ウェルビーイング、レジリエンス、および学習（教育）

座長：めらっち、発表：めらっちら

【IPPA2025 3日目】

15:15-16:15

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リオナの最初のプレゼンテーションでは、構造化された教室での学びから実社会での応用へと学生を移行させるためのサービス・ラーニングコースについて説明しています。彼女は、学生が卒業生コーチの指導のもと、非営利団体と協力してポジティブ心理学の原則を活用する方法を解説します。このコースは、一定の流れに沿いながらも学生に自主性を持たせ、実践者やコンサルタントとしてのスキルを育てることを目的としています。

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イワンとベラによる第2のプレゼンテーションは、香港の大学生を対象としたオンラインのポジティブ心理学コースの効果について調査しています。彼らの研究では、参加者の主観的な幸福感や充実感、認知の柔軟性が大きく向上し、その効果は少なくとも2ヶ月間持続することがわかりました。質的分析を通じて、彼らはマインドフルネス、ポジティブな思考、対人関係スキル、感謝の気持ち、そして実生活への適用性を最も価値のある要素として挙げています。

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メラッチによる最終プレゼンテーションは、日本の働く成人の間で英語能力の向上と主観的な幸福感の関係を調査しています。その研究では、英語に対する前向きな態度や自信の向上、良いテスト結果が、より高い幸福感と関連していることがわかりました。特に、内発的な動機なしでの強制学習は、幸福感の低下と結びついていることも明らかになっています。

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Learn by Giving: Fusing Project-Based and Service Learning Methods in Positive Psychology Education

Leona Brandwene

与えることで学ぶ：ポジティブ心理学教育におけるプロジェクトベースド学習とサービス学習の融合

レオナ・ブランドウェネ

クラシック音楽からジャズへの移行：ポジティブ心理学教育におけるサービス学習

リオナは、伝統的な教室での学びと実社会での応用を比較し、古典音楽の演奏者とジャズミュージシャンの比喩を使って説明します。学生は教室で整った内容を学びますが、実社会では即興性や適応力が求められることを伝えます。彼女によると、卒業生の約60％がグループや組織の中で働いていますが、そのための教育は必ずしも十分ではないことも指摘しています。

リオナは、プロジェクトベースの学習やウェルビーイング、サービスラーニングに関する文献をもとに開発したサービス学習のアプローチについて語っています。彼女は、プロジェクトベースの学習は教える側にとって難しい面もありますが、知識を習得するよりも実践のために適していると説明しています。この方法は、自律、熟達、関係性といった自己決定理論も取り入れています。

リオナは、卒業生コーチの指導のもと、3〜5人の学生チームが1学期にわたって非営利団体と関わるコースの仕組みについて説明しています。学生たちは、状況分析や文献レビュー、評価戦略を組み込んだ申請計画の作成、そして申請資料の作成など、段階的なプロセスに従います。2015年以降、合計で103の団体に向けて123のプロジェクトを完了し、中には追加の協力のために再び参加する団体もあります。グループのダイナミクスの問題や学期途中で資金が途絶えるケースなどの課題もありましたが、これらは実践的な学びの貴重な経験とされています。

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Effectiveness and Mechanisms of an Online Positive Psychology Course: A Mixed-Methods Study of Sustained Well-Being Enhancement among Hong Kong College Students

Yiwen Wu

オンラインポジティブ心理学コースの有効性とメカニズム：香港の大学生における持続的なウェルビーイングの向上に関する混合方法研究

ウー・イーウェン

■香港の大学生向けのオンライン積極心理学コース

IwanとBellaは、香港の大学生向けのオンラインポジティブ心理学コースに関する研究を発表します。彼らはまず、大学生の間での世界的なメンタルヘルス危機を強調し、3分の1が不安やうつ病の臨床基準を満たしている一方で、37.8％だけが支援サービスを利用していることに注目します。特に香港では、6.9％の学生が自殺行動を報告し、25％が精神疾患と診断されています。

発表者は、肯定的心理学の基本と5つのカテゴリーの証拠に基づく実践を含む11週間のオンラインコースについて説明しました。コースにはトレーニングビデオや自己評価、オンラインの活動、ロールプレイスキル、そしてコース後のクイズも含まれています。この混合研究法の調査は、香港の学生68人（実験群26人、対照群42人）を対象に、コースの前後および2か月後に測定を行いました。

イワンは、定量的な結果からコントロールグループと比較して、主観的な幸福感や充実感、認知的柔軟性において顕著な改善が見られ、その効果は少なくとも2ヶ月間続いたと述べている。質的インタビューにより、最も評価された5つのコースの要素として、マインドフルネス瞑想、ポジティブ思考、対人関係スキル、感謝の実践、そして実生活での応用が挙げられた。特に学生は、ストレス管理のためのマインドフルネスと人間関係を良くするコミュニケーションスキルを高く評価した。

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Examining the Relationship between English Proficiency Development and Subjective Well-being Among Working Adults in Japan

Katsumi Mera

日本の働く成人における英語能力の向上と主観的ウェルビーイングの関係の検討

メラ・カツミ

日本の働く成人の間で英語能力の向上と主観的な幸福感の関係についての研究を紹介します。プレゼンターは、グローバル化によってビジネス環境における英語力の重要性が増していることを説明し、シャープなどの日本企業が英語を公式言語として採用している例を挙げます。しかしながら、その一方で、日本の英語能力のランキングは116か国中92位にとどまっています。

この調査では、20歳から60歳までの日本の働く大人10,260人を対象に、英語に対する姿勢、自信の程度、テストの成績、そして主観的な幸福感（世界幸福報告書に似た0から10のスケールを使用）について調査しました。結果として、英語を好きで自信を持つ人ほど、より高い幸福感を感じていることがわかりました。また、TOEICの点数が高い人も、より高い幸福感を報告していました。

動機付けと関心を調査した結果、最も幸福度の高い人々は英語を学びたいと願い、それに積極的に取り組む人たちでした。一方、最も低いポイントを示したのは、英語を勉強したいと思っていないのに無理やり学んでいる "強制的な学習者" たちです。プレゼンターは、幸福を保ちながら英語学習を促進するには、スキルの向上だけでなく、内在的な動機づけと自己信頼の育成に焦点を当てるべきだと締めくくっています。