幸せな人は、不幸せな人に比べて、約2.7倍死なない@日本

静岡県南伊豆の住人さんを7年間追跡調査した所、

「不幸である」と報告した参加者は、「幸福である」と報告した参加者に比べて、全死因死亡※３のリスクが約2.7倍高いことが示されました（オッズ比※5：2.69、95%信頼区間：1.63－4.44）。

とのこと😊

幸せな人と、まぁ幸せな人はあまり差がなく、不幸せであるという方の全死因死亡率が高い。というのも興味深いですね。

海外の研究ではわりとありましたが、日本での研究としては、初じゃないでしょうか😍

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※３　全死因死亡率：

特定の原因に限定せず、ある期間内に集団全体で死亡する割合を示す指標です。疫学や公衆衛生学の研究分野で、健康状態や介入の効果を評価するために広く用いられています。

※５　オッズ比：

ある事象の起こりやすさを2つの群で比較する統計指標です。具体的には、それぞれの群で事象が「起こるオッズ」（起こる確率と起こらない確率の比）を算出し、それらのオッズが何倍違うかを示します。

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高い幸福感が全死因死亡リスクの低下に関連

早稲田大学

日本の研究.com,2026/1/28

https://research-er.jp/articles/view/152435

発表のポイント

前向きコホート研究デザインを用いて、ウェルビーイングの一側面である幸福感と日本の成人の全死因死亡リスクの関連を検討。

年齢、性別、社会経済的要因（教育歴、婚姻状況、経済状況）、および健康状態（BMI、身体機能）を統計学的に調整後も、幸福感が全死因死亡率と独立した関連を示すことを確認。

欧米諸国とは文化や環境が大きく異なる日本の成人において、高い幸福感と低い全死因死亡率の関連が明らかに。

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青森県立保健大学健康科学部の安永 明智（やすなが あきとも）教授と早稲田大学スポーツ科学学術院の岡 浩一朗（おか こういちろう）教授らの研究グループは、日本の成人を対象にした前向きコホート研究※1において、ウェルビーイングの一側面である幸福感※2が高いことは全死因死亡率※3の低下と関連することを明らかにしました。この関連は、年齢、性別、社会経済的要因（教育歴、婚姻状況、経済状況）、および健康状態（BMI、身体機能）を統計学的に調整した後も独立して認められました。

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※論文

Association of State Happiness With Mortality: Evidence From a Prospective Cohort Study in Japan

Health Psychology,2026/1/19

**Yasunaga, A., Shibata, A., Hosokawa, Y., Koohsari, M. J., Miyawaki, R., Araki, K., Ishii, K., & Oka, K. **

https://psycnet.apa.org/fulltext/2027-16336-001.html

目的:本研究の目的は、日本人成人において、健康状態および社会人口学的要因を調整した後も幸福と全死亡率の関連が持続するかどうかを検証することであった。本研究は、日本人集団における幸福と死亡率の関係についての理解のギャップに取り組んだ。方法: 2016年10月から2023年10月までの全死亡率を追跡する前向き研究に、南伊豆町の成人3,187名を対象とした。幸福は、状態の感情的幸福感に関する単一項目の自己報告尺度。社会人口学的要因（年齢、性別、婚姻状況、教育、経済状況）および健康状態（ BMIおよび身体機能）は共変量とみなした。これらの要因を調整した幸福と死亡率の関連を検証するために、2値ロジスティック回帰モデルを使用した。結果:追跡調査中に、277名の参加者が死亡した。年齢と性別を調整後、不幸であると回答した人の全死亡リスクは、幸せであると回答した人と比較して高く（オッズ比2.69、95%信頼区間1.63～4.44）、年齢、性別、すべての社会経済的要因、および健康状態を調整後も、不幸であると回答した人の全死亡リスクは有意に高かった（オッズ比1.85、95%信頼区間1.09～3.16）。1年以内の死亡を除外した感度分析では、一貫した結果が示された。結論：社会人口学的要因および健康状態要因を調整後も、幸福は死亡リスクの低下と独立して関連している。これらの知見は、日本人集団におけるポジティブなウェルビーイングを促進することの重要性を強調している。