6月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

月曜日 1 令月は毎日、何か良いことを一つ探しましょう 火曜日 2 人との会話でポジティブな言葉をかけましょう 水曜日 3 記事を取りの視点から捉え直し、前向きに考えましょう 木曜日 4 喜びを感じるもの、楽しいことをシェアしましょう 金曜日 5 感謝していることを言葉に出しましょう 土曜日 6 部屋が風くなるように不要なものを手放すのをしましょう 日曜日 7 気が晴れくなるように不要なものを手放すのをしましょう 8 音楽から喜びを見つけましょう；歌う、演奏する、聴く、踊るなど合う 9 友人に、最近何が嬉しかった聞いてみましょう 10 誰かに親切にして喜びを届けましょう 11 誰かに親切にして喜びを届けましょう 12 幸せな気分になれることを書きましょう 13 気楽な気持ちで様々な視点で見るようにしましょう 14 大切な人と幸せな思い出を分かち合いましょう 15 思いが叶いない場所で感謝できるものを探しましょう 16 暖かくフレンドリーに誰かと話しかけてみましょう 17 美しいと感じるものに着く時間を持ちましょう 18 困難な状況の中でも良い面を探してみましょう 19 外に出て、体を動かす喜びを見つけましょう 20 子供の視点した遊びを再発見してしましょう 21 励まし分が必要な友人に、励ましのメッセージを送りましょう 22 面白いものを見つけ笑うことを楽しみましょう 23 気分が明るくなる曲のプレイリストを作って聴きましょう 24 感謝の気持ちを抱いく、お気に入りの場所を探してみましょう 25 人を幸せにしている人たちに感謝の気持ちを伝えましょう 26 自分を褒めたたの過ごす時間を作りましょう 27 自分に優しくしてあなた自身が得る喜びを感じましょう 28 ボディタイプを感情が入かる人へと伝わるくずを気づきましょう 29 今月出会う人たちのお気に入りの顔を向けましょう 30 自分の人生の喜びリストを作ってどんな楽練いしてアップデートしましょう 2026年6月 ACTION FOR HAPPINESS Happier・Kinder・Together