ウェルビーイング学会さんの最新レポート😊
サステナブルウェルビーイングについて😍
日本語、無償公開なので是非！
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ウェルビーイングの時間軸から、サステナブルウェルビーイングとは何か、を整理頂いています。
サステナブルウェルビーイングを一つの質問で聞く質問も素敵です😍😍
さて、
あなたが今日、誰か（あるいは何か）のために注いだエネルギーは、100 年後の世界を少しでもよくしていると感じますか？
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Sustainable Well-being に関する考察―ウェルビーイングの時間的スケールについて―
永山晋先生（一橋大学大学院ソーシャル・データサイエンス研究科准教授）ら
2026/5/11,ウェルビーイング学会レポート
https://society-of-wellbeing.jp/wp/wp-content/uploads/2026/05/wellbeing_report2026_1.pdf
昨今、ウェルビーイングに「Sustainable」という時間軸の考え方を取り入れた、Sustainable Well-being（以下、SW）という考え方が登場し始めている。たとえば、今この瞬間をウェルビーイングにするための取り組みは、長期的にみて「結果的」にウェルビーイングに至るための取り組みとは違うだろう、ということが認識として広がり始めたからだ。また本レポートで見ていくように、さまざまな類型があり分かりにくかったウェルビーイングの考え方も、時間軸に沿って整理することで、一般に理解されやすくなる狙いもある。
そこで本レポートでは、まず SW について概説を行う。次に「なぜ時間軸によってウェルビーイングのありようが違うのか？」、脳の情報処理の観点から説明を試みる。最後に SW の象徴的な設問について提案を行うために、「未来への希望」という観点から考察を行う。
表1. 時間軸に沿ったウェルビーイングの体系化 | WHEN（時間軸） | WHAT（例） | HOW（例） | 既存のWB類型 | |---|---|---|---| | いまこの瞬間（Now） | 注意を今に向ける | 呼吸（鼻） | マインドフルネス／フロー | | 短期（Short） | 快／不快 | 人との関係性 | ヘドニア | | 中期（Medium） | 意味の創出 | Story を語る | ユーダイモニア | | 長期（Long） | 未知の探索 | 移動する | 心理的豊かさ | | 超長期（Ultra-long） | 将来世代の繁栄 | 人・社会・地域が調和した状態を選ぶ | Sustainable Well-being | 表2．脳の情報処理（能動的推論）の枠組みからみたウェルビーイング ウェルビーイングの類型 | 能動的推論モデルによる解釈 | 手立て ---|---|--- いまここの時間（マインドフルネス／フロー） | 知覚の予測誤差の低下 | 特定の感覚や課題への注意 短期（ヘドニア） | 望ましい結果の増大（実利的価値） | 社会的関係による行動の幅の拡大 中期（ユーダイモニア） | 計画における時間展望の拡張 | 物語による未来のシナリオへの接続 長期（心理的豊かさ） | 新しい情報の獲得（認識的価値） | 未知の経験を通した新しい経路の学習 超長期（Sustainable Well-being） | 内部モデルの世代間伝達 | 集団の予測の土台整備と行動の幅の拡大 表３．時間的スケールに基づく展望／希望の現れ方 時間軸 | ウェルビーイングの類型 | 『展望／希望』の現れ方 ---|---|--- いま（Now） | マインドフルネス／フロー | プレゼンス（在ることへの信頼）：いまこの瞬間、に没頭できており、次の瞬間もまたよくなると直感している状態 短期（Short） | 快／不快（ストレス管理） | レジリエンス（回復への期待）：今のストレス（不快）は一時的であり、適度な負荷（快）へと調整可能であるという自己効力感 中期（Medium） | 意味の創出 | 物語の連続性：自分の現在の苦労や活動が、一つの大きなストーリー（意義）として完結に向かっているというう手感 長期（Long） | 未知の探索 | 知的好奇心と冒険心：予測不能な未来を「不安」ではなく「可能性（未知）」として捉え、自ら歩み出そうとする意欲 超長期（Ultra-long） | 将来世代の繁栄 | 超越的貴任感：自分がやりだせも、自分の選した（資産、事業、思想、生き様、遺伝子、環境など）が誰かの幸せを作っているという確信
