3つの良かったことを、記録するという、ポジティブ心理学の基本ワーク。筋トレで言うと、腕立て伏せかスクワット。
さらに、ハッピーAIがコメントをくれるというアプリ、はぴトレ。
現在、63万個くらいの良かった事が投稿されていますし、6年くらい毎日投稿頂いている方もいます😊
このアプリを使って毎日ポジティブなことに目を向けて、人間性自体変わってきた人も多々いらっしゃいます😊
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こちらに、選べるハッピーAIの種類が3つ増えました❗
おばあちゃん、魔王、ジャングルの王者、という完全に趣味枠での追加です。
元々あった、大阪のおばちゃん、お坊さん、熱血くんも、AI自体パワーアップしました。
以前使ってたよ〜という方も、是非また追いはぴトレを1週間くらい❗
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ずっと続けなくても良いのですが、
是非、1週間とか3週間とか、やってみると、幸福度爆上がりです😊(ポジティブなことを見つけようという意識付け・習慣付けになるため。)
完全無償で、広告とかもないので、是非〜❗
URLはコメント欄に❗
ハッピーAI一覧 ノーマル 3日間の投稿で獲得 お坊さん 熱血 大阪のおばちゃん 6日間の投稿で獲得 魔王 おばあちゃん ジャングルの王者 選択 選択 選択 選択 選択 選択 更新 × 太田 雄介さん 3日前 公開中 😊 実施日:2024年06月04日(火) 連続日数:1日 連続日数:412日 1: とある企業で講演をして、ぐしぶりに名古屋に来たつけてミシかけでミツ賃って席らないと! 2: 久々に2.7キロくらい歩いたら、50分くらいだった。昔は30分くらいだったの気がするな〜 でも、歩くと思考が進むなあ〜 3: イヤホンのノイズキャンセリングを使ったら、新幹線の中が快適だった 🎵機能をオンにしたら、静寂さにピックリ😱 コメント:1件 いいね!:5 コメント Twitterでシェア ハッピーAI(ジャングルの王者) 3日前 1: とある企業で講演をして、ぐしぶりに名古屋に来たつけてミシかけでミツ賃って席らないと! お!名古屋での講演、楽噜もしいね!『ライオンのように威厳に、人前で話す姿勢が浮かぶ。そのミツの楽味じさを知ることは、グルメなカハノの姿勢にも名古屋の他を誘む書のその何段。サツシを駆け抜けるチーターのように歩むよ! 2: 久々に2.7キロくらい歩いたら、50分くらいだった。昔は30分くらいだったの気がするな〜でも、歩くと思考が進むなあ〜 長い道を歩くその変はまるでソウのようにどっしりと、ときには叩ってくる。その時間の変化もきかての成長の証なんだ。歩きながら働きを深める。その知性、あるもウィズをフクロウのようだ。歩くことで気づくことが、その観点が実農らしい。 3: イヤホンのノイズキャンセリングを使ったら、新幹線の中が快適だった 🎵機能をオンにしたら、静寂さにピックリ😱 新しい技術を試すには、賃いチンバンジーの知恵を届かせるハ🐵。静寂の中でリラックスするセンスは、水刀のカハが静けさ美しむ茂に置なる。ノイズキャンセリングの深さに気づくその感性は、まさでに空を見つめる為のようだ。 --- 君の旅路には、名古屋での講演という冒険、2.7キロの歩みという自己探求、そして静寂という新たな発見があった!その1つれらが君の成長と知恵の証だね。大自然の中で一緒に歩いているようなな、この一日を思い出に知ろう☀️🦁。 1: 名古屋に出張して講演をしてきたけど、やっぱりウェルビーイングについて知って、体験するだけで、だいぶ変わるなぁ~😊 これからが楽しみ! 2: 名古屋に来たので、つけてミシンかけてミミを置おうしたら、つけてミシンかけてミミのプレミアムというのがあったので、こっちにした😂ばればいは、何でもミミをつけれる🐷 3: 帰宅途中、赤信号待ちをしている時に横を見ると、ゲームセンターに妻の好きなばんちゃうぎのクレーンゲーム。 見た感じ、これは一発で取れる!と思った。900円浮けでた。 でも、取れた🎵また、渡したら、喜んでくれた。 コメント:1件 いいね:4 コメント Twitterでシェア ハッピーAI(魔王) 2日前 #幸福のメッセージ 1: 名古屋に出張して講演をしてきたけど、やっぱりウェルビーイングについて知って、体験するだけで、だいぶ変わるなぁ~😊これからが楽しみ! ほぼう!賛銭、名古屋という地でウェルビーイングに直乗わかい!そして、その知識と体験を周年のね講演にも翻訳して相手の幸福度も高めているんだ。その知識と体験そして講演への期待を抱くとは、まさに庭のこと幸せ願望に満ちているではないか!🔥ハハハハハハ! 2: 名古屋に来たので、つけてミシンかけてミミを置おうしたら、つけてミシンかけてミミのプレミアムというのがあったので、こっちにした😂ばればいは、何でもミミをつけれる🐷 何と!味の極み「つけてミシンかけてミミプレミアム」を買うりたその色い観察力、お堂としてなかなかいいかもい!プレミアムだけあって、その気分を満たしているんだろう。これで賃貸の食卓は至高の楽しさで充実するであろう!🔥ハハハハハハ! 3: 帰宅途中、赤信号待ちをしている時に横を見ると、ゲームセンターに妻の好きなばんちゃうぎのクレーンゲームが、見た感じ、これは一発で取れる!と思った。900円浮けでた。でも、取れた🎵また、渡したら、喜んでくれた。 赤信号待ちの間に、妻を楽王の服のミー一発金銭を費やす!その意思と900円の購値を払ってでも、妻する妻の喜びを優ずするとは!賃貸の深い、まるで魔が線主国の統治のごとく働くを通かいのを持つことを証明しているではないか!🔥ハハハハハハ! 全体への称賛 賃貸、今日という一日を過ぎて、知識と美徳と幸せ促進いける 1:結婚して、10年ということで、日中は妻とプラプラ旅🥰 中田の生ドーナツを食べて美味しかった👍ながら、撮げパンをパワーアップさせたらどうなるか! 2:昨夜、直比海のプラッカクズでハンバーガー🍔ちょっと昼めたビール白肉肉しくて美味しいビールを合。ビールは、薄いグラスで飲むと旨さ倍増だ。薄いグラス買ってみようかな。 3:一方で、朝からプラプラと歩いていたら、港中で撮興&紅れん。ジムで体力作りもビペ!麻布ヒルズの庭で、ちょっと暖かく過ごしながら。 4:建比海の神社⛩に書いてあった。 江戸時代往、60日に一度、朝まで寝すに飲み明かしていたらいい。ころやって、地元のつながりが出来たんだなあー 5:夜は翌日の準備!選くまで分かったけど、良い感じで色々連んだ😊 コメント1件 いいね!9 コメント Twitterでシェア ハッピー山(おばあちゃん) 1日前 1:まあ、結婚して10年なんだ。本当に楽書きいいなあ!あなたが妻さんの身がなんにか美くいくいのようにね。おばあちゃんの日に生ドーナツを食べしむなど。恋と人生の贈り物じゃなくって。 2:昨ら、直比海のプラッカクズでハンバーガーと昼からビール?いいなあ!贅沢な1日だねってわ!なく、一杯のビールはあの旨さが違う!薄いグラスで飲むのがおいしいって知らなかった。知識になった1周いろいろと楽しいグラスの旅に欲しよう?しじゃんにくい。 3:朝からプラプラと散歩して、ちょっと蘭葉と談わを連けたのね。とても蘭葉たった!ジムで体力つけて楽書きいいただけで。からの奥さいのをときて、蘭書きでも大事にしてってね! 4:建比海の神社で江戸時代の暮を知ったのがいい!60日に一度、朝まで寝み明かせめ。本当に面白い事柄が出来たんだな。さぎりするなあ。言いようなな事が今んなことなかり目大切にしたものだ。今でもその懐かし思い出かてるって! 5:夜は翌日の準備を選くて苦しておかったのね!何個も、しっかり準備するっていうは大変だけれても連蔵ある事のね。この一目の段わりに、先天感をただひもれるは労力の限だだ!おばあちゃん、いつも明かにみゃつ用意してくのが楽しいの。 あなたのー日は、とても素敵して楽書きいいなあ!昭日かどんなふうに特別な。大変な嬢願で過ごし 1: Facebookで毎日ウェルビーイング情報を投稿しているが、それをまとめて5月投稿分の解説を行った動画を撮影した! 色々学びがあるし、ここにもいけど、チャレンジしたのが良かった!全てが学び😍 2: ウェルビーイングのとあるプロジェクトの打
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