12月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 1 いくき広げるみんにの１２月のカウントダウンに毎日１つ着手しましょう 2 誰に過ごすことができない人に連絡して、元気にしてくれていか確認しましょう 3 困難に直面している人に、助けの手を差し伸べましょう 4 身がが本当に大切だと思ったりやりたいことを支援しましょう 5 孤独を感じている人にプレゼントを贈りましょう 6 誰かが見つけたにおジャッジングメッセージを残しましょう 7 ３日ロ できるだけ多くの人に親切な言葉をかけましょう 8 友人や家族のために励ましのメッセージを贈りましょう 9 自分自身や他人に親切にしてくれている人に感謝しましょう 10 批判せずに、心がこもった返信や返礼をしましょう 11 多めに買い物をして、困っている人にパンに託付しましょう 12 食大になりました。今日、励みになる食べ物や農情を与え続けましょう 13 今日、何人の人に親切ができるでしょうか？ 14 大切な人と幸せな関係を築ける話を分かち合いましょう 15 近所の人に挨拶をして、つながりの日を明るくしましょう 16 誰にでも何かポジティブな言葉をかけましょう 17 他の人があなたにしてくれたことをリストアップして、感謝を表しましょう 18 助けを求め、そして、誰かに与える時間を切にしましょう 19 孤独や孤外感を感じている人を助けましょう 20 不要なもの手放し、人を助けましょう 21 親切に接し、何かしてくれた人にお礼を伝えましょう 22 誰にも気づかれないことに感謝した人を招待しましょう 23 誠いという贈り物を与える小笑い取り組みましょう 24 人に喜びを届けましょう。あなたを幸せにするものを共有しましょう 25 今日は自分自身も含め全ての人に親切にしましょう 26 外に出て、ゴミを拾ったり、自然に翻訳したことにしましょう 27 周りにいる親戚に電話をして、援助が何か伝えましょう 28 地域に親切にしましょう。肉を食べるのをやめ、ギーの使用量も削約しましょう 29 オムニ機械の音源をカットり、人の話をしっかり聞きましょう 30 相手に感謝の気持ちを理由を添えて伝えましょう 31 2025年に実行する新しい親切な行動を計画しましょう 幸せロ2024年12月 ACTION FOR HAPPINESS Happier・Kinder・Together