一方で、こうなりたくない！という消極的なモチベーションは、幸福度を下げる。

という最新研究。

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・こうなりたいんだ！こうしたいんだ！というモチベーション(成功)は、主観的幸福度を高める。

・こうなりたくない！失敗したくない！というモチベーション(失敗回避)は、主観的幸福度を下げる。

・主観的幸福度を、要素(人生満足度、ポジティブ感情、ネガティブ感情)に分解しても、同様の傾向だった。

とのこと。

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さらに、自制心によって、その効果が高まる。

(自制心が高いと、そのプラスの効果が増す。自制心が低いと、そのマイナスの効果が増す。)

とのこと。

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うーん。

アドラー心理学の目的論に似ていますね。

原因を特定してそれを避けるアプローチ(課題解決)は不幸せに繋がる、

ありたい姿(目的)を描いて、それに向かっていくアプローチは幸せにつながる😊

(だけど、わりと現代の考え方とか、特に企業活動とかは、課題解決型のアプローチが主流になってしまっているなぁ。)

自制心がその効果を高めるのは、面白いですね😍

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■AIサマリー

この研究論文は、達成動機と主観的幸福感の関係、およびその関係における自制心の調整効果について調査したものです。主な結果は以下の通りです:

1. 成功へのモチベーション(approach motivation)は主観的幸福感に正の影響を与え、失敗回避のモチベーション(avoidance motivation)は負の影響を与えました。

2. 自制心の高い個人では、成功へのモチベーションが主観的幸福感に与える正の効果がより強くなりました。

3. 自制心の高い個人では、失敗回避のモチベーションが主観的幸福感に与える負の効果が弱まりました。

4. 自制心の低い個人では、失敗回避のモチベーションが主観的幸福感を大きく低下させました。

5. 生活満足度、ポジティブ感情、ネガティブ感情の各側面でも同様の傾向が見られました。

研究者らは、これらの結果から、達成動機と主観的幸福感の関係を考える際には個人の自制心の水準を考慮することが重要だと結論付けています。自制心を高めることで、達成動機がもたらす幸福感への影響を最大化できる可能性を示唆しています。

この研究は、動機づけ理論と自己制御の分野に新たな知見をもたらし、幸福感を高めるための実践的な示唆も提供しています。

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達成動機が主観的幸福感に与える影響と自己制御の調整役割

The differential influence of Achievement Motivation on Subjective Well-being and the moderating role of Self-control

Scientific report,2024/9/27

https://www.nature.com/articles/s41598-024-73193-2

達成動機と主観的幸福感との関係、およびこの関係に対する自制心と自己管理の調整役割を調査するために、1017人の中国の大学生を対象に調査が行われました。主な結果は、成功に近づく動機と自制心が主観的幸福感に及ぼす相互作用効果は有意であったことです。具体的には、自制心能力の高い人の場合、成功に近づく動機が主観的幸福感、生活満足度、肯定的な感情に及ぼすプラスの影響はより強い傾向があり、一方で、成功に近づく動機は否定的な感情を負に予測しました。さらに、失敗を回避する動機と自制心が主観的幸福感に及ぼす相互作用効果は有意でした。具体的には、自制心能力の高い人の場合、失敗を回避する動機が主観的幸福感、生活満足度、肯定的な感情に及ぼすマイナスの影響はより弱い傾向があり、一方で、失敗を回避する動機が否定的な感情に及ぼす影響は比較的弱かったです。全体として、私たちの研究は、自制心能力を向上させることで、達成動機が主観的幸福感に及ぼすプラスの影響を最大化できることを示しました。さらに、自己制御能力の高い個人に成功を追求する動機を与え、自己制御能力の低い個人の失敗を回避する動機を減らすことは、主観的な幸福にさらに良い影響を与える可能性があります。