2月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 2026年2月 1 誰かに「あなたのことを思っている」と伝えるメッセージを送りましょう 2 友人に最近の様子を聞ねてみましょう 3 誰かの人生をより良くするための切な行動をしましょう 4 友人を対面でもオンラインでも時間を招待しましょう 5 近所の人と親親に話を作りましょう 6 しばらく会っていない昔の友人に連絡しましょう 7 誰かと話す時に積極的に質問をしましょう 8 本当に信頼できる人と話をし打ち明けましょう 9 誰かに感謝しその感謝の気持ちを直接伝えましょう 10 相手に対してイライラしているのなら、その人の良いところを探しましょう 11 励ましを必要としている人にメッセージを送りましょう 12 正しいことより相親切にすることを優先にしましょう 13 出会った人に笑顔で挨拶しましょう 14 大切な人や友人のために何か特別なことをして喜ばせましょう 15 地元のビジネスをサポートするか思いがいメッセージで応援しましょう 16 誰しているかもしれない人の言葉をかけ助けになってあげましょう 17 あなたの大切な人の良いところを褒めましょう 18 今日話すべての人（自分自身含む）に優しくしましょう 19 あなたが感動した何かについての話を共有しましょう 20 いつもがり、楽しいことするお絵を立てましょう 21 人を批判せずに、本当に相手の言うことに耳を傾けましょう 22 今日話す人たちに心からの褒めの言葉を伝えましょう 23 批判したくなる相手に対してその長所を伝えましょう 24 知らない人に、あなが感じるその人の長所を伝えましょう 25 困っている3人に感謝の気持ちを伝え、その理由を話しましょう 26 大切な人のために雑事さ時間を作りましょう 27 見た人に電話に近い沈黙の気持ちを聞く機いましょう 28 令日できるだけ多くの人にポジティブなコメントを伝えましょう ACTION FOR HAPPINESS Happier・Kinder・Together