「ありがとう」 450件

つながりと感謝 ― 多様な人とつながり、感謝する

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  2026.06.04

  日本全体のウェルビーイングを高める4つの方法

  ハーバード公衆衛生大学院の2023年論文を基に、心理的ウェルビーイング介入の効果量・持続性・拡張性・文化適合性の4論点を紹介し日本への応用を考察した投稿。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
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  2026.05.31

  みんなが幸せな世界を創る「ウェルビーイング学」入門

  武蔵野大学ウェルビーイング学部による全13回の公開講座をAI解説動画とともてまとめて紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 教育とウェルビーイング
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  2026.05.29

  リスクテイカーは幸せなのか？

  リスクテイク志向と幸福感の関係をメタ分析した結果、外向性・情緒安定性が正、誠実性・協調性の低さが負に働き、全体的な相関は微弱だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
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  2026.05.27

  所得が幸せに効くのでは無い、周りと比べた所得の順位が幸せに効くのだ

  109カ国の調査で、絶対所得より所得順位が幸福度に強く関連し、社会資本や市民参加が高い国・個人ではその関連が弱まることが示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
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  2026.05.25

  第10回 「対話」を通じてつながる世界（中村 一浩先生）

  武蔵野大学寄付講座第10回として、中村一浩先生が「対話」を通じたつながりとウェルビーイングについて講演した内容を紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
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  2026.05.25

  世界には3種類の国がある：幸せな集団主義国、少し幸せな個人主義国、そして日本であ

  22カ国のGFSデータをクラスター分析した結果、幸福度の高い集団主義国群・中程度の高所得個人主義国群・スコアが特異的に低い日本の3グループが確認された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 3
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  2026.05.24

  職場の幸せは、リーダー行動と企業利益をもたらす

  リーダー行動と従業員幸福・財務業績の関係を縦断分析し、幸福がリーダー行動を予測する一方向の関連が示された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ／ コメント 2
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  2026.05.24

  第9回　ウェルビーイング教育を実現する３つのポイント（浦谷 裕樹先生）

  武蔵野大学寄付講座第9回で浦谷裕樹先生がウェルビーイング教育の3つのポイントを解説した動画をAI生成スライドとともに紹介。

  教育とウェルビーイング ・ ポジティブ心理学介入
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  2026.05.24

  第8回　共に生きるためのウェルビーイング（楠 聖伸先生）

  武蔵野大学の寄付講座第8回で、幸せの4因子やありがとう因子などウェルビーイング学の実践的内容を動画で紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
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  2026.05.23

  AIを使うことで、優しさが低下する

  AIのおべっか的応答は対人葛藤の修復意欲を低下させ、向社会的行動への意欲を損なう一方でAIへの依存を促進することが実験で示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
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  2026.05.23

  あなたが今日、誰かのために注いだエネルギーは、100 年後の世界を少しでもよくし

  ウェルビーイング学会がサステナブルウェルビーイングの概念を時間軸で整理し、象徴的な設問を提案したレポートを紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標
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  2026.05.23

  第7回　思いやりとウェルビーイング（秋山 美紀先生）

  思いやりと職場幸福の関係、セルフコンパッションの3要素、思いやりの循環などを講義動画とスライドで解説。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ・ マインドフルネス・瞑想
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  2026.05.21

  第6回　助け合いとウェルビーイング（吉野 優香先生）

  武蔵野大学寄付講座第6回で、援助行動・傍観者効果・感謝感情・助け合いの上昇らせんモデルを解説した動画講演を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
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  2026.05.21

  34カ国、1万人以上を対象とした研究で分かった、感謝の秘訣

  34カ国1万人超を対象に6種の感謝介入を比較し、ポジティブ感情への効果が最大で、効果の大きさは介入方法や国・文化により異なることを示した大規模実験研究。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
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  2026.05.19

  第5回　人と社会のつながりとウェルビーイング（菅原 育子先生）

  武蔵野大学の寄付講座第5回として、菅原育子先生が人と社会のつながりとウェルビーイングについて講義した動画をAI解説スライドとともに紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2026.05.16

  経済成長が人々の幸福度を高めるとき

  GLOのディスカッションペーパーが、経済成長より主観的幸福を政策の優先目標とすべきと論じ、「幸福生産性」指標を提案している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
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  2026.05.14

  チャップマン博士の'5つの愛の言語'を科学的に検証する

  チャップマンの「5つの愛の言語」理論を実証研究で検証した結果、3つの中心的前提を支持する強い証拠は得られなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 7
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  2026.05.11

  Well-Beingの視点で考えるPTA活動と子どもや家族との向き合い方

  PTA連合会向け講演で、文科省PTA好事例集をAIで分析し幸せの4因子に関わる活動を抽出・対話した内容を資料共有。

  子ども・若者の幸福 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 教育とウェルビーイング
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  2026.05.10

  職場への定着度とウェルビーイング

  ジョブ・エンベデッドネスは全体的に従業員のウェルビーイングと正の相関を示すが、組織定着はワーク・ファミリー・コンフリクトを介してわずかに離職を促す経路も持つ。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
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  2026.05.05

  幸せだから長生きするのか、不幸せが少ないから長生きするのか

  99件の縦断研究のメタ分析で、心理的幸福感は不調とは独立して全死因死亡率を有意に低下させることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
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  2026.05.03

  本解説youtuberさんがまとめる、幸せの結論

  YouTuberのサラタメ氏が幸福論・科学本を基に「幸せの三原則」とジャンル別行動指針を約84分の動画で解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ お金・経済と幸福
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  2026.04.26

  一般の成人が選ぶ、幸せに大事な要素

  12カ国約2800名への調査で、幸福の定義として心理的要素（特に内的調和）が最多を占め、国・年齢・性別による差は小さかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 3
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  2026.04.26

  食事を共にすることは、所得向上と同じくらい幸福度の向上につながる

  世界142か国調査で、共食頻度が高いほど幸福度が向上し、その効果は所得や失業と同程度であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 5
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  2026.04.24

  ウェルビーイングのプロが選ぶ、幸せに大事な19の要素

  デルファイ法で122名の専門家に調査し、ポジティブメンタルヘルスの構成次元として19要素（意味・目的、人生満足度など）へのコンセンサスが得られた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 3
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  2026.04.19

  雑談は、思ったよりも面白い😊

  雑談の楽しさは事前に過小評価されがちで、条件を変えても実際の会話は思った以上に楽しいことが9実験で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
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  2026.04.18

  生物はなぜ老い、そして死ぬのか

  東大公開講座で小林武彦教授が老いと死の生物学的意味を解説し、おばあちゃん・おじいちゃん仮説を紹介。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性
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  2026.04.15

  健康心理学が提案するウェルビーイングフレームワーク

  生物心理社会モデルに基づき、睡眠・社会的つながりを土台とするウェルビーイングとメンタルヘルスの9要素3層フレームワークを提案した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 5
• 
  2026.04.11

  人間は産まれつき、「もらう」よりも「あげる」方が幸せ

  1〜2歳の幼児134人を対象に、お菓子を受け取るより与える方が笑顔（幸福感）が高まることを示した研究。

  感謝・親切・向社会性 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 3
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  2026.04.11

  スポーツから考えるウェルビーイング

  スポーツの身体性・遊戯性・倫理性という3性質がウェルビーイングに及ぼす作用を概念整理し、政策的示唆を探る紀要論文。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
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  2026.04.06

  アプローチ①：健全な価値観と不健全な価値観（直接的な関係）

  シュワルツの10価値観と幸福感の関係を3つのアプローチ（直接効果・一致・目標達成）から整理した解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2026.03.29

  49ポジティブ心理学介入による主観的幸福感の育成

  ウェルビーイング・ハンドブック第八章をもとに、意味・感謝・強みなど7つのポジティブ心理学的介入の効果と限界を整理している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
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  2026.03.29

  ③ 強み（Strengths）：自分の性格的強みや才能を認識し、実際に使う活動

  意味・感謝・強み・味わい・楽観性・共感・親切の7つのポジティブ心理学的活動を概説している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
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  2026.03.29

  利他がウェルビーイングを高める脳科学

  向社会的行動がウェルビーイングを高める脳内メカニズムを神経イメージング研究のレビューから4つの神経経路で整理した論文。

  感謝・親切・向社会性 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2026.03.23

  《ウェルビーイング入門》10の質問から解き明かす「働く人のウェルビーイング」

  パーソル総研が10の問いを通じて働く人のウェルビーイングの現状・課題・実践視点を整理したレポートの紹介。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.03.22

  幸せだと、周りとの関係性が良くなる

  ポジティブ感情が社会的関係性を改善する方向の因果を複数の研究手法から検証したハンドブック第七章の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入
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  2026.03.18

  フォロワーシップと幸せ

  パーソル総研の定量調査で、積極的フォロワーシップ行動は働く幸せ実感と正の相関、消極的行動は負の相関が示された。

  職場・働く幸せ
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  2026.03.16

  40愛は何の関係があるのか？恋愛関係とウェルビーイング

  恋愛関係の質（満足度・愛着・コミットメント等）が主観的ウェルビーイングと関連することを発達段階別に解説したハンドブック章の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2026.03.16

  地球46億年の歴史を歩く

  地球46億年の歴史を歩くDTWプログラムが参加者の幸福度やエコロジー意識にポジティブな変化をもたらしたことを質的・量的に分析した研究。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
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  2026.03.15

  教員向け簡易型ウェルビーイング調査の開発と検討

  小学校教員323名を対象に25項目の簡易ウェルビーイング調査を開発し、「時間的ゆとり」が他項目と最も密接に関連することが示された。

  教育とウェルビーイング ・ 職場・働く幸せ ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.03.13

  p8

  人生の意味の定義・種類・測定尺度を整理し、幸福感・健康・抑うつ等との相関をカテゴリ別に概観したレビュー。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.03.12

  36幸福の源泉としての社会資本と利他的行動

  社会資本と向社会的行動が主観的幸福の強力な源泉であることを、職場・家庭・国家レベルの研究から体系的にレビューした論文の紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2026.03.11

  ㉞収入と主観的幸福感：レビュー、統合、そして将来の研究

  Tayら(2018)のレビューが収入と主観的幸福感の関係を統合し、使途・稼ぎ方・社会制度が幸福への影響を左右すると示した。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2026.03.10

  感じる力を磨く授業の挑戦

  武蔵野大学ウェルビーイング学部の体験型授業「自然・環境入門」の実践報告で、自然体験を通じた学生の感性の変化を学生コメントから考察した。

  教育とウェルビーイング ・ 自然・環境とウェルビーイング
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  2026.03.06

  ㉝時間、お金、そして主観的幸福感

  時間とお金の使い方・優先度・意識の向け方が主観的幸福感に与える影響を包括的にレビューした論文の紹介。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.02.28

  3月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  Action for Happinessの3月カレンダーを紹介し、優しさと自己への気づきを促すマインドフルな実践を呼びかけている。

  マインドフルネス・瞑想 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2026.02.27

  ㉘結婚生活と子育て：婚姻・家族生活における幸福感の科学

  結婚と子育てが幸福感に与える影響を科学的にレビューし、関係の質や家族内プロセスが幸福感を左右することを示した研究を紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.02.26

  買い物において幸せを感じる7つの方法

  購買幸福感を高める7つの買い物方法を、媒介要因・調整要因の観点からレビュー論文に基づき体系的に整理した。

  お金・経済と幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.02.26

  ㉗宗教と主観的幸福感の交差

  宗教性と主観的幸福感の関係を、文化的調整要因や意味・コーピング等の媒介変数の観点からハンドブック章をもとに解説した投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2026.02.26

  p3

  幸福度を高める消費の要因を商品・状況・個人の3カテゴリーに分類して整理している。

  お金・経済と幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
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  2026.02.23

  ㉔主観的幸福感の生涯発達的視点

  ウェルビーイング・ハンドブック第四章を基に、年齢と主観的幸福感の生涯発達的変化をU字型曲線や愛着理論など5つの知見から解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛
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  2026.02.22

  幸福論 by ラッセル

  ラッセルの幸福論を紹介する動画で、自己への過度な集中が不幸の原因であり外側へ目を向けることで幸福になれると解説。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2026.02.22

  ㉓幸せホルモン

  ウェルビーイングハンドブック第三章をもとに、幸福感と関連するホルモン（コルチゾール・DHEA・オキシトシン・インスリン等）の研究知見を紹介。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2026.02.19

  ㉑ストレス、発達、ウェルビーイング

  ストレス応答の生物学的仕組みを解説し、適度なストレスの学習促進効果や社会的サポートによるHPA系の緩衝作用、エピジェネティクスの可逆性を紹介している。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
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  2026.02.18

  ⑳幸福の脳科学(神経科学)

  ウェルビーイングハンドブック第三章をもとに、幸福に関わる脳神経回路と運動・マインドフルネスによる神経可塑性を解説する。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
• 
  2026.02.17

  人間性ってなんだろう？

  60件の経験的研究のレビューに基づき、リーダーシップにおける「人間性」を共感・慈悲・許し等6要素からなる上位の美徳として概念化した。

  職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2026.02.16

  マインドフル・リーダーシップ

  マインドフル・リーダーシップが部下の社会的マインドフルネスを高め、家族への支援や家族の幸福にも波及することをフィールド実験と経験サンプリング研究で示した。

  マインドフルネス・瞑想 ・ 職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
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  2026.02.15

  職場における無礼さと、ウェルビーイング/パフォーマンス

  職場の無礼さに関する25年間の研究レビューで、従業員の75%が経験し年間1.76兆ドルの損失をもたらすと示す。

  職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.02.13

  ⑮快楽適応と主観的幸福のセットポイント

  快楽適応の古典理論と実証研究を概観し、幸福のセットポイントは安定しつつも行動により持続的変化が可能と示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.02.04

  幸せを36年間研究してきて分かった、

  リュボミアスキーがTEDで、幸福介入研究から「深い自己開示と傾聴が他者との繋がりと幸福感を高める」と解説した講演の日本語訳。

  ポジティブ心理学介入 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 2
• 
  2026.02.02

  5p

  幸福に影響する内的認知要因として、感謝・楽観性・自尊心・認知スタイルの4つの枠組みを解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2026.02.02

  ⑪認知とウェルビーイング

  認知的展望（注意・解釈）が幸福を大きく左右し、感謝実践や反芻思考の抑制がウェルビーイング向上に効果的であると解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
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  2026.02.01

  2月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  2月のウェルビーイング実践として、誰かに「思っている」と伝えるメッセージを送る行動を提案している。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛
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  2026.01.30

  日本の子供達の幸福度は向上している

  全国学力・学習状況調査の経年データから、日本の小中学生の幸福度・自己肯定感・利他性・承認感が着実に上昇していることを紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 3
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  2026.01.25

  ③宗教とウェルビーイング

  宗教とウェルビーイングの関係を5つの観点から考察し、信仰が快楽的幸福より幸福的ウェルビーイングと関連することを論じた記事。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2026.01.23

  ウェルビーイングへの投稿リストを更新しました😊

  ウェルビーイング関連投稿リストに約3ヶ月分120件を追記し、累計1214件となったことを報告している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2026.01.23

  聞く力

  約3ヶ月分のウェルビーイング関連投稿リンクを、テーマ別にまとめたリンク集。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 自然・環境とウェルビーイング
• 
  2026.01.21

  1日5分で職場での感謝を浸透させる方法

  東京大学の研究者らが日本人労働者のワークエンゲージメント向上を目的とした1ヶ月間の感謝介入プログラムのクラスターRCTプロトコルを報告した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 2
• 
  2026.01.14

  見知らぬ人との会話を始める方法

  緑・赤のコップで交流意思を示す介入が見知らぬ人同士の会話頻度・深さを高め、幸福感向上と関連したフィールド実験。

  人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2026.01.12

  競争環境では、感謝の気持ちが搾取を招く😂

  競争的交渉場面で感謝を表明すると、相手に「許してくれる」と推測され利己的行動や欺瞞を招くとHBSワーキングペーパーが示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2026.01.09

  経済的要因を除外した世界の幸福度

  GDP要因を除いた富裕度調整人生満足度WALSを116カ国で算出し、低所得国の高スコアや仕事の質・向社会性が主要予測因子と示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 2
• 
  2026.01.08

  好むと好まざるとにかかわらず、人々はAIと関係を築いている

  AIの恋愛パートナーに関する23論文のシステマティックレビューで、幸福促進などの可能性と依存・偏見等の危険性を整理した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2026.01.08

  小学生男子向けウェルビーイングマンガ

  小学生男子向けにウェルビーイングの各因子をマンガで表現した自作コンテンツを作成・紹介している。

  子ども・若者の幸福 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 2
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  2026.01.07

  身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介

  高齢者が8週間・週1回の畏敬の散歩を行うと、向社会的ポジティブ感情の増加と日常の苦痛の減少が見られた。

  ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.01.05

  幸福の鍵は「信頼」だった？250万人のデータが解き明かす、幸せな人生を送るための

  250万人超のメタ分析で、信頼と主観的幸福感に正の相関（r=.21）があり、両者が双方向に強化し合うことが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2026.01.03

  ほとんどすべての活動は、他の人と一緒にいるともっと楽しくなります

  米国時間使用調査の約10万件の活動記録を分析し、80超の日常活動ほぼすべてで他者と一緒にいるほうが楽しいと評価されることが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2026.01.01

  2026年、ウェルビーイングはどうなっていくか？

  2026年のウェルビーイングトレンドをAIで整理し、孤独・若者の幸福度・週休3日制などが注目テーマに挙がると紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 4
• 
  2025.12.29

  「ここにいていいんだ」と思える“居場所”の大切さ

  岸見一郎×古賀史健がアドラー心理学の課題の分離と共同体感覚をテーマに「居場所」の大切さを対談した公式動画。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.12.29

  課題は分離するから、協力出来る

  課題の分離を前提に相手の気持ちを理解することが協力関係につながると述べている。

  人間関係・恋愛
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  2025.12.28

  「仕合わせ」 と地域ウェルビーイング

  長崎県小値賀島の事例を通じ、日本古来の「仕合わせ」概念と地域ウェルビーイングを接合した最新研究を紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2025.12.27

  FBウェルビーイング・プロファイリング

  FacebookのSNS投稿をAIで分析し、ウェルビーイング4因子に基づく個人プロファイリングを行うツールを作成・公開した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 2
• 
  2025.12.26

  新しいウェルビーイングの指標、「生きていてよかった」感

  日本人高齢者382名の横断調査で、先祖・未来世代・自然とのつながりが「生きていてよかった」感と独立して関連していた。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ・ 自然・環境とウェルビーイング
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  2025.12.23

  小学生男子、中二病の方向けウェルビーイング資料

  小学生男子・中二病世代向けに、幸福の4因子等を「7つの大いなる力」として表現したウェルビーイング資料を作成・公開した。

  ポジティブ心理学介入 ・ 子ども・若者の幸福
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  2025.12.22

  人とのつながりは、収入の4倍、未来の幸せを予測する

  22年間・27,000人の縦断調査で、社会的つながりの変化は収入の変化より幸福度を約2〜4倍強く予測した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 6
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  2025.12.21

  基本的心理欲求(自律性・有能感・関係性)とウェルビーイング(自己決定理論)

  基本的心理欲求（自律性・有能性・関係性）の充足がポジティブ感情の高さおよびネガティブ感情の低さと有意に関連することをメタ分析で示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2025.12.10

  ChatGPT使うことは幸せか？不幸せか？

  日本人成人3,533名の6ヶ月追跡調査で、ChatGPTの社会的利用（質問・相談）は孤独感増加を介して幸福度低下と横断的に関連した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福
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  2025.12.07

  多様な主体の連携による学び合いを通した地域共創

  well-beingを静態的指標ではなく変容的学習・ハビトゥス・ケイパビリティを統合した動的プロセスとして再構想し、地域共創事業を事例に分析した提言的論文。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 研究方法論・指標 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2025.12.07

  凡事徹底がウェルビーイングにつながる

  オリンピック水泳選手の研究を引用し、平凡な行動の継続（凡事徹底）が職場や学校のウェルビーイング向上につながると述べている。

  職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.12.05

  12月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  12月のAction for Happinessカレンダーを紹介し、親切な行為やポジティブメッセージを残す実践を促す投稿。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.12.05

  医療従事者のはたらく幸せ/不幸せ　パーソル総合研究所

  パーソル総合研究所が医療従事者の職業生活ウェルビーイングを調査し、低い傾向・インシビリティ・信頼関係の重要性を報告。

  職場・働く幸せ ・ 身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.12.01

  キャロル・リフ先生の心理的ウェルビーイング

  キャロル・リフによる心理的ウェルビーイング6次元の解説と、目的意識が健康に与える影響についての講演動画を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 
  2025.11.29

  職場での聞くことの力

  職場における傾聴が職務パフォーマンス・関係性・ウェルビーイングと高い相関を持つことを整理した2022年レビュー論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
• 
  2025.11.27

  見知らぬ人ともポジティビティ共鳴を生む、傾聴の力

  見知らぬ人同士の会話で質の高い傾聴行動（特にフォローアップ質問）がポジティビティ共鳴や社会的つながりと関連することを示した事前登録研究。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.11.27

  エピソード的傾聴理論(ELT)

  Kluger & Itzchakov(2022)のエピソード的傾聴理論が定義する高品質な傾聴の3要素と観察可能な言語・非言語行動を紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.11.27

  ポジティビティ共鳴：小さなつながりがウェルビーイングを育む仕組み

  IPPAでの発表をもとに、リアルな場での共感的感情同期「ポジティビティ共鳴」が健康・幸福に寄与する仕組みを解説。

  ポジティブ心理学介入 ・ 人間関係・恋愛 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 2
• 
  2025.11.22

  スタンフォード大学教授が語る「ハートフルネス」：分断の時代を乗り越え、真のウェル

  スタンフォード大学教授がマインドフルネスを超えた「ハートフルネス」と真のウェルビーイングについて語る動画講演。

  マインドフルネス・瞑想 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2025.11.20

  従業員のウェルビーイングと子どもとの関係の意識・実態を調査

  日本総研調査で、幸福度が高い親ほど子どもとの団らん頻度が高く、子どもが親の仕事を肯定的に捉える傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.11.19

  福祉学×交通学×ウェルビーイング

  福祉学・交通学・心理学を統合した「福祉交通学」の理論的枠組みを提案し、ウェルビーイングをもたらす移動支援のあり方を論じた論文。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.11.18

  ウェルビーイング・コンピテンシーの涵養に資するサービス設計の可能性

  大学PBLでの花束サービス実践を通じ、受容者・提供者双方にウェルビーイング・コンピテンシー涵養の可能性をTSR視点から示した研究。

  教育とウェルビーイング ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 2
• 
  2025.11.12

  フィンランドでは働くことは幸せにつながるが、今の日本では働くことは不幸せにつなが

  日本とフィンランドの独自調査データで労働時間と主観的ウェルビーイングの関係を比較し、フィンランドでは働くことが幸福度を高める一方、日本ではフルタイム労働がマイナスに働く傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.11.12

  リーダーシップ，ストレス，及びwell-beingに関する研究の現状と課題

  変革型リーダーシップはフォロワーのwell-beingを高めストレスを低減する一方、リーダー自身の資源枯渇が虐待的監督を促進することを文献展望で示した。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 
  2025.11.07

  愛されるよりも、愛を示す方が、幸せにつながる

  約4万人を対象に調査し、他者に愛を示すことが愛されることより約5倍強く繁栄(Flourishing)と関連していた。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 5
• 
  2025.11.04

  自己開示を受けた人も幸福度が高まる

  被開示者が自己開示を受けた後に内省・葛藤を経て心理的ウェルビーイングの6要素が高まることを対話的オートエスノグラフィーで示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ
• 
  2025.11.04

  環境に配慮した行動を取ると、幸せになる

  環境配慮行動（省エネ・徒歩・食事）はポジティブ感情の上昇・ネガティブ感情の低下と正の相関があり、気候不安が媒介していた。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 
  2025.10.26

  孤独感を解消する方法~280の研究からの整理~

  280件の研究を統合したメタ分析で、孤独感軽減に対し心理的介入が最も効果的（中程度）で、他の介入も小〜中程度の効果を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 
  2025.10.25

  なぜ幸せな人はエネルギッシュなのか？

  高齢者の心理社会的経験と死後脳プロテオミクスを組み合わせ、幸福度が高いほど脳内ミトコンドリアのOxPhos機構が豊富であることが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 
  2025.10.21

  1年後、幸せが高まるのはどんな人？

  GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 4
• 
  2025.10.19

  困った時には助けてもらえると感じると、人生が繁栄する

  604研究・60万人超のメタ分析で、知覚された社会的支援が精神的健康・仕事・身体・教育など人間の繁栄5領域すべてと有意に関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 
  2025.10.18

  毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる

  「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 
  2025.10.16

  ウェルビーイングの認知度が2年で倍増、エンゲージメントを超える😍

  パーソル総研の2025年調査で、ウェルビーイング認知度が2年で倍増する一方、就業者の幸福感は微減傾向にあることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2025.10.16

  「日本社会に根差したウェルビーイングの向上」とマズローの欲求5段階説の関係

  日本の文化的背景を踏まえ、若者の所属・承認欲求の未充足とキャラ化を分析し、商人道に基づく道徳教育を提案する研究ノート。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2025.10.05

  最近3ヶ月以内に旅行をした人は幸福度が高い😊

  韓国の調査で、直近3カ月に旅行した人は幸福感・人生満足度が高く、旅行後に体験を共有する人ほどさらに満足度が高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング
• 
  2025.10.04

  職場における親切は、する人もされる人も幸せになるし、親切はうつっていく😍

  職場で親切を行った人は幸福度・仕事満足度が向上し、受けた人も親切行動が約4倍増加するという職場実験の結果を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 2
• 
  2025.10.01

  音楽は聴くと幸せ、でも演奏や合唱するともっと幸せ

  40歳以上を対象としたRCTのメタ分析で、能動的音楽活動は認知・心理社会機能を改善し、受動的鑑賞は主に認知機能に効果が限定された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 
  2025.10.01

  畏敬の念は組織や国との一体感を高める

  畏敬の念を感じるほど国や組織へのアイデンティティ融合が高まり、個人の主体性は損なわれないことが5研究で示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 3
• 
  2025.09.30

  芸術鑑賞は5つのメカニズムでウェルビーイングを高める

  芸術鑑賞がウェルビーイングに与える影響を体系的にレビューし、エウダイモニック幸福への効果と5つのメカニズムを整理した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2025.09.28

  幸せな人(つながり、貢献、親切)は、老化が遅い

  社会的つながりや貢献などの累積的社会的優位性がエピジェネティック老化の遅延・炎症低下と相関することを示した研究の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2025.09.27

  Well-Beingの視点で考える子供や家族との向き合い方

  ウェルビーイングの視点から子供や家族との向き合い方をテーマに小学校保護者向けに行った講演の資料を公開。

  子ども・若者の幸福 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.09.27

  シンプルに生きると幸せ

  自発的シンプルさと幸福感の正の相関をNZ調査で検証し、共有・貢献が快楽的・自己実現的幸福の両方と有意に関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.09.23

  深い関係性が、世界は良い場所だ！という信念を強化する。

  深い人間関係の質が1年後の「世界は良い場所」という世界信念の向上と幸福感増加・抑うつ軽減を予測したが、弱いつながりは影響しなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.09.23

  日本男性は愛と感謝が足りない

  GFS22カ国調査で世界的には男性の幸福度がやや高い一方、日本は女性が愛・感謝など多くの項目で優位だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2025.09.20

  何で職場で積極的な行動が産まれないのか？→仲が悪いからです。

  職場での良好な人間関係が自己効力感や心理的安全性を介し積極的行動と相関することを246名の病院職員を対象とした多段階研究が示した。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.09.17

  病院におけるウェルビーイング向上の取り組みシステマティックレビュー

  病院職員のウェルビーイング向上に向けた組織主導型介入を2012〜2025年の研究からまとめ、社会的サポートアプローチが特に有効と示した。

  職場・働く幸せ ・ 身体・運動・健康
• 
  2025.09.17

  丸亀製麺の心的資本経営とハピカンキャプテン😊

  トリドールHDが従業員の心の幸せと顧客感動を両立する「心的資本経営」と新役職「ハピカンキャプテン」を始動した。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 7
• 
  2025.09.17

  良い人格の人は幸せだ

  儒教的な良好な人格は主観的幸福と正の相関があり、人生の意味の存在と知覚された社会的支援が媒介することが中国人成人の横断研究で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 4
• 
  2025.09.15

  恋人ができると、幸せになるのか？幸せだから、恋人ができるのか？

  恋人ができると生活満足度が小幅向上し、幸福な人ほど恋人ができる選択効果も小さく存在するという縦断研究の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.09.15

  見返りを求める愛と求めない愛

  交換志向（見返り期待）の高まりが2年後の関係満足度低下と縦断的に関連することを7000組超の13年追跡調査で示した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.09.11

  パーソル総研さんの「ニッポンのはたらく地図2025」レポート

  パーソル総研が47都道府県3.6万人調査で働く幸福度を地域別に分析し、福井・沖縄などが上位と報告。

  職場・働く幸せ ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.09.08

  養蜂活動を通して幸せを感じる

  脆弱な青少年16名が12回の養蜂プログラムに参加し、ストレス軽減・気分向上・社会的つながり強化などの心理社会的効果が質的分析で報告された。

  子ども・若者の幸福 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.09.07

  日本では幸せな人が、どんどん幸せになっている。

  Global Flourishing Studyの縦断データで、幸福度が高い人は約1年後に多面的な繁栄指標が向上し、日本ではその好循環効果が世界平均の約1.7倍であることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.09.04

  仲が良くないチームで登る坂は険しいが、親密なチームで登る坂はなだらかである(と感

  友人と一緒または支援的な人物を想像すると坂の傾斜をなだらかに知覚するという2008年の実験研究を紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2025.09.02

  ハーバード大学イナ・カザン博士が教える自然を味わう4つの方法

  ハーバード大学カザン博士の知見をもとに、自然との関わりが健康と幸福を改善する4つの実践方法を紹介している。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 身体・運動・健康 ・ マインドフルネス・瞑想
• 
  2025.08.31

  世界の経営幹部に生産性の向上に必要な取り組みを聞くと、45%が「心身のウェルビー

  マーサーの2024-2025年グローバル人材動向調査で、経営幹部の45%が生産性向上に心身のウェルビーイング投資が有効と回答。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2025.08.30

  子供の優しさ(向社会性)と脳科学

  fNIRSを用い、子どもの向社会的共有行動が状況により異なる前頭前皮質領域で処理され、ポジティブ感情と抑制制御が共有を促すと示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2025.08.28

  地域幸福度（Well-Being）指標 R7全国調査結果

  デジタル庁の地域幸福度R7全国調査結果をメモ形式でまとめ、婚姻・年収・地域・年代・自己効力感などと幸福度の関連を紹介している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.08.28

  ボスコンさん、ユニリーバさん、マイクロソフトさんのウェルビーイング経営

  万博講演でBCG・ユニリーバ・マイクロソフト等の登壇者が従業員の幸福感と組織パフォーマンスの相関や各社の取り組みを紹介した。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 2
• 
  2025.08.27

  足るを知る、が幸せに最も効く

  168カ国190万件超のデータを機械学習で分析し、暮らし向きの主観的感じ方が幸福度に最も寄与し、中年層が外的要因により最も低い幸福感を経験することを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ お金・経済と幸福
• 
  2025.08.24

  敵意や怒りは、利益発見・思いやりで、幸せにつながる

  利益発見と思いやりによる認知リフレームが敵意・怒りを低減し、特に利益発見がポジティブ感情を高めることを示した実験研究。

  ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2025.08.24

  無料で読める最新ウェルビーイングの教科書

  リュボミアスキーらによる社会心理学ハンドブック第6版（2025）のウェルビーイング章が無料公開されており、幸福の原因・結果・関連プロセスを網羅的にレビューしている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
• 
  2025.08.22

  対人支援職のやりがい5因子(医療・福祉・教育)

  対人援助職約2000名の調査から「やりがい」の5因子構造を特定し、やりがいスコアが高いほどバーンアウトしにくくワークエンゲージメントや仕事満足が高い傾向を示した。

  職場・働く幸せ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.08.21

  GFSのレポート

  GFSレポートをもとに、日本人は宗教・市民グループ活動への参加で幸福スコアが大きく上昇することを紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.08.21

  幸せな一日の送り方

  米国時間利用調査を機械学習で分析し、友人・家族との時間や運動が幸福度を高め、仕事は6時間超で急低下することを示したpreprint研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康
• 
  2025.08.17

  全てのことは、誰かと一緒にやると、より楽しくなる😍

  4万人超のATUSデータ分析で、297活動中296でひとりよりも誰かと一緒の方が幸福度が高いと示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.08.17

  Giri(義理)と幸せ

  日本の中年期追跡調査で、軽い義理は友人間ストレス軽減、重い義理は生活満足度向上と有意に関連した。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2025.08.17

  Facebookグループ、ウェルビーイングの投稿リスト更新

  GWから7月初旬までのウェルビーイング関連投稿をスプレッドシートにまとめたリスト更新のお知らせ。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.08.15

  最強の幸せ特性、静かなる自我(Quiet Ego)

  「静かなる自我（Quiet Ego）」の概念・構成要素を整理し、幸福感や向社会性など多数の指標との相関をメタ論文に基づき紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ マインドフルネス・瞑想
• 
  2025.08.15

  ボランティア活動とウェルビーイング

  ボランティア活動が幸福度や自尊心・目的意識などを高めること、職場でのボランティアがウェルビーイングとパフォーマンス向上につながることを解説した動画。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2025.08.15

  2025年 アジア太平洋消費者幸福度報告書：変革経済において顧客生涯価値を生み出

  APAC消費者調査で、つながりと自律を高めるブランドが利用者の幸福度を高め、継続購買や推奨行動につながることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.08.10

  どんな価値感を大事にしている人がレジリエンスがあって、幸せなのか？

  日米大規模調査で、価値観の多様性が高いほどレジリエンスが高く、日本では超個人的価値を重視するほど人生満足度も高いと関連することが示された。

  感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.08.09

  幸せを表現することは、①承認、②幸せの伝播、③好印象や信頼、④一体感、につながる

  幸福表現（笑顔）の社会的機能を整理し、承認・伝播・好印象・一体感の4機能とダークサイドをEASI理論・TAP理論で解説した2025年レビュー論文の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.08.09

  私から出発するまちづくり-世田谷区用賀での事例を中心に-

  世田谷区用賀でのNPO活動を通じ、住民がつながりコミュニティを共につくる実践事例を報告。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2025.08.07

  健康とウェルビーイング：Myウェルビーイングから、Ourウェルビーイングへ

  万博講演で石川善樹氏らが個人の幸福（My）から人とのつながりによる幸福（Our）への広がりを論じた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.08.05

  先生がよいところを認めてくれると、自己肯定感が高まる！

  学力・学習状況調査の相関分析から、小学生の自己肯定感には教師による承認（r=0.417）や相談相手の存在・主体性が特に関連することを示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 
  2025.08.04

  定期的に運動をしている人は、利他的である

  中国の調査で、日常的に運動する人は寄付参加率・寄付額が高く、社会的責任感と主観的幸福感が部分的に媒介していることが示された。

  身体・運動・健康 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.08.04

  令和7年度　全国学力・学習状況調査におけるウェルビーイングは向上傾向😍

  令和7年度全国学力・学習状況調査でウェルビーイング関連項目が向上傾向にあり、小学生の幸せ感は国語や道徳の授業項目と相関が見られた。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.07.31

  8月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  ACTION FOR HAPPINESSの「利他な8月」カレンダーを紹介し、毎日の親切行動を促す。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.07.26

  生活満足度に影響が大きいTOP10

  内閣府調査データをOLSとランダムフォレストで分析し、日本の生活満足度に影響する要因TOP10を比較・提示した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.07.25

  推し活と寄付とウェルビーイング

  推し活消費と寄付を比較し、1円以上の寄付経験が世帯年収と同程度に幸福に関連すると報告。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.07.21

  ユニセフのレポートカード19、何が子供の幸福度を予測するか

  ユニセフRC19の日本版分析で、15歳の生活満足度にSNS長時間利用やいじめが大きく負の影響を与えることが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.07.14

  株式会社カインズにおけるチームビルディング

  カインズのチームビルディング事例を通じ、幸福の4因子やコミュニケーション構築の実践を紹介した論文。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.07.14

  モラルサークルの国際比較

  57カ国約5万人調査でモラルサークルと寛大さに正の相関があり、日本はスコア下から2番目と報告。

  感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 4
• 
  2025.07.12

  何で日本では感謝→幸せにつながらなかったりするのか。

  日本では若年層ほど感謝が心理的負債感を高めて自尊感情を抑制し、加齢とともにその媒介効果が弱まることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.07.12

  皆で辛いものを食べたり、冷水水泳したり、マラソンすると、チームワークが高まる。

  嫌悪的な集団体験後の快感がチームの社会的同一視を高めると縦断的フィールド研究で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.07.07

  Yorokonde-Morau(喜んでもらう)と幸せ

  日本独自の幸福概念「よろこんでもらう」を質的・量的混合研究で検討し、強制のない互恵性と社会的信頼との強い関連が示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.07.05

  社会的処方

  IPPA2025でディングル教授が社会的処方の概要と孤独軽減・健康改善への効果、PERMAモデルとの整合性を解説した。

  人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 2
• 
  2025.07.04

  グローバルな文脈における幸福の再考、WALS

  GDPで調整した幸福指標WALSを用い、少ない富で高い満足度を達成する国の文化的特徴を分析した講演。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.07.04

  フロー：内発的動機づけを理解するためのイノベーション

  IPPA2025でウォーターマンがフローの条件と内発的動機づけの2分類（生成活動・感謝活動）を提示し、生成活動がフローに、感謝活動は吸収につながると論じた。

  ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2025.07.04

  Wellbeing, Resilience and Learning (Educ

  IPPA2025でポジティブ心理学教育のサービス学習、香港大学生向けオンラインコースの効果、日本の英語学習と幸福感の関連が発表された。

  教育とウェルビーイング ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.07.03

  ストーリーテリングとコミュニティウェルビーイング

  IPPA2025でコミュニティ形成のレシピ「目的・結びつき・活動」がペラナカン文化保存の事例を通じて紹介された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.07.03

  セリグマン先生に何でも聞いてみよう！ by マーティ・セリグマン先生

  IPPA2025でセリグマンがQ&A形式でポジティブ心理学の現状・AI活用・世界の幸福目標などを語った講演記録。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.07.02

  ポジティヴィティ共鳴の条件 by バーバラ・フレドリクソン先生

  IPPA2025でフレドリクソンがポジティビティ共鳴の定義・要素・発生条件を複数分析レベルから講演した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.07.02

  ホスピタリティの心理学　by ロバート・ビスワス＝ディーナー先生

  IPPA2025でビスワス＝ディーナー氏がホスピタリティを定義し、幸福感・帰属意識・孤独軽減との関連や3側面を紹介した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.06.27

  2025地方創生フォーラムin福井

  2025年8月に福井県で開催される地方創生フォーラムで、個人と地域のウェルビーイングをテーマに講演・パネル討論が行われる。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.06.27

  人生満足度を向上させる234の介入の有効性

  20年分234の介入を迅速システマティックレビューし、感情スキル訓練・運動・セラピー等が人生満足度向上と関連することを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康
• 
  2025.06.26

  銭湯は社会的交流の場である♨

  大阪市西成区の高齢者調査で、銭湯の高頻度利用が地域への信頼や近隣交流と独立して関連することが示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康
• 
  2025.06.23

  組織で活かす早期ダイアローグ，未来語りのダイアローグ

  フィンランド発の早期ダイアローグと未来語りのダイアローグを職場支援に応用し、心理的安全性と相互支援の促進に寄与することを実践から確認した論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.06.21

  何が幸福の要因となりますか？

  帝京大学の研究が17の幸福要因への共感度を調査し、主観的幸福度が高い人ほど多くの要因に共感する傾向を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.06.19

  雑談は、仕事のパフォーマンスを高める。

  職場の雑談がタスクパフォーマンスを直接・間接に高め、関係エネルギーとポジティブ感情が連鎖的に仲介することを示した。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2025.06.17

  自分自身の道徳は幸せにつながるが、他者に道徳を求め出すと不幸せにもつながる。

  道徳的アイデンティティは社会的つながりを介して幸福と正の相関があるが、道徳的注意深さは反芻を介して幸福と負の相関があることが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 5
• 
  2025.06.14

  信頼はウェルビーイングを育み、ウェルビーイングは信頼を育てる

  信頼と主観的幸福感はr=0.21で正に相関し、縦断的にも双方向の予測関係が確認された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 
  2025.06.13

  一卵性双生児で、ウェルビーイングの相関は0.31

  一卵性双生児21,792人のメタ解析でウェルビーイングの相関は0.31と他の精神・神経発達特性より低く、年齢とともに遺伝的影響が低下することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2025.06.09

  夫婦関係においては、思いやりをベースとしつつも、Give&Takeのスパイスも大

  共働き夫婦156組の日記調査で、思いやり動機が高い人ほど幸福度・夫婦関係満足度が高く、配偶者の応答性に応じた交換動機の調整も夫婦関係満足度と関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 
  2025.06.08

  水風呂と幸せ

  冷水浸漬（CWI）のウェルビーイングへの質的効果を13研究のスコーピングレビューで整理し、身体・心理的健康、自然とのつながり、連帯感、個人的成長の4テーマを特定した。

  身体・運動・健康 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.06.08

  教育現場でウェルビーイングを育てよう

  教育現場でのウェルビーイング育成をテーマに登壇した際の資料を共有した投稿。

  教育とウェルビーイング ・ 職場・働く幸せ
• 
  2025.06.05

  EI(感情的知性)は、スキルがあると信じて行動することで、自分と相手の幸せにつな

  EIの実際の能力より自己評価型EIの方が自分とパートナー双方の幸福感を高めると示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2025.06.03

  大学生の幸せと学業成績

  大学生を対象に幸福感と学業成績の関連を調査し、グリットと主観的ウェルビーイングが成績・出席率と最も強く関連することが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 3
• 
  2025.06.01

  世界中の生きとし生けるものの幸せを願うには。に関する一研究。

  年少児(5〜7歳)は年長児や大人より遠い他者を助けようとする傾向が強く、道徳の輪は発達とともに狭まる可能性をNature Human Behaviour掲載論文が示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2025.05.31

  地域のウェルビーイングの計測指標の提案及び有効性検証

  地域住民の主観的ウェルビーイングを測る10因子指標を構築し、人生満足尺度との相関を通じて有効性を検証した研究の紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.05.28

  幸せな子供は幸せな大人になるのか。

  13〜15歳時の幸福感が30〜40年後の精神健康・社会的つながり・仕事満足と正の関連を示した縦断コホート研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.05.28

  青年期の社会的つながりは、学業成績の5倍以上、大人になってからの幸せに効く

  青年期の社会的つながりは学業成績より成人期の幸福度への影響が大きく（0.62対0.12）、約5倍の効果量が示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.05.28

  ちょっとした挨拶だけでも、幸せにつながる

  弱いつながりや見知らぬ人への挨拶・感謝・会話はいずれも生活満足度の向上と因果的に関連し、挨拶の効果は会話と同程度だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 
  2025.05.26

  主観的幸福感を促進する7つの感謝介入の有効性〜なんだかんだシンプルに感謝を伝える

  7種類の感謝介入を比較した結果、対人的な感謝の文章・手紙・リストがポジティブ感情増加とネガティブ感情低減に最も効果的だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.05.21

  泡プールで遊ぶと、オキシトシンが出る

  泡遊びでオキシトシンが増加するという牛乳石鹸の共同研究を紹介し、オキシトシン分泌を促す方法を列挙している。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2025.05.19

  営業の方のワークライフバランスと幸せ

  営業員のワークライフバランスが協調的幸福度を介して職務への動機づけに影響することをパス解析で示した研究。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.05.18

  最近の教育×ウェルビーイング研究整理

  日本の教育×ウェルビーイングをテーマに2024年以降の研究・レポートを紹介したシンポジウム資料を共有する投稿。

  教育とウェルビーイング ・ 子ども・若者の幸福 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.05.16

  性格的強みを使って、自然を味わって、ウェルビーイングを育む方法

  性格的強みを自然と組み合わせる2種の介入が、自然とのつながりや幸福感指標を有意に向上させたランダム化比較研究。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 5
• 
  2025.05.14

  日常生活における小さな、しかし確かな幸福

  日常の小さな幸せ6因子が、大きな人生の出来事より生活満足度・ポジティブ感情と強く関連することを示した研究。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.05.11

  地域幸福度LWCIの'重要だと思う度'と'幸福度への貢献度

  地域幸福度指標LWCIの46項目について重要度と幸福度貢献度を比較し、自己効力感や挑戦機会など重要視されにくい項目が実際の幸福度に大きく貢献することを示した研究を紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.05.08

  地域のつながりとウェルビーイング

  関西学院大学准教授による地域のつながりとウェルビーイングに関する論考（とよなか都市創造VOL.3掲載）。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.05.07

  幸せな人は、日々の生活ストレスも小さくなる！

  希望・感謝・楽観・マインドフルネスがポジティブな対処戦略と生活ストレスを媒介して心理的幸福に影響することを中国人大学生1766名の調査で示した。

  ポジティブ心理学介入 ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.05.05

  ウェルビーイング投稿リスト更新しました。4月分。

  1年間・約700本のウェルビーイング投稿リストの4月分更新を告知し、日本の幸福度向上の余地に言及した案内投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.05.04

  日本が世界最大級の幸福度調査で圧倒的な最下位でした。

  ハーバード大主導のGlobal Flourishing Study（22カ国）で日本が総合・複数項目で最下位となった結果を紹介し、WHRとの方法論的違いを説明している。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.05.01

  一日一善

  仏教の教えを基にした「一日一善」プログラムを大学生に実施し、ネガティブ感情や自傷傾向の軽減効果を試行的に検討した研究。

  感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2025.05.01

  ワールド・フラリッシング・スタディ(世界繁栄調査)の初期結果と概要

  ハーバードの世界繁栄調査で日本は22カ国中最低水準のフラリッシングスコアを記録し、意味・関係性・希望など多くの項目で最低点だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2025.05.01

  5月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  5月のウェルビーイングカレンダーを紹介し、大切な人への親切を実践するよう促す内容。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2025.04.29

  大切なギフトがポジティブ感情を想起させる効果

  意味あるギフト受領体験が自伝的記憶を介してポジティブ感情を想起させ、情動知能がその効果を高めることを示した国内論文。

  感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.04.24

  世界の寛大さ

  CAFの世界寄付指数2024を紹介し、日本の寛大さ指標の低さとシンガポールの急上昇要因を解説。

  感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.04.21

  民主主義国家は、善意な人が多く、幸福度が高い。

  民主主義度が高い国ほど国民の善良性が高く悪性が低く、幸福度が高いという75か国20万人超の調査結果。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2025.04.15

  イプソスさんの幸福度調査レポート2025

  イプソス2025年幸福感調査を紹介し、幸せの要因は関係性、不幸せの要因は経済・健康であり、日本の幸福度は直近5年で改善傾向と報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.04.13

  日本人のメンタルヘルスと幸せの関係性から見える、キーポイント

  日本人476名を対象に、うつ・不安・孤独・人生満足度のネットワーク構造を分析し、リラックス困難・悲しい気分・孤立感・人生満足度低下が中心的ノードと特定された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 
  2025.04.10

  UNESCOさんのHappy Schoolイニシアチブ

  UNESCOのHappy Schoolイニシアチブと2024年グローバルレポートに基づく幸せな学校の4つの柱（人・プロセス・場所・原則）のフレームワークを紹介している。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2025.04.08

  関係地域数が増えると、幸福度が高まっていく

  関係地域数（過去の居住地域数）が多いほど主観的幸福感が高いという相関が、約5万人の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2025.04.08

  ワールドハピネスレポート2025をちょっと見てみました③：日本の伸びしろ、寛大さ

  WHR2025をもとに日本の寛大さ指標の低さと、思いやりある行為が収入倍増の4倍以上の幸福度向上と関連することを紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.03.29

  自分はできる！と思える人ほど、人にも優しい

  自己効力感が高い人ほど組織市民行動が多く反生産的行動が少ないことをメタ分析で示した研究の紹介。

  職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.03.28

  なぜ直島はウェルビーイングなのか？ー幸せな地域づくりのヒントー

  内田由紀子氏へのインタビューをもとに、直島の事例から「場のウェルビーイング」と幸せな地域づくりのメカニズムを紹介している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.03.27

  リーダーのポジティブなリレーショナル・エネルギー

  リーダーの謙虚さ等がメンバーのリレーショナル・エネルギーを高め仕事パフォーマンス向上と関連するとの体系的レビューを紹介。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2025.03.25

  目標を追うことは、幸せにつながるのか？

  目標動機の種類と幸福度の関係を豪・シンガポールで調査し、他者のための目標は両国で正の相関、やらされ目標は負の相関を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 
  2025.03.22

  親子関係の質は、成人期の主観的幸福度の向上を予測する(特に日本は世界一効く❗)

  GFSデータを用いた分析で、幼少期の親子関係の質が成人期の幸福度・メンタルヘルスを予測し、日本など高所得国でその影響が大きいことが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 3
• 
  2025.03.22

  職場のWell-Beingは倫理リスクの抑止につながるのか

  職場のWell-beingアプローチが企業の倫理リスク抑止と企業成長に貢献できるかを事例・調査から検討した論文。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 4
• 
  2025.03.17

  つながりを作りやすく、また抜けやすい地域は幸せ

  関係流動性が高い地域ほど幸福度が高く、遅延交差分析で関係流動性が後の幸福感を予測することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 3
• 
  2025.03.15

  買うと幸福度がもっとも上がる商品

  モノと経験の両方に満足できる消費が幸福度を最も高めるとする最新研究を紹介。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.03.12

  イノベーティブ組織の「利他」との向き合い方～人のつながりで、予想以上のわくわくを

  美学者・伊藤亜紗氏による「漏れる利他」をテーマにした講演で、利他に潜む支配性と社会参加としての利他を論じる。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2025.03.11

  収入が高い人は、向社会的(人に優しい)である😂

  76カ国8万人調査で、収入・経済的幸福度が高いほど向社会的行動や嗜好と正の相関があることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ お金・経済と幸福
• 
  2025.03.07

  チーフ・ウェルビーイング・オフィサー(CWO)のインタビュー

  EYのCWOがウェルビーイング専任役職の必要性・組織的責任・企業パフォーマンスとの両立・測定の重要性を語る。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2025.03.05

  企業理念の浸透度と企業文化醸成のための組織風土が従業員の思考や行動に与える影響

  組織風土（心理的安全・称賛感謝・会社への信頼）と企業理念浸透度が従業員のワークエンゲージメント等に影響する可能性をパス解析で示した共同研究。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 2
• 
  2025.03.04

  職場で孤独を感じていると、離職につながる

  職場での孤独感が「ほぼ常にある」労働者は離職リスクが2.46倍高いことを6か月コホート研究で初めて実証した。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.02.25

  カフェで知らない人と話せるテーブル

  カフェで見知らぬ人同士が話せる「テーブルトーク」の取り組みをウェルビーイング向上策として紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ／ コメント 3
• 
  2025.02.21

  ハッピートゥギャザー：生徒の幸福度は、クラスメイトの幸福度と先生の幸福度から影響

  中国の中学校でクラスメイト間および教師から生徒への学校特有の主観的幸福感の正の関連が示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2025.02.21

  謙虚なリーダーが心理的安全性をもたらす😊

  謙虚なリーダーシップが心理的安全性を介して日本の中央省庁職員のメンタルヘルスと働きがいに正の関連を示した。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ／ コメント 1
• 
  2025.02.17

  カフェや公園といったサードプレイスを持つことは幸せに繋がる。

  日本の柏の葉地区でESMを用い、カフェや公園などの場所・環境特性と瞬間的・長期的幸福度の相関を分析した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング
• 
  2025.02.13

  パーソル総研さんの上司と部下の信頼関係についての研究

  パーソル総研と九州大学の共同研究で、上司・部下の信頼関係が「らせん的」に循環し、相互信頼が高い職場ほど働く幸せ実感が高いことが示された。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.02.09

  愛の研究入門

  Greater Good Science Centerの「愛の研究入門」を基に、愛の種類・生理学・効能を幅広く紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2025.02.09

  リーダーがポジティブな関係エネルギーを引き出せるチームは、幸せだし、パフォーマン

  リーダーの謙虚さ・オーセンティシティ等がポジティブな関係エネルギーを生み出し、チームの幸福感とパフォーマンス向上と関連することを体系的レビューで示した。

  職場・働く幸せ ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 
  2025.02.05

  最近の感謝とウェルビーイングの面白い研究について

  感謝とウェルビーイングの研究調査にAIツール（GPTs・Deep research）を活用する方法を紹介・比較している。

  感謝・親切・向社会性 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.02.05

  心理的ウェルビーイングが価値の明確化で向上するのはなぜか

  価値の明確化がウェルビーイング促進行動を部分媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが大学生対象の質問紙調査で示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.02.03

  職場における休暇は幸せにつながるか？

  32研究のメタ分析で、休暇はウェルビーイングを従来想定より大きく向上させ、心理的デタッチメントと身体活動が特に有益と示された。

  職場・働く幸せ ・ 身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2025.02.01

  2月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  Action for Happinessの「フレンドリーな2月」カレンダーを紹介し、大切な人へメッセージを送る行動を促している。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.01.31

  幸せ情報の味わい方-AIによる論文の探し方・読み方を添えて-

  AIを活用したウェルビーイング論文の探し方・読み方を解説した講演動画と資料を公開。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.01.29

  戦時中の幸福度-イスラエルでの研究-

  戦争前後のイスラエル人1,189人を調査し、仕事・友人・健康・宗教への戦前の取り組みが戦時中の主観的幸福低下を緩和することを示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2025.01.26

  余暇活動と幸せ〜親が余暇活動を楽しんでると、子供もそうなる〜

  10〜18歳の青少年959名を調査し、アクティブな余暇活動は幸福度向上・問題行動減少と関連し、親の余暇行動が子の余暇行動と関連することが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康
• 
  2025.01.23

  人間のウェルビーイングと、非人間(木々、川、動物、聖霊など)のウェルビーイング

  インド先住民へのインタビューから、非人間（森・動物・精霊等）との種間関係が幸福概念の重要な要素であることを示した質的研究。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2025.01.15

  デンマークの幸せを生み出すまちづくり

  デンマーク・コペンハーゲンの幸せまちづくりとして、アブサロン教会堂の地域コミュニティ拠点への転換事例を紹介している。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2025.01.12

  荒川区民総幸福度(GAH)レポート10年の振り返り

  荒川区が10年間のGAH区民アンケートを振り返り、幸福実感と各生活項目の相関を報告。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2025.01.11

  幸福に影響を与える因子をAIで予測してみたら、イギリス人はお金よりもパートナーと

  機械学習で独英米100万人超のデータを分析し、幸福予測因子が国ごとに異なることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.01.11

  サーバントリーダーは、メンバーの人生や仕事の意味、フローを増やす

  サーバントリーダーシップが意味性・エンパワメント・睡眠の質を介して従業員のフロー体験と関連することを日記調査で示した。

  職場・働く幸せ ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 身体・運動・健康
• 
  2025.01.07

  コロナ前・中・後における幸せに大切なもの

  コロナ前中後でのWHR6因子の幸福度への重要度変化を機械学習で分析し、パンデミック中は社会的支援が最重要因子になることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2025.01.07

  論文の本筋ではないのですが、ワールドハピネスレポートで検証している幸せの因子の相

  ワールドハピネスレポートのデータでは、幸福との相関は一人当たりGDPより社会支援・選択の自由が高く、GDPが上がると社会支援と寛容性が低下する傾向がある。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2025.01.05

  謙虚な教師は生徒が学び、受け入れられていると感じられるよう手助けする

  教師が知的謙虚さを示すことで生徒の学習意欲・受容感・成績向上と関連することが5つの研究で示された。

  教育とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2025.01.03

  意見の合わない人と会話をするのは、思っているほど悪いことではない

  意見の異なる相手との会話は予想より楽しく学びがあり、人々はその肯定的側面を過小評価している。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2025.01.03

  共感は少なくとも3世代にわたって受け継がれる

  母親の共感的サポートが青年期の友人関係を経て3世代にわたり共感の高さと相関することを25年間の縦断研究が示した。

  人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.12.30

  古い友人はつながりと幸福感の未開拓の源である

  古い友人に連絡を取ることへの躊躇を7つの研究で検証し、連絡行動を促すワークの効果を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.12.25

  学校におけるケア

  日本の子どもの精神的幸福度が低い背景に競争的環境やゼロトレランスがあるとし、学校にケアを位置づける「教育相談」の可能性を論じた論文。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 2
• 
  2024.12.23

  ルート・フェーンホーヴェンの幸福な人生と作品

  幸福学の先駆者ルート・フェーンホーヴェンの逝去を悼み、世界幸福データベースやJournal of Happiness Studies創刊など生涯の業績を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.12.21

  地理学的な都市居住者の幸せ

  仙台都市圏のSEM分析で、利便性・安全性・コミュニティ意識が主観的幸福感に正の影響を媒介することが示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.12.18

  助けて〜とヘルプを出せるのは多少過剰でも幸せだ

  大学生の援助要請スタイルを3型に分類し、自立型が最もウェルビーイングと正の相関を示し、過剰型も一定の正の相関がある一方、回避型は負の相関を示した。

  感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.12.15

  エシカル・トランスフォーメーションと幸福度向上に関する市民意識・行動についての研

  地域コミュニティ活動者11名へのSDGs・幸福度調査で、良好な人間関係がエシカル行動と高い幸福度スコア両方のトリガーと確認された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.12.12

  はたらく幸せ/不幸せ×働き方

  パーソル総研×前野研究室が、はたらく幸せ/不幸せ7因子と副業を含む働き方の関係を分析した研究を紹介。

  職場・働く幸せ
• 
  2024.12.11

  「働きがい」と「幸せ」の関連性を解明 働きがいと幸せは3段階に分類できる

  ポーラが従業員調査で職場の幸福を3段階に分類し、各段階に効く働きがい要素を明らかにした。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.12.11

  仏教的ウェルビーイング学と科学的ウェルビーイング学の響創の可能性

  仏教的ウェルビーイング学と科学的ウェルビーイング学の共鳴・統合の可能性を論じた前野隆司による紀要論文を紹介している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.12.06

  ソフトウェアエンジニアの幸福：体系的な文献レビューと理論

  2000〜2023年の研究を体系的にレビューし、ソフトウェアエンジニアのウェルビーイングの要因と結果を整理した論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 
  2024.12.04

  心理的安全性とレジリエンスを高める包摂的な組織風土の形成

  学校組織における心理的安全性とレジリエンス向上のため、「通訳型」リーダーと「訓練されたenergizer」の役割が重要と提言した大学院論文を紹介。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.12.02

  学年組織における継続的なポジティブ組織開発の試みと評価

  学校の学年組織でアプリシエイティブ・インクワイアリーを用いた継続的ポジティブ組織開発を実践し、同僚性や心理的安全性に一定の変化が見られたが課題も残った。

  職場・働く幸せ ・ 教育とウェルビーイング ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.11.30

  12月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  12月のテーマを「小さな親切」とし、Action for HappinessとGreater Good Magazineの幸福カレンダーを紹介する投稿。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.11.30

  ワークファミリーコンフリクトとウェルビーイング

  欧州33カ国のデータで、ワークライフコンフリクトが家族・仕事満足度を低下させ、主観的幸福およびエウダイモニック幸福を損なうことが示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
• 
  2024.11.22

  人は何故寄付をするのか

  寄付プラットフォームの基本設計を提案し、寄付動機の先行研究や日本の寄付低水準の背景を多角的に整理した報告書を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ お金・経済と幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2024.11.22

  高齢者施設の利用者が推し活することで幸せに

  要介護高齢者施設利用者が地元Jリーグクラブの推し活に参加することで幸福度が段階的に進展することを確認した研究発表。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.11.22

  メンタリング研究の動向

  職場メンタリングとメンティのウェルビーイング・キャリア発達、およびメンターへの正の関連性を示す研究動向をレビューした論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ／ コメント 1
• 
  2024.11.20

  自分の幸福度を高めようとするよりも、誰かの幸福度を高めようとした方が、

  他者を幸せにしようとする行動は、自分を幸せにしようとするよりも主観的幸福感が高まることを5つの研究で示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.11.16

  幸福度研究会報告書

  約7500人調査に基づき、日本の幸福度の全体像や年代・所得・人間関係との関連を分析したSOMPO研究会報告書の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.11.16

  顧客対応時にフィロソフィはどう活用されるか？

  小型補聴器専門店のアメーバ経営事例で、フィロソフィが社内目標達成だけでなく顧客対応時にも機能することを経験的に示した。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.11.14

  職場での親切と幸福

  職場での親切さと幸福度の相関を調査し、意味ある仕事に次いで親切さが職場幸福度の強い予測因子であることを示した。

  職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.11.10

  心が美しいと、幸せなだけでなく、見た目も美しく見られる

  向社会的な人物はそうでない人より身体的に美しいと評価されることが10研究・4192名で示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.11.07

  アメリカ選挙後の世界で、協調的かつ思いやりのある社会を築くには

  選挙後の社会で協調的・思いやりある社会を築くための4つのポイントをGreater Good記事をもとに紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2024.11.06

  ハイリーセンシティブパーソン(HSP)が、幸せに目覚めると・・・

  HSPのウェルビーイング実践者10名への質的研究で、高感受性が適切に管理されると「具現化されたスーパーパワー」として機能することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.11.05

  【役割理論】おじいちゃんおばあちゃんは孫の面倒を見ると幸福度が高まる

  コロナ禍でも孫の世話は祖父母の孤独感低下・生活満足度向上と関連し、ストレス増加は見られなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 
  2024.11.02

  幸せに対する信念7つ

  韓国とカナダで幸福観の7因子構造と文化間測定不変性をペナルティ付き構造方程式モデリングで検証した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 
  2024.11.01

  職場のニックネームで幸福度が高まる場合と、下がる場合。

  職場でのニックネーム使用は上向き（部下→上司）で従業員の幸福度を高め、下向き（上司→部下）では低下させ、その効果は上司の思いやり知覚と組織の階層文化によって調整される。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.10.24

  社員幸福度に影響を与える指標と、社員幸福度が企業の稼ぐ力に影響する話。

  東京電力の統合報告書でAI分析により、社員幸福度に働きがいや成長実感が影響し、社員幸福度がROICにも関連することが示された。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.10.23

  利他的なお医者さんは、医療の質が高く、無駄もない❗

  医師の利他主義が高いほど予防可能な入院・救急受診が減少し医療費も約9%低いことが横断研究で示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ お金・経済と幸福 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.10.21

  はじめて育児をする女性の幸せを感じるとき

  初産婦11名への質的研究で、夫の思いやりある言葉・家族への愛情・積極的な家事育児が妻の育児への前向きさと関連することが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.10.21

  はじめて父親となった男性の幸せを感じるとき

  初めて父親となった男性が妻との関わりの中で幸せを感じる3つの場面を質的研究で明らかにした。

  人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.10.20

  ヒーロー映画を見ると、人に優しくなる

  スーパーヒーロー映画視聴が連想的共感や道徳的正当化を介して向社会的行動を促すことを2つの実験で示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.10.19

  メンタルヘルス不調な方に対するウェルビーイングカード

  ウェルビーイングカードWSをメンタル不調からの回復期に活用する際のニーズと課題を復職支援経験者への調査で検証した。

  感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.10.18

  看護師さんのウェルビーイング

  看護師のウェルビーイングには同僚・上司・医師との関係や情緒的コミットメントが正に、存続的職業コミットメントが負に関連することを示した2013年の研究紹介。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.10.13

  都市部と都市部以外は、どちらが幸せか？そして、その4つの理由。

  デンマークで都市部が農村部より幸福度が低い差の94%を、自然アクセス・絆・退職者割合・非ネイティブ割合の4要素が説明した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.10.02

  新成人の幸せには友情が大切

  独身の新成人1073人を対象とした潜在プロファイル分析で、友人関係満足度が幸福度を分ける重要な指標として示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.10.02

  幸せを育む大学教育とは？

  大学教育が学生の生涯にわたる幸福を支えるための6要素と教育実践・方針をPNAS nexus2024論文をもとに紹介。

  教育とウェルビーイング ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2024.09.17

  アメリカのシェア2位の求職サイトでは、会社の幸福度も公開されている😊

  Indeed×オックスフォード共同の2024年版職場ウェルビーイングレポートで、所属感・活力・包含が幸福度の主要因と示され、幸せ企業TOP100が公開された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2024.09.17

  ウェルビーイング向上のための学校施設づくりのアイディア集

  文科省が学校施設の整備事例をまとめた「ウェルビーイング向上のための学校施設づくりのアイディア集」を2024年9月に公表した。

  教育とウェルビーイング ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2024.09.16

  学習環境における学生の幸福に影響を与える要因に関する文献の統合的レビュー

  学生の幸福に影響する要因を文献統合レビューで整理し、教師・コースデザイン・クラス風土・リソースの4要素を示した。

  教育とウェルビーイング ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2024.09.13

  小学生での強みの活用

  小学6年生へのVIA強み活用介入（5日間）でホープのみ向上し、主観的幸福感・生活充実感には有意差がなかった。

  子ども・若者の幸福 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.09.12

  差別、偏見、仲間はずれは、皆が幸せになれば無くなる😍

  主観的幸福感と外集団への否定的態度の間に、国・個人レベルで有意な負の相関と双方向の関係があることを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.09.11

  気づき・思いやり・関わりを子供達に伝えるSEEラーニング

  ダライラマ法王らが関わるSEEラーニングは幼児から高等教育まで対応するコンパッション基盤の教育カリキュラムで、無料オンライン受講で教授可能。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.08.28

  年齢と結婚と幸福度。

  約90万人のビッグデータから、幸福度は男女とも50歳前後でU字の底となり、既婚者は未婚者より高く、特に男性は加齢とともに結婚の効果が大きい傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.08.27

  ウェルビーイングな学校づくり

  第7回NITS大賞でウェルビーイングな学校づくりに関する複数の実践事例が表彰された。

  教育とウェルビーイング ・ 職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2024.08.25

  日々の仕事を楽しむ人は、仕事における幸福感を6倍感じやすく、離職意向が37%低下

  日々の仕事を楽しむことが職場幸福感（OR6.06）と離職意向低下（37%）に最も強く関連すると示された。

  職場・働く幸せ ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2024.08.23

  心理的WBと主観的WBへの影響が大きい要素ランキング

  韓国成人559人を対象にLASSOを用い、PWBとSWBそれぞれの主要予測因子を32変数から特定した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.08.18

  職場における感謝のまとめ論文

  職場における感謝の特性・状態・表現の3類型とそのプロセスモデルを整理した統合的レビュー論文の紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.08.15

  なぜデロイトには最高幸福責任者がいるのですか？

  デロイト南アジアのCHOが主導する、気分チェックや運動・家族参加型施策など職場幸福への多様な取り組みを紹介。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.08.13

  子育てにユーモアは不可欠

  親のユーモア使用と子供との関係の質・子育て評価の間に有意な相関が見られたパイロット研究（n=312）の紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.08.08

  未婚男女オタク趣味別幸福度

  未婚男女のオタク趣味別幸福度調査を紹介し、コスプレや個人スポーツの高さなど意外な結果をフロー理論等で考察している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.08.07

  現代の若者の幸福

  高校生を対象に人生満足尺度と幸福の原因を調査し、感謝因子が最多・やってみよう因子が最少という結果を紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.08.07

  組織におけるチームワークの影響過程に関する統合モデル

  課題志向・関係志向の両リーダーシップが揃うとチームプロセスとパフォーマンスが相乗的に高まることを812チーム・5728人のデータで実証した。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2024.08.02

  ミラツクさんのイベントで、ウェルビーイングとソーシャルデザインについて考える😊

  NPO法人ミラツク主催の連続講座「個のWell-Beingが紡ぐソーシャルデザインの未来」への登壇・参加告知投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2024.08.01

  幼少期に親以外の信頼出来る人とつながりがあると、ウェルビーイングな大人になる

  幼少期に親以外の信頼できる人とのつながりが豊かだった人は成人後の主観的幸福感が高いという正の相関を示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.07.31

  8月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

  8月の幸福実践カレンダーとして、利他・親切をテーマにした2つの海外コンテンツを紹介している。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.07.28

  チームの創造性には、協力的な関係性が大事❗

  ブレインストーミング中の脳間同期が強いほどグループの創造性が高まり、協力的環境がその同期を促進することが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.07.25

  ヤッホーブルーイングの幸せ経営

  ヤッホーブルーイングの雑談朝礼・ニックネーム制・20%プロジェクト等の職場施策を記事・動画でまとめて紹介。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.07.23

  ブライダル総研のパートナーシップ調査と幸せ

  ブライダル総研の調査で、パートナー関係満足者は幸福度・仕事満足度が高く、価値観の違いを当然と捉える傾向があると報告された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.07.20

  教師が幸せだから、生徒も幸せになる❗

  19カ国約18万人のPISAデータ分析で、教師の教職満足度が生徒の生活満足度・感情と有意な相関を示した。

  教育とウェルビーイング ・ 子ども・若者の幸福 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.07.16

  人は優しい人を助けたいと思う。

  向社会的な人や制御不可能な原因で困っている人に対して、同情心と援助意欲が独立して高まることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.07.13

  145カ国40万人弱のギャラップ世界世論調査における世界最大級の幸せ分析

  145カ国38万人超のギャラップ調査データから38の幸福指標を分析し、9因子構造と国別ランキングを示した大規模研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.07.10

  職場のユーモアは幸福度を高める

  職場でのユーモアが従業員の幸福感や職場環境・やる気・適応に与える多面的な効果と注意点を研究成果に基づき紹介。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.07.09

  カップルの関係満足度は、運命を信じすぎない方が長く続く。

  運命信念は初期の関係満足度と関連するが、成長信念を持つカップルほど2年間の満足度低下が緩やかだった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.07.07

  コンパッションとウェルビーイング

  コンパッションとウェルビーイングの関係を調査・実験・介入研究およびマインドフルネスとの関連からレビューした2021年の論文紹介。

  マインドフルネス・瞑想 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.07.07

  慈悲とコンパッションの違い

  仏教の慈悲とコンパッションの語義・実践・前提（自他不二vs自他の別）を比較考察した論説を紹介。

  マインドフルネス・瞑想 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.07.05

  企業内ファシリテーターによるサーベイフィードバック型組織開発行動尺度の開発

  企業内ファシリテーターによるサーベイフィードバック型組織開発行動尺度を開発し、5因子36項目の信頼性・妥当性を確認した研究の紹介。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.07.04

  地方移住者の幸せの感じ方と居住継続意向の関係に関する研究

  北海道富良野市の移住者調査で、幸せを感じるチャンネル数が多い人ほど居住継続意向を持つ傾向があると示した。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 1
• 
  2024.07.04

  社会的孤立・孤独感が健康やウェルビーイングに及ぼす影響

  社会的孤立・孤独感が死亡・認知症・うつ・ウェルビーイング等に及ぼす影響を国内外のエビデンスに基づきレビューした論文。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.06.30

  日本におけるCOVID-19流行前と流行中の幸福感

  内閣府の約5万人調査でコロナ禍の日本のSWBを分析し、緊急事態宣言時に最低となり既婚・高所得・デジタル化活用で高い傾向が観察された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.06.30

  美肌になりたければ、幸せになれば良い。

  幸福感が高いほど皮膚バリア機能が良好で、オキシトシン分泌が媒介すると示した研究の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.06.29

  コーチの自律性サポートは選手の活力を高める。さらに感謝の風土があると効果が高まる

  コーチの自律性サポートがアスリートの主観的活力を高め、感謝の風土が高いチームではその効果が強まることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.06.24

  合意形成のための会話は神経の調整につながる

  合意形成のための会話がfMRIで確認された脳活動の同調をもたらし、社会的ネットワークの中心人物が同調を促進することを示した。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 人間関係・恋愛 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2024.06.24

  変化の多い時期における、親切な行為は7種類の幸福を予測する

  大学進学時に日常的な向社会的行為が多い週は、幸福・繁栄・楽観・回復力・不安・孤独の7指標でウェルビーイングが高いと示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.06.23

  甘いものを食べると、人に優しくなる

  甘味を体験すると向社会的行動が増加し、背側前帯状皮質の変調との関連がfMRIで示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2024.06.21

  高知県民総幸福度に、高知県らしさが❗

  高知県が2024年度の県民総幸福度調査に「おきゃく文化」など高知らしさを測る新項目を追加したことを紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.06.17

  ケイパビリティアプローチで公園のwell-beingを考える

  センのケイパビリティアプローチを用い、都市公園における子どもと保護者の幸福達成の困難さと政策的対応策を論じた論説の紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.06.16

  子どものウェルビーイングを考える―国立市「矢川プラス」の事例―

  東京都国立市の施設「矢川プラス」を通じ、子どもの自主性や非認知スキル育成を支援する取り組みを紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.06.14

  Well-being についての従業員調査における項目間の依存関係と重要性の可視

  従業員の幸福度調査データをベイジアンネットワークで分析し、信頼できる職場の雰囲気やエネルギッシュ力などの重要因子を可視化した。

  職場・働く幸せ ・ 研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.06.14

  もやもやを開きあうふり返りによって組織に生まれる変化とは

  「もやもや」を共有するふり返り手法KMQTが組織にもたらす変化を紹介した登壇資料。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.06.11

  時間を何に使うか。と幸福度

  スペインの横断研究で、運動・勉強・社交は男女とも健康・幸福と正の相関があり、女性の家事時間は幸福度の低さと関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.06.09

  生涯学習は高齢者の幸せにつながる。

  シンガポールの高齢者300人を対象に、生涯学習への参加・前向きな態度と主観的幸福感3指標の正の関連を機械学習で示した。

  教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.06.09

  ウェルビーイング・コンピテンシーのモデルを提案

  NTT研究所のウェルビーイング誌がウェルビーイング・コンピテンシーモデルを提案し、自己探求・受容・調整の資質能力を定義している。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.06.05

  応援における幸福感の高いプロ野球球団ランキングは・・・

  プロ野球満足度調査で阪神タイガースのファンの幸福感スコアが12球団中1位となり、応援チームを持つ人は持たない人より幸福感が高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.06.04

  「共話」型コミュニケーションのデザインに向けて

  あいづちや声の重なりを活かす「共話」型コミュニケーションが親しみやすさや協調性を高めることを示した早稲田大学の2024年研究。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.05.30

  宗教と幸せとマズローの5段階欲求

  宗教の有無・種類により幸福感に影響する欲求階層が異なり、無宗教者では承認欲求の充足が幸福感に強く寄与することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2024.05.29

  宗教とウェルビーイング

  宗教の諸側面（意識・行為・集団）とウェルビーイングの関連をレビューし、喪失体験時に宗教がコーピング資源となる機序を論じた論文。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.05.29

  関係性の組み替えによる独立した個人のつながりによるウェルビーイング

  日本経済研究所の後編レポートで、成長ニーズを支えるつながりをDAOなどの萌芽的取組みから考察している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.05.28

  内田由紀子先生の新著❗無償❗❗

  内田由紀子らによる著書が無償公開され、東アジアの相互依存的視点から西洋主導の幸福研究を批判的に考察している。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.05.25

  民俗学とウェルビーイング

  柳田國男の民俗学を基軸に、万葉集から現代までの日本における幸福観の変遷と有縁社会再構築の必要性を論じた論文の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.05.25

  多様なつながりと、似たような人とのつながりのバランス

  多様性と同質性のバランスが取れた社会的ネットワークが社会的結束を高め、主観的幸福度と関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.05.21

  インスタやTiktokは世界にとって幸せか？

  大学生実験でTikTok・Instagramの消費者余剰を測定すると、取り残される不安を考慮した場合の厚生はマイナスになるという論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.05.21

  会社員のウェルビーイングとエンゲージメントに関する2 万人調査結果

  三菱UFJリサーチ＆コンサルティングの2万人調査で、会社員のWBとWEを属性・因子構造の観点から分析した結果を紹介。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.05.19

  準貧困層はウェルビーイングか？

  日本の調査で、幸福度の主な分断は一般層と準貧困層の間にあり、準貧困層と貧困層の間には有意差がなかった。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.05.12

  学校の先生のウェルビーイング

  オックスフォード大学とIBOが教師のウェルビーイングに関する研究知見13選と改善策15選をまとめた125ページのレポートを紹介。

  職場・働く幸せ ・ 教育とウェルビーイング ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2024.05.08

  感謝や楽観性や熱意や根気の単体よりも、その総合点の方が幸せに効く

  香港の小学生1,107名を対象に、感謝・楽観性・熱意・根気の総合指標「共活性」が各特性単独よりも幸福度・レジリエンス・向社会的行動を予測することを示した。

  子ども・若者の幸福 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 
  2024.05.06

  感謝するとwell-beingは高まるのか？

  感謝の特性・介入研究を概観し、感謝がwell-beingを高めるメカニズムと日本文化的考慮点を整理した講演報告。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.04.25

  well-becoming-withとは？

  ドミニク・チェンがコロナ禍の大学を事例に「well-becoming-with」＝異質な他者同士が共に善く変化する姿勢を考察した論考を紹介。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2024.04.23

  働く喜び10年調査

  リクルートの11年調査で「働く喜び」を感じる人は約4割にとどまり、居場所感が減少傾向にあることが示された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2024.04.22

  コンパッションって、サステナブルな経営にも必要だよね

  コンパッションがサステナブル経営に不可欠との専門家見解と、セルフコンパッション動画を紹介している。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.04.21

  ワークエンゲージメントと家庭

  共働き従業員においてWEの活力・熱意は家庭時間の圧搾を低下させ、没頭は増加させることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.04.21

  幸せの6つの因子

  東洋大学の研究が日本文化を考慮した54項目の探索的因子分析で幸福の6因子27項目からなる統合的尺度を開発した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.04.20

  幼稚園・保育園の先生の保育実践力は、子供達との関係性を深めつつ、そんな保育を通し

  保育者のマスタリー目標と関係性目標が、経験年数によらず保育実践力と正に関連することが示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 職場・働く幸せ ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.04.18

  タッチとウェルビーイング

  タッチ介入は成人の痛み・うつ・不安、新生児のコルチゾール調整・体重増加に中程度の効果を示したメタ分析。

  身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.04.17

  Facebookグループ、ウェルビーイング

  ウェルビーイング情報を発信するFacebookグループの1周年を報告し、利用状況データと活用方法を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.04.17

  SNSとウェルビーイング、日本の研究

  日本の若者を対象にSNS利用と幸福度の関連を調査し、SNSがソーシャルサポートを媒介して主観的幸福感を高める相関が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.04.14

  日本人における感謝、自尊心、楽観主義が、主観的および心理的幸福にどう影響するか？

  日本人を対象に感謝・自尊心・楽観主義と主観的・心理的ウェルビーイングの関連を分析し、各要素が異なる幸福次元と関連することを示した研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.04.01

  子供のウェルビーイングを高めるクラス会議

  クラス会議を通じた子どものウェルビーイング向上の取り組みを紹介した教育実践研究の事例論文。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.03.29

  職場での対話

  パーソル総研の調査で、職場での本音コミュニケーションが幸福感・パフォーマンスと正の相関を示し、複数回の対話介入後に主観的幸福感が5〜13%上昇した。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.03.28

  チームで作業を行っている動画を撮ると、幸福度は分かるのか？

  チーム作業中の顔動画をAIで解析し、PERMAの各指標を予測できるか検討した研究の紹介。

  ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.03.26

  愛知県の独自Well-Being指標(キャンプや喫茶も😊)

  愛知県が独自のWell-being指標「あいちWell-being指標」を試行的に作成・公開したことを紹介・コメントした投稿。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.03.26

  ごみ拾い×幸福度診断でウェルビーイングチャレンジ

  ごみ拾いアプリ「ピリカ」の使用が幸福度に与える変化をWell-Being Weekで発表した動画を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
• 
  2024.03.25

  階層的なチームでこそ、社会的絆の醸成がめちゃくちゃ大事

  階層的チームで社会的絆を高めると、地位間のコミュニケーション促進と前頭前野の神経同期が選択的に増加することが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.03.21

  親切は最高の解決策である

  配達員に感謝メッセージと飲食物を渡したところ、荷物の扱いが丁寧になったという実体験の紹介。

  感謝・親切・向社会性
• 
  2024.03.17

  NTTデータ経営研究所のDE＆Iに関する調査

  NTTデータ経営研究所のDE&I調査で、DE&I認知度・組織文化・リーダー満足度が幸福度と関連する傾向が示された。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.03.11

  ストレス自慢の悪影響

  ストレス自慢は同僚から能力・温厚さを低く評価され、周囲のバーンアウトも高めることが実験・実地調査で示された。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.03.11

  東大のパネルデータからみる幸せに効くことTOP3

  東大パネルデータ分析で、幸福度と最も関連する要因は暮らし向き、次いで主観的健康度、社会的つながりの順と判明。

  主観的幸福・幸福測定 ・ お金・経済と幸福 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.03.09

  推しと幸せ

  博報堂の調査で、推しの有無により幸福度に20ポイント以上の差があったと報告されている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.03.08

  状態がシェアできている集団に属する個人はウェルビーイングが高い

  チーム内で幸福感の認識が一致しているほど個人の幸福感が高いという相関が、日報調査で示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.03.02

  子どものウェルビーイングと居場所

  子どものウェルビーイングには「居場所」「自己決定」「貢献」「伴走者」の4要素が重要とフォーラムで報告された。

  子ども・若者の幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2024.02.28

  ツイッター（X）の利用は、ウェルビーイングを低下させる。

  Twitter(X)の利用は幸福度低下・政治的偏向・憤怒の上昇と関連し、効果量は社会的交流による幸福増加と同程度と報告された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.02.22

  強く暖かいコミュニティの3因子と幸福感。

  NPOメンバー調査で、理念共感・自己有用感は幸福感と有意な正の相関があるが、居心地の良さは幸福感と有意な相関を示さなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.02.13

  小学5,6年生向けの児童用幸福感尺度

  小学5・6年生を対象に幸福感尺度を作成し、3因子12項目の信頼性・妥当性を検証した研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
• 
  2024.02.10

  幸せについて、多様な定義をもつと、幸せになりやすい。

  幸福の定義を多様に持つほど幸福関連行動の幅と頻度が増し日常の幸福度と関連するが、活動の多様性は幸福度を予測しなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.02.10

  幸せ企業、西精工・西泰宏さんのお話。

  西精工・西泰宏氏が経営理念や朝礼・係別面接などの実践を通じ「人格が品質をつくる」幸せな職場づくりを語る動画を紹介。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 
  2024.02.02

  ガーデニングとウェルビーイングのまとめ

  ガーデニングと園芸療法が幸福感・メンタルヘルス・QOLに有意な正の効果を示すとした包括的レビューとメタ分析の紹介。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.02.02

  頬を包むこむスキンケア動作で、幸せホルモン、オキシトシンが増えた

  頬を包み込むスキンケア動作回数が多い人ほど唾液中オキシトシン濃度が高い傾向が示された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 2
• 
  2024.01.31

  チョコっと幸せ

  ロッテの「ちょこっと幸せ研究所」がチョコレート摂取と幸福度の関係を調査し、他者との喫食や頻度などが幸福感に寄与する可能性を報告した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.01.31

  2月のウェルビーイングアドベントカレンダー

  2月の幸福実践カレンダーとして、親切行動やマインドフルなコミュニケーション、教育者向け取り組みを紹介している。

  感謝・親切・向社会性 ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.01.29

  災害ボランティアと幸福感

  東日本大震災の災害ボランティアに従事した若者が価値観の変容を経て幸福感向上につながる過程をM-GTAで分析した研究を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2024.01.29

  今日、何人の人に微笑みかけることができるか試してみよう

  微笑みかけるチャレンジを紹介し、笑顔・アイコンタクトが脳活性化や幸福感につながる可能性を解説している。

  感謝・親切・向社会性 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.01.28

  近所の人に挨拶して、もっと仲良くなる

  近所の人との関係が幸福度に大きく影響し、隣人との仲良さで幸福感が34%増加するという研究を紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 地域・自治体ウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.01.28

  ごみ拾いで幸福度は高まるのか？という取り組みに参加してみませんか？

  ごみ拾い活動が幸福度に与える影響を測定する参加者募集プロジェクトの告知。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
• 
  2024.01.27

  他の人に最近楽しかったことを聞く

  カンザス大学の研究を基に、質の高いコミュニケーションの7要素が幸福感やストレス軽減に関連すると紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.01.24

  人を貶めるのではなく、引き上げると決める

  他者を幸せにする行動が自分の幸福度や人生の意義感を高めるという研究を紹介し、慈悲の瞑想等の実践を勧める投稿。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2024.01.21

  何か楽しいことを計画し、他の人を誘う

  楽しい予定を計画することで幸福感が高まり、友人を誘うことでさらに幸福度が上がると紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.01.21

  リモートワーク時代のインクルーシブなリーダーシップ行動

  リモートワーク環境でインクルーシブ・リーダーシップを発揮するための4つの行動と適応策を質的研究から示した論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ／ コメント 1
• 
  2024.01.18

  地域とのつながりと幸せ

  NRI調査で、地域への愛着はあるが活動不参加の「静かな地域愛着者」も幸福度が高く、その増加が日本全体の幸福度向上に有効と示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.01.17

  旧友と連絡を取り合う

  旧友との再連絡を勧め、幸福度を高める7つの会話スタイルを紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.01.15

  地域社会に積極的に貢献する

  地域の隣人との繋がりが幸福感を高めるというクリスタキスの研究を紹介し、地域活動への参加を勧める内容。

  人間関係・恋愛 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2024.01.13

  リーダーシップに一番大切なことは、子育てが教えてくれる。

  子育て経験があり子どもと過ごす時間が多いリーダーほど支援的リーダーシップ行動が促進され従業員の成果が改善されたと報告。

  職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2024.01.13

  対話型の学びが生まれる場づくり

  職場での対話型学習の場づくりが企業内教育を転換し、自律的に学ぶ個人を育むとリクルートワークス研究所がレポートで論じている。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2024.01.12

  カップルの幸福度は、付き合った後に、どう変化していくの。

  カップルの幸福度は時間とともに収束するが、幸福な方が大きく低下する「否定性バイアス」が示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
• 
  2024.01.11

  身近な人とつながる - 笑顔を分かち合う、おしゃべりをする

  笑顔や目線合わせ・おしゃべりが脳活性化や幸福感につながるとして日常的実践を紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.01.10

  ガチな趣味はウェルビーイングに効いてくるのか

  ランナー933人を対象とした調査で、本格的趣味自体よりもトレーニング参加がSWBに直接的なプラス効果をもたらすと示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.01.09

  感謝している人に感謝し、その理由を伝える

  感謝の表明が文化差や職場のワークエンゲージメント・パフォーマンスに関連するという知見を紹介し、身近な人への感謝行動を促す。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2024.01.07

  今日出会った人たちにポジティブな言葉をかけてみよう

  今日出会う人にポジティブな言葉をかけることを促す「Action for Happiness」1月カレンダーの内容紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.01.06

  新しいことを学び、それを他の人と分かち合ってみよう

  新しいことを学び他者と分かち合う行動が幸せにつながるとし、幸せな活躍に関する5つの学び方を紹介している。

  教育とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2024.01.04

  人との交流は幸せ。(特に対面)、能動的な活動は幸せ。

  対面交流や能動的活動は瞬間的ポジティブ感情を媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが経験サンプリング研究で示された。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2024.01.04

  他人の良いところを探し、長所に気づく

  他者の良いところを意図・能力・性格の観点で探す実践が幸福感やコミュニケーションの質向上につながると紹介している。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2024.01.03

  推し活と幸福度

  約3600人調査で、推し活をしている人は幸福度が高く、推しが複数・家族と共通の場合さらに高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
• 
  2023.12.31

  ★2023年のウェルビーイング記事10本セレクション

  2023年のウェルビーイング関連記事10本を、職場・子ども・文化など多様なテーマで独自にセレクションして紹介した年間まとめ投稿。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福
• 
  2023.12.30

  同志やメンターと、夢や目標、そしてその進捗や状況を共有することが、夢の実現につな

  メンターや同志など道具的他者との「現実の共有」が目標達成の成功と関連することをJPSP掲載研究が示した。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 人間関係・恋愛 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2023.12.25

  畏敬の念を抱くことは、子供たちがより寛大になる助けになるかもしれない

  畏敬の念を誘発する映像を見た8〜13歳の子どもは、難民への寄付など外集団への向社会的行動が増加したと報告。

  子ども・若者の幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 
  2023.12.23

  職場では互いを思いやることが大切

  職場の思いやり風土（尊重・公平・信頼・承認）が1年後の幸福感・健康・生産性の向上やうつ診断率の低下と縦断的に関連することを示した。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2023.12.21

  寛大になる〜与えれば、返ってくる！〜

  ウェルビーイングな暮らしのヒント集第八章「寛大になる」を紹介する投稿。

  感謝・親切・向社会性
• 
  2023.12.17

  日本のビジネスパーソンは1日3回以上「ありがとう」と言われている

  ビジネスパーソン920名への調査で、社内の感謝表現・相互理解・社内報の実態を報告。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2023.12.15

  つながる😍

  ウェルビーイングな暮らしのヒント集第三章「つながる」を無償公開資料から紹介している。

  人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2023.12.11

  サイボウズのチームワークについての論文😊

  サイボウズの多様な働き方職場でリーダーの働きかけと振り返りの仕組み化がチームワーク向上に寄与した可能性が示唆された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2023.12.08

  集団主義では近しい人への感謝をしない。

  集団主義文化では親しい他者への感謝表現が少なく、感謝は期待を超えた行為への反応であることを示す研究の紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2023.12.05

  日本の子供はウェルビーイング❗

  PISA2022で日本の生徒の学校への帰属意識が2018年より向上し、いじめ被害率もOECD平均を下回った。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2023.12.03

  KDDIグループのウェルビーイング

  KDDIが「全従業員の物心両面の幸福追求」を基本に置き、全社員面談やウェルビーイング推進G新設などの取り組みを紹介した記事。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ
• 
  2023.12.02

  作業療法士のウェルビーイング

  作業療法士のウェルビーイング向上に向け、幸せの４因子とセルフ・コンパッションの重要性を論じた国内論文の紹介。

  職場・働く幸せ ・ マインドフルネス・瞑想 ・ ポジティブ心理学介入
• 
  2023.12.02

  12月のウェルビーイングアドベントカレンダー

  12月の幸福アドベントカレンダーとして、親切な行為を促すAction for HappinessとUCバークレーのカレンダーを紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2023.12.01

  味の素さんとGALLUPさんの食とウェルビーイングの世界調査

  GALLUPと味の素が世界調査し、料理を楽しむことや知人との共食が主観的幸福感と関連することを報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2023.11.29

  感謝を伝える最適な方法とは？

  感謝の表現方法（私的・1対1・公的）を比較した実験で、いずれもコントロールより幸福感が向上し、方法により効果の種類が異なることが示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.11.28

  睡眠不足は、利他的な行動を減らす〜睡眠の量も質も効いてくる〜

  睡眠不足（量・質ともに）は他者を助けたい欲求や寄付行動を個人・集団・社会レベルで低下させることが3研究で示された。

  感謝・親切・向社会性 ・ 身体・運動・健康 ・ 神経科学・生物学的基盤
• 
  2023.11.25

  ちょっとした交流と幸せ

  日本とトルコの大規模サンプルで、見知らぬ人への挨拶や短い交流が主観的幸福・生活満足度と正の相関を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 
  2023.11.25

  子供のウェルビーイングに影響を与える要素とは？

  親の対立・母親の精神的健康・学校・SNSが子どものウェルビーイングに与える影響を書籍をもとに紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.11.23

  おやつを使ったウェルビーイングワーク

  おやつへの関与ワーク（背景理解・分け合い・贈与）を1ヶ月実施した群は対照群より心理的・主観的ウェルビーイングの改善度が有意に高かった。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.11.20

  結婚指輪と幸せ

  結婚指輪の費用負担割合と幸福度の関係を調査し、夫婦折半が最も幸福度が高いと報告。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.11.19

  日本の幸せの秘訣、ikigai

  ikigaiをはじめとする日本的概念を通じ、長く幸せな人生のための10の教訓を紹介している。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 
  2023.11.18

  自然環境とウェルビーイング

  自然環境が身体的健康に好影響を与え、環境保全施策をウェルビーイング観点から評価する内容を解説。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 身体・運動・健康
• 
  2023.11.15

  職場の幸せについてのリーダーとメンバーのギャップ

  Deloitte2023年調査で、職場ウェルビーイングに関するリーダーとメンバー間の6つの認識ギャップが明らかになった。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2023.11.13

  教師の働きがい・働きやすさワークショップ

  教員の業務を可視化・共有するワークショップで働きがい改革と協力体制強化を提案する取り組みを紹介。

  職場・働く幸せ ・ 教育とウェルビーイング
• 
  2023.11.10

  シニアのはたらくWell-Being

  パーソル総研の調査で、シニア就業者のはたらくWell-Beingには成長実感が重要で、上司の存在承認や平等な接し方が効果的と示された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2023.11.05

  人とのつながりで健康になる街作り

  人とのつながりが健康な街づくりに寄与するというテーマで京都大学が作成したポスター資料。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康
• 
  2023.11.05

  ウェルビーイングに影響する要因

  「Wellbeing Science and Policy」をもとに、親・学校・SNSが子どものウェルビーイングに与える影響を紹介した記事。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.11.03

  一人でいることと、孤独感

  一人で過ごす時間と孤独感の相関は弱く、75%超で高まるが、高齢者でのみ両者は強く関連する。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.10.28

  クラウドファンディングと幸せ

  クラウドファンディング支援者は代理成功体験や大きな存在への帰属感を得ており、幸福度向上と関連すると研究が示す。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.10.27

  武道修練とウェルビーイング

  武道道場をサービススケープとして捉え、稽古を通じたユーデモニアの共創メカニズムを質的分析で明らかにした博士論文の紹介。

  身体・運動・健康 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定
• 
  2023.10.22

  GALLUP社による信仰とウェルビーイングのつながりレポート。

  140カ国・約147万人のデータ分析で、宗教性とポジティブ経験・社会的つながり・楽観主義等の指数に正の相関が示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性
• 
  2023.10.17

  高齢者のウェルビーイング

  日本の高齢者を対象とした大規模調査で、社会参加頻度が高いほど要介護リスクが低くウェルビーイングが良好であり、インターネット利用も社会的つながりと関連することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 地域・自治体ウェルビーイング
• 
  2023.10.13

  日本新薬さんのウェルビーイング経営

  日本新薬が京都大学教授をアドバイザーに迎えウェルビーイング推進プロジェクトを発足し、全社浸透活動を展開している。

  ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2023.10.11

  リーダーの幸せに大切なのは、活力だ！

  20人のリーダーへの定性的インタビューから、活力を消耗・促進する要因と活力水準によるリーダーシップの違いを示した研究。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ・ ウェルビーイング経営・人的資本
• 
  2023.09.11

  幸せの決定要因

  100カ国以上・44文化を対象とした系統的レビューで、幸福の決定要因を健康・希望・調和の3カテゴリに分類した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標
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  2023.09.08

  福岡市のウェルビーイング

  福岡市のウェルビーイング調査で、日常の主活動満足度が幸福実感と最も強く相関し、将来見通しは全年代で現状より高い傾向が示された。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2023.09.02

  9月の幸せカレンダー

  UCバークレーGreater Good Magazineの9月の幸せカレンダーを紹介し、日々の幸福行動案とカレンダー連携方法を案内している。

  ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2023.08.27

  感謝する人も、される人も、ワークエンゲージメントとパフォーマンスが高い❗

  職場での感謝の表明・受領はともにワークエンゲイジメントと文脈的パフォーマンスにプラスの効果をもたらし、両者の効果差は統計的に有意でなかった。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ
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  2023.08.25

  部活動におけるウェルビーイングを起点としたチームビルディング

  中学校野球部を対象に、Self-as-We尺度を指標としたウェルビーイング起点のチームビルディングフレームワークを提案した論文の紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
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  2023.08.23

  幸せな認知症高齢者の行動パターン

  認知症高齢者16名の行動をネットワーク解析し、心理的ウェルビーイングが高い傾向の人は行動の「ハブ」が存在することが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 身体・運動・健康
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  2023.07.23

  7/23(日) IPPA 4日目④ 幸福の科学の超大型化

  IPPAでダン氏が幸福戦略のエビデンス再検討や向社会的支出・富の再分配と幸福の関係を報告した講演メモ。

  研究方法論・指標 ・ お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2023.07.22

  7/22(土) IPPA 3日目⑦Ignite 仕事と組織

  IPPA学会の仕事と組織セッションで、職場ウェルビーイング向上に関する8本の発表を紹介した。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ ポジティブ心理学介入
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  2023.07.22

  7/21(金)IPPA 2日目 ⑦思いやり: 神経生物学、応用、そして世界的な影

  IPPA講演でシンガーらが共感・思いやりの神経生物学的基盤とトレーニング効果、コンパッション介入の多面的効果を紹介した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ マインドフルネス・瞑想
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  2023.07.21

  ★7/20(木)　IPPA初日

  IPPA初日にポジティブ心理学コーチング・職場ウェルビーイング・世界幸福度レポートの3ワークショップに参加した体験報告。

  ポジティブ心理学介入 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2023.07.14

  ミドルエイジ層のウェルビーイングなど

  JILPTがミドルエイジを対象に実施したパネル調査第1回で、就業形態・性別・婚姻状態と主観的ウェルビーイングの関連を報告。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ・ 人間関係・恋愛
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  2023.07.10

  企業のCSR活動は、働く人の幸福度と仕事への満足度、働きがいを高める。

  CSRをステークホルダー別に分類し、第一次・第二次ともに従業員の幸福度と職務満足度に正の有意な影響を示した。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 感謝・親切・向社会性
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  2023.07.03

  アイドルへの推し活は幸せに繋がるのか？

  アイドルへの心理的所有感が同担仲間意識・競争意識を媒介しウェルビーイングと推し活継続性に与える影響を550人のデータで実証した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2023.06.01

  本グループも6000人以上の方々に参加頂き、嬉しい限りです😍😍

  前野隆司氏がFacebookグループ「ウェルビーイング」の趣旨と運用ルールを6000人超の参加者に向けて再掲・案内した投稿。

  主観的幸福・幸福測定
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  2023.05.14

  ボランティア活動に参加する人は、幸せだよ〜

  ボランティア活動が心理的・身体的・社会的健康に与える影響をアンブレラレビューで整理し、エビデンスの強さを示した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康
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  2023.04.22

  日本新薬株式会社でのウェルビーイングの取り組み

  日本新薬株式会社が2021年にウェルビーイング宣言後、幸せ診断やカード共有など複数の社内施策を実施した取り組みを論文で紹介。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ

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