人生の大きな出来事は、認知的・感情的幸福度に、どのような影響を与えるのか。→あま

ちょっと昔のオーストラリアの研究。

同じ人を15年に渡って追いかけて、大きなイベントでの幸福度の変化を調査頂いています😊

幸福度については、↓を調査

●認知的幸福度(cognitive)：人生の満足度。(0-10)

"すべてを考慮して、あなたは自分の人生にどの程度満足していますか？"

●感情的幸福度(affective)：日常の感情状態

SF36の精神的健康、活力・エネルギーの9問

"何をしても元気が出ないほど落ち込んだ"

"生命力にあふれていた"

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添付の図が、その結果で、18の大きな出来事と幸福度の変化を記載頂いています。

横軸は月単位です。(＋3：3ヶ月後、＋12：12ヶ月後)

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うーん、こうして見てみると、

何が起きても、元に戻る力が凄いですね。

2年以内でだいたい戻る。

2年を超えても影響があるものとしては、↓。(ただ影響は大きくないですが。)

・認知にも感情にも悪影響： 別居・離婚、けが・病気、経済的損失(破産)

・認知的幸福感のみに良い影響： 結婚、退職(引退)、出産

・認知的幸福感のみに悪影響： 引っ越し

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結局の所、何かのイベントで幸せになったり不幸になったりは、あまりしない。

幸せかどうかは、心のあり方が大事。

ということなのでしょうね😊

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●主なライフイベント

Widowed：未亡人 配偶者または子供の死

Separated：別居 配偶者または長年のパートナーと別居または離婚した

Money lost：失われたお金 財政状況の大幅な悪化（例：破産）

Jailed：投獄 刑務所/矯正施設に拘留されている

Attacked：攻撃を受けた 身体的暴力（暴行など）の被害者

Health shock：健康ショック 重度の人身傷害または病気（例：障害）

Reconciled：和解した 別居後に配偶者/長年のパートナーと和解した

Fired：解雇 雇用主によって解雇または解雇される

Family harmed：家族に被害 近親者の重傷または病気

Robbed：強盗された 財産犯罪（窃盗、住居侵入など）の被害者

Friend died：友人が亡くなった 親しい友人の死

Home lost：家を失った 自然災害で家が破壊された（2009～2016年のみ）

Moved：移動しました 居住地を変更した

Hired：雇用 転職（つまり雇用主の変更）

Promoted：昇進 仕事で昇進した

Retired：引退 退職した

Money gained ：得たお金 大きな経済的利益（例：宝くじ当選、相続）

Pregnant：妊娠中 あなた（またはあなたのパートナー）が妊娠した

Married：結婚 結婚した

Childbirth：出産 子供の誕生（または養子縁組）

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人生における主要な出来事が認知的および感情的幸福に及ぼす異なる影響

The differential impact of major life events on cognitive and affective wellbeing

SSM-Population Health,2020

Nathan Kettlewell, Richard W. Morris, Nick Ho, Deborah A. Cobb-Clark, Sally Cripps, Nick Glozier

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352827319302204?via%3Dihub

人生における主要な出来事は、私たちの幸福に影響を及ぼします。しかし、しばしば同時に起こるさまざまな出来事の比較影響は体系的に評価されていません。あるいは、研究では、影響の大きさと期間の両方で同等であり、さまざまな幸福領域が等しく影響を受け、個人は快楽適応を示すと仮定されていました。私たちは、18の主要な人生における出来事の個別的および条件付き影響を評価し、個人内変化を評価する固定効果回帰モデルを使用して、大規模な集団ベースのコホートにおける情動的および認知的幸福への影響を比較しました。

よく挙げられるいくつかの出来事（昇進、解雇、友人の死）は、幸福に独立した影響がほとんどないか、まったくありませんでしたが、他の出来事（例：経済的損失、パートナーの死、出産）は、同時に起こる出来事に関係なく、大きな影響を与えました。

両方のタイプの幸福に全体的にプラスの影響を与えた人生における出来事はありませんでしたが、別居、怪我／病気、金銭的損失は、快楽適応を示さず、両方にマイナスの影響を与えました。すべてのポジティブな出来事に対する情緒的快楽的適応は2年以内に起こりましたが、金銭的利益と退職は認知的幸福感に継続的な利益をもたらしました。結婚、退職、出産は認知的幸福感にプラスの影響を与えましたが、情緒的幸福感への全体的な影響はありませんでした。一方、引っ越しは認知的幸福感にマイナスの影響を与えましたが、情緒的幸福感への反応はありませんでした。様々なライフイベントの独立した影響、そして一部の人々における情緒的および生活満足度の反応の違い、そして人々が示す快楽的適応の欠如を説明することは、臨床医、経済学者、政策立案者にとって役立つ可能性がありますが、ポジティブな出来事から幸福感を得るという個人の期待は見当違いであるように思われます。