ほとんどすべての活動は、他の人と一緒にいるともっと楽しくなります

2025年BESTウェルビーイング研究の4本目😊

こちらも以前紹介しましたが、エリザベス・ダン先生らによる研究で、

ほぼ全ての活動は、1人でやるよりも、誰かと一緒にやると楽しくなるよ❗

というお話😍
プライベートも仕事も、家事なんかも😊
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Everything Is Better Together: Analyzing the Relationship Between Socializing and Happiness in the American Time Use Survey

Dunigan Folk and Elizabeth Dunn et al.

Social Psychological and Personality Science,2025/8/16

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506251364333

社会的な交流は幸福と強く結びついていますが、すべての日常活動は他の人と一緒にいるほうが良いのでしょうか、それとも一部の活動は一人でいるほうが楽しいのでしょうか。私たちは、アメリカ時間使用調査 (ATUS) の 4波からのデータを活用し、社会的な交流の影響が包括的な活動リスト全体で異なるかどうかをテストしました。具体的には、41,094 人の参加者からの 105,766 件の活動エピソードを分析することにより、80 を超える日常活動について社会的な交流と幸福の関係を調べました。驚くべきことに、参加者は、一般的な日常活動のすべてにおいて、他の人と交流しているときの方が楽しいと一貫して評価していることがわかりました。4 年間の分析で 297 の活動固有の係数 (年間 60～85 の係数) のうち、負の係数は 1 つだけでした。さらに、すべての活動は、少なくとも 1 年間は他の人と一緒にいると有意に楽しくなりました。