〜ウェルビーイングについての2023年の大きな洞察トップ10の⑨〜

UCバークレーが選ぶ2023年のウェルビーイング研究トップ10の9つ目です。

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**畏敬の念(AWE)**とは、

大自然や大宇宙の悠久さや広大さを前に、自分の存在や小ささを感じる体験のこと

子どもが、この畏敬の念を抱くと心を開くだけではなく、寛大になって、優しくなる。

自分の周りの人だけでなくて、自分とは違う人達をも助けようとする。

という研究。

また、副交感神経(落ち着いた社会的関与につながる)も活発になるとのこと。

ちなみに、この論文ではないですが、寛大な子どもは、学業成績や、将来の収入も高いということも言われています😊

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子どもたちと一緒に大自然に行くことは、ウェルビーイングにつながりますね😍😍

他にも、畏敬の念を感じる、音楽や写真も紹介されていました。どちらも良き😍😍😍

畏敬の念を感じる音楽集 by YAMAHA

https://adventuretravelbuzz.com/10-awe-inspiring-tracks-to-travel-to/

畏敬の念を感じる写真 by National Geographic

https://www.nationalgeographic.co.uk/photography/2018/04/awe-inspiring-architecture-around-the-world?image=singapore-gardens-supertrees&gallery=26551

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ちなみに、畏敬の念は、他にも↓のような効果も報告されています。

①健康になる

②ストレスが軽減する

③時間のゆとりを感じる

④頭の回転が速くなる

⑤創造力が豊かになる

⑥自己中心的な意識が薄らぐ

⑦思いやりの気持ちがつよくなる

⑧満足度が高くなる(いまあるものに感謝できる)

⑨環境に優しい選択をする

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●畏敬の念を抱くことは、子供たちがより寛大になる助けになるかもしれない

畏敬の念とは、私たちの世界に対する理解を覆すような広大なものによって引き起こされる感情で、不思議、驚き、驚き、超越などと表現されることもある。例えば、子どもたちは想像を超える数の星で埋め尽くされた暗い夜空を見上げたり、芸術、音楽、建築物、そして他の人々との触れ合いを通して、心を広げるような体験をしたりすることで、畏敬の念を感じることができる。

今年『サイコロジカル・サイエンス』誌に発表されたエフティキア・スタムコウ研究員らの研究によると、畏敬の念は子どもの心を開くだけでなく、より優しくする可能性があるという。

実験では、子どもたちは畏敬の念を喚起するビデオ（『ソング・オブ・ザ・シー』）、喜びを喚起するビデオ（『ファンタジア』）、または中立的な感情を喚起するビデオを見た後、フードドライブを支援する機会を得た。畏敬の念を喚起するビデオを見た子どもたちは、他のビデオを見た子どもたちよりも、より長い時間をかけて食料の寄付を数え、より多くの報酬を難民家庭に寄付した。さらに研究者たちは、畏敬の念を体験した子どもたちは、喜びを体験した子どもたちに比べて、副交感神経系（落ち着いた社会的関与の指標）の活動がより活発であることを発見した。

「幼い頃から子どもたちは、外集団のメンバーよりも内集団のメンバーを助ける傾向が強いのですが、今回の発見は、畏敬の念を抱くことで、少数民族のメンバーを助けるようになることを示しています」とスタムコウたちは説明する。つまり、畏敬の念を抱かせる芸術は、苦難や排除を経験している人々に対して思いやりを持つよう、子どもたちを駆り立てる力があるのだ。

この研究は、壮大なアニメーション映画であれ、街の壁画や 民芸品、音楽、身の回りの建築物であれ、畏敬の念に子どもたちを触れさせる理由をさらに与えてくれる。

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2023 年の「有意義な人生の科学」から得られたトップ 10 の洞察

私たちのチームは、この 1 年間に発表された最も挑発的で影響力のある調査結果を挙げています。

2023/12/14, Greater Good Magazine

https://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_top_10_insights_from_the_science_of_a_meaningful_life_in_2023

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※元論文

Awe Sparks Prosociality in Children

Psychological Science,2023

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/09567976221150616

小説や神秘的なものに根ざした畏敬の念は、子供時代によく経験されるものだが、子供にとってこの感情がどのような意味を持つのかについては、ほとんど研究されていない。

畏敬の念は、個人を小さく感じさせ、それによって社会的世界に注意を向けさせる。ここで我々は、芸術によって誘発される畏敬の念が、子どもたちの集団外に対する向社会的行動に及ぼす影響と、その独特な生理学的相関について研究した。

事前登録された2つの研究（研究1：N=159、研究2：N=353）において、8歳から13歳の子どもたちが、畏怖、喜び、または中立（対照）反応を引き起こす映画クリップを視聴した。

畏敬の念を起こさせるクリップを見た子どもは、努力的な課題に時間を費やす傾向が強く（研究1）、実験的に得た収益を難民のために寄付する傾向が強かった（研究1と2）。

また、社会的関与と関連する副交感神経系の活性化の指標である呼吸性洞性不整脈が増加した。

我々は、重要な年齢において、畏敬の念を抱かせるように子どもの環境を再構築することによって、向社会性を育むことの意味について議論する。

総合討論

我々の研究では、畏敬の念を抱かせるアートが、子どもたちの外集団に対する向社会的行動に影響を与え、周辺に生理的変化をもたらすかどうかを調べた。事前登録された2つの実験において、8歳から13歳の子どもたちが、畏怖、喜び、または中立の状態を引き起こすクリップを視聴した。畏敬の念を抱くように誘導された子どもは、難民を助けるために自己の利益を犠牲にする傾向が強かった。また、PNSの活性化も大きかった。私たちの研究は、畏敬の念を抱かせるアートが子どもの向社会性を刺激し、具体的な資源を寄付することさえ促すことを初めて実証したものであり、この効果は社会的関与に関連する生理学的プロセスと一致している（Miller et al.）

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畏怖を喚起する映画

song of the sea

から一部切り抜き

https://www.youtube.com/watch?v=UVEcM9jFw20