ツイッター（X）の利用は、ウェルビーイングを低下させる。

とのこと。

他にも、退屈になったり、心配性になったり、孤独を感じたり、怒りを感じたり、二極化しちゃったり、するそうです。

(でも帰属意識は高まる。)

うーん、、

まぁ、使い方とか、誰をフォローしてるかとか、見るだけか投稿もしてるかとか、

にもよるかとは思いますが。

FaceBookでも、これくらい詳細な調査を見てみたい😊

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だいたい幸福度低下の効果量としては、社会的交流で上がるのと同じくらい下がるそうです。

友人と話したりして上がっても、twitter使うと、効果が打ち消される😂

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ツイッター（X）の利用は、幸福感、偏向性、帰属意識、憤怒の大幅な変化を予測する

Twitter (X) use predicts substantial changes in well-being, polarization, sense of belonging, and outrage

Communications Psychology,2024/2/24

https://www.nature.com/articles/s44271-024-00062-z

要旨

公開討論では、ツイッター（現在はX）はしばしばユーザーや社会に有害な影響を及ぼすと言われている。

ここでは、米国のツイッターユーザーの代表的なサンプルから252人の参加者に、7日間にわたって1日5回（6,218回）のクエリーを行い、この研究課題に取り組んだ。

その結果、ツイッターの利用は、その後30分間で、幸福度の低下、政治的偏向、憤り、帰属意識の上昇に関係することが明らかになった。

効果の大きさは、幸福感に対する社会的交流の効果と同程度であった。

これらの効果は、人口統計学的特性や性格特性を考慮しても一貫していた。

受動的な利用は幸福度の低下と、社会的な利用は帰属意識の上昇と、情報探索的な利用は憤激の上昇と関連しており、ほとんどの効果は個人内の変化によるものであった。

結論

本研究は、日常的なツイッター（現在はX）の利用が幸福感、感情、帰属意識、偏向、憤怒に及ぼす影響について貴重な洞察を提供する。

我々の発見は、例えば、プラットフォームの異なるアフォーダンスを分類し、個人間および個人内の効果を分けることによって、ソーシャルメディアの研究に対するニュアンスのあるアプローチが、異なる利用がソーシャルメディアの多様な経験をどのように説明するかをよりよく理解することを可能にすることを示している。

われわれの知見によれば、ツイッターの利用は、幸福感の低下、帰属意識の増大、分極化、憤怒、退屈など、ポジティブな影響とネガティブな影響の両方と関連している。

フィードをスクロールダウンしたり、情報を求めたりするような特定の行動やTwitter利用の動機が、これらの効果に寄与しているが、個人差によって効果のばらつきが説明されるという証拠は見つからなかった。

これらの知見は、Twitter利用の心理的影響を研究する際に、個人差と個人内の瞬間的な経時変化の両方を考慮することの重要性を強調している。

また、今後の研究では、より健康的なソーシャルメディアへの関与を導くために、他の潜在的な調整因子や長期的な影響を調査すべきであることも示された。

結局のところ、ソーシャルメディア利用と心理的幸福の間の複雑な関係を理解することは、より多くの情報に基づいた意思決定と、より健康的なソーシャルメディア利用への取り組みに貢献するだろう。