キャロル・リフ先生の心理的ウェルビーイング

についての講演動画😍

をAIに資料化していただきました。

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■心理的ウェルビーイング

①自己受容: 自身の長所と短所をありのままに受け入れること。

②積極的な他者関係: 他者との間に暖かく信頼できる肯定的な関係を築くこと。

③自律性: 他人に依存せず、内面からの主体的な意思決定に基づき行動できること。

④環境制御力: 自身の能力や心理状態に適した環境を選択し、作り出すことができる能力。

⑤人生における目的: 生きがいや、人生の目的を明確に持っていること。

⑥人格的成長: 自己の可能性を最大限に引き出し、成長し続けているという感覚

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この講演は特に、⑤人生における目的についてのお話😊

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目的意識は健康に良いのか？新たな証拠を探る

youtube

https://www.youtube.com/watch?v=dcUI8N59y8k

キャロル・リフはウィスコンシン大学マディソン校の心理学教授である。リフ博士は心理的幸福感の6つの次元——自律性、環境への支配感、自己成長、他者との良好な関係、人生の目的、自己受容——を特定したことで広く知られている。また、ポジティブヘルスや心理的幸福感と生物学の関連性に関する研究も行っている。さらに、逆境に直面した際の健康と幸福の回復という観点から、レジリエンス（回復力）についても研究している。

本講演は2016年10月に開催されたPRYDE「生涯にわたる目的と健康」カンファレンスにて収録されたものである。