12月のウェルビーイングアドベントカレンダー

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 皿 2023年12月 願 1 身近に広げる為に、この12月のカレンダーをみんなで共有しましょう 2 一緒にいることのできない人に連絡をしたり、思いを伝えてみましょう 3 今、困難に直面している人をサポートしている仲間同士で繋がりましょう 4 自分が本当に大切だと思うチャリティーやキャンペーンを探してみましょう 5 ホームレスや困窮を感じている人へプレゼントを贈り、共有しましょう 6 誰かのために、ポジティブなメッセージを送りましょう 7 できるだけ多くの人に親切な言葉をかけましょう 8 友人や家族のために何か役立つことをしましょう 9 自分にも他人にも親切に、親切になりましょう 10 批判せずに、心から相手の話に耳を傾けましょう 11 多めに買い物をして、困っている人にスープなどの食べ物をあげましょう 12 愛犬になりましょう。大切な人を思い出し、その人や動物を愛し、親切にしましょう 13 今日、何人の人に感謝することができるでしょう？ 14 大切な人と楽しい時間を過ごしたり考えを分かち合いましょう 15 近所の人にあいさつをしたり、会話をふくらまくしましょう 16 誰にでも何かポジティブな言葉をかけましょう 17 他の人があなたに与えた時間のことリストアップして感謝しましょう 18 助けを求め、誰かに与えることの喜びを知ってもいい 19 一人でいる人、孤独を感じている人と過ごしましょう 20 不要なもの手放したり、人を助けましょう 21 親切に感謝し、何かしてくれた人にお礼をしましょう 22 誰も気づかないような良いことをして、秘密にしましょう 23 就寝という贈り物を与える力受け取ることが喜びましょう 24 人に喜びを届けましょう。あなた本当の喜びの共有者です 25 昨も含めて、今日はすべての人に親切にしましょう！ 26 行き出しましょう。ゴミを拾ったり、困っている人を親切にすることです 27 心している親戚に電話して、挨拶やおしゃべりをしましょう 28 地域に優しくしましょう。向き合を探し、エネルギーを節約しましょう 29 デジタル機器をオフにして、人の話に耳を傾けましょう 30 相手にどれだけ感謝しているか、その理由も含めて伝えましょう 31 2024年に行う新しい親切な行動を計画しましょう ACTION FOR HAPPINESS Happier・Kinder・Together