2024.02.02
頬を包むこむスキンケア動作で、幸せホルモン、オキシトシンが増えた
化粧品の会社さんの調査レポート。
POLAさんも出されていますが、美容行動によってウェルビーイングが高まる可能性。
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【桜美林大学とセプテム総研が共同研究】日常的におこなうスキンケアの動作とこころの幸福度や肌状態の関係を日本健康心理学会で発表
2024/2/1,セプテム総研
https://www.value-press.com/pressrelease/331156
詳細↓
https://septem-so.com/wp-content/uploads/2021/06/pressrelease210607.pdf
・頬を包み込むスキンケア動作回数の多い人ほど唾液中オキシトシン濃度が高い傾向にあった。
ポーラさんの幸せにつながる美容ルーティン😊
https://www.facebook.com/groups/wellbeinginfo/permalink/1133375767473120/
◆幸せにつながる「美容ルーティン5か条」
１．「なりたくない状態」よりも「なりたい状態」を意識する
２．結果よりもプロセスを重視する
３．自分に合った、続けられる簡単なルーティンをたくさんもつ
４．手のぬくもりを感じる
５．ルーティンを通じて自分の状態・気持ちに気づく
ポーラさんの男性もスキンケアで幸福度高まる❗
https://www.facebook.com/groups/wellbeinginfo/permalink/1517866722357354/
うーん、全くスキンケアしてなかったですが、やってみたくなりますね。でも、何から始めれば良いんだろ😗