2025.11.01
2025年11月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
11月始まりましたので、ウェルビーイングなカレンダーを❗
今月は新しいやり方の11月😍😍😍
これ、毎日ちゃんとやると、とても効果的です😍
ー
11/1のお題は、
今月の新たにやりたいことのリストを作りましょう!
新しい事(Something New)をやることは、幸せにつながりますね😊
ー
私が今月やりたい新しいことは、
・入力スピードの向上のために、音声入力を本格運用
・空手の型を憶える。
・ウェルビーインググループへの投稿方法を色々試してみる
・毎朝のもずく三杯酢
・スマホと距離を置く
・ちゃんと寝る
・メモをnotion→obsidianに移行?
とかかなぁ。書いてるとワクワクしてきますね😊
ー
みなさんは、今月、新しくやりたいことは何ですか?
ーーー
■ACTION FOR HAPPINESS
新しいやり方の10月
ー今月は、何か新しいことに挑戦することをオススメしますー
この時間も定期的に取りたいなぁ。
ー
「自然の中で何もしない時間」が脳の集中力を劇的に回復させる
https://www.facebook.com/groups/wellbeinginfo/permalink/2001965580614130/
こちらも参考に😊
ーーー
どんな時間の使い方が、楽しさにつながるのか(英国)
https://www.facebook.com/groups/wellbeinginfo/permalink/1698506397626718/