はぴテク相談室：はじめて父親となった男性の幸せを感じるとき

それは大事な気持ちですね。実は、はじめて父親になった男性が「どんなときに幸せを感じるか」を丁寧に調べた研究があるんです。産後2〜3か月のパパ13人にインタビューした質的研究（※インタビューをじっくり分析する研究手法）で、幸せを感じる場面が3つ浮かび上がってきました。聞いてみますか？

1つ目は「妻と2人で子どもの成長を見守り、心に余裕を感じるとき」です。たとえば一緒に子ども用品を選んだり、2人で子どもを眺めたり。「一緒に親になっていく感覚」が幸せにつながっているみたいですね。

2つ目は「妻が父親となった自分を気にかけてくれていると感じるとき」です。たとえば妻が子どもの写真を送ってくれたり、仕事を頑張っている自分に「お疲れ様」と声をかけてくれたりすること。『父親としての自分を見てもらえてる』と感じると、仕事の原動力にもなると語ったパパもいたんです。

3つ目は「妻への心遣いが届いていると感じるとき」です。ちょっとしたお菓子を買って帰ったら感謝されたとか、小さな気遣いがちゃんと伝わったと感じる瞬間ですね。一方通行じゃなくて、お互いに気にかけ合う『相互性』が幸せの鍵みたいです。

実はここが興味深いポイントで、この研究でも触れられています。パパ側は「感謝してくれてる」「会えない自分に知らせたいんだろう」と受け取っていた。でも別の研究では、ママ側の意図は「もっと子どもに関わってほしいから」という期待だったと。同じ行動でも、受け取り方がぜんぜん違ったんです。

ズレ自体はよくあることなんですが、大事なのはそれをコミュニケーションで埋めていくことだと研究では述べています。この研究では、妻への信頼感が夫婦関係の満足度を高め、一緒に子育てする行動を促していくのではないかとも考察されています。2人でいる時間を意識的に作っているパパたちは、そこで親密さが高まり幸せを感じていたとも語っていました。

実はこの研究でも「夫婦関係の満足度は子どもが生まれたタイミングから下がりやすい」という背景が示されています。だからこそ、産後2〜3か月というこの時期の幸せをどう育てるかが大切だと研究者たちは強調しているんです。小さな気遣いや声かけが積み重なることで、夫婦の親密さが保たれていく、というのがこの研究のメッセージですね。

そうなんです！「お疲れ様」の一言、子どもの写真の共有、ちょっとしたお菓子…どれも特別なことじゃないですよね。この研究では、そういう日々の相互的な関わりの中に幸せが宿っていると語ったパパたちの声が記録されています。まずは2人で子どもの成長を一緒に眺める時間を作ることから始めてみてもいいかもしれませんね。