余暇活動と幸せ〜親が余暇活動を楽しんでると、子供もそうなる〜

ドイツのライプツィヒ大学のフリーデリケ・ヴァンカ先生らの研究。

10-18の少年少女のお休み(余暇時間)の過ごし方と幸福度の関係を調査。

すると、、

アクティブな過ごし方(家族との時間、友人との交流、スポーツやイベント)は幸福度を高める。&問題行動が低い。

受け身な過ごし方(スマホやPC、だらだら過ごす)は幸福度を下げる。&問題行動が増える。

とのこと。

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それに加えて、

親がお休みを楽しむ派な場合は、子供もお休みを楽しむ派になる可能性が高い。

(親のお休みの過ごし方に、似てくる)

とのことでした。

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特に、↓あたりは、うつるよ。とのこと。

コンサート/オペラ観賞(年1以上): 3.01倍

読書(1日30分以上): 3.02倍

カフェ訪問(月1以上): 2.74倍

家族時間(週1以上): 2.51倍

スクリーンタイム(1日5時間以上): 2.42倍(不幸せにつながる)

※親がお休みの日に↑をしていると、子供もする確率が●倍(親がしていない人に比べて)。

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子供の幸せの為にも、親がお休みをアクティブに楽しむのは大事ですね😊

その為にも、まずは余暇時間を取れるようにする所から・・・

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青少年の余暇活動 - 人口統計学的特徴、幸福感、親の余暇活動との関連

Leisure activities of adolescents—associations with demographic characteristics, well-being and parental leisure engagement

2025/1/23,Pediatric Research

https://www.nature.com/articles/s41390-025-03866-9

インパクト

・これまでの余暇行動に関する研究のほとんどは、スクリーンタイムとスポーツへの参加に焦点を当ててきましたが、私たちは家族との時間、友人との会合、カフェ訪問、美術館/美術展/映画館への訪問、コンサート/オペラ鑑賞、ボランティア活動、くつろぎ、スポーツへの参加とスクリーンタイムなど、さまざまな余暇活動を調査しました。

・アクティブな余暇活動は、幸福度の向上と行動上の問題の減少につながります。

・親の余暇活動への参加は、子どものこれらの活動への参加率の高さと関連しています。

・全体的な幸福度を向上させるには、青少年とその親の間で積極的な余暇行動を促進する必要があります。

背景：本研究の目的は、余暇活動と幸福感、行動上の問題、および親の余暇時間の関与との関係を調査することであった。

方法：本研究では、10 歳から 18 歳の青少年 959 名を対象に調査を行いました。アンケートを使用して、彼らの余暇活動 (家族との時間、友人との会合、スクリーンタイム、スポーツへの参加など)、幸福度 (Kidscreen-27)、行動上の問題 (Strengths and Difficulties Questionnaire SDQ) を評価しました。親の余暇行動は、余暇活動アンケートの親バージョンを使用して評価しました。関連性を評価するために、年齢、性別、SES を調整し、線形およびロジスティック混合効果モデルを適用しました。

結果：余暇活動と幸福感の関連性は、活動の種類によって異なります。積極的な余暇活動（家族との時間、友人との会合、カフェ訪問、美術館/美術展/映画館への訪問、コンサート/オペラ鑑賞、ボランティア活動、スポーツへの参加など）は、幸福感、特に身体的な幸福感の向上と、行動上の問題の低下と関連していました。受動的な余暇活動（スクリーンタイム、くつろぎ）は、幸福感の低下と、行動上の問題の増加と関連していました。また、青少年は、両親が余暇活動に参加している場合、より頻繁に余暇活動に参加すると報告していることも観察されました。

結論：青少年の幸福度を向上させるには、若者とその親の間で積極的な余暇行動を促進する必要があります。