

  58幸福は自然に訪れる：主観的幸福感への道としての自然との関わり

  自然への曝露・つながり感・近隣緑地・グリーンエクササイズが主観的幸福感と正に関連することを既存研究のレビューで示した論文の紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 2026.04.06

  はぴテク相談室：57価値観と主観的幸福感

  シュワルツの10価値観と主観的幸福感の関係を、直接効果・一致・目標達成の3アプローチで体系的に整理したレビュー論文の解説。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.04.06

  57価値観と主観的幸福感

  シュワルツの10価値観と主観的幸福感の関係を、直接効果・一致・目標達成の3アプローチで体系的に整理したレビュー論文の解説。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.04.05

  56物質主義と良き生き方

  物質主義的価値観は幸福感と一貫して負の相関を示し、基本的心理欲求の阻害を主な経路として対人・社会関係にも悪影響を与えることをレビューした論文の要約。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福
• 2026.04.04

  はぴテク相談室：55小規模社会における主観的幸福感

  アーミッシュ・トンガ・マサイ族の事例を通じ、小規模社会における幸福感の多様性と測定上の課題を論じた章の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.04.04

  55小規模社会における主観的幸福感

  アーミッシュ・トンガ・マサイ族の事例を通じ、小規模社会における幸福感の多様性と測定上の課題を論じた章の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 2026.04.03

  はぴテク相談室：自制心が高い人は幸せになりやすい。それは何故？

  自制心が高い人は葛藤を最小化する環境を作り、目標に支障のない場面では積極的に欲求に従うことで幸福感が高まると示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.04.03

  自制心が高い人は幸せになりやすい。それは何故？

  自制心が高い人は葛藤を最小化する環境を作り、目標に支障のない場面では積極的に欲求に従うことで幸福感が高まると示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.04.03

  54文化と主観的幸福感：概念的・測定上の課題

  幸福の概念と測定方法における文化差を整理し、既存尺度のバイアスと代替測定手法を概説したレビュー。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.04.02

  53国家における主観的幸福感

  Veenhoven(2018)をもとに国家間の主観的幸福感の定義・測定・規定要因を体系的に紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2026.04.01

  52文化を超えた主観的幸福感の予測因子

  文化と主観的幸福感の関係を、経済・信念・感情・自己・他者評価の5領域から文化比較研究に基づきレビューした章の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2026.03.31

  はぴテク相談室：漢(おとこ)らしさが大事な国は、不幸せ

  59カ国分析で、男らしさの脆弱性信念が高い国ほど幸福度・GDP・健康寿命・社会的支援が低い傾向が示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2026.03.31

  漢(おとこ)らしさが大事な国は、不幸せ

  59カ国分析で、男らしさの脆弱性信念が高い国ほど幸福度・GDP・健康寿命・社会的支援が低い傾向が示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2026.03.30

  50主観的幸福感を高める心理療法と介入

  CBT・マインドフルネス・ACT・人間性心理学療法が主観的幸福感向上に与える効果と課題をハンドブック第八章に基づき解説。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想
• 
  2026.03.29

  49ポジティブ心理学介入による主観的幸福感の育成

  ウェルビーイング・ハンドブック第八章をもとに、意味・感謝・強みなど7つのポジティブ心理学的介入の効果と限界を整理している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 2026.03.29

  はぴテク相談室：自然とのつながりとウェルビーイング

  75カ国調査で自然とのつながりが人生満足度・希望・マインドフルネス等6指標と正の相関を示し、集団主義・格差大・自然貧困国でより強い関連が見られた。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.03.29

  自然とのつながりとウェルビーイング

  75カ国調査で自然とのつながりが人生満足度・希望・マインドフルネス等6指標と正の相関を示し、集団主義・格差大・自然貧困国でより強い関連が見られた。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 6
• 
  2026.03.29

  利他がウェルビーイングを高める脳科学

  向社会的行動がウェルビーイングを高める脳内メカニズムを神経イメージング研究のレビューから4つの神経経路で整理した論文。

  感謝・親切・向社会性 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.03.29

  48身体活動介入：高齢者の幸福感結果への影響

  高齢者を対象とした身体活動介入が幸福感・QoL・認知機能に与える効果と媒介メカニズムを整理した文献レビューの紹介。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2026.03.26

  47可塑性と意図的な活動

  ウェルビーイングハンドブック第八章をもとに、幸福度の可塑性と意図的活動による持続的幸福向上の可能性を紹介している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.03.25

  46情動的要素：情動状態が認知的結果をどう変えるかを理解するためのレシピ

  情動状態が抽象的処理・ヒューリスティクス・説得・ステレオタイプ・創造性などの認知的アウトカムに与える影響を理論的に整理したハンドブック章の紹介。

  感情・レジリエンス ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2026.03.24

  はぴテク相談室：45幸福の最適レベル〜ほどほどの幸せが、良いのか？〜

  幸福の最適レベルを論じた論文を紹介しつつ、著者が「幸せであればあるほど良い」という立場から各主張に反論している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.03.24

  45幸福の最適レベル〜ほどほどの幸せが、良いのか？〜

  幸福の最適レベルを論じた論文を紹介しつつ、著者が「幸せであればあるほど良い」という立場から各主張に反論している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.03.23

  《ウェルビーイング入門》10の質問から解き明かす「働く人のウェルビーイング」

  パーソル総研が10の問いを通じて働く人のウェルビーイングの現状・課題・実践視点を整理したレポートの紹介。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.03.23

  44幸福感と仕事のパフォーマンス

  幸福感と仕事パフォーマンスの相関は報告されるが、因果関係の確定は困難とレビュー論文が論じている。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 
  2026.03.21

  幸福度の特徴は人によってどのように異なるのか

  18万件の幸福度診断データをウェルビーイングサークルで分析し、属性別の幸福度の特徴を比較した発表。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.03.19

  積水ハウスが挑む“幸せ”の可視化～幸せ度調査のご紹介～

  積水ハウスが2020年から取り組む数万人規模の幸せ度調査の事例を紹介するオンラインイベントの告知。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.03.19

  ワールドハピネスレポート2026

  ワールドハピネスレポート2026で日本のスコアが6.130（61位）と微減したことを速報で紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 3
• 
  2026.03.18

  42より健康で長生きする：主観的ウェルビーイングと健康増進の関連性

  ウェルビーイングハンドブック第七章を紹介し、SWBが高いほど心臓病・脳卒中・糖尿病リスクが低く長寿と関連することを示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 
  2026.03.17

  41レジリエンスとウェルビーイング

  レジリエンスの定義・測定・発達・トレーニング・ウェルビーイングとの関係をハンドブック第六章に基づき包括的に整理した。

  感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2026.03.17

  はぴテク相談室：日本の客観的幸福度、世界一位❗主観的幸福度、世界最下位。。

  GFSデータを用いた22カ国比較で、日本は客観的幸福度1位・主観的幸福度最下位という対照的な結果が示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.03.17

  日本の客観的幸福度、世界一位❗主観的幸福度、世界最下位。。

  GFSデータを用いた22カ国比較で、日本は客観的幸福度1位・主観的幸福度最下位という対照的な結果が示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 3
• 
  2026.03.16

  40愛は何の関係があるのか？恋愛関係とウェルビーイング

  恋愛関係の質（満足度・愛着・コミットメント等）が主観的ウェルビーイングと関連することを発達段階別に解説したハンドブック章の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.03.15

  39知恵とウェルビーイング

  知恵とウェルビーイングの関連は測定方法・定義によって異なり、パフォーマンス測定の知恵はSWBとほぼ無関連であることを28本のレビューが示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標
• 2026.03.14

  はぴテク相談室：自制心があるから幸せになるのではない、

  縦断研究により、幸福感が後の自制心を正に予測する一方、自制心は後の幸福感を予測しないことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.03.14

  自制心があるから幸せになるのではない、

  縦断研究により、幸福感が後の自制心を正に予測する一方、自制心は後の幸福感を予測しないことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 
  2026.03.13

  37意味とウェルビーイング

  人生における意味とウェルビーイングの70年分の理論・測定・実証知見を体系的にまとめたレビュー章の紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2026.03.11

  はぴテク相談室：35乞食は億万長者を羨ましくない：社会的比較、社会経済的地位、そして主観的幸福感

  社会経済的地位と主観的幸福感の関係は小〜中程度の正の相関で、絶対的豊かさより社会的比較の相対的位置が幸福感を左右すると概観する。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.03.11

  35乞食は億万長者を羨ましくない：社会的比較、社会経済的地位、そして主観的幸福感

  社会経済的地位と主観的幸福感の関係は小〜中程度の正の相関で、絶対的豊かさより社会的比較の相対的位置が幸福感を左右すると概観する。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.03.11

  ㉞収入と主観的幸福感：レビュー、統合、そして将来の研究

  Tayら(2018)のレビューが収入と主観的幸福感の関係を統合し、使途・稼ぎ方・社会制度が幸福への影響を左右すると示した。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.03.06

  ㉝時間、お金、そして主観的幸福感

  時間とお金の使い方・優先度・意識の向け方が主観的幸福感に与える影響を包括的にレビューした論文の紹介。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2026.03.04

  ㉜主観的幸福感と身体的健康

  主観的幸福感（SWB）と身体的健康の関連を複数カテゴリに分類して体系的にレビューした章を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ マインドフルネス・瞑想
• 
  2026.03.04

  Beyond GDPに向けた検討会 by 国連

  国連統計委員会でBeyond GDP議論が進み、ウェルビーイング・包摂性・持続可能性の3本柱が世界指標として提示されている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.03.02

  ㉛幸福感と精神病理：ポジティブ感情、人生の意味と目的、社会的関係への深い探求

  精神疾患（うつ・双極性障害等）とウェルビーイング3領域の関係をハンドブック論文に基づき紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2026.03.02

  ㉚主観的幸福感における余暇の重要性

  余暇満足度は主観的幸福感と一貫して関連し、DRAMMAモデルが示す心理的ニーズを満たす余暇ほど幸福感への寄与が大きいと概説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.02.28

  ㉙仕事、仕事と家庭のインターフェース、主観的幸福感

  仕事内容・職場人間関係・組織要因・ワークファミリー関係が主観的幸福感に与える影響を包括的にまとめたレビュー論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.02.27

  ㉘結婚生活と子育て：婚姻・家族生活における幸福感の科学

  結婚と子育てが幸福感に与える影響を科学的にレビューし、関係の質や家族内プロセスが幸福感を左右することを示した研究を紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.02.26

  買い物において幸せを感じる7つの方法

  購買幸福感を高める7つの買い物方法を、媒介要因・調整要因の観点からレビュー論文に基づき体系的に整理した。

  お金・経済と幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.02.26

  ㉗宗教と主観的幸福感の交差

  宗教性と主観的幸福感の関係を、文化的調整要因や意味・コーピング等の媒介変数の観点からハンドブック章をもとに解説した投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.02.25

  ㉖人種と主観的幸福感：批判的人種論的視点と主要予測因子の実証的検討

  人種を社会的構築物として捉え、文化変容戦略・人種的社会化・交差性が主観的幸福感に与える影響を実証研究から解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.02.23

  ㉕主観的幸福感における性差

  主観的幸福感における性差は感情強度・年齢・遺伝・適応メカニズムにより複雑で一貫した結論が出ないと解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.02.23

  ㉔主観的幸福感の生涯発達的視点

  ウェルビーイング・ハンドブック第四章を基に、年齢と主観的幸福感の生涯発達的変化をU字型曲線や愛着理論など5つの知見から解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2026.02.22

  幸福論 by ラッセル

  ラッセルの幸福論を紹介する動画で、自己への過度な集中が不幸の原因であり外側へ目を向けることで幸福になれると解説。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.02.22

  ㉓幸せホルモン

  ウェルビーイングハンドブック第三章をもとに、幸福感と関連するホルモン（コルチゾール・DHEA・オキシトシン・インスリン等）の研究知見を紹介。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.02.20

  ㉒食物、性、薬物：食欲的欲求と主観的幸福感

  欲求充足は幸福感を高めるが、長期目標と衝突する誘惑への屈服は罪悪感で快楽が損なわれ、幸福への寄与はほぼない。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2026.02.18

  はぴテク相談室：ウェルビーイングを測るには、キャントリルのラダー？人生満足度？幸福感？

  22カ国のGFSデータを用い、キャントリルのラダー・人生満足度・幸福感の3尺度と幼少期・人口統計要因との関連を比較した結果、人生満足度が最も繁栄全体と相関し、国によってパターンが異なることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.02.18

  ウェルビーイングを測るには、キャントリルのラダー？人生満足度？幸福感？

  22カ国のGFSデータを用い、キャントリルのラダー・人生満足度・幸福感の3尺度と幼少期・人口統計要因との関連を比較した結果、人生満足度が最も繁栄全体と相関し、国によってパターンが異なることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 4
• 
  2026.02.18

  ⑳幸福の脳科学(神経科学)

  ウェルビーイングハンドブック第三章をもとに、幸福に関わる脳神経回路と運動・マインドフルネスによる神経可塑性を解説する。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
• 
  2026.02.17

  ⑲幸福の遺伝学

  主観的幸福感の遺伝率は32〜41%とされ、遺伝的基盤を持ちつつも環境との相互作用により変化し得ることを解説。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.02.16

  ⑱快楽経済学：幸福の微妙でありながら重要な決定要因について

  快楽経済学（ヘドノミクス）の観点から、消費の分割・待機・中断・評価モード・生得的選好の5要因が幸福に与える影響を概説する。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 4
• 
  2026.02.15

  ⑰性格と主観的幸福感の関連性の探求

  性格特性（特に外向性・神経症傾向）が主観的幸福感に与える影響を、遺伝・セットポイント・環境との関係から解説した書籍章の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.02.14

  ⑯幸福感、自己実現、および基本的動機：進化論的視点

  進化心理学の観点から幸福感を適応目標への進捗信号と捉え、マズローのピラミッドをライフヒストリー理論で再定義する論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2026.02.13

  ⑮快楽適応と主観的幸福のセットポイント

  快楽適応の古典理論と実証研究を概観し、幸福のセットポイントは安定しつつも行動により持続的変化が可能と示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.02.13

  スポーツしている10代は、1.43倍幸せ❗

  青少年の身体活動と人生満足度の関連を29研究・約106万人で分析し、正の相関（OR=1.433）を確認した。

  子ども・若者の幸福 ・ 身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.02.12

  ⑭道は目標なり：目標達成と主観的幸福における目標焦点化の役割

  カフタンとフロイント（2018）の研究に基づき、目標達成より過程への焦点化が主観的幸福感と目標遂行を高めることを解説した書籍章の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.02.11

  ⑬行動せよ！活動理論と良き人生

  活動理論に基づき、幸福は目標達成という結果でなく活動のプロセス自体に宿ると論じるハンドブック第二章の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2026.02.02

  ⑫現代主観的幸福科学におけるユーダイモニア：心理的ウェルビーイング、自己決定理論

  ヘドニックとユーダイモニックな幸福の関係を5つの研究知見から解説し、両者の統合が持続的幸福につながると論じている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2026.02.02

  ⑪認知とウェルビーイング

  認知的展望（注意・解釈）が幸福を大きく左右し、感謝実践や反芻思考の抑制がウェルビーイング向上に効果的であると解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 
  2026.01.31

  ⑩文化と幸福感への質的アプローチ

  質的アプローチからウェルビーイングを文化的構成物として捉え、数値化の限界と構成的幸福観を論じる。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.01.30

  日本の子供達の幸福度は向上している

  全国学力・学習状況調査の経年データから、日本の小中学生の幸福度・自己肯定感・利他性・承認感が着実に上昇していることを紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 3
• 
  2026.01.29

  ⑧主観的幸福感研究の礎：妥当な評価方法論

  主観的幸福感測定に関する5つの研究知見（感情の独立性・持続時間・文化差・気分の影響・単一尺度の有効性）を解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2026.01.28

  はぴテク相談室：幸せな人は、不幸せな人に比べて、約2.7倍死なない@日本

  日本人成人の前向きコホート研究で、不幸と報告した人は幸福と報告した人に比べ全死因死亡リスクが約2.7倍高いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.01.28

  幸せな人は、不幸せな人に比べて、約2.7倍死なない@日本

  日本人成人の前向きコホート研究で、不幸と報告した人は幸福と報告した人に比べ全死因死亡リスクが約2.7倍高いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.01.28

  ⑦主観的幸福感の判断は何を意味するのか？ 源泉と区別、プロセスとメカニズム

  主観的幸福度の判断プロセスを解説し、客観的状況の影響は小さくパーソナリティ等のトップダウン要因が大きいと紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.01.27

  ⑥主観的幸福感の非伝統的測定法とその妥当性：レビュー

  自己申告以外の幸福度測定法（笑顔・脳活動・記憶・SNS等）とその妥当性をレビューした章を解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.01.27

  ⑤主観的幸福感の自己報告測定法の強みと弱みの再評価

  主観的幸福感の自己報告測定法は、信頼性・妥当性ともに概して良好であることが複数の研究から示されている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.01.25

  ④幸福感の概念と構成要素

  ウェルビーイングハンドブック第一章をもとに、HWBとEWBの違いや感情・認知的幸福の構成要素を5つの知見として解説した記事。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
• 
  2026.01.25

  ③宗教とウェルビーイング

  宗教とウェルビーイングの関係を5つの観点から考察し、信仰が快楽的幸福より幸福的ウェルビーイングと関連することを論じた記事。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2026.01.24

  ②旧石器時代から現代まで：幸福の世界史における三つの革命

  農耕革命・枢軸時代・18世紀啓蒙思想の三段階を通じ、幸福観が「運」から「スキル」、そして「権利」へと変遷した歴史を解説する。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2026.01.24

  【無償】ウェルビーイングハンドブック

  エド・ディーナーらが編集した1000ページ超の無償ウェルビーイングハンドブックの目次と概要を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.01.23

  ウェルビーイングへの投稿リストを更新しました😊

  ウェルビーイング関連投稿リストに約3ヶ月分120件を追記し、累計1214件となったことを報告している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.01.23

  タイムマネジメントは仕事/学業のパフォーマンス以上に、幸せに効く😊

  タイムマネジメントは仕事・学業のパフォーマンスより幸福感への効果が大きいことをメタ分析で示した論文を紹介。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.01.23

  聞く力

  約3ヶ月分のウェルビーイング関連投稿リンクを、テーマ別にまとめたリンク集。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 自然・環境とウェルビーイング
• 2026.01.21

  はぴテク相談室：東洋における幸福の概念

  西洋とヒンドゥー教・仏教・道教・儒教・スーフィズムなど東洋の幸福概念を比較し、「よい人生」における6つの根本的相違点を整理したレビュー。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.01.21

  東洋における幸福の概念

  西洋とヒンドゥー教・仏教・道教・儒教・スーフィズムなど東洋の幸福概念を比較し、「よい人生」における6つの根本的相違点を整理したレビュー。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
• 2026.01.18

  はぴテク相談室：近代におけるウェルビーイングの概念の系譜を辿る

  西洋における幸福概念が伝統的枠組みから自己決定・真正性を重視する近代的観念へ変容した系譜を辿り、その普遍性を問い直す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.01.18

  近代におけるウェルビーイングの概念の系譜を辿る

  西洋における幸福概念が伝統的枠組みから自己決定・真正性を重視する近代的観念へ変容した系譜を辿り、その普遍性を問い直す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.01.16

  所得と消費とウェルビーイング

  2000〜2025年の25件の研究を統合し、所得より消費（特に体験・関係性への支出）が主観的幸福感を高めることを示したレビュー。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 6
• 2026.01.14

  はぴテク相談室：見知らぬ人との会話を始める方法

  緑・赤のコップで交流意思を示す介入が見知らぬ人同士の会話頻度・深さを高め、幸福感向上と関連したフィールド実験。

  人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.01.14

  見知らぬ人との会話を始める方法

  緑・赤のコップで交流意思を示す介入が見知らぬ人同士の会話頻度・深さを高め、幸福感向上と関連したフィールド実験。

  人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2026.01.13

  はぴテク相談室：東京都民の自然への接触と幸せ〜窓から見える緑が効果大〜

  東京都民約1万人を対象に、窓からの緑など客観的・主観的な自然接触が幸福度に与える影響を分析した研究を紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2026.01.13

  東京都民の自然への接触と幸せ〜窓から見える緑が効果大〜

  東京都民約1万人を対象に、窓からの緑など客観的・主観的な自然接触が幸福度に与える影響を分析した研究を紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 3
• 
  2026.01.12

  心理的柔軟性の欠如とウェルビーイング

  151研究のメタ分析で、心理的柔軟性の欠如とウェルビーイング低下の間に有意な負の相関（r=−.47）が示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想
• 2026.01.10

  はぴテク相談室：身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介②

  退職高齢者を対象にウォーキング運動とポジティブ教育を組み合わせると、幸福度と運動継続率が単独条件より有意に高まった。

  身体・運動・健康 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.01.10

  身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介②

  退職高齢者を対象にウォーキング運動とポジティブ教育を組み合わせると、幸福度と運動継続率が単独条件より有意に高まった。

  身体・運動・健康 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2026.01.09

  はぴテク相談室：経済的要因を除外した世界の幸福度

  GDP要因を除いた富裕度調整人生満足度WALSを116カ国で算出し、低所得国の高スコアや仕事の質・向社会性が主要予測因子と示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.01.09

  経済的要因を除外した世界の幸福度

  GDP要因を除いた富裕度調整人生満足度WALSを116カ国で算出し、低所得国の高スコアや仕事の質・向社会性が主要予測因子と示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 3
• 2026.01.08

  はぴテク相談室：学生時代の幸福度は、新社会人1年目にどんな影響があるのか？

  大学時代の人生満足度が高い人ほど就職1年目のジョブ・アイデンティティが高く、中程度の人はコミットメントが低下する傾向を縦断調査で示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.01.08

  学生時代の幸福度は、新社会人1年目にどんな影響があるのか？

  大学時代の人生満足度が高い人ほど就職1年目のジョブ・アイデンティティが高く、中程度の人はコミットメントが低下する傾向を縦断調査で示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2026.01.08

  好むと好まざるとにかかわらず、人々はAIと関係を築いている

  AIの恋愛パートナーに関する23論文のシステマティックレビューで、幸福促進などの可能性と依存・偏見等の危険性を整理した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2026.01.06

  はぴテク相談室：世界でも共通の'人生の目的'16種

  16種の人生の目的を4カ国で調査し、物質的豊かさを目的とする人は意味・幸福・豊かさが低いと報告。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2026.01.06

  世界でも共通の'人生の目的'16種

  16種の人生の目的を4カ国で調査し、物質的豊かさを目的とする人は意味・幸福・豊かさが低いと報告。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 3
• 
  2026.01.05

  幸福の鍵は「信頼」だった？250万人のデータが解き明かす、幸せな人生を送るための

  250万人超のメタ分析で、信頼と主観的幸福感に正の相関（r=.21）があり、両者が双方向に強化し合うことが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 2026.01.04

  はぴテク相談室：許しても記憶は消えないが、悲しみは消える

  許しは不正行為の記憶内容ではなく感情的強度を低減させるという感情減退説を支持する実験結果が示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.01.04

  許しても記憶は消えないが、悲しみは消える

  許しは不正行為の記憶内容ではなく感情的強度を低減させるという感情減退説を支持する実験結果が示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 3
• 2026.01.03

  はぴテク相談室：ほとんどすべての活動は、他の人と一緒にいるともっと楽しくなります

  米国時間使用調査の約10万件の活動記録を分析し、80超の日常活動ほぼすべてで他者と一緒にいるほうが楽しいと評価されることが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.01.03

  ほとんどすべての活動は、他の人と一緒にいるともっと楽しくなります

  米国時間使用調査の約10万件の活動記録を分析し、80超の日常活動ほぼすべてで他者と一緒にいるほうが楽しいと評価されることが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.01.03

  格差は幸福度を下げない！？ by nature

  168研究・1100万人超のメタ分析で、地域レベルの経済格差と幸福度・メンタルヘルスに平均的な信頼できる関連は見られないと示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2026.01.02

  はぴテク相談室：ウェルビーイングはミトコンドリアに影響を与える

  精神的・身体的ウェルビーイングがミトコンドリア機能に影響するという2025年の研究を紹介している。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2026.01.02

  ウェルビーイングはミトコンドリアに影響を与える

  精神的・身体的ウェルビーイングがミトコンドリア機能に影響するという2025年の研究を紹介している。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 2
• 2026.01.01

  はぴテク相談室：(周りから見て)道徳的な人は幸せか？

  周囲からの評価で測った道徳性が高い人は、米中両国で幸福度と人生の意義が高いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2026.01.01

  (周りから見て)道徳的な人は幸せか？

  周囲からの評価で測った道徳性が高い人は、米中両国で幸福度と人生の意義が高いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
• 
  2026.01.01

  このやり方、凄い😂

  特定のやり方に対する感嘆を短く表現した投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.01.01

  2026年、ウェルビーイングはどうなっていくか？

  2026年のウェルビーイングトレンドをAIで整理し、孤独・若者の幸福度・週休3日制などが注目テーマに挙がると紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 4
• 2025.12.31

  はぴテク相談室：希望を感じることは、単に気分が良いというよりも、私たちに意味の感覚をもたらすかも

  希望という感情は他のポジティブ感情と独立して人生の意味を予測することが6件の研究（N=2,312）で示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.12.31

  希望を感じることは、単に気分が良いというよりも、私たちに意味の感覚をもたらすかも

  希望という感情は他のポジティブ感情と独立して人生の意味を予測することが6件の研究（N=2,312）で示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.12.31

  2026年1月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  Action for Happinessの1月カレンダーを紹介し、ウェルビーイング向上には知識より実践が重要と呼びかけている。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.12.30

  2025年のウェルビーイング研究 BEST10

  Greater Good Science Centerが約400名の研究者に選ばせた2025年のウェルビーイング研究ベスト10を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.12.28

  PIVOTという動画メディアで取り上げた会社が問題を起こし、PIVOTに対する批

  動画メディアPIVOTが取り上げた企業の問題により、PIVOTへの批判が生じた。

  主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.12.27

  FBウェルビーイング・プロファイリング

  FacebookのSNS投稿をAIで分析し、ウェルビーイング4因子に基づく個人プロファイリングを行うツールを作成・公開した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 2
• 2025.12.25

  はぴテク相談室：1人当たりGDP、2024年の日本は過去最低の24位

  67カ国・約40年のデータでは一人当たりGDPの変化は幸福度に直結しないとする2025年の論文を紹介している。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.12.25

  1人当たりGDP、2024年の日本は過去最低の24位

  67カ国・約40年のデータでは一人当たりGDPの変化は幸福度に直結しないとする2025年の論文を紹介している。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.12.24

  日本的幸せを理解する　内田由紀子先生

  内田由紀子氏が日本人の幸福度が低く見える理由を自己観・文化的思考様式の違いから解説した動画。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.12.22

  はぴテク相談室：人とのつながりは、収入の4倍、未来の幸せを予測する

  22年間・27,000人の縦断調査で、社会的つながりの変化は収入の変化より幸福度を約2〜4倍強く予測した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.12.22

  人とのつながりは、収入の4倍、未来の幸せを予測する

  22年間・27,000人の縦断調査で、社会的つながりの変化は収入の変化より幸福度を約2〜4倍強く予測した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 7
• 2025.12.21

  はぴテク相談室：ネットでのヘイト活動は、基本的心理欲求の充足につながるっている

  過激派Discordの約2000万投稿を分析し、基本的心理欲求（自律性・有能感・関係性）の表現がヘイト活動への関与と相関することを示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.12.21

  ネットでのヘイト活動は、基本的心理欲求の充足につながるっている

  過激派Discordの約2000万投稿を分析し、基本的心理欲求（自律性・有能感・関係性）の表現がヘイト活動への関与と相関することを示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.12.21

  基本的心理欲求(自律性・有能感・関係性)とウェルビーイング(自己決定理論)

  基本的心理欲求（自律性・有能性・関係性）の充足がポジティブ感情の高さおよびネガティブ感情の低さと有意に関連することをメタ分析で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ
• 2025.12.20

  はぴテク相談室：主観的幸福感の脳神経科学

  右楔前部のガンマ帯域神経変動が主観的幸福感スコアと負の相関を示すことをMEG計測で報告した2025年研究の紹介。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.12.20

  主観的幸福感の脳神経科学

  右楔前部のガンマ帯域神経変動が主観的幸福感スコアと負の相関を示すことをMEG計測で報告した2025年研究の紹介。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 2025.12.15

  はぴテク相談室：幸福パターンを可視化して行動を変える

  幸福度診断Well-Being Circleの2回以上利用者を対象に、診断・振り返り・AI対話が幸福度向上と関連することを示した査読論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.12.15

  幸福パターンを可視化して行動を変える

  幸福度診断Well-Being Circleの2回以上利用者を対象に、診断・振り返り・AI対話が幸福度向上と関連することを示した査読論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.12.10

  はぴテク相談室：ChatGPT使うことは幸せか？不幸せか？

  日本人成人3,533名の6ヶ月追跡調査で、ChatGPTの社会的利用（質問・相談）は孤独感増加を介して幸福度低下と横断的に関連した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2025.12.10

  ChatGPT使うことは幸せか？不幸せか？

  日本人成人3,533名の6ヶ月追跡調査で、ChatGPTの社会的利用（質問・相談）は孤独感増加を介して幸福度低下と横断的に関連した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2025.12.10

  AIに作ってもらったウェルビーイング4コマ

  AIを用いて作成したウェルビーイングをテーマにした4コマ漫画を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.12.07

  Beyond GDPとしてのウェルビーイング

  国連のBeyond GDP専門家グループが2025年11月に中間報告を発表し、7領域の指標でGDPを補完する枠組みを提示した。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2025.12.01

  キャロル・リフ先生の心理的ウェルビーイング

  キャロル・リフによる心理的ウェルビーイング6次元の解説と、目的意識が健康に与える影響についての講演動画を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 2025.11.23

  はぴテク相談室：楽観的な人ほど幸福度が高いが、悲観は現在の幸福度に関係ない

  日本・オランダ・コスタリカ3か国で楽観性は現在の幸福度と正の相関があるが、悲観性は現在の幸福度と相関しないことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2025.11.23

  楽観的な人ほど幸福度が高いが、悲観は現在の幸福度に関係ない

  日本・オランダ・コスタリカ3か国で楽観性は現在の幸福度と正の相関があるが、悲観性は現在の幸福度と相関しないことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2025.11.23

  STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える

  「STOP OVERTHINKING」の要約動画を紹介し、思考の無限ループが幸福度を下げる原因となることを解説している。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.11.15

  はぴテク相談室：セルフエスティーム(自尊心)の概念について

  セルフ・エスティームの概念定義と測定法の問題点を整理し、概念再構築の方向性を論じた2017年紀要論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.11.15

  セルフエスティーム(自尊心)の概念について

  セルフ・エスティームの概念定義と測定法の問題点を整理し、概念再構築の方向性を論じた2017年紀要論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 2025.11.12

  はぴテク相談室：フィンランドでは働くことは幸せにつながるが、今の日本では働くことは不幸せにつなが

  日本とフィンランドの独自調査データで労働時間と主観的ウェルビーイングの関係を比較し、フィンランドでは働くことが幸福度を高める一方、日本ではフルタイム労働がマイナスに働く傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2025.11.12

  フィンランドでは働くことは幸せにつながるが、今の日本では働くことは不幸せにつなが

  日本とフィンランドの独自調査データで労働時間と主観的ウェルビーイングの関係を比較し、フィンランドでは働くことが幸福度を高める一方、日本ではフルタイム労働がマイナスに働く傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 3
• 
  2025.11.10

  幸福の経済学のサーベイ ―現状と新展開―

  経済学の視点から所得・性別・年齢・結婚出産と幸福度の関係を整理したサーベイ論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
• 2025.11.07

  はぴテク相談室：愛されるよりも、愛を示す方が、幸せにつながる

  約4万人を対象に調査し、他者に愛を示すことが愛されることより約5倍強く繁栄(Flourishing)と関連していた。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2025.11.07

  愛されるよりも、愛を示す方が、幸せにつながる

  約4万人を対象に調査し、他者に愛を示すことが愛されることより約5倍強く繁栄(Flourishing)と関連していた。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 6
• 2025.11.05

  はぴテク相談室：持続可能な社会づくり(SDGs)は、私たちの幸せにつながっている

  96カ国分析でSDGs達成度が高い国ほど国民の幸福度も高いという正の関連が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
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  2025.11.05

  持続可能な社会づくり(SDGs)は、私たちの幸せにつながっている

  96カ国分析でSDGs達成度が高い国ほど国民の幸福度も高いという正の関連が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 4
• 2025.11.04

  はぴテク相談室：環境に配慮した行動を取ると、幸せになる

  環境配慮行動（省エネ・徒歩・食事）はポジティブ感情の上昇・ネガティブ感情の低下と正の相関があり、気候不安が媒介していた。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.11.04

  環境に配慮した行動を取ると、幸せになる

  環境配慮行動（省エネ・徒歩・食事）はポジティブ感情の上昇・ネガティブ感情の低下と正の相関があり、気候不安が媒介していた。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 
  2025.11.01

  2025年11月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  Action for Happinessの11月カレンダーを紹介し、新しいことへの挑戦が幸福につながるとして今月の試みをリストアップしている。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.10.30

  時間管理は仕事のパフォーマンス以上に幸せに効く

  タイムマネジメントは仕事のパフォーマンス(r=0.259)より幸福度(r=0.313)との相関が強いことをメタ分析が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 2
• 
  2025.10.27

  「良い行いをする人は良い結果、悪い行いをする人には悪い結果」

  カルマ信仰が幸福感・楽観主義・向社会性を高める一方、被害者非難・抑うつ・不平等正当化にもつながることをレビューした論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.10.26

  孤独感を解消する方法~280の研究からの整理~

  280件の研究を統合したメタ分析で、孤独感軽減に対し心理的介入が最も効果的（中程度）で、他の介入も小〜中程度の効果を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 2025.10.25

  はぴテク相談室：なぜ幸せな人はエネルギッシュなのか？

  高齢者の心理社会的経験と死後脳プロテオミクスを組み合わせ、幸福度が高いほど脳内ミトコンドリアのOxPhos機構が豊富であることが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.25

  なぜ幸せな人はエネルギッシュなのか？

  高齢者の心理社会的経験と死後脳プロテオミクスを組み合わせ、幸福度が高いほど脳内ミトコンドリアのOxPhos機構が豊富であることが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 2025.10.23

  はぴテク相談室：希望の心理学について再考する

  希望の概念をSnyder理論や北村の定義から整理し、自己安心感を基盤とする「何とかなる」感覚として再定義した研究覚書を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2025.10.23

  希望の心理学について再考する

  希望の概念をSnyder理論や北村の定義から整理し、自己安心感を基盤とする「何とかなる」感覚として再定義した研究覚書を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 2025.10.21

  はぴテク相談室：1年後、幸せが高まるのはどんな人？

  GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
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  2025.10.21

  1年後、幸せが高まるのはどんな人？

  GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 5
• 2025.10.20

  はぴテク相談室：人生に「目的」があると、長生きする

  米国5,993人を23年追跡した研究で、人生の目的は人生満足度より死亡率の強固な予測因子であることが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
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  2025.10.20

  人生に「目的」があると、長生きする

  米国5,993人を23年追跡した研究で、人生の目的は人生満足度より死亡率の強固な予測因子であることが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 4
• 
  2025.10.19

  困った時には助けてもらえると感じると、人生が繁栄する

  604研究・60万人超のメタ分析で、知覚された社会的支援が精神的健康・仕事・身体・教育など人間の繁栄5領域すべてと有意に関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2025.10.18

  はぴテク相談室：毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる

  「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.18

  毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる

  「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 6
• 
  2025.10.18

  Facebookグループ、ウェルビーイングの投稿リスト更新(2025/8-10)

  Facebookグループのウェルビーイング投稿リストを更新し、2ヶ月分112本を追記してトータル1095本になったことを報告。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 2025.10.15

  はぴテク相談室：幸せにつながる'美の体験'はどのくらい？

  GFS22カ国13万人データで美の体験の普及率と予測因子を分析し、教育・宗教・年齢の影響や国による差異を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
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  2025.10.15

  幸せにつながる'美の体験'はどのくらい？

  GFS22カ国13万人データで美の体験の普及率と予測因子を分析し、教育・宗教・年齢の影響や国による差異を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 5
• 
  2025.10.13

  ギャラップさんの感情と平和レポート

  ギャラップの144か国調査で、日本はネガティブ感情が少ない一方、ポジティブ感情も低く尊重感が世界最低クラスと判明。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.10.13

  はぴテク相談室：さまよう心は不幸せである。

  心がさまよっている状態は活動内容よりも幸福感を低下させることが5000人規模の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
• 
  2025.10.13

  さまよう心は不幸せである。

  心がさまよっている状態は活動内容よりも幸福感を低下させることが5000人規模の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
• 2025.10.10

  はぴテク相談室：スポーツは、上達・楽しさ・健康増進を全部重視すると幸せ

  日本人約3万人の調査で、競技・楽しみ・健康の三志向すべてでスポーツする人は幸福感・充実感が最も高かった。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.10.10

  スポーツは、上達・楽しさ・健康増進を全部重視すると幸せ

  日本人約3万人の調査で、競技・楽しみ・健康の三志向すべてでスポーツする人は幸福感・充実感が最も高かった。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.10.09

  はぴテク相談室：高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングに効いてくるもの

  高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングには収入より慢性ストレス・人生満足度・楽観性などの心理的変数が強く関連すると機械学習分析で示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.10.09

  高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングに効いてくるもの

  高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングには収入より慢性ストレス・人生満足度・楽観性などの心理的変数が強く関連すると機械学習分析で示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 2025.10.08

  はぴテク相談室：幸せな人は匂いが違う！

  ポジティブな気分時に手から放出される3-メチルブラナールが増加することを資生堂の研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2025.10.08

  幸せな人は匂いが違う！

  ポジティブな気分時に手から放出される3-メチルブラナールが増加することを資生堂の研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2025.10.08

  博物館での幸せ

  UCLが開発した博物館向け幸福度測定ツールキットと博物館処方箋ガイドブックを紹介し、来館前後の感情変化を測る手法を解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.10.07

  第7回日経Well-beingシンポジウム　2日目

  日経Well-beingシンポジウム2日目の伊藤レポートの知見として、残業時間・睡眠・成長実感などと幸福度の関連データが紹介された。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.10.06

  OECDの主観的幸福感測定ガイドラインが改定されました😍

  OECDが2013年版以来の主観的幸福感測定ガイドラインを2025年に改訂し、コア・拡張・実験の3モジュール構成に更新した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.10.05

  なぜ東アジアの幸福度は低いのか？

  東アジアの幸福度が西洋より低い理由を、自己観・基準・規範・思考様式・関係流動性の5つの文化的メカニズムと歴史的背景から解説したレビュー論文の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
• 
  2025.10.05

  最近3ヶ月以内に旅行をした人は幸福度が高い😊

  韓国の調査で、直近3カ月に旅行した人は幸福感・人生満足度が高く、旅行後に体験を共有する人ほどさらに満足度が高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング
• 2025.10.03

  はぴテク相談室：遊び心と自律性が幸せの源泉

  フロー・自律性・バイオフィリア・エウダイモニアの4つが幼少期の遊びと養育を通じて心理的ウェルビーイングの発達的起源となるフレームワークを提案した概念レビュー。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2025.10.03

  遊び心と自律性が幸せの源泉

  フロー・自律性・バイオフィリア・エウダイモニアの4つが幼少期の遊びと養育を通じて心理的ウェルビーイングの発達的起源となるフレームワークを提案した概念レビュー。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 3
• 2025.10.02

  はぴテク相談室：小さい頃の体験を意味づけられる人は、今の幸福度が高い

  幼少期の多様な体験や中高生期の厳しい経験を自己成長と意味づけて言語化できる人ほど心理的ウェルビーイングが高い傾向がある。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.10.02

  小さい頃の体験を意味づけられる人は、今の幸福度が高い

  幼少期の多様な体験や中高生期の厳しい経験を自己成長と意味づけて言語化できる人ほど心理的ウェルビーイングが高い傾向がある。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.10.01

  音楽は聴くと幸せ、でも演奏や合唱するともっと幸せ

  40歳以上を対象としたRCTのメタ分析で、能動的音楽活動は認知・心理社会機能を改善し、受動的鑑賞は主に認知機能に効果が限定された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 
  2025.09.30

  芸術鑑賞は5つのメカニズムでウェルビーイングを高める

  芸術鑑賞がウェルビーイングに与える影響を体系的にレビューし、エウダイモニック幸福への効果と5つのメカニズムを整理した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2025.09.30

  10月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  Action for Happinessの楽観的10月カレンダーを紹介し、楽しみなことを書き出すワークを実践・共有している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.09.29

  静かな退職者 全国調査 ~リクルートさんの働く人の本音調査2025~

  職場に「静かな退職者」がいると周囲の幸福感が低い傾向があるが、成長支援や正当評価の実感があれば幸福感は低下しないとリクルート調査が示した。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.09.27

  はぴテク相談室：シンプルに生きると幸せ

  自発的シンプルさと幸福感の正の相関をNZ調査で検証し、共有・貢献が快楽的・自己実現的幸福の両方と有意に関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.09.27

  シンプルに生きると幸せ

  自発的シンプルさと幸福感の正の相関をNZ調査で検証し、共有・貢献が快楽的・自己実現的幸福の両方と有意に関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 2025.09.23

  はぴテク相談室：深い関係性が、世界は良い場所だ！という信念を強化する。

  深い人間関係の質が1年後の「世界は良い場所」という世界信念の向上と幸福感増加・抑うつ軽減を予測したが、弱いつながりは影響しなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.09.23

  深い関係性が、世界は良い場所だ！という信念を強化する。

  深い人間関係の質が1年後の「世界は良い場所」という世界信念の向上と幸福感増加・抑うつ軽減を予測したが、弱いつながりは影響しなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.09.23

  はぴテク相談室：日本男性は愛と感謝が足りない

  GFS22カ国調査で世界的には男性の幸福度がやや高い一方、日本は女性が愛・感謝など多くの項目で優位だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2025.09.23

  日本男性は愛と感謝が足りない

  GFS22カ国調査で世界的には男性の幸福度がやや高い一方、日本は女性が愛・感謝など多くの項目で優位だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
• 2025.09.21

  はぴテク相談室：快楽的な買い物は、多様であると幸せにつながる

  快楽的支出の多様性は、支出額よりも主観的幸福感と強く関連することが4研究で示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.09.21

  快楽的な買い物は、多様であると幸せにつながる

  快楽的支出の多様性は、支出額よりも主観的幸福感と強く関連することが4研究で示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.09.21

  デジタルウェルビーイングと産業保健

  デジタル技術使用がウェルビーイングに与える影響を概観し、SNSデトックスや使用時間削減の効果を産業保健の観点から整理した。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.09.20

  ミスチルとミセス：歌詞データが映す“幸福”の構造転換

  ミスチルとミセスの歌詞を感情ネットワーク分析し、時代ごとの幸福観の構造的変化を考察したnote記事。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.09.18

  なぜ令和のアイドルは「自己肯定感」を歌うのか：歌詞データ分析から探る“幸福”の構

  アイドル3組の歌詞93曲をLLMで感情分析し、幸福観が外部依存から自己肯定へ変化したと論じたnote記事の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 2025.09.17

  はぴテク相談室：良い人格の人は幸せだ

  儒教的な良好な人格は主観的幸福と正の相関があり、人生の意味の存在と知覚された社会的支援が媒介することが中国人成人の横断研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.09.17

  良い人格の人は幸せだ

  儒教的な良好な人格は主観的幸福と正の相関があり、人生の意味の存在と知覚された社会的支援が媒介することが中国人成人の横断研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 5
• 2025.09.15

  はぴテク相談室：恋人ができると、幸せになるのか？幸せだから、恋人ができるのか？

  恋人ができると生活満足度が小幅向上し、幸福な人ほど恋人ができる選択効果も小さく存在するという縦断研究の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.09.15

  恋人ができると、幸せになるのか？幸せだから、恋人ができるのか？

  恋人ができると生活満足度が小幅向上し、幸福な人ほど恋人ができる選択効果も小さく存在するという縦断研究の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.09.15

  はぴテク相談室：見た目の美しさは、利他につながらない。

  美の成長マインドセットを持つ人は他者影響力への自己認識を介して向社会的・利他的行動が高まることが10実験で示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.09.15

  見た目の美しさは、利他につながらない。

  美の成長マインドセットを持つ人は他者影響力への自己認識を介して向社会的・利他的行動が高まることが10実験で示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.09.15

  はぴテク相談室：見返りを求める愛と求めない愛

  交換志向（見返り期待）の高まりが2年後の関係満足度低下と縦断的に関連することを7000組超の13年追跡調査で示した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.09.15

  見返りを求める愛と求めない愛

  交換志向（見返り期待）の高まりが2年後の関係満足度低下と縦断的に関連することを7000組超の13年追跡調査で示した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.09.12

  はぴテク相談室：自然の中で過ごすだけでは幸福度は少ししか向上しない。

  自然環境で自然の特徴や感覚・感情に意識を向けると、指示なし群より幸福感・ポジティブ感情・回復感が有意に高まった。

  自然・環境とウェルビーイング ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.09.12

  自然の中で過ごすだけでは幸福度は少ししか向上しない。

  自然環境で自然の特徴や感覚・感情に意識を向けると、指示なし群より幸福感・ポジティブ感情・回復感が有意に高まった。

  自然・環境とウェルビーイング ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.09.10

  はぴテク相談室：幸福観は3つのグループに分かれる

  カナダ人660名を対象に幸福観をクラスター分析し、懐疑派・幸福追求派・成長追求派の3群が確認され、成長追求派が最も高い幸福感と関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2025.09.10

  幸福観は3つのグループに分かれる

  カナダ人660名を対象に幸福観をクラスター分析し、懐疑派・幸福追求派・成長追求派の3群が確認され、成長追求派が最も高い幸福感と関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2025.09.10

  はぴテク相談室：「なぜ現代人は幸せになりにくいのか？」— 進化心理学の視点から見た幸福論

  進化的ミスマッチの観点から、現代社会における情報過多・超刺激・無限競争が幸福を困難にするメカニズムを考察した論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.09.10

  「なぜ現代人は幸せになりにくいのか？」— 進化心理学の視点から見た幸福論

  進化的ミスマッチの観点から、現代社会における情報過多・超刺激・無限競争が幸福を困難にするメカニズムを考察した論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2025.09.08

  はぴテク相談室：幸せを阻害するゼロサム信念と性格

  HEXACOの正直さ-謙虚さと開放性がゼロサム信念を低下させ、保守的政治志向が上昇させると示した横断調査研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
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  2025.09.08

  幸せを阻害するゼロサム信念と性格

  HEXACOの正直さ-謙虚さと開放性がゼロサム信念を低下させ、保守的政治志向が上昇させると示した横断調査研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 2
• 2025.09.07

  はぴテク相談室：日本では幸せな人が、どんどん幸せになっている。

  Global Flourishing Studyの縦断データで、幸福度が高い人は約1年後に多面的な繁栄指標が向上し、日本ではその好循環効果が世界平均の約1.7倍であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.09.07

  日本では幸せな人が、どんどん幸せになっている。

  Global Flourishing Studyの縦断データで、幸福度が高い人は約1年後に多面的な繁栄指標が向上し、日本ではその好循環効果が世界平均の約1.7倍であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.09.06

  はぴテク相談室：お金持ちになると、うまい棒の美味しさを味わえない

  富裕度が高いほど日常をじっくり味わう能力が低下し、幸福度への金銭の正の効果を打ち消すことを示した研究の紹介。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.09.06

  お金持ちになると、うまい棒の美味しさを味わえない

  富裕度が高いほど日常をじっくり味わう能力が低下し、幸福度への金銭の正の効果を打ち消すことを示した研究の紹介。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.09.06

  はぴテク相談室：将来のことを長期的に考え、自分の感情を明確化し、上手くコントロールする力が幸福度

  文化的価値観・感情的知性・レジリエンスと主観的幸福感の関係をスペインの3419人で検証した研究の紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.09.06

  将来のことを長期的に考え、自分の感情を明確化し、上手くコントロールする力が幸福度

  文化的価値観・感情的知性・レジリエンスと主観的幸福感の関係をスペインの3419人で検証した研究の紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.09.04

  街の幸福度ランキング2025　首都圏

  大東建託の2025年街の幸福度ランキング首都圏版で、八丈町が初登場で自治体1位となった。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2025.09.03

  はぴテク相談室：幸福度のU字カーブが世界的に崩れているー若い人ほど苦しんでいる世界に変わってきた

  幸福度のU字カーブが崩れ、世界的に若者の苦しみ・絶望が増加し高齢者ほど幸福という直線的傾向に変化していると示した研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.09.03

  幸福度のU字カーブが世界的に崩れているー若い人ほど苦しんでいる世界に変わってきた

  幸福度のU字カーブが崩れ、世界的に若者の苦しみ・絶望が増加し高齢者ほど幸福という直線的傾向に変化していると示した研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 2025.08.30

  はぴテク相談室：どんなスポーツが幸せと関連するか？

  ノルウェーの青少年調査で、スポーツ参加は種目を問わず生活満足度と関連し、特に女子でその関連が強かった。

  子ども・若者の幸福 ・ 身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.30

  どんなスポーツが幸せと関連するか？

  ノルウェーの青少年調査で、スポーツ参加は種目を問わず生活満足度と関連し、特に女子でその関連が強かった。

  子ども・若者の幸福 ・ 身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.30

  縦はキャントリルの梯子。

  キャントリルの梯子を用いた主観的幸福度を全体・女性・男性別に示した調査結果。

  主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.08.28

  地域幸福度（Well-Being）指標 R7全国調査結果

  デジタル庁の地域幸福度R7全国調査結果をメモ形式でまとめ、婚姻・年収・地域・年代・自己効力感などと幸福度の関連を紹介している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.08.27

  はぴテク相談室：足るを知る、が幸せに最も効く

  168カ国190万件超のデータを機械学習で分析し、暮らし向きの主観的感じ方が幸福度に最も寄与し、中年層が外的要因により最も低い幸福感を経験することを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.08.27

  足るを知る、が幸せに最も効く

  168カ国190万件超のデータを機械学習で分析し、暮らし向きの主観的感じ方が幸福度に最も寄与し、中年層が外的要因により最も低い幸福感を経験することを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 2025.08.27

  はぴテク相談室：個人的な動機づけ要因（情熱、グリット、マインドセット、自己効力感）は幸せにつなが

  情熱・グリット・マインドセット・自己効力感と心理的幸福感・人生の意味・感情との相関をアイスランドで調査し、性差も分析した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.08.27

  個人的な動機づけ要因（情熱、グリット、マインドセット、自己効力感）は幸せにつなが

  情熱・グリット・マインドセット・自己効力感と心理的幸福感・人生の意味・感情との相関をアイスランドで調査し、性差も分析した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 
  2025.08.24

  無料で読める最新ウェルビーイングの教科書

  リュボミアスキーらによる社会心理学ハンドブック第6版（2025）のウェルビーイング章が無料公開されており、幸福の原因・結果・関連プロセスを網羅的にレビューしている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 2025.08.22

  はぴテク相談室：仕事は辛いものである、と考えていると、ブルシットジョブでも幸福度が落ちない

  ブルシットジョブは主観的幸福感と負の相関があるが、プロテスタント労働倫理が高い人ではその関連が消失または正に転じることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.22

  仕事は辛いものである、と考えていると、ブルシットジョブでも幸福度が落ちない

  ブルシットジョブは主観的幸福感と負の相関があるが、プロテスタント労働倫理が高い人ではその関連が消失または正に転じることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.21

  GFSのレポート

  GFSレポートをもとに、日本人は宗教・市民グループ活動への参加で幸福スコアが大きく上昇することを紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 2025.08.21

  はぴテク相談室：幸せな一日の送り方

  米国時間利用調査を機械学習で分析し、友人・家族との時間や運動が幸福度を高め、仕事は6時間超で急低下することを示したpreprint研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2025.08.21

  幸せな一日の送り方

  米国時間利用調査を機械学習で分析し、友人・家族との時間や運動が幸福度を高め、仕事は6時間超で急低下することを示したpreprint研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 2025.08.19

  はぴテク相談室：人は将来のメリットで目標を設定し、それ自体を楽しむことで追い続けることができる

  コーネル大学の1年間追跡研究で、内発的動機（行動自体の楽しさ）が外発的動機より長期目標の遵守を予測・促進することが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.19

  人は将来のメリットで目標を設定し、それ自体を楽しむことで追い続けることができる

  コーネル大学の1年間追跡研究で、内発的動機（行動自体の楽しさ）が外発的動機より長期目標の遵守を予測・促進することが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2025.08.17

  はぴテク相談室：全てのことは、誰かと一緒にやると、より楽しくなる😍

  4万人超のATUSデータ分析で、297活動中296でひとりよりも誰かと一緒の方が幸福度が高いと示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.17

  全てのことは、誰かと一緒にやると、より楽しくなる😍

  4万人超のATUSデータ分析で、297活動中296でひとりよりも誰かと一緒の方が幸福度が高いと示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.17

  Facebookグループ、ウェルビーイングの投稿リスト更新

  GWから7月初旬までのウェルビーイング関連投稿をスプレッドシートにまとめたリスト更新のお知らせ。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.08.15

  最強の幸せ特性、静かなる自我(Quiet Ego)

  「静かなる自我（Quiet Ego）」の概念・構成要素を整理し、幸福感や向社会性など多数の指標との相関をメタ論文に基づき紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ マインドフルネス・瞑想
• 
  2025.08.15

  2025年 アジア太平洋消費者幸福度報告書：変革経済において顧客生涯価値を生み出

  APAC消費者調査で、つながりと自律を高めるブランドが利用者の幸福度を高め、継続購買や推奨行動につながることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.08.13

  認知的に複雑で奥深い「しあわせ」が人生に光を与える。

  認知的に複雑で奥深い幸せが人生を豊かにするという概念を、大石繁宏の著書とともに紹介した約2分の動画。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 2025.08.10

  はぴテク相談室：どんな価値感を大事にしている人がレジリエンスがあって、幸せなのか？

  日米大規模調査で、価値観の多様性が高いほどレジリエンスが高く、日本では超個人的価値を重視するほど人生満足度も高いと関連することが示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.08.10

  どんな価値感を大事にしている人がレジリエンスがあって、幸せなのか？

  日米大規模調査で、価値観の多様性が高いほどレジリエンスが高く、日本では超個人的価値を重視するほど人生満足度も高いと関連することが示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.08.10

  アメリカの子供から青年の幸福度は何故落ちているのか。

  米国の約4.2万件のパネルデータで、16〜39歳のBig5性格傾向がここ10年で誠実性低下・神経症傾向上昇など悪化していることが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2025.08.10

  はぴテク相談室：お金や職業、学歴は、結局幸せとどう関係するの？

  スウェーデンの縦断データで、収入・職業地位は自律性と安心感を介して生活満足度と正の関連を示し、教育は有能感にのみ関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2025.08.10

  お金や職業、学歴は、結局幸せとどう関係するの？

  スウェーデンの縦断データで、収入・職業地位は自律性と安心感を介して生活満足度と正の関連を示し、教育は有能感にのみ関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2025.08.07

  健康とウェルビーイング：Myウェルビーイングから、Ourウェルビーイングへ

  万博講演で石川善樹氏らが個人の幸福（My）から人とのつながりによる幸福（Our）への広がりを論じた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2025.08.05

  はぴテク相談室：シャーデンフロイデは幸せにつながらない

  東京大学の研究で、シャーデンフロイデと幸福感に有意な相関はなく、幸福度が高い人ほどシャーデンフロイデを感じにくい傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.08.05

  シャーデンフロイデは幸せにつながらない

  東京大学の研究で、シャーデンフロイデと幸福感に有意な相関はなく、幸福度が高い人ほどシャーデンフロイデを感じにくい傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.08.05

  はぴテク相談室：ジブリ映画＋ゼルダの伝説で幸せ

  ゼルダのゲームとジブリ映画はそれぞれ幸福度を高め、組み合わせると効果がさらに大きかったとするRCT研究を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.08.05

  ジブリ映画＋ゼルダの伝説で幸せ

  ゼルダのゲームとジブリ映画はそれぞれ幸福度を高め、組み合わせると効果がさらに大きかったとするRCT研究を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.08.05

  先生がよいところを認めてくれると、自己肯定感が高まる！

  学力・学習状況調査の相関分析から、小学生の自己肯定感には教師による承認（r=0.417）や相談相手の存在・主体性が特に関連することを示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2025.08.04

  はぴテク相談室：定期的に運動をしている人は、利他的である

  中国の調査で、日常的に運動する人は寄付参加率・寄付額が高く、社会的責任感と主観的幸福感が部分的に媒介していることが示された。

  身体・運動・健康 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.08.04

  定期的に運動をしている人は、利他的である

  中国の調査で、日常的に運動する人は寄付参加率・寄付額が高く、社会的責任感と主観的幸福感が部分的に媒介していることが示された。

  身体・運動・健康 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2025.08.03

  はぴテク相談室：瞬間的な幸せ(ヘドニックな幸せ、ハッピー)の追い方

  ポジティブ感情への体験的執着(EA)は幸福感を抑制し、優先化(PP)は個人によって効果が異なることをEMA調査で示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2025.08.03

  瞬間的な幸せ(ヘドニックな幸せ、ハッピー)の追い方

  ポジティブ感情への体験的執着(EA)は幸福感を抑制し、優先化(PP)は個人によって効果が異なることをEMA調査で示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 2
• 
  2025.08.03

  幸せだから笑うんじゃない、笑うから幸せなんだ

  RCTのみを対象としたメタ分析で、笑い療法が成人の生活満足度向上と不安低減に有意な効果を示し、特に笑いヨガの効果が大きかった。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.08.03

  はぴテク相談室：家の主観的幸福尺度

  住宅に関連する主観的幸福感を測る15項目尺度を開発し、信頼性・妥当性を2000人のデータで確認した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.08.03

  家の主観的幸福尺度

  住宅に関連する主観的幸福感を測る15項目尺度を開発し、信頼性・妥当性を2000人のデータで確認した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 2025.08.02

  はぴテク相談室：幸せを1問で聞くならば？-人生への満足とキャントリルの梯子-

  22カ国20万人超の調査で、人生満足度はキャントリルの梯子より繁栄の諸指標と強く相関することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.08.02

  幸せを1問で聞くならば？-人生への満足とキャントリルの梯子-

  22カ国20万人超の調査で、人生満足度はキャントリルの梯子より繁栄の諸指標と強く相関することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 2
• 2025.07.30

  はぴテク相談室：レジリエンスと幸せ、そして場(仕事・家庭・趣味)による違い

  日本人勤労者のレジリエンスは仕事・趣味・家庭で異なり、楽観性等のばらつきは幸福指標と負の関連、問題解決志向等のばらつきは正の関連を示した。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 
  2025.07.30

  レジリエンスと幸せ、そして場(仕事・家庭・趣味)による違い

  日本人勤労者のレジリエンスは仕事・趣味・家庭で異なり、楽観性等のばらつきは幸福指標と負の関連、問題解決志向等のばらつきは正の関連を示した。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 2025.07.28

  はぴテク相談室：歩容に伴うウェルビーイングと生理反応の変化

  通常歩きとナンバ歩きを比較した結果、歩行前後の幸福度に有意差はなく、歩行時のバランス能力と主観的ウェルビーイングの関連が示唆された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.07.28

  歩容に伴うウェルビーイングと生理反応の変化

  通常歩きとナンバ歩きを比較した結果、歩行前後の幸福度に有意差はなく、歩行時のバランス能力と主観的ウェルビーイングの関連が示唆された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.07.26

  はぴテク相談室：生活満足度に影響が大きいTOP10

  内閣府調査データをOLSとランダムフォレストで分析し、日本の生活満足度に影響する要因TOP10を比較・提示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.07.26

  生活満足度に影響が大きいTOP10

  内閣府調査データをOLSとランダムフォレストで分析し、日本の生活満足度に影響する要因TOP10を比較・提示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.07.25

  推し活と寄付とウェルビーイング

  推し活消費と寄付を比較し、1円以上の寄付経験が世帯年収と同程度に幸福に関連すると報告。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.07.24

  はぴテク相談室：宗教性は理想の幸福度を抑える

  43か国調査で、文化的宗教性が高いほど4種の幸福理想化スコアが低いことが機械学習分析で示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2025.07.24

  宗教性は理想の幸福度を抑える

  43か国調査で、文化的宗教性が高いほど4種の幸福理想化スコアが低いことが機械学習分析で示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
• 2025.07.23

  はぴテク相談室：政府は経済成長よりも幸福を優先すべきだ

  GDP成長率と主観的幸福度の変化には先進国・途上国ともほぼ関係がなく、政府は経済成長より幸福直接向上施策を優先すべきとNature Human Behavior掲載論文が主張。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.07.23

  政府は経済成長よりも幸福を優先すべきだ

  GDP成長率と主観的幸福度の変化には先進国・途上国ともほぼ関係がなく、政府は経済成長より幸福直接向上施策を優先すべきとNature Human Behavior掲載論文が主張。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 3
• 
  2025.07.22

  幸せの全体像~Open Flourishing Map~

  幸福関連概念の相関関係をネットワーク図で可視化したOpen Flourishing Mapを紹介・解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2025.07.21

  ユニセフのレポートカード19、何が子供の幸福度を予測するか

  ユニセフRC19の日本版分析で、15歳の生活満足度にSNS長時間利用やいじめが大きく負の影響を与えることが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.07.21

  はぴテク相談室：大学時代、体育会であった人は、幸せか？

  大学時代に体育会所属だった若手勤労者は非所属者より主観的幸福感・仕事エンゲージメントが高く心理的ストレスが低いことが横断調査で示された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 
  2025.07.21

  大学時代、体育会であった人は、幸せか？

  大学時代に体育会所属だった若手勤労者は非所属者より主観的幸福感・仕事エンゲージメントが高く心理的ストレスが低いことが横断調査で示された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 2025.07.19

  はぴテク相談室：心理的豊かさは、良い人生への第三の道を提供する

  大石らが「心理的に豊かな人生」を幸せ・意味ある人生に続く第三の良い人生として提唱し、経験への開放性が最大の予測因子と示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.07.19

  心理的豊かさは、良い人生への第三の道を提供する

  大石らが「心理的に豊かな人生」を幸せ・意味ある人生に続く第三の良い人生として提唱し、経験への開放性が最大の予測因子と示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.07.19

  作業療法の定義もウェルビーイング😊️

  世界作業療法士連盟2025年定義では、作業療法は意味ある作業への参加支援を通じ健康とウェルビーイングを促進するとされた。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.07.19

  はぴテク相談室：ポジティブ心理学の三つの波と第四の波の提案

  ポジティブ心理学の三つの波の発展を整理し、地球規模課題と連携する第四の波を提案する論文の紹介。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.07.19

  ポジティブ心理学の三つの波と第四の波の提案

  ポジティブ心理学の三つの波の発展を整理し、地球規模課題と連携する第四の波を提案する論文の紹介。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 4
• 2025.07.17

  はぴテク相談室：ユーモアセンスは遺伝しない。ので、鍛えていけるはず😍

  双子研究により、客観的に測定したユーモア産生能力には遺伝的影響が認められず、環境要因が個人差を形成することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2025.07.17

  ユーモアセンスは遺伝しない。ので、鍛えていけるはず😍

  双子研究により、客観的に測定したユーモア産生能力には遺伝的影響が認められず、環境要因が個人差を形成することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 2025.07.17

  はぴテク相談室：太陽の光を浴びると幸せになれるのか？

  中国3万人の縦断データで、日照時間が長いほど生活満足度はわずかに高く、週1日でも11時間超の晴天があると抑うつ症状がやや低下した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
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  2025.07.17

  太陽の光を浴びると幸せになれるのか？

  中国3万人の縦断データで、日照時間が長いほど生活満足度はわずかに高く、週1日でも11時間超の晴天があると抑うつ症状がやや低下した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 2025.07.15

  はぴテク相談室：快楽の追求は、活力につながり、最終的にエウダイモニアにつながる。

  快楽的目標追求が活力を媒介してエウダイモニア的幸福を高めることが7研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.07.15

  快楽の追求は、活力につながり、最終的にエウダイモニアにつながる。

  快楽的目標追求が活力を媒介してエウダイモニア的幸福を高めることが7研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 6
• 2025.07.13

  はぴテク相談室：人生の目的は、16の方向性がある。

  人生の目的を16カテゴリに分類した研究で、日本人は職業的充実感が幸福・意味・精神的豊かさに特に強く関連することが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2025.07.13

  人生の目的は、16の方向性がある。

  人生の目的を16カテゴリに分類した研究で、日本人は職業的充実感が幸福・意味・精神的豊かさに特に強く関連することが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 4
• 2025.07.12

  はぴテク相談室：何で日本では感謝→幸せにつながらなかったりするのか。

  日本では若年層ほど感謝が心理的負債感を高めて自尊感情を抑制し、加齢とともにその媒介効果が弱まることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.07.12

  何で日本では感謝→幸せにつながらなかったりするのか。

  日本では若年層ほど感謝が心理的負債感を高めて自尊感情を抑制し、加齢とともにその媒介効果が弱まることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.07.12

  はぴテク相談室：反復的マインドセットと幸せ

  反復的マインドセット（反復・実践・評価の3因子）が減量成功・自己効力感・幸福感と正の関連を示し、成長マインドセットとは別概念であることが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.07.12

  反復的マインドセットと幸せ

  反復的マインドセット（反復・実践・評価の3因子）が減量成功・自己効力感・幸福感と正の関連を示し、成長マインドセットとは別概念であることが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.07.07

  はぴテク相談室：Yorokonde-Morau(喜んでもらう)と幸せ

  日本独自の幸福概念「よろこんでもらう」を質的・量的混合研究で検討し、強制のない互恵性と社会的信頼との強い関連が示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.07.07

  Yorokonde-Morau(喜んでもらう)と幸せ

  日本独自の幸福概念「よろこんでもらう」を質的・量的混合研究で検討し、強制のない互恵性と社会的信頼との強い関連が示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.07.04

  再生可能なポジティブ心理学：私たちの分野は、この時代最大の課題に対する解決策の一

  IPPA2025でSteger氏が、個人の幸福に偏るポジティブ心理学を環境・社会システムへ拡張する「再生可能なポジティブ心理学」を提唱した。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 3
• 
  2025.07.04

  グローバルな文脈における幸福の再考、WALS

  GDPで調整した幸福指標WALSを用い、少ない富で高い満足度を達成する国の文化的特徴を分析した講演。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.07.04

  ポジティブ心理学においてフローが重要な理由

  IPPA2025でジャクソン博士がフローの定義・前提条件・測定尺度とポジティブ心理学における重要性を解説した講演。

  ポジティブ心理学介入 ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.07.04

  Wellbeing, Resilience and Learning (Educ

  IPPA2025でポジティブ心理学教育のサービス学習、香港大学生向けオンラインコースの効果、日本の英語学習と幸福感の関連が発表された。

  教育とウェルビーイング ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.07.03

  希望の基本的信念：異文化間の比較　by アンドレアス・クラフト先生

  約20カ国の調査データで希望の異文化比較を行い、経済的豊かさと希望の程度は必ずしも一致しないことを示した講演。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2025.07.03

  学際的分野としての幸福学　by タル・ベン・シャハー先生

  IPPA2025でタル・ベン・シャハーが幸福学を学際的分野として論じ、SPIREの枠組みや学びにおける試行錯誤の重要性を提示した。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2025.07.03

  ウェルビーイングへのテクノロジーベースのアプローチ

  IPPA2025でのAI・テクノロジーを活用したウェルビーイング向上アプローチに関する複数発表をまとめたレポート。

  ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.07.03

  セリグマン先生に何でも聞いてみよう！ by マーティ・セリグマン先生

  IPPA2025でセリグマンがQ&A形式でポジティブ心理学の現状・AI活用・世界の幸福目標などを語った講演記録。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.07.02

  ポジティヴィティ共鳴の条件 by バーバラ・フレドリクソン先生

  IPPA2025でフレドリクソンがポジティビティ共鳴の定義・要素・発生条件を複数分析レベルから講演した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.07.02

  逆境を乗り越えて成長する by リー・ウォーターズ先生

  IPPA2025でウォーターズ氏が逆境からの成長（PTG）の研究を紹介し、成長につながる割合や内外的リソースの重要性を解説した。

  感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.07.02

  国別ホスピタリティスコア

  国別ホスピタリティスコアの紹介で、日本がランク外、シンガポールとオーストラリアが低めと言及。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.07.02

  ホスピタリティの心理学　by ロバート・ビスワス＝ディーナー先生

  IPPA2025でビスワス＝ディーナー氏がホスピタリティを定義し、幸福感・帰属意識・孤独軽減との関連や3側面を紹介した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.06.27

  2025地方創生フォーラムin福井

  2025年8月に福井県で開催される地方創生フォーラムで、個人と地域のウェルビーイングをテーマに講演・パネル討論が行われる。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.06.27

  人生満足度を向上させる234の介入の有効性

  20年分234の介入を迅速システマティックレビューし、感情スキル訓練・運動・セラピー等が人生満足度向上と関連することを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康
• 2025.06.27

  はぴテク相談室：母性神話と幸福度

  日本の専業主婦・パート母親を対象に集中的育児態度5側面と幸福感の関連を調査し、本質主義がストレス軽減・自己効力感向上と正相関することを示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.06.27

  母性神話と幸福度

  日本の専業主婦・パート母親を対象に集中的育児態度5側面と幸福感の関連を調査し、本質主義がストレス軽減・自己効力感向上と正相関することを示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.06.25

  内閣府さんのWell-Being レポート。生活の楽しさ・面白さは、影響大❗家計

  内閣府ESRIレポートで「生活の楽しさ・面白さ」が幸福感に家計の約5倍の影響を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 2025.06.23

  はぴテク相談室：所得の格差を感じていることは、実際の格差よりも幸福度を低下させる。

  所得格差の認識の大きさが客観的格差より強く主観的幸福度と関連することを3研究で示した。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.06.23

  所得の格差を感じていることは、実際の格差よりも幸福度を低下させる。

  所得格差の認識の大きさが客観的格差より強く主観的幸福度と関連することを3研究で示した。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.06.21

  はぴテク相談室：何が幸福の要因となりますか？

  帝京大学の研究が17の幸福要因への共感度を調査し、主観的幸福度が高い人ほど多くの要因に共感する傾向を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.06.21

  何が幸福の要因となりますか？

  帝京大学の研究が17の幸福要因への共感度を調査し、主観的幸福度が高い人ほど多くの要因に共感する傾向を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2025.06.17

  はぴテク相談室：自分自身の道徳は幸せにつながるが、他者に道徳を求め出すと不幸せにもつながる。

  道徳的アイデンティティは社会的つながりを介して幸福と正の相関があるが、道徳的注意深さは反芻を介して幸福と負の相関があることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2025.06.17

  自分自身の道徳は幸せにつながるが、他者に道徳を求め出すと不幸せにもつながる。

  道徳的アイデンティティは社会的つながりを介して幸福と正の相関があるが、道徳的注意深さは反芻を介して幸福と負の相関があることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 6
• 
  2025.06.16

  高校生向け ウェルビーイング講座 第２回

  高校生向けウェルビーイング講座第2回で、幸福感の定義や外部要因の影響について講義した報告。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2025.06.14

  信頼はウェルビーイングを育み、ウェルビーイングは信頼を育てる

  信頼と主観的幸福感はr=0.21で正に相関し、縦断的にも双方向の予測関係が確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 2025.06.13

  はぴテク相談室：一卵性双生児で、ウェルビーイングの相関は0.31

  一卵性双生児21,792人のメタ解析でウェルビーイングの相関は0.31と他の精神・神経発達特性より低く、年齢とともに遺伝的影響が低下することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2025.06.13

  一卵性双生児で、ウェルビーイングの相関は0.31

  一卵性双生児21,792人のメタ解析でウェルビーイングの相関は0.31と他の精神・神経発達特性より低く、年齢とともに遺伝的影響が低下することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 2025.06.10

  はぴテク相談室：人生の大きな出来事は、認知的・感情的幸福度に、どのような影響を与えるのか。→あま

  15年間の縦断研究で、主要なライフイベントが認知的・感情的幸福度に与える影響は概して小さく、多くは2年以内に元の水準へ戻ることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.06.10

  人生の大きな出来事は、認知的・感情的幸福度に、どのような影響を与えるのか。→あま

  15年間の縦断研究で、主要なライフイベントが認知的・感情的幸福度に与える影響は概して小さく、多くは2年以内に元の水準へ戻ることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2025.06.09

  はぴテク相談室：夫婦関係においては、思いやりをベースとしつつも、Give&Takeのスパイスも大

  共働き夫婦156組の日記調査で、思いやり動機が高い人ほど幸福度・夫婦関係満足度が高く、配偶者の応答性に応じた交換動機の調整も夫婦関係満足度と関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.06.09

  夫婦関係においては、思いやりをベースとしつつも、Give&Takeのスパイスも大

  共働き夫婦156組の日記調査で、思いやり動機が高い人ほど幸福度・夫婦関係満足度が高く、配偶者の応答性に応じた交換動機の調整も夫婦関係満足度と関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
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  2025.06.08

  水風呂と幸せ

  冷水浸漬（CWI）のウェルビーイングへの質的効果を13研究のスコーピングレビューで整理し、身体・心理的健康、自然とのつながり、連帯感、個人的成長の4テーマを特定した。

  身体・運動・健康 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.06.08

  はぴテク相談室：ワールドハピネスレポート世界8連覇中、フィンランドの幸せの秘訣、SISU(シス)

  フィンランドの精神概念「シス」に有益・有害の二面性があることをESMで検証した研究。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.06.08

  ワールドハピネスレポート世界8連覇中、フィンランドの幸せの秘訣、SISU(シス)

  フィンランドの精神概念「シス」に有益・有害の二面性があることをESMで検証した研究。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.06.05

  はぴテク相談室：EI(感情的知性)は、スキルがあると信じて行動することで、自分と相手の幸せにつな

  EIの実際の能力より自己評価型EIの方が自分とパートナー双方の幸福感を高めると示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.06.05

  EI(感情的知性)は、スキルがあると信じて行動することで、自分と相手の幸せにつな

  EIの実際の能力より自己評価型EIの方が自分とパートナー双方の幸福感を高めると示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2025.06.04

  はぴテク相談室：生きがいを見つける上で、ネガティブケイパビリティは大事だよ。

  不確実性への不寛容が意味の存在を低下・意味の探求を増加させ、主観的幸福感を低下させることが構造方程式モデリングで示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.06.04

  生きがいを見つける上で、ネガティブケイパビリティは大事だよ。

  不確実性への不寛容が意味の存在を低下・意味の探求を増加させ、主観的幸福感を低下させることが構造方程式モデリングで示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2025.06.03

  はぴテク相談室：大学生の幸せと学業成績

  大学生を対象に幸福感と学業成績の関連を調査し、グリットと主観的ウェルビーイングが成績・出席率と最も強く関連することが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
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  2025.06.03

  大学生の幸せと学業成績

  大学生を対象に幸福感と学業成績の関連を調査し、グリットと主観的ウェルビーイングが成績・出席率と最も強く関連することが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 4
• 2025.06.01

  はぴテク相談室：太陽光パネルが存在する景観と幸せ

  太陽光発電にポジティブなイメージを持つ人は幸福感が高まり、景観イメージや地域参画との関係をパス解析で検証した研究。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.06.01

  太陽光パネルが存在する景観と幸せ

  太陽光発電にポジティブなイメージを持つ人は幸福感が高まり、景観イメージや地域参画との関係をパス解析で検証した研究。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.31

  はぴテク相談室：地域のウェルビーイングの計測指標の提案及び有効性検証

  地域住民の主観的ウェルビーイングを測る10因子指標を構築し、人生満足尺度との相関を通じて有効性を検証した研究の紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.05.31

  地域のウェルビーイングの計測指標の提案及び有効性検証

  地域住民の主観的ウェルビーイングを測る10因子指標を構築し、人生満足尺度との相関を通じて有効性を検証した研究の紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.05.28

  はぴテク相談室：幸せな子供は幸せな大人になるのか。

  13〜15歳時の幸福感が30〜40年後の精神健康・社会的つながり・仕事満足と正の関連を示した縦断コホート研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
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  2025.05.28

  幸せな子供は幸せな大人になるのか。

  13〜15歳時の幸福感が30〜40年後の精神健康・社会的つながり・仕事満足と正の関連を示した縦断コホート研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2025.05.28

  はぴテク相談室：青年期の社会的つながりは、学業成績の5倍以上、大人になってからの幸せに効く

  青年期の社会的つながりは学業成績より成人期の幸福度への影響が大きく（0.62対0.12）、約5倍の効果量が示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.05.28

  青年期の社会的つながりは、学業成績の5倍以上、大人になってからの幸せに効く

  青年期の社会的つながりは学業成績より成人期の幸福度への影響が大きく（0.62対0.12）、約5倍の効果量が示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.28

  はぴテク相談室：ちょっとした挨拶だけでも、幸せにつながる

  弱いつながりや見知らぬ人への挨拶・感謝・会話はいずれも生活満足度の向上と因果的に関連し、挨拶の効果は会話と同程度だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
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  2025.05.28

  ちょっとした挨拶だけでも、幸せにつながる

  弱いつながりや見知らぬ人への挨拶・感謝・会話はいずれも生活満足度の向上と因果的に関連し、挨拶の効果は会話と同程度だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
• 2025.05.26

  はぴテク相談室：主観的幸福感を促進する7つの感謝介入の有効性〜なんだかんだシンプルに感謝を伝える

  7種類の感謝介入を比較した結果、対人的な感謝の文章・手紙・リストがポジティブ感情増加とネガティブ感情低減に最も効果的だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.05.26

  主観的幸福感を促進する7つの感謝介入の有効性〜なんだかんだシンプルに感謝を伝える

  7種類の感謝介入を比較した結果、対人的な感謝の文章・手紙・リストがポジティブ感情増加とネガティブ感情低減に最も効果的だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.22

  はぴテク相談室：自尊心は孤独感を減らすが、外部評価に基づく自尊心は孤独感を減らさない。

  日本人400名を対象に、自尊感情・本来感は孤独感と負の相関を示したが、随伴性自尊感情は孤独感と有意な相関を示さなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
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  2025.05.22

  自尊心は孤独感を減らすが、外部評価に基づく自尊心は孤独感を減らさない。

  日本人400名を対象に、自尊感情・本来感は孤独感と負の相関を示したが、随伴性自尊感情は孤独感と有意な相関を示さなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
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  2025.05.22

  夢中のチカラ調査

  博報堂×WOWOWが1.8万人調査で、夢中になることが人生満足度を高め、自分軸に基づく夢中でさらに幸福度が上がると報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 2025.05.21

  はぴテク相談室：Positive Solitudeが幸せをもたらす。

  日本人301名を対象に、ポジティブソリチュードが孤独感を軽減し人生満足度と正の関連を示すことを構造方程式モデリングで確認した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.05.21

  Positive Solitudeが幸せをもたらす。

  日本人301名を対象に、ポジティブソリチュードが孤独感を軽減し人生満足度と正の関連を示すことを構造方程式モデリングで確認した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.05.21

  はぴテク相談室：最も満足度の高い仕事と最も満足度の低い仕事が判明

  エストニアの約5.9万人を対象に263職業間の生活満足度・仕事満足度を比較し、医療職や宗教専門職が高く、販売・製造労働者が低い傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.05.21

  最も満足度の高い仕事と最も満足度の低い仕事が判明

  エストニアの約5.9万人を対象に263職業間の生活満足度・仕事満足度を比較し、医療職や宗教専門職が高く、販売・製造労働者が低い傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.19

  はぴテク相談室：営業の方のワークライフバランスと幸せ

  営業員のワークライフバランスが協調的幸福度を介して職務への動機づけに影響することをパス解析で示した研究。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.05.19

  営業の方のワークライフバランスと幸せ

  営業員のワークライフバランスが協調的幸福度を介して職務への動機づけに影響することをパス解析で示した研究。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.19

  はぴテク相談室：健全な利己主義と、病的な利他主義。と幸せ

  健全な利己主義と病的な利他主義の日本語版尺度を開発し、日本では病的な利他主義が幸福度と無関連である文化差を確認した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.05.19

  健全な利己主義と、病的な利他主義。と幸せ

  健全な利己主義と病的な利他主義の日本語版尺度を開発し、日本では病的な利他主義が幸福度と無関連である文化差を確認した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2025.05.14

  はぴテク相談室：日常生活における小さな、しかし確かな幸福

  日常の小さな幸せ6因子が、大きな人生の出来事より生活満足度・ポジティブ感情と強く関連することを示した研究。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.05.14

  日常生活における小さな、しかし確かな幸福

  日常の小さな幸せ6因子が、大きな人生の出来事より生活満足度・ポジティブ感情と強く関連することを示した研究。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.05.13

  はぴテク相談室：日本人は内なる平和が崩れやすい

  GFS22カ国調査で日本人の「内なる平和」は14位だが、教育・雇用状態による変動幅が調査国中最大であることが示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.05.13

  日本人は内なる平和が崩れやすい

  GFS22カ国調査で日本人の「内なる平和」は14位だが、教育・雇用状態による変動幅が調査国中最大であることが示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 
  2025.05.12

  ベネッセ高等学院　ウェルビーイング研究部 の講座

  ベネッセ高等学院のウェルビーイング研究部でハッピーとウェルビーイングをテーマにした第1回講座資料を公開した。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.05.12

  はぴテク相談室：「置かれた場所で咲きなさい」 or 「咲く場所を選ぶ」はどちらが正解？

  仕事への情熱を「適合」で得る派と「発展」で育てる派では、職業的幸福・収入に有意差はなかったと報告。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.05.12

  「置かれた場所で咲きなさい」 or 「咲く場所を選ぶ」はどちらが正解？

  仕事への情熱を「適合」で得る派と「発展」で育てる派では、職業的幸福・収入に有意差はなかったと報告。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.11

  はぴテク相談室：地域幸福度LWCIの'重要だと思う度'と'幸福度への貢献度

  地域幸福度指標LWCIの46項目について重要度と幸福度貢献度を比較し、自己効力感や挑戦機会など重要視されにくい項目が実際の幸福度に大きく貢献することを示した研究を紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.05.11

  地域幸福度LWCIの'重要だと思う度'と'幸福度への貢献度

  地域幸福度指標LWCIの46項目について重要度と幸福度貢献度を比較し、自己効力感や挑戦機会など重要視されにくい項目が実際の幸福度に大きく貢献することを示した研究を紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.05.11

  知と幸福

  東京大学OCWの2012年度連続講座「知と幸福」を紹介し、文理横断的に幸福概念を考察する内容を推薦している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 2025.05.06

  はぴテク相談室：子供時代の自然体験は、大人になってからの幸福度を高める。

  日本4都市3500人調査で、自然訪問頻度や幼少期の自然体験が成人の幸福感・健康と正の相関を示し、地域の都市化度や経済状況により関連パターンが異なった。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.05.06

  子供時代の自然体験は、大人になってからの幸福度を高める。

  日本4都市3500人調査で、自然訪問頻度や幼少期の自然体験が成人の幸福感・健康と正の相関を示し、地域の都市化度や経済状況により関連パターンが異なった。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.05.05

  ウェルビーイング投稿リスト更新しました。4月分。

  1年間・約700本のウェルビーイング投稿リストの4月分更新を告知し、日本の幸福度向上の余地に言及した案内投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.05.04

  日本が世界最大級の幸福度調査で圧倒的な最下位でした。

  ハーバード大主導のGlobal Flourishing Study（22カ国）で日本が総合・複数項目で最下位となった結果を紹介し、WHRとの方法論的違いを説明している。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2025.05.02

  はぴテク相談室：食行動と主観的幸福感のグラフィカルモデリング

  日本人成人519名のデータでグラフィカルモデリングを行い、うつ症状・食事の味の楽しみ・家計安定性・健康配慮が主観的幸福感と直接関連すると示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.05.02

  食行動と主観的幸福感のグラフィカルモデリング

  日本人成人519名のデータでグラフィカルモデリングを行い、うつ症状・食事の味の楽しみ・家計安定性・健康配慮が主観的幸福感と直接関連すると示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.05.01

  ワールド・フラリッシング・スタディ(世界繁栄調査)の初期結果と概要

  ハーバードの世界繁栄調査で日本は22カ国中最低水準のフラリッシングスコアを記録し、意味・関係性・希望など多くの項目で最低点だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.04.29

  はぴテク相談室：ウェルビーイングを陽に考慮したシステムデザイン方法論

  ウェルビーイングの構成要素を陽に考慮しながら製品・サービス・組織・地域等をデザインする方法論を提案した慶應大学の論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.04.29

  ウェルビーイングを陽に考慮したシステムデザイン方法論

  ウェルビーイングの構成要素を陽に考慮しながら製品・サービス・組織・地域等をデザインする方法論を提案した慶應大学の論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.04.28

  iBASHO REPORT Vol.2〜なんだかついつい居たくなる場所〜

  YOMIKOが「ついつい居たくなる場所」をテーマにiBASHO REPORT Vol.2を公開した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.04.24

  世界の寛大さ

  CAFの世界寄付指数2024を紹介し、日本の寛大さ指標の低さとシンガポールの急上昇要因を解説。

  感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.04.24

  はぴテク相談室：MBTI別、効果的なウェルビーイング活動😍

  MBTIの16タイプ別に職場でのウェルビーイングを高める活動をまとめたCPPホワイトペーパーを紹介。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.04.24

  MBTI別、効果的なウェルビーイング活動😍

  MBTIの16タイプ別に職場でのウェルビーイングを高める活動をまとめたCPPホワイトペーパーを紹介。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.04.21

  はぴテク相談室：民主主義国家は、善意な人が多く、幸福度が高い。

  民主主義度が高い国ほど国民の善良性が高く悪性が低く、幸福度が高いという75か国20万人超の調査結果。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2025.04.21

  民主主義国家は、善意な人が多く、幸福度が高い。

  民主主義度が高い国ほど国民の善良性が高く悪性が低く、幸福度が高いという75か国20万人超の調査結果。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 2025.04.20

  はぴテク相談室：迷ったら、コイン投げで決めると幸せ

  迷った際にコイントスで変化を選んだ人は2〜6ヶ月後に幸福度が高いとレビットの実験が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.04.20

  迷ったら、コイン投げで決めると幸せ

  迷った際にコイントスで変化を選んだ人は2〜6ヶ月後に幸福度が高いとレビットの実験が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 
  2025.04.16

  chatGPTで幸福度調査とアドバイス

  ChatGPTの記録機能を使い、過去のやり取りから自分の幸福度と支える要素・アドバイスを尋ねた体験を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.04.15

  イプソスさんの幸福度調査レポート2025

  イプソス2025年幸福感調査を紹介し、幸せの要因は関係性、不幸せの要因は経済・健康であり、日本の幸福度は直近5年で改善傾向と報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.04.15

  はぴテク相談室：社会に溶け込めないなぁ、と思いつつも、幸福度が高い人は、犬や猫に心のうちを打ち明

  社会的疎外感が高くても幸福度が高い青少年は、ペットへの依存的愛着や心を打ち明ける関係性スコアが高いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2025.04.15

  社会に溶け込めないなぁ、と思いつつも、幸福度が高い人は、犬や猫に心のうちを打ち明

  社会的疎外感が高くても幸福度が高い青少年は、ペットへの依存的愛着や心を打ち明ける関係性スコアが高いことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2025.04.13

  はぴテク相談室：ワークライフ・コンフリクトと幸福度は、スパイラル

  オーストラリアの縦断調査で、ワークライフ・コンフリクト上昇と主観的幸福低下が翌年に互いを悪化させる負のスパイラルが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.04.13

  ワークライフ・コンフリクトと幸福度は、スパイラル

  オーストラリアの縦断調査で、ワークライフ・コンフリクト上昇と主観的幸福低下が翌年に互いを悪化させる負のスパイラルが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.04.13

  はぴテク相談室：日本人のメンタルヘルスと幸せの関係性から見える、キーポイント

  日本人476名を対象に、うつ・不安・孤独・人生満足度のネットワーク構造を分析し、リラックス困難・悲しい気分・孤立感・人生満足度低下が中心的ノードと特定された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.04.13

  日本人のメンタルヘルスと幸せの関係性から見える、キーポイント

  日本人476名を対象に、うつ・不安・孤独・人生満足度のネットワーク構造を分析し、リラックス困難・悲しい気分・孤立感・人生満足度低下が中心的ノードと特定された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.04.12

  世帯年収400万と800万で、幸福度が高まるが、それ以上は頭打ち。

  高槻市民調査で、世帯年収800万円以上では幸せな人の割合が約50%に達し、それ以上は頭打ちとなる傾向が示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.04.09

  はぴテク相談室：音楽の好みと幸福度はあんまり関係ない。

  双子研究により、音楽ジャンルの好みと幸福感の間に因果関係は認められず、家族環境や遺伝的要因による交絡が示唆された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2025.04.09

  音楽の好みと幸福度はあんまり関係ない。

  双子研究により、音楽ジャンルの好みと幸福感の間に因果関係は認められず、家族環境や遺伝的要因による交絡が示唆された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 2025.04.08

  はぴテク相談室：関係地域数が増えると、幸福度が高まっていく

  関係地域数（過去の居住地域数）が多いほど主観的幸福感が高いという相関が、約5万人の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.04.08

  関係地域数が増えると、幸福度が高まっていく

  関係地域数（過去の居住地域数）が多いほど主観的幸福感が高いという相関が、約5万人の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.04.08

  ワールドハピネスレポート2025をちょっと見てみました③：日本の伸びしろ、寛大さ

  WHR2025をもとに日本の寛大さ指標の低さと、思いやりある行為が収入倍増の4倍以上の幸福度向上と関連することを紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.04.07

  ワールドハピネスレポート2025をちょっと見てみました②：ここ12年で1pt以上

  ワールドハピネスレポートで2012〜2024年に幸福度が1pt以上伸びた16カ国を分析し、日本がトップクラスになるには大きな変革が必要と論じた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.04.07

  ワールドハピネスレポート2025をちょっと見てみました①：日本の推移

  ワールドハピネスレポート2025をもとに、日本の幸福度スコアや6要素の推移を概観した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.04.06

  はぴテク相談室：AIとの会話で幸福度を高める

  AIチャットボットとの会話は日記記述より幸福度を高め、特にネガティブトピックで効果が顕著だったとする実験研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.04.06

  AIとの会話で幸福度を高める

  AIチャットボットとの会話は日記記述より幸福度を高め、特にネガティブトピックで効果が顕著だったとする実験研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.04.06

  はぴテク相談室：ヒンドゥー教における幸せの概念

  ヒンドゥー教の幸福概念（スカ・ドゥカ、シュレーヤス・プレーヤス、サット・チット・アーナンダ）をポジティブ心理学の観点から解説した論文を紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.04.06

  ヒンドゥー教における幸せの概念

  ヒンドゥー教の幸福概念（スカ・ドゥカ、シュレーヤス・プレーヤス、サット・チット・アーナンダ）をポジティブ心理学の観点から解説した論文を紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 2025.04.02

  はぴテク相談室：仕事が終わったら、仕事のことを考えない！と幸せ

  仕事外に仕事を考えない「心理的デタッチメント」が高いほど感情バランスや生活満足度が向上することをドイツの大規模縦断調査が示した。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.04.02

  仕事が終わったら、仕事のことを考えない！と幸せ

  仕事外に仕事を考えない「心理的デタッチメント」が高いほど感情バランスや生活満足度が向上することをドイツの大規模縦断調査が示した。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 6
• 2025.03.31

  はぴテク相談室：宇宙規模の時間を感じると幸せになる。

  宇宙の140億年を1年に圧縮した「宇宙カレンダー」を体験すると、生活満足度・許し・対処能力が向上し不安が減少することが2実験（N=360）で示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.03.31

  宇宙規模の時間を感じると幸せになる。

  宇宙の140億年を1年に圧縮した「宇宙カレンダー」を体験すると、生活満足度・許し・対処能力が向上し不安が減少することが2実験（N=360）で示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.03.29

  いわて幸福白書2025

  岩手県が幸福白書2025を公開し、目標に対する実現度と政策評価を示しているが、県全体の幸福度はなかなか上昇していない。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.03.29

  自分はできる！と思える人ほど、人にも優しい

  自己効力感が高い人ほど組織市民行動が多く反生産的行動が少ないことをメタ分析で示した研究の紹介。

  職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.03.26

  はぴテク相談室：ブラジリアン柔術は幸せにつながる😍

  ブラジリアン柔術の黒帯は白帯より精神力・レジリエンス・生活満足度等が高く、攻撃性に差はなかった。

  身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.03.26

  ブラジリアン柔術は幸せにつながる😍

  ブラジリアン柔術の黒帯は白帯より精神力・レジリエンス・生活満足度等が高く、攻撃性に差はなかった。

  身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.03.25

  はぴテク相談室：目標を追うことは、幸せにつながるのか？

  目標動機の種類と幸福度の関係を豪・シンガポールで調査し、他者のための目標は両国で正の相関、やらされ目標は負の相関を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.03.25

  目標を追うことは、幸せにつながるのか？

  目標動機の種類と幸福度の関係を豪・シンガポールで調査し、他者のための目標は両国で正の相関、やらされ目標は負の相関を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 3
• 2025.03.23

  はぴテク相談室：人生評価と人生満足度と幸福感は違うのか？ーGFSのデータよりー

  GFSデータを用い、人生評価・生活満足度・幸福感の3指標の概念的差異と文化・人口統計的要因との関連を22か国で分析した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.03.23

  人生評価と人生満足度と幸福感は違うのか？ーGFSのデータよりー

  GFSデータを用い、人生評価・生活満足度・幸福感の3指標の概念的差異と文化・人口統計的要因との関連を22か国で分析した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 3
• 2025.03.22

  はぴテク相談室：親子関係の質は、成人期の主観的幸福度の向上を予測する(特に日本は世界一効く❗)

  GFSデータを用いた分析で、幼少期の親子関係の質が成人期の幸福度・メンタルヘルスを予測し、日本など高所得国でその影響が大きいことが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.03.22

  親子関係の質は、成人期の主観的幸福度の向上を予測する(特に日本は世界一効く❗)

  GFSデータを用いた分析で、幼少期の親子関係の質が成人期の幸福度・メンタルヘルスを予測し、日本など高所得国でその影響が大きいことが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 
  2025.03.19

  ウェルビーイングと地域

  荒川区自治総合研究所が「幸せリーグ」実務者会議講演会の内容をRILAC NEWSとして報告した資料。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.03.18

  はぴテク相談室：「ウェルビーイング」の解剖 : 哲学的考察

  一ノ瀬正樹によるウェルビーイングの哲学的考察で、幸福の概念や8つのタイプ、論争・ジレンマ等を検討している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2025.03.18

  「ウェルビーイング」の解剖 : 哲学的考察

  一ノ瀬正樹によるウェルビーイングの哲学的考察で、幸福の概念や8つのタイプ、論争・ジレンマ等を検討している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2025.03.17

  はぴテク相談室：歯は多い程、幸せ❗(入れ歯でも良いよ😊)

  日本の高齢者87,201人を対象に、歯の本数と歯科補綴物の使用が多面的ウェルビーイングと独立して関連することを示した研究。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.03.17

  歯は多い程、幸せ❗(入れ歯でも良いよ😊)

  日本の高齢者87,201人を対象に、歯の本数と歯科補綴物の使用が多面的ウェルビーイングと独立して関連することを示した研究。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.03.17

  はぴテク相談室：つながりを作りやすく、また抜けやすい地域は幸せ

  関係流動性が高い地域ほど幸福度が高く、遅延交差分析で関係流動性が後の幸福感を予測することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.03.17

  つながりを作りやすく、また抜けやすい地域は幸せ

  関係流動性が高い地域ほど幸福度が高く、遅延交差分析で関係流動性が後の幸福感を予測することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 4
• 
  2025.03.15

  買うと幸福度がもっとも上がる商品

  モノと経験の両方に満足できる消費が幸福度を最も高めるとする最新研究を紹介。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.03.13

  はぴテク相談室：Kawaii-ness(カワイイネス)と幸せと脳科学

  かわいさへの反応性(KRI)が主観的幸福感を媒介し脳の健康指標と関連することをパス解析で示した研究の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2025.03.13

  Kawaii-ness(カワイイネス)と幸せと脳科学

  かわいさへの反応性(KRI)が主観的幸福感を媒介し脳の健康指標と関連することをパス解析で示した研究の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 3
• 
  2025.03.07

  ワークエンゲージメントは、ウェルビーイングを高める

  59研究・約2万人のメタ分析で、ワークエンゲージメントは主観的幸福感と正の相関（r=0.47）、バーンアウトは負の相関（r=-0.37）を示した。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.03.02

  世界価値感調査2024

  世界価値観調査2024の日本データで、生活満足度低下・幸福度横ばい・人生の意味を考える機会が過去最低などの傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2025.03.02

  はぴテク相談室：経済的自由と主観的幸福

  ヨーロッパ28か国約20万人の分析で、経済的自由度と幸福度の間に逆U字型の曲線的関連が示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.03.02

  経済的自由と主観的幸福

  ヨーロッパ28か国約20万人の分析で、経済的自由度と幸福度の間に逆U字型の曲線的関連が示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.03.02

  SOMPOさんの幸福度研究会レポートの振り返り動画

  SOMPOの幸福度研究会レポートを委員3名が年代・性別・政治参画などの観点から振り返る動画4本を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.02.28

  幸せと生産性は相関する。そして、時間がたつにつれて、さらに生産性が高まっていく😍

  27カ国33研究の197相関を統合し、労働者の幸福と生産性の正の相関（平均0.30）および時間経過による相関の増大を示した研究。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.02.26

  スイーツを毎日食べると、幸せだ

  モンテール「スイーツ白書2025」で、スイーツ摂取頻度が高いほど幸せと感じる割合が多く、約9割が幸せを感じると回答した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 2025.02.21

  はぴテク相談室：ハッピートゥギャザー：生徒の幸福度は、クラスメイトの幸福度と先生の幸福度から影響

  中国の中学校でクラスメイト間および教師から生徒への学校特有の主観的幸福感の正の関連が示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.02.21

  ハッピートゥギャザー：生徒の幸福度は、クラスメイトの幸福度と先生の幸福度から影響

  中国の中学校でクラスメイト間および教師から生徒への学校特有の主観的幸福感の正の関連が示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 
  2025.02.20

  便の質が高い人は幸福度・睡眠の質が高いという結果に！

  全国調査で便の質が高い人は生活充実度・仕事意欲・睡眠の質が高いという相関が示された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 
  2025.02.19

  ハッピーワーク、ハッピーライフ？

  28研究・16万人超のメタ分析で、生活満足度が仕事満足度に与える影響は逆方向より8〜32%強く、約8〜17カ月後にピークを迎えることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.02.18

  移動することは幸せにつながる

  日常的な移動と主観的幸福感の関係を整理したレビュー論文で、移動満足感やアクセシビリティ向上がSWBに間接的に寄与する可能性を示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2025.02.18

  I．日常的な移動満足感（特定領域 SWB）または移動特性と SWB との関係性

  日常移動・通勤・交通的社会的排除とSWBの関係を統合した概念図を提示している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2025.02.17

  はぴテク相談室：リビングが広い、天井が高い、と幸せだ

  住まいの広さやリビングの天井高が居住者の心理的幸福感に寄与する可能性を示した横断研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2025.02.17

  リビングが広い、天井が高い、と幸せだ

  住まいの広さやリビングの天井高が居住者の心理的幸福感に寄与する可能性を示した横断研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 2025.02.17

  はぴテク相談室：カフェや公園といったサードプレイスを持つことは幸せに繋がる。

  日本の柏の葉地区でESMを用い、カフェや公園などの場所・環境特性と瞬間的・長期的幸福度の相関を分析した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.02.17

  カフェや公園といったサードプレイスを持つことは幸せに繋がる。

  日本の柏の葉地区でESMを用い、カフェや公園などの場所・環境特性と瞬間的・長期的幸福度の相関を分析した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.02.16

  やりがいを感じない年収700万円以上の人より、やりがいを感じる300万円未満の人

  やりがいを感じる年収300万円未満の人は、やりがいを感じない年収700万円以上の人より生活満足度が高いと報告されている。

  職場・働く幸せ ・ お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.02.15

  はぴテク相談室：都市部(人口増加地域)と地方(人口減少地域)の各種満足度。

  日本の調査データを用い、都市部への移住が生活満足度を約7%向上させ、地方部への移住は満足度を低下させることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.02.15

  都市部(人口増加地域)と地方(人口減少地域)の各種満足度。

  日本の調査データを用い、都市部への移住が生活満足度を約7%向上させ、地方部への移住は満足度を低下させることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 2025.02.11

  はぴテク相談室：畏敬の念(AWE)では、自分を取るに足らない存在だと感じてしまうのか？

  ポジティブなAWEは自己の縮小感を生じさせつつも自己重要性を低下させないが、恐怖を伴うネガティブなAWEは自己重要性を低下させると報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.02.11

  畏敬の念(AWE)では、自分を取るに足らない存在だと感じてしまうのか？

  ポジティブなAWEは自己の縮小感を生じさせつつも自己重要性を低下させないが、恐怖を伴うネガティブなAWEは自己重要性を低下させると報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 4
• 
  2025.02.10

  幸福度を高める21の介入方法

  スタンフォード大学のwise interventionsサイトで整理された幸福度を高める21の介入方法を紹介している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.02.09

  子どもと青少年少女の幸福度測定

  子どもと青少年の生活の質・主観的幸福を測定する29尺度を系統的レビューし、KIDSCREENなど4尺度を特に推奨している。

  子ども・若者の幸福 ・ 研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.02.06

  経済成長と幸福の両立は可能か。

  日本の仕事満足度の低さや学力と人生の意味の関係をデータで考察し、経済成長と幸福両立のカギとして社員の熱意を挙げている。

  職場・働く幸せ ・ お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.02.05

  はぴテク相談室：心理的ウェルビーイングが価値の明確化で向上するのはなぜか

  価値の明確化がウェルビーイング促進行動を部分媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが大学生対象の質問紙調査で示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.02.05

  心理的ウェルビーイングが価値の明確化で向上するのはなぜか

  価値の明確化がウェルビーイング促進行動を部分媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが大学生対象の質問紙調査で示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.01.31

  幸せ情報の味わい方-AIによる論文の探し方・読み方を添えて-

  AIを活用したウェルビーイング論文の探し方・読み方を解説した講演動画と資料を公開。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.01.29

  はぴテク相談室：戦時中の幸福度-イスラエルでの研究-

  戦争前後のイスラエル人1,189人を調査し、仕事・友人・健康・宗教への戦前の取り組みが戦時中の主観的幸福低下を緩和することを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
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  2025.01.29

  戦時中の幸福度-イスラエルでの研究-

  戦争前後のイスラエル人1,189人を調査し、仕事・友人・健康・宗教への戦前の取り組みが戦時中の主観的幸福低下を緩和することを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2025.01.27

  はぴテク相談室：日本の働く女性の収入と幸福度の関連性

  日本の働く女性1万人を対象に収入と幸福度の関連を調査し、世帯年収800万円超で幸福度の伸びが鈍化することを示した。

  お金・経済と幸福 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.01.27

  日本の働く女性の収入と幸福度の関連性

  日本の働く女性1万人を対象に収入と幸福度の関連を調査し、世帯年収800万円超で幸福度の伸びが鈍化することを示した。

  お金・経済と幸福 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.01.26

  はぴテク相談室：ポジティブな情報を集めると幸せになるよ。

  大学生を対象にした調査で、ポジティブな情報収集は心理的ウェルビーイングと正の関連、抑うつと負の関連を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
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  2025.01.26

  ポジティブな情報を集めると幸せになるよ。

  大学生を対象にした調査で、ポジティブな情報収集は心理的ウェルビーイングと正の関連、抑うつと負の関連を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 2025.01.24

  はぴテク相談室：共同活動のプロセスを評価する Well-going の要件

  京都大学の研究がwell-goingを「行為の遂行順調性」と定義し、遂行順調性・全体躍動性・協調力動性の3要件を提示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.01.24

  共同活動のプロセスを評価する Well-going の要件

  京都大学の研究がwell-goingを「行為の遂行順調性」と定義し、遂行順調性・全体躍動性・協調力動性の3要件を提示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 5
• 2025.01.23

  はぴテク相談室：ベーシックインカムとウェルビーイング

  ドイツで1年間のベーシックインカム実験を行い、神経症傾向・開放性・自己決定重視の人で幸福度の向上が特に顕著だった。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.01.23

  ベーシックインカムとウェルビーイング

  ドイツで1年間のベーシックインカム実験を行い、神経症傾向・開放性・自己決定重視の人で幸福度の向上が特に顕著だった。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.01.21

  はぴテク相談室：頭が良いと幸せなのか？→いえ、幸せには関係ありません。

  米英約5万人の縦断データでIQと心理的ウェルビーイングの相関を調べた結果、全体としてIQと幸福度に有意な関連は見られなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.01.21

  頭が良いと幸せなのか？→いえ、幸せには関係ありません。

  米英約5万人の縦断データでIQと心理的ウェルビーイングの相関を調べた結果、全体としてIQと幸福度に有意な関連は見られなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.01.20

  はぴテク相談室：コロナ禍のウェルビーイング格差の拡大

  コロナ禍の日本で所得格差は拡大しなかった一方、高所得層はリモートワーク普及によりウェルビーイングが改善し、低所得層は悪化してウェルビーイング格差が拡大した。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
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  2025.01.20

  コロナ禍のウェルビーイング格差の拡大

  コロナ禍の日本で所得格差は拡大しなかった一方、高所得層はリモートワーク普及によりウェルビーイングが改善し、低所得層は悪化してウェルビーイング格差が拡大した。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 2025.01.18

  はぴテク相談室：快への反応性とウェルビーイング

  報酬処理への反応性が高いほど主観的幸福度と正の相関があり、その関連はレジリエンスによって媒介されていた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
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  2025.01.18

  快への反応性とウェルビーイング

  報酬処理への反応性が高いほど主観的幸福度と正の相関があり、その関連はレジリエンスによって媒介されていた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
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  2025.01.14

  「食」と「ウェルビーイング」の強い関係性

  日清食品とギャラップによる第2回研究調査で、食とウェルビーイングの強い関係性を報告。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2025.01.13

  はぴテク相談室：スポーツ観戦は現地でもTVでも健康とウェルビーイングにつながる

  スポーツ観戦頻度と1年後の健康・幸福・ワークエンゲージメントの縦断的関連を成人6327人のコホートデータで検討した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
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  2025.01.13

  スポーツ観戦は現地でもTVでも健康とウェルビーイングにつながる

  スポーツ観戦頻度と1年後の健康・幸福・ワークエンゲージメントの縦断的関連を成人6327人のコホートデータで検討した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 4
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  2025.01.12

  荒川区民総幸福度(GAH)レポート10年の振り返り

  荒川区が10年間のGAH区民アンケートを振り返り、幸福実感と各生活項目の相関を報告。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2025.01.12

  はぴテク相談室：Big5性格傾向と幸せなどの心理特性。

  Big5性格特性が多様な心理特性尺度の83〜71%と有意な相関を示し、体系化枠組みとして有効と検証された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.01.12

  Big5性格傾向と幸せなどの心理特性。

  Big5性格特性が多様な心理特性尺度の83〜71%と有意な相関を示し、体系化枠組みとして有効と検証された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.01.11

  はぴテク相談室：幸福に影響を与える因子をAIで予測してみたら、イギリス人はお金よりもパートナーと

  機械学習で独英米100万人超のデータを分析し、幸福予測因子が国ごとに異なることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.01.11

  幸福に影響を与える因子をAIで予測してみたら、イギリス人はお金よりもパートナーと

  機械学習で独英米100万人超のデータを分析し、幸福予測因子が国ごとに異なることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.01.11

  「成長しよう」というメッセージは時代遅れ？

  成人発達学者・加藤洋平が「成長」と幸せをテーマに、脱成長時代のメディア運営について語った約30分のYouTube動画。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.01.08

  光がウェルビーイングに与える影響

  光がウェルビーイングに与える影響を74研究のレビュー・30研究のメタ分析で検討し、小〜中程度のポジティブな効果量（0.46）を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 2025.01.07

  はぴテク相談室：コロナ前・中・後における幸せに大切なもの

  コロナ前中後でのWHR6因子の幸福度への重要度変化を機械学習で分析し、パンデミック中は社会的支援が最重要因子になることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.01.07

  コロナ前・中・後における幸せに大切なもの

  コロナ前中後でのWHR6因子の幸福度への重要度変化を機械学習で分析し、パンデミック中は社会的支援が最重要因子になることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.01.07

  論文の本筋ではないのですが、ワールドハピネスレポートで検証している幸せの因子の相

  ワールドハピネスレポートのデータでは、幸福との相関は一人当たりGDPより社会支援・選択の自由が高く、GDPが上がると社会支援と寛容性が低下する傾向がある。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 2025.01.06

  はぴテク相談室：男女平等とイルビーイング(不幸)の複雑な関係

  27カ国データを分析し、ジェンダー不平等が高い社会では低所得男女ともに主観的不幸のリスクが高まり、特に低所得男性への心理的ペナルティが強まることを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.01.06

  男女平等とイルビーイング(不幸)の複雑な関係

  27カ国データを分析し、ジェンダー不平等が高い社会では低所得男女ともに主観的不幸のリスクが高まり、特に低所得男性への心理的ペナルティが強まることを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 2025.01.05

  はぴテク相談室：生物多様性のある自然の中にいると、私たちは精神的に良い気分になる

  自然の多様性が高い環境にいる人ほど精神的健康スコアが高く、その効果は最大8時間持続することが観察研究で示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.01.05

  生物多様性のある自然の中にいると、私たちは精神的に良い気分になる

  自然の多様性が高い環境にいる人ほど精神的健康スコアが高く、その効果は最大8時間持続することが観察研究で示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2024.12.31

  1月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  Action for Happinessの1月カレンダーを紹介し、楽しみな3つを見つける実践を呼びかけた投稿。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.12.30

  はぴテク相談室：古い友人はつながりと幸福感の未開拓の源である

  古い友人に連絡を取ることへの躊躇を7つの研究で検証し、連絡行動を促すワークの効果を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2024.12.30

  古い友人はつながりと幸福感の未開拓の源である

  古い友人に連絡を取ることへの躊躇を7つの研究で検証し、連絡行動を促すワークの効果を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.24

  84万件超のデータを元にした、街の幸福度ランキング

  大東建託が84万件超のデータを基に作成した街の幸福度ランキングで、自然豊かな地域が上位に多い傾向が示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 3
• 
  2024.12.23

  ルート・フェーンホーヴェンの幸福な人生と作品

  幸福学の先駆者ルート・フェーンホーヴェンの逝去を悼み、世界幸福データベースやJournal of Happiness Studies創刊など生涯の業績を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.12.21

  はぴテク相談室：地理学的な都市居住者の幸せ

  仙台都市圏のSEM分析で、利便性・安全性・コミュニティ意識が主観的幸福感に正の影響を媒介することが示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2024.12.21

  地理学的な都市居住者の幸せ

  仙台都市圏のSEM分析で、利便性・安全性・コミュニティ意識が主観的幸福感に正の影響を媒介することが示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.12.18

  はぴテク相談室：助けて〜とヘルプを出せるのは多少過剰でも幸せだ

  大学生の援助要請スタイルを3型に分類し、自立型が最もウェルビーイングと正の相関を示し、過剰型も一定の正の相関がある一方、回避型は負の相関を示した。

  感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.18

  助けて〜とヘルプを出せるのは多少過剰でも幸せだ

  大学生の援助要請スタイルを3型に分類し、自立型が最もウェルビーイングと正の相関を示し、過剰型も一定の正の相関がある一方、回避型は負の相関を示した。

  感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.18

  ウェルビーイング実感に一番効くのは、日々の仕事に喜びや楽しみを感じているかどうか

  第2回日経統合ウェルビーイング調査で、仕事の喜び・楽しみがウェルビーイング実感への寄与度トップと判明した。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.12.17

  はぴテク相談室：介護は時間が長くなると幸福度を落とす。

  インフォーマル介護は介護時間が長いほど幸福度・精神的健康を低下させ、特に女性で影響が大きいと縦断調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.12.17

  介護は時間が長くなると幸福度を落とす。

  インフォーマル介護は介護時間が長いほど幸福度・精神的健康を低下させ、特に女性で影響が大きいと縦断調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.12.15

  はぴテク相談室：エシカル・トランスフォーメーションと幸福度向上に関する市民意識・行動についての研

  地域コミュニティ活動者11名へのSDGs・幸福度調査で、良好な人間関係がエシカル行動と高い幸福度スコア両方のトリガーと確認された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.15

  エシカル・トランスフォーメーションと幸福度向上に関する市民意識・行動についての研

  地域コミュニティ活動者11名へのSDGs・幸福度調査で、良好な人間関係がエシカル行動と高い幸福度スコア両方のトリガーと確認された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.12.15

  はぴテク相談室：成長マインドセットと情熱とGRITはつながっている

  成長マインドセットが高いグループは情熱・GRITのスコアが有意に高く、両者には相関があることが示された。

  感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.15

  成長マインドセットと情熱とGRITはつながっている

  成長マインドセットが高いグループは情熱・GRITのスコアが有意に高く、両者には相関があることが示された。

  感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 2024.12.14

  はぴテク相談室：幸せな人は、幸福感が安定する。

  双子研究により、長期的幸福感の遺伝率は43%、変動性の遺伝率は12%と推定され、幸福の変動性は環境要因の影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.12.14

  幸せな人は、幸福感が安定する。

  双子研究により、長期的幸福感の遺伝率は43%、変動性の遺伝率は12%と推定され、幸福の変動性は環境要因の影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.12.13

  単身世帯の幸福度に影響を与える因子調査

  単身世帯の幸福度に関わる6因子を特定し、財産管理・仕事裁量の重要度が非単身世帯より高いと報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.12.11

  「働きがい」と「幸せ」の関連性を解明 働きがいと幸せは3段階に分類できる

  ポーラが従業員調査で職場の幸福を3段階に分類し、各段階に効く働きがい要素を明らかにした。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.12.11

  はぴテク相談室：仏教的ウェルビーイング学と科学的ウェルビーイング学の響創の可能性

  仏教的ウェルビーイング学と科学的ウェルビーイング学の共鳴・統合の可能性を論じた前野隆司による紀要論文を紹介している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2024.12.11

  仏教的ウェルビーイング学と科学的ウェルビーイング学の響創の可能性

  仏教的ウェルビーイング学と科学的ウェルビーイング学の共鳴・統合の可能性を論じた前野隆司による紀要論文を紹介している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
• 2024.12.09

  はぴテク相談室：死後の世界を信じると幸せになるのか？

  死後の世界を信じることと幸福感の関係を直感性・合理性が媒介することを大学生対象の2研究で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.12.09

  死後の世界を信じると幸せになるのか？

  死後の世界を信じることと幸福感の関係を直感性・合理性が媒介することを大学生対象の2研究で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2024.12.08

  はぴテク相談室：長期投資家と幸せ

  長期株式投資家は非投資家より生活満足度・生きがいが高く、長期志向が生きがいを媒介する効果が示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.08

  長期投資家と幸せ

  長期株式投資家は非投資家より生活満足度・生きがいが高く、長期志向が生きがいを媒介する効果が示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.08

  ライバルがいると幸せ

  社会人1200人調査で、ライバルがいる人はいない人より幸福度が高く、ライバルをポジティブに捉える人が最も高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.12.06

  ソフトウェアエンジニアの幸福：体系的な文献レビューと理論

  2000〜2023年の研究を体系的にレビューし、ソフトウェアエンジニアのウェルビーイングの要因と結果を整理した論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 2024.12.06

  はぴテク相談室：ウェルビーイング測定の経緯と課題

  1960年代から現在までのウェルビーイング測定の歴史・課題と日本における主観的ウェルビーイング測定の現状を論じた一橋大学の論文。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.12.06

  ウェルビーイング測定の経緯と課題

  1960年代から現在までのウェルビーイング測定の歴史・課題と日本における主観的ウェルビーイング測定の現状を論じた一橋大学の論文。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.12.04

  はぴテク相談室：達成目標と幸福感

  達成目標の4類型と幸福感の関係を日米蘭で比較し、習熟接近型目標は全文化で幸福度と正相関するが他類型は文化差があると示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.12.04

  達成目標と幸福感

  達成目標の4類型と幸福感の関係を日米蘭で比較し、習熟接近型目標は全文化で幸福度と正相関するが他類型は文化差があると示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2024.11.30

  はぴテク相談室：ワークファミリーコンフリクトとウェルビーイング

  欧州33カ国のデータで、ワークライフコンフリクトが家族・仕事満足度を低下させ、主観的幸福およびエウダイモニック幸福を損なうことが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2024.11.30

  ワークファミリーコンフリクトとウェルビーイング

  欧州33カ国のデータで、ワークライフコンフリクトが家族・仕事満足度を低下させ、主観的幸福およびエウダイモニック幸福を損なうことが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 3
• 2024.11.22

  はぴテク相談室：高齢者施設の利用者が推し活することで幸せに

  要介護高齢者施設利用者が地元Jリーグクラブの推し活に参加することで幸福度が段階的に進展することを確認した研究発表。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.11.22

  高齢者施設の利用者が推し活することで幸せに

  要介護高齢者施設利用者が地元Jリーグクラブの推し活に参加することで幸福度が段階的に進展することを確認した研究発表。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.11.20

  はぴテク相談室：自分の幸福度を高めようとするよりも、誰かの幸福度を高めようとした方が、

  他者を幸せにしようとする行動は、自分を幸せにしようとするよりも主観的幸福感が高まることを5つの研究で示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.11.20

  自分の幸福度を高めようとするよりも、誰かの幸福度を高めようとした方が、

  他者を幸せにしようとする行動は、自分を幸せにしようとするよりも主観的幸福感が高まることを5つの研究で示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.11.16

  幸福度研究会報告書

  約7500人調査に基づき、日本の幸福度の全体像や年代・所得・人間関係との関連を分析したSOMPO研究会報告書の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 2024.11.16

  はぴテク相談室：Google Trendから見る都道府県別幸福度

  Google Trendsの検索量データと機械学習を用いて日本の都道府県別幸福度指標をR²=0.665の精度で予測できることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.11.16

  Google Trendから見る都道府県別幸福度

  Google Trendsの検索量データと機械学習を用いて日本の都道府県別幸福度指標をR²=0.665の精度で予測できることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.11.14

  はぴテク相談室：幸せな人ほど、幸福度向上プログラムをしっかり行う

  7日間のオンライン幸福感介入への参加・継続率は、高年齢・高学歴・高い生活満足度など特定の属性で高いことが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.11.14

  幸せな人ほど、幸福度向上プログラムをしっかり行う

  7日間のオンライン幸福感介入への参加・継続率は、高年齢・高学歴・高い生活満足度など特定の属性で高いことが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.11.11

  はぴテク相談室：ウェルビーイングの哲学的基礎について

  ウェルビーイング論を「～だけではない」という言語形式で幸福論と区別し、概念の哲学的基礎と課題を論じた論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.11.11

  ウェルビーイングの哲学的基礎について

  ウェルビーイング論を「～だけではない」という言語形式で幸福論と区別し、概念の哲学的基礎と課題を論じた論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.11.06

  はぴテク相談室：ハイリーセンシティブパーソン(HSP)が、幸せに目覚めると・・・

  HSPのウェルビーイング実践者10名への質的研究で、高感受性が適切に管理されると「具現化されたスーパーパワー」として機能することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.11.06

  ハイリーセンシティブパーソン(HSP)が、幸せに目覚めると・・・

  HSPのウェルビーイング実践者10名への質的研究で、高感受性が適切に管理されると「具現化されたスーパーパワー」として機能することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 2024.11.05

  はぴテク相談室：【役割理論】おじいちゃんおばあちゃんは孫の面倒を見ると幸福度が高まる

  コロナ禍でも孫の世話は祖父母の孤独感低下・生活満足度向上と関連し、ストレス増加は見られなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.11.05

  【役割理論】おじいちゃんおばあちゃんは孫の面倒を見ると幸福度が高まる

  コロナ禍でも孫の世話は祖父母の孤独感低下・生活満足度向上と関連し、ストレス増加は見られなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2024.11.02

  はぴテク相談室：幸せに対する信念7つ

  韓国とカナダで幸福観の7因子構造と文化間測定不変性をペナルティ付き構造方程式モデリングで検証した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.11.02

  幸せに対する信念7つ

  韓国とカナダで幸福観の7因子構造と文化間測定不変性をペナルティ付き構造方程式モデリングで検証した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 
  2024.11.01

  ファッションのサブスクサービスと幸せ

  airClosetの月額会員は無料会員と比べ3ヶ月後に自己受容・自尊感情・主観的幸福感・生活満足度で差が見られた一方、他者関係・環境制御力では差がなかった。

  主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.11.01

  第六回 日経well-being シンポジウム

  第六回日経well-beingシンポジウムの動画が公開され、企業・政策・投資家視点の複数セッションが視聴可能。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.11.01

  11月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  Action for HappinessとGreater Good Magazineの11月ウェルビーイングカレンダーを紹介し、新しいことへの挑戦を勧めている。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.10.30

  はぴテク相談室：ウェルビーイングこそが人類の北極星だ😍

  東大の研究がAIでSNS分析し、日英両国でウェルビーイングが時代・文化を超えて重要なテーマであることを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.10.30

  ウェルビーイングこそが人類の北極星だ😍

  東大の研究がAIでSNS分析し、日英両国でウェルビーイングが時代・文化を超えて重要なテーマであることを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.10.29

  はぴテク相談室：ピーク・エンドの法則と幸せ

  日本の追試研究で、人生の幸福度判断にピーク・エンドの法則が働くのは結末情報が対比により顕現的な場合に限られることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.10.29

  ピーク・エンドの法則と幸せ

  日本の追試研究で、人生の幸福度判断にピーク・エンドの法則が働くのは結末情報が対比により顕現的な場合に限られることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.10.27

  はぴテク相談室：幸福感が高い人は脳卒中や心筋梗塞になりにくいというのは本当か？

  UK Biobankの12万人コホートで、幸福感が高いほど脳卒中・心筋梗塞等のリスクが最大56%低く、健康的ライフスタイルと低炎症が部分的に媒介することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2024.10.27

  幸福感が高い人は脳卒中や心筋梗塞になりにくいというのは本当か？

  UK Biobankの12万人コホートで、幸福感が高いほど脳卒中・心筋梗塞等のリスクが最大56%低く、健康的ライフスタイルと低炎症が部分的に媒介することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 2024.10.21

  はぴテク相談室：はじめて父親となった男性の幸せを感じるとき

  初めて父親となった男性が妻との関わりの中で幸せを感じる3つの場面を質的研究で明らかにした。

  人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.10.21

  はじめて父親となった男性の幸せを感じるとき

  初めて父親となった男性が妻との関わりの中で幸せを感じる3つの場面を質的研究で明らかにした。

  人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.10.18

  はぴテク相談室：看護師さんのウェルビーイング

  看護師のウェルビーイングには同僚・上司・医師との関係や情緒的コミットメントが正に、存続的職業コミットメントが負に関連することを示した2013年の研究紹介。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.10.18

  看護師さんのウェルビーイング

  看護師のウェルビーイングには同僚・上司・医師との関係や情緒的コミットメントが正に、存続的職業コミットメントが負に関連することを示した2013年の研究紹介。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.10.18

  はぴテク相談室：意味ある人生か幸せな人生か

  米・ポーランド・日本の調査で、人は基本的幸福を満たした後に人生の意味を優先する階層的傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.10.18

  意味ある人生か幸せな人生か

  米・ポーランド・日本の調査で、人は基本的幸福を満たした後に人生の意味を優先する階層的傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2024.10.17

  はぴテク相談室：取り入れる情報によって幸福度が下がったり、上がったりする

  過激な政治系インフルエンサーをフォロー解除すると幸福度・感情が改善し、その効果が6か月以上持続したことをフィールド実験で示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
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  2024.10.17

  取り入れる情報によって幸福度が下がったり、上がったりする

  過激な政治系インフルエンサーをフォロー解除すると幸福度・感情が改善し、その効果が6か月以上持続したことをフィールド実験で示した研究の紹介。

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• 2024.10.15

  はぴテク相談室：老年的超越とウェルビーイング

  老年的超越の各次元と人生満足感・主観的幸福感との正の相関、および超高齢者の生活機能低下時のウェルビーイング維持における老年的超越の役割を示した研究を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.10.15

  老年的超越とウェルビーイング

  老年的超越の各次元と人生満足感・主観的幸福感との正の相関、および超高齢者の生活機能低下時のウェルビーイング維持における老年的超越の役割を示した研究を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2024.10.15

  「人生 100 年時代」におけるご高齢者のウェルビーイングの年代による変化

  60〜90代高齢者の調査で、一般在住者は90代で幸福度が低下する一方、老人ホーム入居者は年代が上がるほどQOLが高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2024.10.13

  はぴテク相談室：都市部と都市部以外は、どちらが幸せか？そして、その4つの理由。

  デンマークで都市部が農村部より幸福度が低い差の94%を、自然アクセス・絆・退職者割合・非ネイティブ割合の4要素が説明した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.10.13

  都市部と都市部以外は、どちらが幸せか？そして、その4つの理由。

  デンマークで都市部が農村部より幸福度が低い差の94%を、自然アクセス・絆・退職者割合・非ネイティブ割合の4要素が説明した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.10.11

  はぴテク相談室：フリーランスって幸せだ。でも会社員ぽく働くと・・・

  経済産業研究所の調査で、フリーランスの労働者性が高いほど幸福度・賃金・健康など多くの指標に負の影響があることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.10.11

  フリーランスって幸せだ。でも会社員ぽく働くと・・・

  経済産業研究所の調査で、フリーランスの労働者性が高いほど幸福度・賃金・健康など多くの指標に負の影響があることが示された。

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• 2024.10.10

  はぴテク相談室：こうなりたい！という積極的なモチベーションは、幸せにつながる。

  接近動機は主観的幸福感を高め、回避動機は下げ、自制心がその効果を調整することを中国人大学生1017名の調査で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.10.10

  こうなりたい！という積極的なモチベーションは、幸せにつながる。

  接近動機は主観的幸福感を高め、回避動機は下げ、自制心がその効果を調整することを中国人大学生1017名の調査で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.10.07

  はぴテク相談室：楽しさや喜びを追求する1日と、未来の為に頑張る1日は、どっちが幸せなの？

  快楽的動機とユーダイモニック動機は共に日々の主観的幸福と正に関連し、両立する日は特に幸福度が高いとオランダの経験サンプリング研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.10.07

  楽しさや喜びを追求する1日と、未来の為に頑張る1日は、どっちが幸せなの？

  快楽的動機とユーダイモニック動機は共に日々の主観的幸福と正に関連し、両立する日は特に幸福度が高いとオランダの経験サンプリング研究が示した。

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• 2024.10.06

  はぴテク相談室：科学を信じることと、宗教/スピリチュアルを信じることは、両立できるとめっちゃ幸せ

  54か国の調査で、宗教/スピリチュアル信念と科学信念の両立度が高い地域・集団ほど幸福度との正の相関が強いことが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.10.06

  科学を信じることと、宗教/スピリチュアルを信じることは、両立できるとめっちゃ幸せ

  54か国の調査で、宗教/スピリチュアル信念と科学信念の両立度が高い地域・集団ほど幸福度との正の相関が強いことが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.10.05

  SNS断ちはウェルビーイングにつながるか

  SNS断ち介入の再分析で、1週間未満は精神健康を悪化させ、1週間以上は改善し、約3週間が最も効果的と示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.10.03

  高知県県民幸福度2024

  高知県2024年度GKHアンケートで、幸福・不幸に関連する要因上位10項目が報告された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.10.02

  はぴテク相談室：新成人の幸せには友情が大切

  独身の新成人1073人を対象とした潜在プロファイル分析で、友人関係満足度が幸福度を分ける重要な指標として示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.10.02

  新成人の幸せには友情が大切

  独身の新成人1073人を対象とした潜在プロファイル分析で、友人関係満足度が幸福度を分ける重要な指標として示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.10.02

  居場所を通してWell-Beingを育むアイディア出しフレームワーク

  QO社が「居場所」に関する7つのインサイトとWell-Beingの潜在ニーズを組み合わせたアイディエーションフレームワークを提供開始した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2024.09.30

  10月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  10月の幸福カレンダーとして、楽しみを書き出すワークや外部リソース（Action for Happiness・Greater Good）を紹介している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.09.24

  人口100万人あたりのメタルバンド数と幸福度

  人口当たりのメタルバンド数と幸福度の相関を紹介しつつ、相関を因果と混同する危険性をチョコレートとノーベル賞の例で解説した投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.09.23

  未来サミット成果文書におけるウェルビーイング

  国連未来サミット成果文書においてウェルビーイングが人類共通の最終目標として随所に明記されていることを紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 2024.09.21

  はぴテク相談室：幸せってネガティブなことが少ない事。と思っていると、幸福度が低下する

  ネガティブ体験の不在を幸福と信じる「否定的快楽主義的信念」が、ネガティブ経験への過敏さを介して主観的幸福感を横断的・縦断的に低下させることを5つの研究で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.09.21

  幸せってネガティブなことが少ない事。と思っていると、幸福度が低下する

  ネガティブ体験の不在を幸福と信じる「否定的快楽主義的信念」が、ネガティブ経験への過敏さを介して主観的幸福感を横断的・縦断的に低下させることを5つの研究で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.09.19

  はぴテク相談室：日常生活インフラの主観的幸福への影響

  EU28カ国調査で、日常生活インフラへのアクセスは女性の主観的幸福度により強く相関し、男性は医療施設とジムのみと相関した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.09.19

  日常生活インフラの主観的幸福への影響

  EU28カ国調査で、日常生活インフラへのアクセスは女性の主観的幸福度により強く相関し、男性は医療施設とジムのみと相関した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2024.09.12

  はぴテク相談室：差別、偏見、仲間はずれは、皆が幸せになれば無くなる😍

  主観的幸福感と外集団への否定的態度の間に、国・個人レベルで有意な負の相関と双方向の関係があることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2024.09.12

  差別、偏見、仲間はずれは、皆が幸せになれば無くなる😍

  主観的幸福感と外集団への否定的態度の間に、国・個人レベルで有意な負の相関と双方向の関係があることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2024.09.12

  富山県における主観的ウェルビーイング指標を活用した政策構築の取組みについて

  富山県と品川区が主観的ウェルビーイング指標やAI解析を活用して予算・政策を構築する取組みを紹介している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2024.09.11

  ファイナンシャルウェルビーイング(FWB)についての研究の包括的なレビュー

  FWBに関する文献を書誌学的分析で整理し、主観的評価や心理・社会的要因の影響増大を明らかにした統合フレームワークを提案。

  お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.09.09

  ウェルビーイングの認知度が30%を突破❗

  電通ほか複数の調査で「ウェルビーイング」の認知度が2024年に約30%に達したことを紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.09.07

  はぴテク相談室：学習・スキルの活用・人生の意味は、孤独感による生活満足度の低下を緩和する

  コロナ禍で孤独感が生活満足度を低下させる中、学習・スキル活用・意味感覚が高い人はその影響が緩和されていた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.09.07

  学習・スキルの活用・人生の意味は、孤独感による生活満足度の低下を緩和する

  コロナ禍で孤独感が生活満足度を低下させる中、学習・スキル活用・意味感覚が高い人はその影響が緩和されていた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.09.05

  はぴテク相談室：創造性と幸せ/キャリアの成功の遺伝調査

  約25万人のゲノムデータを用い、職業的創造性の遺伝的構造と幸福感・キャリア成功指標との遺伝的相関を分析した研究の紹介。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 
  2024.09.05

  創造性と幸せ/キャリアの成功の遺伝調査

  約25万人のゲノムデータを用い、職業的創造性の遺伝的構造と幸福感・キャリア成功指標との遺伝的相関を分析した研究の紹介。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 2024.09.04

  はぴテク相談室：最も幸せな人は、楽しい活動に没頭し、楽しくない活動も自分なりに楽しむ

  調和のとれた情熱と自律的動機を持つ人が心理的幸福度の高い「最も幸せな人」であると示す研究を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.09.04

  最も幸せな人は、楽しい活動に没頭し、楽しくない活動も自分なりに楽しむ

  調和のとれた情熱と自律的動機を持つ人が心理的幸福度の高い「最も幸せな人」であると示す研究を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.09.04

  大東建託さんの街の幸福度ランキング2024(首都圏)

  大東建託の2024年街の幸福度ランキング（首都圏）を紹介し、千葉県からのランクインが多い傾向などを考察している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.09.02

  はぴテク相談室：誠実さと大胆な幸せ(外向性＋情緒安定性)の掛け合わせで、パフォーマンスは跳ね上が

  誠実さと「大胆な幸せ（外向性＋情緒安定性）」の組み合わせが、アパレル販売員の年間売上を大幅に高めることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.09.02

  誠実さと大胆な幸せ(外向性＋情緒安定性)の掛け合わせで、パフォーマンスは跳ね上が

  誠実さと「大胆な幸せ（外向性＋情緒安定性）」の組み合わせが、アパレル販売員の年間売上を大幅に高めることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.09.01

  幸福度診断WBCにハッピーAIへの相談機能を追加しました❗

  幸福度診断WBCに幸福学を学習させたAIへの一問一答相談機能を追加した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.08.30

  2024県別幸福度ランキング、和歌山、福井が大躍進❗

  ブランド総研の2024年県別幸福度ランキングで沖縄が4年連続首位、和歌山・福井が大幅上昇と紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2024.08.29

  自由に使えるお金と、幸せの関係(20,30代)

  20・30代1000人調査で、幸せ群と非幸せ群の自由に使えるお金の差は月約1.2万円程度にとどまった。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.08.28

  年齢と結婚と幸福度。

  約90万人のビッグデータから、幸福度は男女とも50歳前後でU字の底となり、既婚者は未婚者より高く、特に男性は加齢とともに結婚の効果が大きい傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2024.08.24

  はぴテク相談室：CEOが幸せな会社は、コロナのような危機的状況かでも、より合理的な経営判断が出来

  CEOの主観的幸福度が高いほど、コロナ禍の危機下で合理的な経営判断を行い株価変動が安定したとするポーランドの研究。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.08.24

  CEOが幸せな会社は、コロナのような危機的状況かでも、より合理的な経営判断が出来

  CEOの主観的幸福度が高いほど、コロナ禍の危機下で合理的な経営判断を行い株価変動が安定したとするポーランドの研究。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 2024.08.23

  はぴテク相談室：心理的WBと主観的WBへの影響が大きい要素ランキング

  韓国成人559人を対象にLASSOを用い、PWBとSWBそれぞれの主要予測因子を32変数から特定した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.08.23

  心理的WBと主観的WBへの影響が大きい要素ランキング

  韓国成人559人を対象にLASSOを用い、PWBとSWBそれぞれの主要予測因子を32変数から特定した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.08.23

  各要素間の相関

  心理的ウェルビーイングと主観的ウェルビーイングそれぞれに効く要素間の相関を図示している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.08.22

  はぴテク相談室：芸術作品を作ると、職を得るより、幸福度が高まる。

  英国成人約7200人の調査で、芸術・工芸の創作が生活満足度・幸福感・人生の価値感を有意に予測し、雇用状況より効果が大きかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.08.22

  芸術作品を作ると、職を得るより、幸福度が高まる。

  英国成人約7200人の調査で、芸術・工芸の創作が生活満足度・幸福感・人生の価値感を有意に予測し、雇用状況より効果が大きかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 2024.08.20

  はぴテク相談室：謎の服で出歩いている人は、幸せだ

  公的な独自性欲求（堂々と独自性を示す欲求）は自尊心・自己概念の明確さと正の相関があるが、私的な独自性欲求にはその相関が見られなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.08.20

  謎の服で出歩いている人は、幸せだ

  公的な独自性欲求（堂々と独自性を示す欲求）は自尊心・自己概念の明確さと正の相関があるが、私的な独自性欲求にはその相関が見られなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.08.15

  はぴテク相談室：世界は良いものだ！と信じると、夫婦やカップルの関係性は良くなる。

  世界を良いものだと信じる度合いが高い日ほど、自他ともにパートナーとの関係満足度が高まることを日記調査で示した研究。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.08.15

  世界は良いものだ！と信じると、夫婦やカップルの関係性は良くなる。

  世界を良いものだと信じる度合いが高い日ほど、自他ともにパートナーとの関係満足度が高まることを日記調査で示した研究。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.08.15

  よく使われる心理尺度

  日本心理学会まとめの心理尺度索引を紹介し、幸せへの恐れ尺度・幸福の壊れやすさ尺度など幸福関連尺度を解説した投稿。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.08.13

  はぴテク相談室：人生に目的を持つと、4年以内に性格が良くなる。

  13年間の縦断調査で、人生の目的意識の高まりがその後のBig5性格特性のポジティブな変化を予測し、逆方向の効果は見られなかった。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.08.13

  人生に目的を持つと、4年以内に性格が良くなる。

  13年間の縦断調査で、人生の目的意識の高まりがその後のBig5性格特性のポジティブな変化を予測し、逆方向の効果は見られなかった。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.08.09

  満足度・生活の質に関する調査報告書2024～我が国のWell-beingの動向～

  内閣府2024年調査で、生活満足度はコロナ後に上昇し、満足度向上に最も寄与するのは「生活の楽しさ・面白さ」と判明。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.08.09

  家計や資産の満足度より、生活の中で楽しみを見つける方が、幸せに効いてくる❗

  家計・資産の満足度より日常の楽しみを見つけることの方が幸福感に影響すると述べている。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.08.08

  未婚男女オタク趣味別幸福度

  未婚男女のオタク趣味別幸福度調査を紹介し、コスプレや個人スポーツの高さなど意外な結果をフロー理論等で考察している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.08.07

  現代の若者の幸福

  高校生を対象に人生満足尺度と幸福の原因を調査し、感謝因子が最多・やってみよう因子が最少という結果を紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.08.04

  幸せになろうとすると、不幸せになる。は、一部正しく、一部正しくない。

  幸福への憧れは幸福度低下と無関係だが、幸福への懸念・判断はネガティブなメタ感情を介して幸福度を下げると示した論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 2024.08.04

  はぴテク相談室：15万人のデータ分析で判明！都市居住者と郊外居住者、幸せなのはどっち？

  英国15万人超のデータで、都市居住者は幸福度など7指標で低スコアと関連し、郊外が最も高く平等性も高いと示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2024.08.04

  15万人のデータ分析で判明！都市居住者と郊外居住者、幸せなのはどっち？

  英国15万人超のデータで、都市居住者は幸福度など7指標で低スコアと関連し、郊外が最も高く平等性も高いと示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2024.08.03

  Well-being “beyond GDP”を巡る国際的な議論の動向と日本の取

  内閣府経済社会総合研究所が、GDPを補完するウェルビーイング指標を巡る国際的な議論の動向と日本の取組を整理したレポート。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.08.03

  国連でのBeyond GDPに向けたウェルビーイング調査が始まってます😊

  国連がBeyond GDPに向け、主観的・客観的指標を統合した包括的ウェルビーイング測定フレームワーク開発を進めている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.08.02

  はぴテク相談室：フィンランドの幸福専門家、政府の焦点をGDPから幸福度へシフトすることを目指す

  フィンランドのマルテラ准教授が、GDPから幸福指標への政策転換を訴え、Having・Loving・Doing・Beingの4次元で幸福を定義・測定する理論を提唱した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.08.02

  フィンランドの幸福専門家、政府の焦点をGDPから幸福度へシフトすることを目指す

  フィンランドのマルテラ准教授が、GDPから幸福指標への政策転換を訴え、Having・Loving・Doing・Beingの4次元で幸福を定義・測定する理論を提唱した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 2
• 
  2024.08.02

  ミラツクさんのイベントで、ウェルビーイングとソーシャルデザインについて考える😊

  NPO法人ミラツク主催の連続講座「個のWell-Beingが紡ぐソーシャルデザインの未来」への登壇・参加告知投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 2024.08.01

  はぴテク相談室：幼少期に親以外の信頼出来る人とつながりがあると、ウェルビーイングな大人になる

  幼少期に親以外の信頼できる人とのつながりが豊かだった人は成人後の主観的幸福感が高いという正の相関を示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.08.01

  幼少期に親以外の信頼出来る人とつながりがあると、ウェルビーイングな大人になる

  幼少期に親以外の信頼できる人とのつながりが豊かだった人は成人後の主観的幸福感が高いという正の相関を示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.07.31

  はぴテク相談室：短期の幸せと長期の幸せ

  自制心による欲求抑制がネガティブ感情を増加させ感情調整努力を高め自己制御失敗を招くことを6週間の日常調査で示した研究の紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.07.31

  短期の幸せと長期の幸せ

  自制心による欲求抑制がネガティブ感情を増加させ感情調整努力を高め自己制御失敗を招くことを6週間の日常調査で示した研究の紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 2
• 2024.07.30

  はぴテク相談室：イノベーションが起こる国は幸せである

  130カ国10年分のパネルデータ分析で、イノベーションと幸福度に双方向の関連があり、特にイノベーションが翌年の幸福度を高める方向の関連が強かった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.07.30

  イノベーションが起こる国は幸せである

  130カ国10年分のパネルデータ分析で、イノベーションと幸福度に双方向の関連があり、特にイノベーションが翌年の幸福度を高める方向の関連が強かった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.07.29

  はぴテク相談室：楽観的だから幸せなのか、幸せだから楽観的なのか？

  楽観性と主観的幸福感は双方向に影響し合うが、感情は楽観性を、楽観性は人生満足度をより強く予測することが縦断研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.07.29

  楽観的だから幸せなのか、幸せだから楽観的なのか？

  楽観性と主観的幸福感は双方向に影響し合うが、感情は楽観性を、楽観性は人生満足度をより強く予測することが縦断研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 2024.07.24

  はぴテク相談室：ポジティブな孤独と幸せ

  日本語版Positive Solitude尺度を開発し、主観的健康感・ポジティブ感情・生活満足度と有意な正の相関を確認した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.07.24

  ポジティブな孤独と幸せ

  日本語版Positive Solitude尺度を開発し、主観的健康感・ポジティブ感情・生活満足度と有意な正の相関を確認した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.07.23

  ブライダル総研のパートナーシップ調査と幸せ

  ブライダル総研の調査で、パートナー関係満足者は幸福度・仕事満足度が高く、価値観の違いを当然と捉える傾向があると報告された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ
• 2024.07.22

  はぴテク相談室：自分の人生の主人公は、自分だ❗と考えると幸福度が高まる。

  自分を人生の主人公と見なす人は幸福度と心理的欲求充足度が高く、主人公感を想起する介入でも同様の向上が確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.07.22

  自分の人生の主人公は、自分だ❗と考えると幸福度が高まる。

  自分を人生の主人公と見なす人は幸福度と心理的欲求充足度が高く、主人公感を想起する介入でも同様の向上が確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.07.20

  ブランドやマーケティングにおける消費者の幸せ

  ブランド研究における消費者の幸せは概念整理が不十分で研究が初期段階にあると文献レビューが示唆。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2024.07.18

  はぴテク相談室：超大富豪は、幸せだった

  キリングワース氏の最新研究で、超大富豪は中間所得層より統計的に有意に幸福度が高く、お金と幸福の正の関連は高所得層以上でも続くことが示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.07.18

  超大富豪は、幸せだった

  キリングワース氏の最新研究で、超大富豪は中間所得層より統計的に有意に幸福度が高く、お金と幸福の正の関連は高所得層以上でも続くことが示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.07.16

  丸井グループ どう利益としあわせをつなげていくか

  丸井グループのIMPACT REPORT2024が、利益と社員・社会の幸せをKPIで結びつけた取り組みを詳細に示していると紹介している。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.07.15

  京都大学のウェルビーイング動画

  京都大学公開の内田由紀子先生ら登壇のウェルビーイング関連講義・シンポジウム動画4本を紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.07.13

  個人レベル

  個人レベルおよび国レベルの相関行列について言及した内容。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.07.13

  はぴテク相談室：145カ国40万人弱のギャラップ世界世論調査における世界最大級の幸せ分析

  145カ国38万人超のギャラップ調査データから38の幸福指標を分析し、9因子構造と国別ランキングを示した大規模研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.07.13

  145カ国40万人弱のギャラップ世界世論調査における世界最大級の幸せ分析

  145カ国38万人超のギャラップ調査データから38の幸福指標を分析し、9因子構造と国別ランキングを示した大規模研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2024.07.09

  はぴテク相談室：カップルの関係満足度は、運命を信じすぎない方が長く続く。

  運命信念は初期の関係満足度と関連するが、成長信念を持つカップルほど2年間の満足度低下が緩やかだった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.07.09

  カップルの関係満足度は、運命を信じすぎない方が長く続く。

  運命信念は初期の関係満足度と関連するが、成長信念を持つカップルほど2年間の満足度低下が緩やかだった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.07.07

  どんな時間の使い方が、楽しさにつながるのか

  英国の時間使用データから、活動の種類によって楽しさの評価に明確なパターンがあり、余暇活動ほど高く評価されることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.07.07

  コンパッションとウェルビーイング

  コンパッションとウェルビーイングの関係を調査・実験・介入研究およびマインドフルネスとの関連からレビューした2021年の論文紹介。

  マインドフルネス・瞑想 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.07.04

  はぴテク相談室：地方移住者の幸せの感じ方と居住継続意向の関係に関する研究

  北海道富良野市の移住者調査で、幸せを感じるチャンネル数が多い人ほど居住継続意向を持つ傾向があると示した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2024.07.04

  地方移住者の幸せの感じ方と居住継続意向の関係に関する研究

  北海道富良野市の移住者調査で、幸せを感じるチャンネル数が多い人ほど居住継続意向を持つ傾向があると示した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 2
• 
  2024.07.04

  社会的孤立・孤独感が健康やウェルビーイングに及ぼす影響

  社会的孤立・孤独感が死亡・認知症・うつ・ウェルビーイング等に及ぼす影響を国内外のエビデンスに基づきレビューした論文。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.07.03

  主観的ウェルビーイングの測定法：国際標準の現状と今後の展望

  主観的ウェルビーイングを体験・評価・意味の3観点から整理し、国際標準の測定法の現状と展望を解説したレポート。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.07.02

  はぴテク相談室：よりニュアンスのある言葉で感情を表現すると、幸せになる

  感情をより細かく言語化できる「感情粒度」が高いほど幸福度の向上やレジリエンス強化、不安・攻撃性の低減と関連するとする論説を紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
• 
  2024.07.02

  よりニュアンスのある言葉で感情を表現すると、幸せになる

  感情をより細かく言語化できる「感情粒度」が高いほど幸福度の向上やレジリエンス強化、不安・攻撃性の低減と関連するとする論説を紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
• 
  2024.06.30

  日本におけるCOVID-19流行前と流行中の幸福感

  内閣府の約5万人調査でコロナ禍の日本のSWBを分析し、緊急事態宣言時に最低となり既婚・高所得・デジタル化活用で高い傾向が観察された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2024.06.30

  はぴテク相談室：美肌になりたければ、幸せになれば良い。

  幸福感が高いほど皮膚バリア機能が良好で、オキシトシン分泌が媒介すると示した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.30

  美肌になりたければ、幸せになれば良い。

  幸福感が高いほど皮膚バリア機能が良好で、オキシトシン分泌が媒介すると示した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.06.28

  はぴテク相談室：マキシマイザーも集団主義文化だと幸せだ

  韓国の集団主義文化では、恋愛・キャリアでの最大化戦略が意味の探索を介して人生満足度の向上と関連することが示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.28

  マキシマイザーも集団主義文化だと幸せだ

  韓国の集団主義文化では、恋愛・キャリアでの最大化戦略が意味の探索を介して人生満足度の向上と関連することが示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.06.28

  はぴテク相談室：自動翻訳ですが、参考までに。

  エストニア・ロシア・イギリスのサンプルで性格特性の独立性と信頼区間の差異を図示した研究の翻訳メモ。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.06.28

  自動翻訳ですが、参考までに。

  エストニア・ロシア・イギリスのサンプルで性格特性の独立性と信頼区間の差異を図示した研究の翻訳メモ。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.06.27

  はぴテク相談室：自分の名前が好きだ❗という人は、自尊心が高い。

  名前の好みと顕在自尊心・NLT潜在自尊心との正の相関が日本で再現されたが、自尊心IATとの相関は再現しなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.06.27

  自分の名前が好きだ❗という人は、自尊心が高い。

  名前の好みと顕在自尊心・NLT潜在自尊心との正の相関が日本で再現されたが、自尊心IATとの相関は再現しなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.06.27

  はぴテク相談室：ほとんどの人の人生満足度(幸福度)は性格特性と一致する

  人生満足度は性格特性と高い真の相関を示し、10年間の縦断データでもその関連は安定していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.06.27

  ほとんどの人の人生満足度(幸福度)は性格特性と一致する

  人生満足度は性格特性と高い真の相関を示し、10年間の縦断データでもその関連は安定していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.06.23

  はぴテク相談室：謙虚さと幸せ

  日本において潜在的謙虚さは人生満足度と有意な正の相関を示したが、顕在的謙虚さは相関を示さなかった。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.23

  謙虚さと幸せ

  日本において潜在的謙虚さは人生満足度と有意な正の相関を示したが、顕在的謙虚さは相関を示さなかった。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.23

  こども白書2024

  こども白書2024をもとに、子どもの幸福感には自己満足感が特に影響すると紹介している。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.06.22

  主観的ウェルビーイングと、それに似たような概念のアンケート

  日本における主観的幸福・QOL・生きがい等70文献の尺度をレビューし、既存尺度の適切な活用を提言した論文。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2024.06.19

  はぴテク相談室：ユーモアは幸せにつながる😊

  ユーモア感覚が日常の煩わしさと幸福感の関係を緩和することを示した相関研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.06.19

  ユーモアは幸せにつながる😊

  ユーモア感覚が日常の煩わしさと幸福感の関係を緩和することを示した相関研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.06.17

  はぴテク相談室：ケイパビリティアプローチで公園のwell-beingを考える

  センのケイパビリティアプローチを用い、都市公園における子どもと保護者の幸福達成の困難さと政策的対応策を論じた論説の紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.17

  ケイパビリティアプローチで公園のwell-beingを考える

  センのケイパビリティアプローチを用い、都市公園における子どもと保護者の幸福達成の困難さと政策的対応策を論じた論説の紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.16

  ウェルビーイングがもたらす生産性向上

  明治安田総研レポートが、日本の幸福度ランキングの低さを示しつつ企業のウェルビーイング推進を労働生産性向上につなげる重要性を論じている。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.06.14

  はぴテク相談室：Well-being についての従業員調査における項目間の依存関係と重要性の可視

  従業員の幸福度調査データをベイジアンネットワークで分析し、信頼できる職場の雰囲気やエネルギッシュ力などの重要因子を可視化した。

  職場・働く幸せ ・ 研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.14

  Well-being についての従業員調査における項目間の依存関係と重要性の可視

  従業員の幸福度調査データをベイジアンネットワークで分析し、信頼できる職場の雰囲気やエネルギッシュ力などの重要因子を可視化した。

  職場・働く幸せ ・ 研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.06.11

  はぴテク相談室：時間を何に使うか。と幸福度

  スペインの横断研究で、運動・勉強・社交は男女とも健康・幸福と正の相関があり、女性の家事時間は幸福度の低さと関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2024.06.11

  時間を何に使うか。と幸福度

  スペインの横断研究で、運動・勉強・社交は男女とも健康・幸福と正の相関があり、女性の家事時間は幸福度の低さと関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2024.06.09

  はぴテク相談室：生涯学習は高齢者の幸せにつながる。

  シンガポールの高齢者300人を対象に、生涯学習への参加・前向きな態度と主観的幸福感3指標の正の関連を機械学習で示した。

  教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.09

  生涯学習は高齢者の幸せにつながる。

  シンガポールの高齢者300人を対象に、生涯学習への参加・前向きな態度と主観的幸福感3指標の正の関連を機械学習で示した。

  教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.06.09

  ウェルビーイング・コンピテンシーのモデルを提案

  NTT研究所のウェルビーイング誌がウェルビーイング・コンピテンシーモデルを提案し、自己探求・受容・調整の資質能力を定義している。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.06.08

  3つの良かったこと日記アプリ、はぴトレ

  「3つの良かったこと」を記録するポジティブ心理学アプリ「はぴトレ」の新機能追加を紹介する告知投稿。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2024.06.05

  応援における幸福感の高いプロ野球球団ランキングは・・・

  プロ野球満足度調査で阪神タイガースのファンの幸福感スコアが12球団中1位となり、応援チームを持つ人は持たない人より幸福感が高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 2024.06.03

  はぴテク相談室：幸せになる家

  家に関連する主観的幸福を因子分析し、家庭感情・エウダイモニア・家庭満足の3因子構造が統計的に支持された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.06.03

  幸せになる家

  家に関連する主観的幸福を因子分析し、家庭感情・エウダイモニア・家庭満足の3因子構造が統計的に支持された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.05.31

  6月のウェルビーイングアドベントカレンダー

  6月の幸福実践カレンダーとして、Action for HappinessとUCバークレーのGreater Good誌の取り組みを紹介。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.05.31

  はぴテク相談室：幸福についての研究の系譜と今後の課題

  哲学・心理学・経済学における幸福研究の歴史を概観し、幸福・生きがい・ウェルビーイングの概念整理を試みた論説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.05.31

  幸福についての研究の系譜と今後の課題

  哲学・心理学・経済学における幸福研究の歴史を概観し、幸福・生きがい・ウェルビーイングの概念整理を試みた論説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.05.30

  はぴテク相談室：楽観的になれば、先延ばし癖が改善する

  未来のストレスが増えないと信じる人は深刻な先延ばし癖が少ないと東大の研究が示した。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.30

  楽観的になれば、先延ばし癖が改善する

  未来のストレスが増えないと信じる人は深刻な先延ばし癖が少ないと東大の研究が示した。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.30

  はぴテク相談室：何が人を幸せにするか？ 経済的・社会的諸要因そして倫理の役割復活

  GDPに代わる幸福指標として、快楽・良い生活・意義深い人生の3区分を提示し、徳倫理や公共政策との関連を学際的に考察した試論。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.05.30

  何が人を幸せにするか？ 経済的・社会的諸要因そして倫理の役割復活

  GDPに代わる幸福指標として、快楽・良い生活・意義深い人生の3区分を提示し、徳倫理や公共政策との関連を学際的に考察した試論。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 2024.05.30

  はぴテク相談室：宗教と幸せとマズローの5段階欲求

  宗教の有無・種類により幸福感に影響する欲求階層が異なり、無宗教者では承認欲求の充足が幸福感に強く寄与することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.05.30

  宗教と幸せとマズローの5段階欲求

  宗教の有無・種類により幸福感に影響する欲求階層が異なり、無宗教者では承認欲求の充足が幸福感に強く寄与することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.05.29

  宗教とウェルビーイング

  宗教の諸側面（意識・行為・集団）とウェルビーイングの関連をレビューし、喪失体験時に宗教がコーピング資源となる機序を論じた論文。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.05.29

  関係性の組み替えによる独立した個人のつながりによるウェルビーイング

  日本経済研究所の後編レポートで、成長ニーズを支えるつながりをDAOなどの萌芽的取組みから考察している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.05.29

  ニーチェと幸せ

  ニーチェの幸福論を遊戯・ユーモアの観点から紹介し、人生に意味がないからこそ楽しむという視点を提示している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.05.28

  ストア派哲学とウェルビーイング

  ストア派哲学における幸福論を紹介し、欲求のコントロールによる内面的幸福の確保を解説している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.05.28

  内田由紀子先生の新著❗無償❗❗

  内田由紀子らによる著書が無償公開され、東アジアの相互依存的視点から西洋主導の幸福研究を批判的に考察している。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.05.27

  はぴテク相談室：幸せを恐れて避ける、幸福恐怖症

  幸福恐怖症（Cherophobia）の概念・非合理的信念・文化差・対処法を複数研究をもとに紹介した投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.05.27

  幸せを恐れて避ける、幸福恐怖症

  幸福恐怖症（Cherophobia）の概念・非合理的信念・文化差・対処法を複数研究をもとに紹介した投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.05.26

  はぴテク相談室：経済学とウェルビーイング

  アマルティア・センの潜在能力アプローチを概観し、従来の効用・資源ベースのウェルビーイング論の欠陥を補う枠組みとして論じた2018年の論文。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.05.26

  経済学とウェルビーイング

  アマルティア・センの潜在能力アプローチを概観し、従来の効用・資源ベースのウェルビーイング論の欠陥を補う枠組みとして論じた2018年の論文。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2024.05.26

  はぴテク相談室：東洋思想とウェルビーイング

  仏教の縁起観と『荘子』の万物斉同思想を手がかりに、東洋思想における幸福観の基底にある自己と世界の認識を考察した論文を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.26

  東洋思想とウェルビーイング

  仏教の縁起観と『荘子』の万物斉同思想を手がかりに、東洋思想における幸福観の基底にある自己と世界の認識を考察した論文を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.25

  はぴテク相談室：民俗学とウェルビーイング

  柳田國男の民俗学を基軸に、万葉集から現代までの日本における幸福観の変遷と有縁社会再構築の必要性を論じた論文の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.25

  民俗学とウェルビーイング

  柳田國男の民俗学を基軸に、万葉集から現代までの日本における幸福観の変遷と有縁社会再構築の必要性を論じた論文の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.25

  はぴテク相談室：多様なつながりと、似たような人とのつながりのバランス

  多様性と同質性のバランスが取れた社会的ネットワークが社会的結束を高め、主観的幸福度と関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.25

  多様なつながりと、似たような人とのつながりのバランス

  多様性と同質性のバランスが取れた社会的ネットワークが社会的結束を高め、主観的幸福度と関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.24

  はぴテク相談室：ウェルビーイングと人生の意味についての哲学から考える

  ウェルビーイングを人生の善さとして捉え、幸福感・真正性・人生の意味との関係を哲学的に考察した論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.05.24

  ウェルビーイングと人生の意味についての哲学から考える

  ウェルビーイングを人生の善さとして捉え、幸福感・真正性・人生の意味との関係を哲学的に考察した論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
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  2024.05.23

  高齢者の定義「５歳引き上げ」を　ウェルビーイング実現へ提言

  高齢者定義の5歳引き上げ提言を契機に、働くことと幸福度の関係やウェルビーイングの概念的曖昧さについて考察した投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2024.05.23

  はぴテク相談室：「ウェルビーイングとテクノロジーの関係性」を哲学する

  哲学的観点からウェルビーイングを「人生の善さ」として捉え直し、テクノロジーとの関係と実践方法を論じた情報処理学会誌掲載の論考を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
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  2024.05.23

  「ウェルビーイングとテクノロジーの関係性」を哲学する

  哲学的観点からウェルビーイングを「人生の善さ」として捉え直し、テクノロジーとの関係と実践方法を論じた情報処理学会誌掲載の論考を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2024.05.22

  はぴテク相談室：アリストテレス流の倫理学を現代版として再構成したエウダイモニア主義

  徳倫理学におけるエウダイモニア主義と多元主義の理論構造・批判・射程を比較検討した福岡大学の論文を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2024.05.22

  アリストテレス流の倫理学を現代版として再構成したエウダイモニア主義

  徳倫理学におけるエウダイモニア主義と多元主義の理論構造・批判・射程を比較検討した福岡大学の論文を紹介。

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• 2024.05.21

  はぴテク相談室：インスタやTiktokは世界にとって幸せか？

  大学生実験でTikTok・Instagramの消費者余剰を測定すると、取り残される不安を考慮した場合の厚生はマイナスになるという論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
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  2024.05.21

  インスタやTiktokは世界にとって幸せか？

  大学生実験でTikTok・Instagramの消費者余剰を測定すると、取り残される不安を考慮した場合の厚生はマイナスになるという論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2024.05.21

  はぴテク相談室：リアス式海岸地域の幸せ

  リアス式海岸3地域（若狭・三陸・志摩）で生態系サービスと幸福5要素の知覚満足度構造を比較し、地域固有の不安が相互作用の差異をもたらすと示した。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.21

  リアス式海岸地域の幸せ

  リアス式海岸3地域（若狭・三陸・志摩）で生態系サービスと幸福5要素の知覚満足度構造を比較し、地域固有の不安が相互作用の差異をもたらすと示した。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.21

  会社員のウェルビーイングとエンゲージメントに関する2 万人調査結果

  三菱UFJリサーチ＆コンサルティングの2万人調査で、会社員のWBとWEを属性・因子構造の観点から分析した結果を紹介。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.05.20

  はぴテク相談室：価格の低い広告を見ると幸福度が高まる

  低価格広告への接触が経済的豊かさの知覚を高め、幸福感や向社会的行動の増加と関連することをスウェーデンと米国のサンプルで示した研究。

  お金・経済と幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.20

  価格の低い広告を見ると幸福度が高まる

  低価格広告への接触が経済的豊かさの知覚を高め、幸福感や向社会的行動の増加と関連することをスウェーデンと米国のサンプルで示した研究。

  お金・経済と幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.19

  はぴテク相談室：準貧困層はウェルビーイングか？

  日本の調査で、幸福度の主な分断は一般層と準貧困層の間にあり、準貧困層と貧困層の間には有意差がなかった。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.19

  準貧困層はウェルビーイングか？

  日本の調査で、幸福度の主な分断は一般層と準貧困層の間にあり、準貧困層と貧困層の間には有意差がなかった。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.19

  はぴテク相談室：「お金の要らない社会」では幸福度が高くなるとの研究結果

  貨幣化が最小限の低所得コミュニティで主観的幸福度が非常に高く、北欧諸国と同水準であることが示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.05.19

  「お金の要らない社会」では幸福度が高くなるとの研究結果

  貨幣化が最小限の低所得コミュニティで主観的幸福度が非常に高く、北欧諸国と同水準であることが示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2024.05.17

  はぴテク相談室：幸せの経路~味わうことから幸せが始まる~

  台湾の大学生561名を対象に、味わう信念がレジリエンスと人生の意味を媒介して幸福感に正の影響を与えることを逐次媒介分析で示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.05.17

  幸せの経路~味わうことから幸せが始まる~

  台湾の大学生561名を対象に、味わう信念がレジリエンスと人生の意味を媒介して幸福感に正の影響を与えることを逐次媒介分析で示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.05.17

  大東建託さんの街の幸福度についてのレポート

  大東建託の調査で、消滅可能性自治体の幸福度と住みここち評価はやや低く、特に若年女性は地元外居住の方が幸福度が高い傾向が示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2024.05.16

  はぴテク相談室：ネットはやめるべき？新研究が意外な結果を提示

  168カ国240万人超のデータ分析で、インターネット利用と幸福度の間に正の関連が84.9%の分析仕様で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.05.16

  ネットはやめるべき？新研究が意外な結果を提示

  168カ国240万人超のデータ分析で、インターネット利用と幸福度の間に正の関連が84.9%の分析仕様で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.05.16

  元気な時間が長いと幸せ！

  10万人調査で、4時間以上元気を維持できる人の約5割が幸福を実感し、活力時間と幸福度が比例する傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.05.14

  ウェルビーイングと「生きる意味」

  日常の個人的満足を刹那的な意味として捉え直すことで誰もが人生の意味を見出せると論じるコラム。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.05.14

  パーソナルビジョンの有無と幸福度に関する調査

  仕事上のパーソナルビジョンを持つ人ほど幸福度が高く、ビジョン実現への情熱・投資時間とも比例関係がみられた。

  職場・働く幸せ ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.05.14

  「幸せである」と感じている日本人13年間で13％減

  イプソス2024年調査で日本人の幸福感が13年間で13%減少し、30カ国中ほぼ全項目で最下位圏にあることを紹介・考察している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 2024.05.12

  はぴテク相談室：仏教思想から見た Well-being と幸福

  仏教思想の観点から快・不快の知覚メカニズムとウェルビーイング・幸福の関係を考察した論文を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.12

  仏教思想から見た Well-being と幸福

  仏教思想の観点から快・不快の知覚メカニズムとウェルビーイング・幸福の関係を考察した論文を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.12

  はぴテク相談室：人を幸せにするための情報技術ー感性工学とウェルビーイングー

  感性工学を用いて個人の感性を計測・モデル化し、ウェルビーイング向上を支援する情報技術の枠組みを概説した論文。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2024.05.12

  人を幸せにするための情報技術ー感性工学とウェルビーイングー

  感性工学を用いて個人の感性を計測・モデル化し、ウェルビーイング向上を支援する情報技術の枠組みを概説した論文。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
• 
  2024.05.11

  どの学問を学ぶのが一番幸せになる？

  PwCによるイギリス6万人超の調査で、学部専攻別に卒業生のウェルビーイングと収入への影響を分析した結果を紹介。

  教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.05.09

  個人と職場のWell-being構成要因

  個人と職場のウェルビーイング構成要因を整理し、両者の共通要素を抽出して経営への示唆をまとめた国内レビュー論文。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 2024.05.06

  はぴテク相談室：感謝するとwell-beingは高まるのか？

  感謝の特性・介入研究を概観し、感謝がwell-beingを高めるメカニズムと日本文化的考慮点を整理した講演報告。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.05.06

  感謝するとwell-beingは高まるのか？

  感謝の特性・介入研究を概観し、感謝がwell-beingを高めるメカニズムと日本文化的考慮点を整理した講演報告。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.05.03

  はぴテク相談室：散らかりとウェルビーイング

  部屋の主観的な散らかり感と「心理的な我が家」感覚がPERMA幸福度と強く関連することを横断研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.05.03

  散らかりとウェルビーイング

  部屋の主観的な散らかり感と「心理的な我が家」感覚がPERMA幸福度と強く関連することを横断研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.04.30

  所得と幸せ

  イースタリンらの研究を紹介し、所得と幸福度の関係が国・地域によって正・負・無相関と異なることを示している。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.04.30

  はぴテク相談室：哲学における幸福

  哲学における幸福の主要理論（快楽説・欲求充足説・客観的リスト説・真正幸福説）を概説した2015年の日本語論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
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  2024.04.30

  哲学における幸福

  哲学における幸福の主要理論（快楽説・欲求充足説・客観的リスト説・真正幸福説）を概説した2015年の日本語論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
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  2024.04.29

  心理的ウェルビーイング研究についてのここ40年の研究まとめ。

  1980〜2022年の心理的ウェルビーイング関連論文16,885件を計量書誌学的手法で分析し、研究動向・主要キーワード・引用上位文献を整理した。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想
• 2024.04.29

  はぴテク相談室：GRITが高い人は、どう目標を設定するべきか？

  GRITが高い人は時間制限がある条件では解けない問題を飛ばし、柔軟に目標追求できることを示した筑波大学の研究を紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.04.29

  GRITが高い人は、どう目標を設定するべきか？

  GRITが高い人は時間制限がある条件では解けない問題を飛ばし、柔軟に目標追求できることを示した筑波大学の研究を紹介。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 2024.04.22

  はぴテク相談室：高齢者リハビリにおけるフロー理論の適用

  訪問リハビリ高齢者へのフロー理論応用介入はQOL・生きがい感に有意差をもたらさなかったと報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.04.22

  高齢者リハビリにおけるフロー理論の適用

  訪問リハビリ高齢者へのフロー理論応用介入はQOL・生きがい感に有意差をもたらさなかったと報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2024.04.21

  はぴテク相談室：幸せの6つの因子

  東洋大学の研究が日本文化を考慮した54項目の探索的因子分析で幸福の6因子27項目からなる統合的尺度を開発した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.04.21

  幸せの6つの因子

  東洋大学の研究が日本文化を考慮した54項目の探索的因子分析で幸福の6因子27項目からなる統合的尺度を開発した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.04.18

  はぴテク相談室：ネガティブケイパビリティ

  ネガティブケイパビリティを「曖昧さを抱えたまま耐え熟成させる力」と定義し、多様性社会への適応に必要な能力として概念を整理した論文。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.04.18

  ネガティブケイパビリティ

  ネガティブケイパビリティを「曖昧さを抱えたまま耐え熟成させる力」と定義し、多様性社会への適応に必要な能力として概念を整理した論文。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.04.17

  Facebookグループ、ウェルビーイング

  ウェルビーイング情報を発信するFacebookグループの1周年を報告し、利用状況データと活用方法を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 2024.04.17

  はぴテク相談室：SNSとウェルビーイング、日本の研究

  日本の若者を対象にSNS利用と幸福度の関連を調査し、SNSがソーシャルサポートを媒介して主観的幸福感を高める相関が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2024.04.17

  SNSとウェルビーイング、日本の研究

  日本の若者を対象にSNS利用と幸福度の関連を調査し、SNSがソーシャルサポートを媒介して主観的幸福感を高める相関が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2024.04.14

  はぴテク相談室：一人当たりGDPと主観的幸福度

  中国31省の11年間パネルデータ分析で、GDP増加より所得格差拡大の方が主観的幸福度に強く影響することを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.04.14

  一人当たりGDPと主観的幸福度

  中国31省の11年間パネルデータ分析で、GDP増加より所得格差拡大の方が主観的幸福度に強く影響することを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.04.14

  はぴテク相談室：日本人における感謝、自尊心、楽観主義が、主観的および心理的幸福にどう影響するか？

  日本人を対象に感謝・自尊心・楽観主義と主観的・心理的ウェルビーイングの関連を分析し、各要素が異なる幸福次元と関連することを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.04.14

  日本人における感謝、自尊心、楽観主義が、主観的および心理的幸福にどう影響するか？

  日本人を対象に感謝・自尊心・楽観主義と主観的・心理的ウェルビーイングの関連を分析し、各要素が異なる幸福次元と関連することを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2024.04.09

  はぴテク相談室：生きがいを高めるには、現実を見て計画を立てて頑張ろう！

  認知的方略（現状認識・計画・努力・評価）が高いほど、経済・学歴等を統制しても生きがいを予測することが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.04.09

  生きがいを高めるには、現実を見て計画を立てて頑張ろう！

  認知的方略（現状認識・計画・努力・評価）が高いほど、経済・学歴等を統制しても生きがいを予測することが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.04.07

  UCバークレーのウェルビーイング介入リスト

  UCバークレーのGreater Good Science CenterによるウェルビーイングワークとそのPracticeリストを紹介している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.04.07

  富山県のウェルビーイングについての解説資料

  富山県が2024年に公開したウェルビーイングの概念・測定・指標・教育等を解説する推進資料を紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.04.04

  メンズメイクとウェルビーイング

  BBクリームを1か月使用した男性の主観的幸福感とポジティブ感情頻度が向上したとするコーセーの調査結果を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.03.31

  岩手幸福白書

  岩手県が幸福度向上に向けたトレンドや施策をまとめた「いわて幸福白書2024」を発行した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.03.30

  はぴテク相談室：主観的ウェルビーイングを測る時は、ネガティブ感情を測るのも大事だよ〜

  主観的ウェルビーイングの5次元を潜在プロファイル分析した結果、ネガティブ感情は他の次元と独立して変動するため多次元的測定が重要と示唆された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.03.30

  主観的ウェルビーイングを測る時は、ネガティブ感情を測るのも大事だよ〜

  主観的ウェルビーイングの5次元を潜在プロファイル分析した結果、ネガティブ感情は他の次元と独立して変動するため多次元的測定が重要と示唆された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.03.30

  道徳的な人はウェルビーイング

  道徳的アイデンティティが高い人は幸福感・ポジティブ感情・人生の意味・自尊心と正の相関を示すことを27研究のメタ分析が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.03.29

  職場での対話

  パーソル総研の調査で、職場での本音コミュニケーションが幸福感・パフォーマンスと正の相関を示し、複数回の対話介入後に主観的幸福感が5〜13%上昇した。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.03.26

  ごみ拾い×幸福度診断でウェルビーイングチャレンジ

  ごみ拾いアプリ「ピリカ」の使用が幸福度に与える変化をWell-Being Weekで発表した動画を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.03.25

  主観的ウェルビーイングの規定因と政策形成に向けた考察

  福岡市のアンケート調査でウェルビーイングの規定因を特定し、施策の指標・対象・優先順位設定への活用可能性を考察した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.03.20

  ワールドハピネスレポート2024(世界幸福度報告書2024)

  世界幸福度レポート2024を紹介し、フィンランド7連覇や年齢別ランキングで日本の若者が73位・高齢者が36位であることを解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.03.19

  世界の精神的ウェルビーイング

  MHQで71カ国を調査した結果、経済的に豊かな国ほど精神的ウェルビーイングが低い傾向があり、WHRの順位とは大きく異なる結果が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.03.17

  NTTデータ経営研究所のDE＆Iに関する調査

  NTTデータ経営研究所のDE&I調査で、DE&I認知度・組織文化・リーダー満足度が幸福度と関連する傾向が示された。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.03.12

  はぴテク相談室：ウェルビーイングについて学ぶことは、幸せにつながるのか。

  ポジティブ心理学コースの幸福度向上効果は2年後には統計的に有意でなくなるが、実践継続者は効果を維持していた。

  ポジティブ心理学介入 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.03.12

  ウェルビーイングについて学ぶことは、幸せにつながるのか。

  ポジティブ心理学コースの幸福度向上効果は2年後には統計的に有意でなくなるが、実践継続者は効果を維持していた。

  ポジティブ心理学介入 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2024.03.11

  東大のパネルデータからみる幸せに効くことTOP3

  東大パネルデータ分析で、幸福度と最も関連する要因は暮らし向き、次いで主観的健康度、社会的つながりの順と判明。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標
• 2024.03.10

  はぴテク相談室：自然を受け入れることで、時間感覚のバランスを取り戻す

  自然体験が時間の持続感覚を拡張し、過去・現在・未来への時間的視点をバランスよく促すことを示す文献レビューの紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.03.10

  自然を受け入れることで、時間感覚のバランスを取り戻す

  自然体験が時間の持続感覚を拡張し、過去・現在・未来への時間的視点をバランスよく促すことを示す文献レビューの紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 10
• 2024.03.09

  はぴテク相談室：ユーモアと心理的ウェルビーイング

  4種類のユーモアコーピングと心理的ウェルビーイングの関係を分析し、自己高揚的ユーモアは一貫して効果的、攻撃的ユーモアは逆効果と示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.03.09

  ユーモアと心理的ウェルビーイング

  4種類のユーモアコーピングと心理的ウェルビーイングの関係を分析し、自己高揚的ユーモアは一貫して効果的、攻撃的ユーモアは逆効果と示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.03.09

  推しと幸せ

  博報堂の調査で、推しの有無により幸福度に20ポイント以上の差があったと報告されている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.03.09

  顧客幸福度と従業員幸福度

  ファンベースカンパニーが顧客幸福度と従業員幸福度を測定・調査した研究レポート第一弾を紹介している。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.03.08

  はぴテク相談室：状態がシェアできている集団に属する個人はウェルビーイングが高い

  チーム内で幸福感の認識が一致しているほど個人の幸福感が高いという相関が、日報調査で示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2024.03.08

  状態がシェアできている集団に属する個人はウェルビーイングが高い

  チーム内で幸福感の認識が一致しているほど個人の幸福感が高いという相関が、日報調査で示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2024.03.03

  ウェルビーイング指標の政策利用

  ウェルビーイング指標の政策利用における主観的・客観的指標の有用性と懸念点をレビューし、両指標の補完的活用を提言したRIETIレポート。

  研究方法論・指標 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.03.03

  はぴテク相談室：性格と幸福度の関係性を時間軸で見るとー知的好奇心が未来の幸せをつくるー

  約20年の縦断データで、幸福度がビッグ5性格特性を予測し、特に開放性と幸福の双方向的な個人内関連が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2024.03.03

  性格と幸福度の関係性を時間軸で見るとー知的好奇心が未来の幸せをつくるー

  約20年の縦断データで、幸福度がビッグ5性格特性を予測し、特に開放性と幸福の双方向的な個人内関連が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.03.02

  はぴテク相談室：キャントリルのラダーの問題点

  キャントリルのラダーは幸福や人間関係より権力・富を想起させると英国成人調査の言語分析で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.03.02

  キャントリルのラダーの問題点

  キャントリルのラダーは幸福や人間関係より権力・富を想起させると英国成人調査の言語分析で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.02.28

  ちょっと変わった角度からのウェルビーイングの考察

  先行研究をもとにウェルビーイングの構成要素と「超越」概念を考察し、成長ニーズ支援を今後の課題として提示した論考。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標
• 2024.02.28

  はぴテク相談室：ツイッター（X）の利用は、ウェルビーイングを低下させる。

  Twitter(X)の利用は幸福度低下・政治的偏向・憤怒の上昇と関連し、効果量は社会的交流による幸福増加と同程度と報告された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2024.02.28

  ツイッター（X）の利用は、ウェルビーイングを低下させる。

  Twitter(X)の利用は幸福度低下・政治的偏向・憤怒の上昇と関連し、効果量は社会的交流による幸福増加と同程度と報告された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.02.22

  はぴテク相談室：強く暖かいコミュニティの3因子と幸福感。

  NPOメンバー調査で、理念共感・自己有用感は幸福感と有意な正の相関があるが、居心地の良さは幸福感と有意な相関を示さなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
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  2024.02.22

  強く暖かいコミュニティの3因子と幸福感。

  NPOメンバー調査で、理念共感・自己有用感は幸福感と有意な正の相関があるが、居心地の良さは幸福感と有意な相関を示さなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 2024.02.21

  はぴテク相談室：満足感とウェルビーイング

  満足感は幸福感等と異なる独自のポジティブ感情であり、自己受容を介してウェルビーイングの向上と関連することが6研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2024.02.21

  満足感とウェルビーイング

  満足感は幸福感等と異なる独自のポジティブ感情であり、自己受容を介してウェルビーイングの向上と関連することが6研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.02.20

  ウェルビーイング実感には、所得に対する主観的感情が効く！？

  四半期ウェルビーイング調査で、実感向上には客観的所得より経済的ゆとり感（主観）の影響が大きいと示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.02.15

  はぴテク相談室：幸福の最大化は奇妙な生き方である

  幸福の最大化はWEIRD文化に特有の考え方であり、幸せの理想レベルや構成要素は文化によって異なると論じた論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2024.02.15

  幸福の最大化は奇妙な生き方である

  幸福の最大化はWEIRD文化に特有の考え方であり、幸せの理想レベルや構成要素は文化によって異なると論じた論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 2024.02.13

  はぴテク相談室：小学5,6年生向けの児童用幸福感尺度

  小学5・6年生を対象に幸福感尺度を作成し、3因子12項目の信頼性・妥当性を検証した研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.02.13

  小学5,6年生向けの児童用幸福感尺度

  小学5・6年生を対象に幸福感尺度を作成し、3因子12項目の信頼性・妥当性を検証した研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2024.02.12

  はぴテク相談室：副業とウェルビーイング

  副業開始の動機がコロナによる収入減の場合はウェルビーイングが低く、スキル獲得など自律的動機の場合は高い傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2024.02.12

  副業とウェルビーイング

  副業開始の動機がコロナによる収入減の場合はウェルビーイングが低く、スキル獲得など自律的動機の場合は高い傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2024.02.10

  はぴテク相談室：幸せについて、多様な定義をもつと、幸せになりやすい。

  幸福の定義を多様に持つほど幸福関連行動の幅と頻度が増し日常の幸福度と関連するが、活動の多様性は幸福度を予測しなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
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  2024.02.10

  幸せについて、多様な定義をもつと、幸せになりやすい。

  幸福の定義を多様に持つほど幸福関連行動の幅と頻度が増し日常の幸福度と関連するが、活動の多様性は幸福度を予測しなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.02.09

  ウェルビーイングに必要なのは、客観？主観？

  財務省講演会資料をもとに、日本のウェルビーイングの捉え方における主観・客観の問題点とケイパビリティ概念の意義を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 2024.02.08

  はぴテク相談室：世界の先住民の方々は、日本人より幸せだった。

  低所得の先住民・地域コミュニティ2,966人の生活満足度は平均6.8点で、裕福な国に匹敵する高さだったとPNAS掲載研究が報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
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  2024.02.08

  世界の先住民の方々は、日本人より幸せだった。

  低所得の先住民・地域コミュニティ2,966人の生活満足度は平均6.8点で、裕福な国に匹敵する高さだったとPNAS掲載研究が報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 2
• 
  2024.02.02

  考えすぎと社会的比較と幸せ

  リュボミアスキーの研究を基に、考えすぎや社会的比較を避けることが幸福につながると解説した記事。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.02.02

  頬を包むこむスキンケア動作で、幸せホルモン、オキシトシンが増えた

  頬を包み込むスキンケア動作回数が多い人ほど唾液中オキシトシン濃度が高い傾向が示された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2024.01.31

  チョコっと幸せ

  ロッテの「ちょこっと幸せ研究所」がチョコレート摂取と幸福度の関係を調査し、他者との喫食や頻度などが幸福感に寄与する可能性を報告した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.01.30

  将来の希望や計画を書き出す

  将来の希望と計画を書き出すワークを紹介し、理想の自分を先に描くことの重要性を神経科学の知見も交えて解説している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.01.29

  はぴテク相談室：災害ボランティアと幸福感

  東日本大震災の災害ボランティアに従事した若者が価値観の変容を経て幸福感向上につながる過程をM-GTAで分析した研究を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.01.29

  災害ボランティアと幸福感

  東日本大震災の災害ボランティアに従事した若者が価値観の変容を経て幸福感向上につながる過程をM-GTAで分析した研究を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.01.29

  今日、何人の人に微笑みかけることができるか試してみよう

  微笑みかけるチャレンジを紹介し、笑顔・アイコンタクトが脳活性化や幸福感につながる可能性を解説している。

  感謝・親切・向社会性 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.01.28

  ごみ拾いで幸福度は高まるのか？という取り組みに参加してみませんか？

  ごみ拾い活動が幸福度に与える影響を測定する参加者募集プロジェクトの告知。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 2024.01.27

  はぴテク相談室：人は、見知らぬ人の幸福度を、見ただけで判断できるのか？

  見知らぬ人の短い自己紹介から人生満足度とポジティブ感情はある程度正確に判断でき、大きな声と身体的魅力が媒介要因であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.01.27

  人は、見知らぬ人の幸福度を、見ただけで判断できるのか？

  見知らぬ人の短い自己紹介から人生満足度とポジティブ感情はある程度正確に判断でき、大きな声と身体的魅力が媒介要因であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.01.27

  はぴテク相談室：他の人に最近楽しかったことを聞く

  カンザス大学の研究を基に、質の高いコミュニケーションの7要素が幸福感やストレス軽減に関連すると紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.01.27

  他の人に最近楽しかったことを聞く

  カンザス大学の研究を基に、質の高いコミュニケーションの7要素が幸福感やストレス軽減に関連すると紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.01.25

  自分の強みを1つ選び、今日からそれを生かす方法を見つけよう。

  VIA強み診断を活用して自分の強みを特定し、日常で発揮することが幸せにつながると紹介している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.01.21

  何か楽しいことを計画し、他の人を誘う

  楽しい予定を計画することで幸福感が高まり、友人を誘うことでさらに幸福度が上がると紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入
• 2024.01.20

  はぴテク相談室：物質主義と幸せ

  物質主義がSNSでの社会比較・受動的利用・中毒・ストレスを順次媒介し生活満足度の低下と関連することをN=1230の調査で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 
  2024.01.20

  物質主義と幸せ

  物質主義がSNSでの社会比較・受動的利用・中毒・ストレスを順次媒介し生活満足度の低下と関連することをN=1230の調査で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 3
• 
  2024.01.19

  時間に余裕を持って就寝し、充電する。

  睡眠が幸福感やパフォーマンスに影響し、日本人の睡眠時間はOECD最短水準であると紹介している。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2024.01.18

  地域とのつながりと幸せ

  NRI調査で、地域への愛着はあるが活動不参加の「静かな地域愛着者」も幸福度が高く、その増加が日本全体の幸福度向上に有効と示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2024.01.16

  はぴテク相談室：幸せと健康の因果関係

  フィンランドの縦断研究で、感情的幸福と主観的健康が6〜11年後まで互いを予測する相互関連を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2024.01.16

  幸せと健康の因果関係

  フィンランドの縦断研究で、感情的幸福と主観的健康が6〜11年後まで互いを予測する相互関連を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2024.01.13

  今日は本当に栄養のある健康的な食べ物を食べよう

  果物・野菜の摂取が幸福感を高めるという研究を紹介し、1日こぶし4つ分の摂取を推奨している。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.01.12

  今日はいつもと違うルートを使ってみて、何か気づくことがあるかもしれない。

  いつもと違うルートを試すなど日常の小さな変化が幸福につながるという論文を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 2024.01.12

  はぴテク相談室：カップルの幸福度は、付き合った後に、どう変化していくの。

  カップルの幸福度は時間とともに収束するが、幸福な方が大きく低下する「否定性バイアス」が示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.01.12

  カップルの幸福度は、付き合った後に、どう変化していくの。

  カップルの幸福度は時間とともに収束するが、幸福な方が大きく低下する「否定性バイアス」が示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2024.01.10

  はぴテク相談室：ガチな趣味はウェルビーイングに効いてくるのか

  ランナー933人を対象とした調査で、本格的趣味自体よりもトレーニング参加がSWBに直接的なプラス効果をもたらすと示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 
  2024.01.10

  ガチな趣味はウェルビーイングに効いてくるのか

  ランナー933人を対象とした調査で、本格的趣味自体よりもトレーニング参加がSWBに直接的なプラス効果をもたらすと示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 2024.01.07

  はぴテク相談室：マキシマイザーとサティスファイザーのウェルビーイング、最新研究

  マキシマイザーの幸福感への負の直接効果は確認されたが、対処戦略を介した正の間接効果も存在することがCOVID-19下の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.01.07

  マキシマイザーとサティスファイザーのウェルビーイング、最新研究

  マキシマイザーの幸福感への負の直接効果は確認されたが、対処戦略を介した正の間接効果も存在することがCOVID-19下の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.01.05

  感性工学とウェルビーイング

  感性工学誌2023年12月ウェルビーイング特集を紹介し、音楽・ASMR・被服・マルチメディアによるウェルビーイング向上研究の概要をまとめた投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 2024.01.04

  はぴテク相談室：人との交流は幸せ。(特に対面)、能動的な活動は幸せ。

  対面交流や能動的活動は瞬間的ポジティブ感情を媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが経験サンプリング研究で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.01.04

  人との交流は幸せ。(特に対面)、能動的な活動は幸せ。

  対面交流や能動的活動は瞬間的ポジティブ感情を媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが経験サンプリング研究で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2024.01.03

  推し活と幸福度

  約3600人調査で、推し活をしている人は幸福度が高く、推しが複数・家族と共通の場合さらに高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2023.12.31

  ★2023年のウェルビーイング記事10本セレクション

  2023年のウェルビーイング関連記事10本を、職場・子ども・文化など多様なテーマで独自にセレクションして紹介した年間まとめ投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2023.12.29

  2万人のウェルビーイング調査

  2万人調査で就業形態・性別・配偶者有無と主観的ウェルビーイングの関連を分析し、男女差や既婚女性の特徴を報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 研究方法論・指標
• 2023.12.26

  はぴテク相談室：自然とウェルビーイング

  森林・河川・湖沼との関わりを測る「自然関連幸福度」尺度を開発し、活動内容や所有状況との相関を分析した日本の研究を紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.12.26

  自然とウェルビーイング

  森林・河川・湖沼との関わりを測る「自然関連幸福度」尺度を開発し、活動内容や所有状況との相関を分析した日本の研究を紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.12.25

  森林とウェルビーイング

  滋賀県立大学・高橋教授の研究で、森林でのリラックスや木工活動が主観的幸福度に良い影響を及ぼすことが示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.12.25

  街の幸福度ランキング2023

  大東建託の全国約80万人調査による2023年街の幸福度ランキングで、奈良・滋賀・沖縄が上位に入った。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 
  2023.12.23

  こども大綱の発表

  こども大綱が閣議決定され、「今の自分が好きだ」と思う子ども・若者70%目標など、ウェルビーイングにつながる項目が盛り込まれたと紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.12.16

  はぴテク相談室：世界幸福度ランキングは文化を考慮する必要がある(内田先生ら)

  内田ら65名が49カ国で人生満足度と協調的幸福度を組み合わせた文化配慮型ウェルビーイング指標を提案し、集団主義国での既存ランキングの偏りを示した。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.12.16

  世界幸福度ランキングは文化を考慮する必要がある(内田先生ら)

  内田ら65名が49カ国で人生満足度と協調的幸福度を組み合わせた文化配慮型ウェルビーイング指標を提案し、集団主義国での既存ランキングの偏りを示した。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.12.15

  ソーシャルエンゲージメントとウェルビーイング

  社会への関心・責任感・効力感からなるソーシャル・エンゲージメントが高い若手社会人ほど、ウェルビーイングや職場パフォーマンスと強い正の関連を示すとパーソル総合研究所が報告。

  子ども・若者の幸福 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.12.14

  はぴテク相談室：都市緑地とウェルビーイング

  東京都民4126人の横断調査で、都市緑地利用者は非利用者より主観的幸福度・身体活動性が高く、特に大型公園と市民農園の効果が強いことが示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2023.12.14

  都市緑地とウェルビーイング

  東京都民4126人の横断調査で、都市緑地利用者は非利用者より主観的幸福度・身体活動性が高く、特に大型公園と市民農園の効果が強いことが示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2023.12.13

  大人が遊び心を持つと、幸せになるし、仕事パフォーマンスも高まる

  大人の遊び・遊び心が仕事生産性・創造性・ウェルビーイング等に関連するという統合的レビューの紹介。

  ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.12.12

  がん検査×幸福度

  東京医科歯科大の研究で、幸福度の高低によりがんリスク関連物質と代謝物の相関に差がある可能性が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2023.12.07

  ウェルビーイングと遺伝

  双子研究などから、主観的ウェルビーイングの30〜40%が遺伝的要因によると示されている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2023.12.06

  日本人の主観的幸福感の測り方

  日本人を対象に10点法による主観的幸福感の測定妥当性・Big Five・Positive Health指標・疾患との関連を調査した東京大学の研究報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 身体・運動・健康
• 
  2023.12.02

  茨城県の幸せ

  茨城県が「いばらき幸福度指標」の2023年度結果と指標見直しを発表し、主観指標や地域らしさの反映を求める私見も添えて紹介している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.12.01

  味の素さんとGALLUPさんの食とウェルビーイングの世界調査

  GALLUPと味の素が世界調査し、料理を楽しむことや知人との共食が主観的幸福感と関連することを報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2023.11.29

  はぴテク相談室：感謝を伝える最適な方法とは？

  感謝の表現方法（私的・1対1・公的）を比較した実験で、いずれもコントロールより幸福感が向上し、方法により効果の種類が異なることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.11.29

  感謝を伝える最適な方法とは？

  感謝の表現方法（私的・1対1・公的）を比較した実験で、いずれもコントロールより幸福感が向上し、方法により効果の種類が異なることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2023.11.25

  はぴテク相談室：ちょっとした交流と幸せ

  日本とトルコの大規模サンプルで、見知らぬ人への挨拶や短い交流が主観的幸福・生活満足度と正の相関を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2023.11.25

  ちょっとした交流と幸せ

  日本とトルコの大規模サンプルで、見知らぬ人への挨拶や短い交流が主観的幸福・生活満足度と正の相関を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2023.11.25

  子供のウェルビーイングに影響を与える要素とは？

  親の対立・母親の精神的健康・学校・SNSが子どものウェルビーイングに与える影響を書籍をもとに紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.11.23

  はぴテク相談室：おやつを使ったウェルビーイングワーク

  おやつへの関与ワーク（背景理解・分け合い・贈与）を1ヶ月実施した群は対照群より心理的・主観的ウェルビーイングの改善度が有意に高かった。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.11.23

  おやつを使ったウェルビーイングワーク

  おやつへの関与ワーク（背景理解・分け合い・贈与）を1ヶ月実施した群は対照群より心理的・主観的ウェルビーイングの改善度が有意に高かった。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.11.22

  ヒット商品番付、東の大関は「ウェル・ビーイング」❗❗❗❗❗❗

  2023年ヒット商品番付でウェルビーイングが東の大関に選ばれたことを紹介し、一過性ブームでなく定着を期待する投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2023.11.20

  笑うことが幸せに効く

  笑い介入がコルチゾール値を約32%低下させることをメタ分析で示し、幸福感向上への寄与を示唆した。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.11.20

  結婚指輪と幸せ

  結婚指輪の費用負担割合と幸福度の関係を調査し、夫婦折半が最も幸福度が高いと報告。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.11.19

  はぴテク相談室：男らしさと幸せ。

  男らしさに否定的な認識を持つ男性ほど精神的幸福度が低く、肯定的な認識はドイツ男性の幸福度の有意な予測因子であった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2023.11.19

  男らしさと幸せ。

  男らしさに否定的な認識を持つ男性ほど精神的幸福度が低く、肯定的な認識はドイツ男性の幸福度の有意な予測因子であった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2023.11.12

  英国の国民幸福度測定ダッシュボードが凄い❗

  英国統計局の国民幸福度ダッシュボードを紹介し、10領域の指標構成と日本版との比較に言及している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2023.11.11

  週4日勤務は幸せか？

  ギャラップ調査で、週4日勤務者の幸福度は最も高いが週5日と大差なく、幸福度への影響は仕事体験の質が労働日数の2.5〜3倍だった。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.11.08

  はぴテク相談室：強みと幸せ

  24の性格的強みを1問1項目で測るCST24を開発し、希望や自己制御などの強みが幸福感と有意な正の相関を示すことを確認した。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.11.08

  強みと幸せ

  24の性格的強みを1問1項目で測るCST24を開発し、希望や自己制御などの強みが幸福感と有意な正の相関を示すことを確認した。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2023.11.07

  はぴテク相談室：ハーバードの世界幸福度(繁栄：Flouring)調査

  ハーバードのGlobal Flourishing Study対象22カ国の幸福度異質性をギャラップ調査データで分析した論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.11.07

  ハーバードの世界幸福度(繁栄：Flouring)調査

  ハーバードのGlobal Flourishing Study対象22カ国の幸福度異質性をギャラップ調査データで分析した論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.11.05

  ウェルビーイングに影響する要因

  「Wellbeing Science and Policy」をもとに、親・学校・SNSが子どものウェルビーイングに与える影響を紹介した記事。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.11.03

  はぴテク相談室：一人でいることと、孤独感

  一人で過ごす時間と孤独感の相関は弱く、75%超で高まるが、高齢者でのみ両者は強く関連する。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2023.11.03

  一人でいることと、孤独感

  一人で過ごす時間と孤独感の相関は弱く、75%超で高まるが、高齢者でのみ両者は強く関連する。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.10.28

  海外のウェルビーイング指標の政策活用

  英国・フランス等のウェルビーイング指標の政策活用事例を概観し、日本への示唆をまとめた一橋大学の2023年レポートを紹介。

  研究方法論・指標 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.10.28

  はぴテク相談室：クラウドファンディングと幸せ

  クラウドファンディング支援者は代理成功体験や大きな存在への帰属感を得ており、幸福度向上と関連すると研究が示す。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2023.10.28

  クラウドファンディングと幸せ

  クラウドファンディング支援者は代理成功体験や大きな存在への帰属感を得ており、幸福度向上と関連すると研究が示す。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2023.10.27

  はぴテク相談室：武道修練とウェルビーイング

  武道道場をサービススケープとして捉え、稽古を通じたユーデモニアの共創メカニズムを質的分析で明らかにした博士論文の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.10.27

  武道修練とウェルビーイング

  武道道場をサービススケープとして捉え、稽古を通じたユーデモニアの共創メカニズムを質的分析で明らかにした博士論文の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2023.10.24

  はぴテク相談室：仕事の質と労働時間と国民性

  116カ国調査で、知覚される仕事の質はポジティブ感情・楽観性と強く関連し、労働時間や国富との有意な関連は見られなかった。

  職場・働く幸せ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.10.24

  仕事の質と労働時間と国民性

  116カ国調査で、知覚される仕事の質はポジティブ感情・楽観性と強く関連し、労働時間や国富との有意な関連は見られなかった。

  職場・働く幸せ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.10.22

  GALLUP社による信仰とウェルビーイングのつながりレポート。

  140カ国・約147万人のデータ分析で、宗教性とポジティブ経験・社会的つながり・楽観主義等の指数に正の相関が示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2023.10.22

  愛知県の幸福度

  愛知県の令和5年度県政世論調査における幸福感に関する調査結果を紹介し、コロナ禍での幸福度低下に言及している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2023.10.17

  高齢者のウェルビーイング

  日本の高齢者を対象とした大規模調査で、社会参加頻度が高いほど要介護リスクが低くウェルビーイングが良好であり、インターネット利用も社会的つながりと関連することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 2023.10.05

  はぴテク相談室：ウェルビーイングチャットボット

  幸福度向上アドバイスを行うチャットボットで、助言を多く実行したグループほど幸福度が向上することが確認された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.10.05

  ウェルビーイングチャットボット

  幸福度向上アドバイスを行うチャットボットで、助言を多く実行したグループほど幸福度が向上することが確認された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.10.03

  LIFULL HOME'S総研さんの寛容と幸福の地方論Part3が発刊されました

  LIFULL HOME'S総研が47都道府県を対象に地域の希望と持続的ウェルビーイングを調査した218ページの無料レポートを紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2023.09.25

  はぴテク相談室：コロナ禍におけるポジティブ/ネガティブ感情と、心理的幸福。の世界調査

  コロナ禍の51カ国約2.4万人調査で、静けさ・希望が高幸福感と、不安・孤独・悲しみが低幸福感と関連することが示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.09.25

  コロナ禍におけるポジティブ/ネガティブ感情と、心理的幸福。の世界調査

  コロナ禍の51カ国約2.4万人調査で、静けさ・希望が高幸福感と、不安・孤独・悲しみが低幸福感と関連することが示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.09.11

  幸せの決定要因

  100カ国以上・44文化を対象とした系統的レビューで、幸福の決定要因を健康・希望・調和の3カテゴリに分類した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2023.09.08

  福岡市のウェルビーイング

  福岡市のウェルビーイング調査で、日常の主活動満足度が幸福実感と最も強く相関し、将来見通しは全年代で現状より高い傾向が示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.09.07

  幸せな街ランキング

  大東建託が80万人超を対象に実施した2023年の街の幸福度・住みここちランキングの結果を紹介している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.09.02

  9月の幸せカレンダー

  UCバークレーGreater Good Magazineの9月の幸せカレンダーを紹介し、日々の幸福行動案とカレンダー連携方法を案内している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.08.23

  幸せな都道府県ランキング(と持続度ランキング)

  2023年の都道府県別幸福度調査で沖縄が3年連続1位、物価上昇が全国平均の幸福度低下に影響した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 2023.08.23

  はぴテク相談室：幸せな認知症高齢者の行動パターン

  認知症高齢者16名の行動をネットワーク解析し、心理的ウェルビーイングが高い傾向の人は行動の「ハブ」が存在することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2023.08.23

  幸せな認知症高齢者の行動パターン

  認知症高齢者16名の行動をネットワーク解析し、心理的ウェルビーイングが高い傾向の人は行動の「ハブ」が存在することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2023.08.22

  科学技術と幸せ。

  6600人調査で、科学技術が健康・経済成長に貢献すると考える人ほど幸福度が高い相関が確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2023.08.20

  先日のIPPAの投稿をまとめました❗

  IPPAカンファレンスの全4日間のセッション内容をトピック別にまとめた投稿。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ
• 2023.08.03

  はぴテク相談室：ライフチャートの平均値

  自伝的ライフストーリー記憶の感情的トーンは「黄金の20代」効果を示し、加齢とともに否定的になる傾向が確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2023.08.03

  ライフチャートの平均値

  自伝的ライフストーリー記憶の感情的トーンは「黄金の20代」効果を示し、加齢とともに否定的になる傾向が確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2023.08.03

  8月の幸せカレンダー

  UCバークレーのGreater Good Magazineが公開した2023年8月の幸せカレンダーの内容を日本語で紹介している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.08.01

  はぴテク相談室：イギリスの幸福度開示

  英国のWhat Works Well-Beingが日々の楽しみの時間測定データを追加し、瞬間的な楽しみと人生満足度の相関を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.08.01

  イギリスの幸福度開示

  英国のWhat Works Well-Beingが日々の楽しみの時間測定データを追加し、瞬間的な楽しみと人生満足度の相関を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.07.23

  7/23(日) IPPA 4日目④ 幸福の科学の超大型化

  IPPAでダン氏が幸福戦略のエビデンス再検討や向社会的支出・富の再分配と幸福の関係を報告した講演メモ。

  研究方法論・指標 ・ お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.07.22

  7/22(土) IPPA 3日目②ポジティブ心理学を大勢の聴衆に伝える: 何が効

  IPPAでタル・ベン・シャハールらがポジティブ心理学を大衆に伝える際の原則（学術的厳格さ・即時適用・物語）を議論したパネル講演のメモ。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.07.21

  7/21(金)IPPA 2日目 ⑤幸福とポジティブな機能の構成要素について私たち

  IPPAでドナルドソンがPERMA＋4の実証研究を概観し、幸福構成要素の知見と介入への応用を解説した講演報告。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.07.21

  7/21(金)IPPA 2日目 ④心理的に豊かな人生: 幸福と意味を超えて。

  OishiがIPPAで「心理的豊かさ」を幸福・意味と並ぶ良い人生の第三要素として提示し、独自の予測因子を持つことを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2023.07.21

  7/21(金)IPPA2日目 ③大衆のための応用ポジティブ心理学: 研究ベースの

  IPPA発表でmybestself101.orgを紹介し、ポジティブ心理学の学習・測定・RCTによる有効性検証の取り組みを概説。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想
• 
  2023.07.21

  7/21(金)IPPA 2日目①繁栄と世界的な繁栄の研究

  IPPAでヴァンダーウィーレらが22カ国20万人を対象とした繁栄(Flourishing)の長期追跡調査「地球繁栄研究」の概要と5領域12項目の測定指標を発表した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2023.07.21

  ★7/20(木)　IPPA初日

  IPPA初日にポジティブ心理学コーチング・職場ウェルビーイング・世界幸福度レポートの3ワークショップに参加した体験報告。

  ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.07.14

  ミドルエイジ層のウェルビーイングなど

  JILPTがミドルエイジを対象に実施したパネル調査第1回で、就業形態・性別・婚姻状態と主観的ウェルビーイングの関連を報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
• 2023.07.05

  はぴテク相談室：ディズニーランドに行ったら、ミッキーの耳を買うと幸せ。が、手袋までは買う必要はな

  ブランドへの同一性が消費者幸福感を介して全体的幸福感と正の関連を示し、購入頻度は0→1回で効果が大きいと報告。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2023.07.05

  ディズニーランドに行ったら、ミッキーの耳を買うと幸せ。が、手袋までは買う必要はな

  ブランドへの同一性が消費者幸福感を介して全体的幸福感と正の関連を示し、購入頻度は0→1回で効果が大きいと報告。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2023.07.04

  はぴテク相談室：現実的な見通しは幸福度を高める。

  現実的見通し尺度が人生満足度・仕事生産性と正の相関、不安・抑うつと負の相関を示すことを米国成人1541人の調査で確認した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2023.07.04

  現実的な見通しは幸福度を高める。

  現実的見通し尺度が人生満足度・仕事生産性と正の相関、不安・抑うつと負の相関を示すことを米国成人1541人の調査で確認した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2023.07.03

  はぴテク相談室：アイドルへの推し活は幸せに繋がるのか？

  アイドルへの心理的所有感が同担仲間意識・競争意識を媒介しウェルビーイングと推し活継続性に与える影響を550人のデータで実証した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2023.07.03

  アイドルへの推し活は幸せに繋がるのか？

  アイドルへの心理的所有感が同担仲間意識・競争意識を媒介しウェルビーイングと推し活継続性に与える影響を550人のデータで実証した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2023.06.27

  ギャラップさんのポジティブ感情とネガティブ感情のグローバルレポート

  ギャラップの2023年版グローバル感情調査に基づき、各国のポジティブ・ネガティブ感情スコアとランキングを紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 研究方法論・指標
• 
  2023.06.19

  ★論文読む人向けシェア

  3万件超の論文を書誌計量的手法で分析し、幸福研究の歴史・現状・今後の課題を包括的にマッピングしたレビュー論文。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.06.19

  （2）この知的分野の基礎構造と現状(現在)

  幸福科学の歴史・基礎構造・将来の軌道について概観する内容。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2023.06.15

  先週ですが、積水ハウスさんのバリューレポートが公開されました。

  積水ハウスとウィルグループが統合報告書・バリューレポートで従業員幸福度を開示している事例を紹介。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 2023.06.01

  本グループも6000人以上の方々に参加頂き、嬉しい限りです😍😍

  前野隆司氏がFacebookグループ「ウェルビーイング」の趣旨と運用ルールを6000人超の参加者に向けて再掲・案内した投稿。

  主観的幸福・幸福測定
• 2023.05.24

  はぴテク相談室：会社の幸福度は、会社の収益性/企業価値に相関し、それらを予測する。

  米国上場企業1600社超のデータで、従業員の幸福度が企業収益性・株式市場パフォーマンスと相関し予測力も持つことが示された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.05.24

  会社の幸福度は、会社の収益性/企業価値に相関し、それらを予測する。

  米国上場企業1600社超のデータで、従業員の幸福度が企業収益性・株式市場パフォーマンスと相関し予測力も持つことが示された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2023.05.14

  ボランティア活動に参加する人は、幸せだよ〜

  ボランティア活動が心理的・身体的・社会的健康に与える影響をアンブレラレビューで整理し、エビデンスの強さを示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 2023.05.08

  はぴテク相談室：目標設定は幸せに繋がるけど、自分ゴトとして設定したり、自分の喜びや利他心につなが

  目標追求の理由（喜び・利他心）と主観的幸福の関連は、年齢・アサーティブネス・バーンアウト・エンゲージメントによってサブグループ間で異なることが示された。

  職場・働く幸せ ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2023.05.08

  目標設定は幸せに繋がるけど、自分ゴトとして設定したり、自分の喜びや利他心につなが

  目標追求の理由（喜び・利他心）と主観的幸福の関連は、年齢・アサーティブネス・バーンアウト・エンゲージメントによってサブグループ間で異なることが示された。

  職場・働く幸せ ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1

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