感謝・親切・向社会性 132件
-
2026.06.01道徳的だ！と自己報告する人は、他者に厳しく自分に甘い。(可能性がある)
自己申告で道徳的と答える人は他者の利己的行動に厳しく自分に甘い道徳的二重基準を示し、評判管理動機が強いほど顕著になると示した。
-
2026.05.27第12回 ウェルビーイング介護とは？（グスタフ・ストランデル先生）
武蔵野大学寄付講座第12回として、グスタフ・ストランデル先生によるウェルビーイング介護をテーマにした講演をAI作成スライド・動画で紹介している。
-
2026.05.24第8回 共に生きるためのウェルビーイング（楠 聖伸先生）
武蔵野大学の寄付講座第8回で、幸せの4因子やありがとう因子などウェルビーイング学の実践的内容を動画で紹介している。
-
2026.05.23AIを使うことで、優しさが低下する
AIのおべっか的応答は対人葛藤の修復意欲を低下させ、向社会的行動への意欲を損なう一方でAIへの依存を促進することが実験で示された。
-
2026.05.23第7回 思いやりとウェルビーイング（秋山 美紀先生）
思いやりと職場幸福の関係、セルフコンパッションの3要素、思いやりの循環などを講義動画とスライドで解説。
-
2026.05.21第6回 助け合いとウェルビーイング（吉野 優香先生）
武蔵野大学寄付講座第6回で、援助行動・傍観者効果・感謝感情・助け合いの上昇らせんモデルを解説した動画講演を紹介。
-
2026.05.2134カ国、1万人以上を対象とした研究で分かった、感謝の秘訣
34カ国1万人超を対象に6種の感謝介入を比較し、ポジティブ感情への効果が最大で、効果の大きさは介入方法や国・文化により異なることを示した大規模実験研究。
-
2026.04.26食事を共にすることは、所得向上と同じくらい幸福度の向上につながる
世界142か国調査で、共食頻度が高いほど幸福度が向上し、その効果は所得や失業と同程度であることが示された。
-
2026.04.18生物はなぜ老い、そして死ぬのか
東大公開講座で小林武彦教授が老いと死の生物学的意味を解説し、おばあちゃん・おじいちゃん仮説を紹介。
-
2026.04.11人間は産まれつき、「もらう」よりも「あげる」方が幸せ
1〜2歳の幼児134人を対象に、お菓子を受け取るより与える方が笑顔（幸福感）が高まることを示した研究。
-
2026.03.2949ポジティブ心理学介入による主観的幸福感の育成
ウェルビーイング・ハンドブック第八章をもとに、意味・感謝・強みなど7つのポジティブ心理学的介入の効果と限界を整理している。
-
2026.03.29③ 強み（Strengths）：自分の性格的強みや才能を認識し、実際に使う活動
意味・感謝・強み・味わい・楽観性・共感・親切の7つのポジティブ心理学的活動を概説している。
-
2026.03.29利他がウェルビーイングを高める脳科学
向社会的行動がウェルビーイングを高める脳内メカニズムを神経イメージング研究のレビューから4つの神経経路で整理した論文。
-
2026.03.1236幸福の源泉としての社会資本と利他的行動
社会資本と向社会的行動が主観的幸福の強力な源泉であることを、職場・家庭・国家レベルの研究から体系的にレビューした論文の紹介。
-
2026.02.283月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの3月カレンダーを紹介し、優しさと自己への気づきを促すマインドフルな実践を呼びかけている。
-
2026.02.26買い物において幸せを感じる7つの方法
購買幸福感を高める7つの買い物方法を、媒介要因・調整要因の観点からレビュー論文に基づき体系的に整理した。
-
2026.02.26p3
幸福度を高める消費の要因を商品・状況・個人の3カテゴリーに分類して整理している。
-
2026.02.17人間性ってなんだろう？
60件の経験的研究のレビューに基づき、リーダーシップにおける「人間性」を共感・慈悲・許し等6要素からなる上位の美徳として概念化した。
-
2026.02.15職場における無礼さと、ウェルビーイング/パフォーマンス
職場の無礼さに関する25年間の研究レビューで、従業員の75%が経験し年間1.76兆ドルの損失をもたらすと示す。
-
2026.02.04幸せを36年間研究してきて分かった、
リュボミアスキーがTEDで、幸福介入研究から「深い自己開示と傾聴が他者との繋がりと幸福感を高める」と解説した講演の日本語訳。
-
2026.02.02⑪認知とウェルビーイング
認知的展望（注意・解釈）が幸福を大きく左右し、感謝実践や反芻思考の抑制がウェルビーイング向上に効果的であると解説している。
-
2026.02.012月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
2月のウェルビーイング実践として、誰かに「思っている」と伝えるメッセージを送る行動を提案している。
-
2026.01.25③宗教とウェルビーイング
宗教とウェルビーイングの関係を5つの観点から考察し、信仰が快楽的幸福より幸福的ウェルビーイングと関連することを論じた記事。
-
2026.01.211日5分で職場での感謝を浸透させる方法
東京大学の研究者らが日本人労働者のワークエンゲージメント向上を目的とした1ヶ月間の感謝介入プログラムのクラスターRCTプロトコルを報告した。
-
2026.01.12競争環境では、感謝の気持ちが搾取を招く😂
競争的交渉場面で感謝を表明すると、相手に「許してくれる」と推測され利己的行動や欺瞞を招くとHBSワーキングペーパーが示した。
-
2026.01.075歳ほどの子供でも、自信過剰な大人よりも疑念を表明する大人を好む
5歳半以降の子どもは知的傲慢な人より知的謙虚な人を好み、その傾向は発達とともに強まることが示された。
-
2026.01.01(周りから見て)道徳的な人は幸せか？
周囲からの評価で測った道徳性が高い人は、米中両国で幸福度と人生の意義が高いことが示された。
-
2025.12.07凡事徹底がウェルビーイングにつながる
オリンピック水泳選手の研究を引用し、平凡な行動の継続（凡事徹底）が職場や学校のウェルビーイング向上につながると述べている。
-
2025.12.0512月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
12月のAction for Happinessカレンダーを紹介し、親切な行為やポジティブメッセージを残す実践を促す投稿。
-
2025.11.27見知らぬ人ともポジティビティ共鳴を生む、傾聴の力
見知らぬ人同士の会話で質の高い傾聴行動（特にフォローアップ質問）がポジティビティ共鳴や社会的つながりと関連することを示した事前登録研究。
-
2025.11.22スタンフォード大学教授が語る「ハートフルネス」：分断の時代を乗り越え、真のウェル
スタンフォード大学教授がマインドフルネスを超えた「ハートフルネス」と真のウェルビーイングについて語る動画講演。
-
2025.11.07愛されるよりも、愛を示す方が、幸せにつながる
約4万人を対象に調査し、他者に愛を示すことが愛されることより約5倍強く繁栄(Flourishing)と関連していた。
-
2025.11.04環境に配慮した行動を取ると、幸せになる
環境配慮行動（省エネ・徒歩・食事）はポジティブ感情の上昇・ネガティブ感情の低下と正の相関があり、気候不安が媒介していた。
-
2025.10.27「良い行いをする人は良い結果、悪い行いをする人には悪い結果」
カルマ信仰が幸福感・楽観主義・向社会性を高める一方、被害者非難・抑うつ・不平等正当化にもつながることをレビューした論文の紹介。
-
2025.10.211年後、幸せが高まるのはどんな人？
GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。
-
2025.10.04職場における親切は、する人もされる人も幸せになるし、親切はうつっていく😍
職場で親切を行った人は幸福度・仕事満足度が向上し、受けた人も親切行動が約4倍増加するという職場実験の結果を紹介。
-
2025.09.28幸せな人(つながり、貢献、親切)は、老化が遅い
社会的つながりや貢献などの累積的社会的優位性がエピジェネティック老化の遅延・炎症低下と相関することを示した研究の紹介。
-
2025.09.27シンプルに生きると幸せ
自発的シンプルさと幸福感の正の相関をNZ調査で検証し、共有・貢献が快楽的・自己実現的幸福の両方と有意に関連していた。
-
2025.09.15見た目の美しさは、利他につながらない。
美の成長マインドセットを持つ人は他者影響力への自己認識を介して向社会的・利他的行動が高まることが10実験で示された。
-
2025.09.08幸せを阻害するゼロサム信念と性格
HEXACOの正直さ-謙虚さと開放性がゼロサム信念を低下させ、保守的政治志向が上昇させると示した横断調査研究。
-
2025.08.30子供の優しさ(向社会性)と脳科学
fNIRSを用い、子どもの向社会的共有行動が状況により異なる前頭前皮質領域で処理され、ポジティブ感情と抑制制御が共有を促すと示した。
-
2025.08.24敵意や怒りは、利益発見・思いやりで、幸せにつながる
利益発見と思いやりによる認知リフレームが敵意・怒りを低減し、特に利益発見がポジティブ感情を高めることを示した実験研究。
-
2025.08.15最強の幸せ特性、静かなる自我(Quiet Ego)
「静かなる自我（Quiet Ego）」の概念・構成要素を整理し、幸福感や向社会性など多数の指標との相関をメタ論文に基づき紹介。
-
2025.08.15ボランティア活動とウェルビーイング
ボランティア活動が幸福度や自尊心・目的意識などを高めること、職場でのボランティアがウェルビーイングとパフォーマンス向上につながることを解説した動画。
-
2025.08.11東京都の子供幸福度調査速報版
東京都の子供幸福度調査2025年速報で、2023年以降毎年幸福度が上昇していることが示された。
-
2025.08.04定期的に運動をしている人は、利他的である
中国の調査で、日常的に運動する人は寄付参加率・寄付額が高く、社会的責任感と主観的幸福感が部分的に媒介していることが示された。
-
2025.07.318月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
ACTION FOR HAPPINESSの「利他な8月」カレンダーを紹介し、毎日の親切行動を促す。
-
2025.07.25推し活と寄付とウェルビーイング
推し活消費と寄付を比較し、1円以上の寄付経験が世帯年収と同程度に幸福に関連すると報告。
-
2025.07.14モラルサークルの国際比較
57カ国約5万人調査でモラルサークルと寛大さに正の相関があり、日本はスコア下から2番目と報告。
-
2025.07.12何で日本では感謝→幸せにつながらなかったりするのか。
日本では若年層ほど感謝が心理的負債感を高めて自尊感情を抑制し、加齢とともにその媒介効果が弱まることが示された。
-
2025.07.07Yorokonde-Morau(喜んでもらう)と幸せ
日本独自の幸福概念「よろこんでもらう」を質的・量的混合研究で検討し、強制のない互恵性と社会的信頼との強い関連が示された。
-
2025.07.04フロー：内発的動機づけを理解するためのイノベーション
IPPA2025でウォーターマンがフローの条件と内発的動機づけの2分類（生成活動・感謝活動）を提示し、生成活動がフローに、感謝活動は吸収につながると論じた。
-
2025.07.02ホスピタリティの心理学 by ロバート・ビスワス＝ディーナー先生
IPPA2025でビスワス＝ディーナー氏がホスピタリティを定義し、幸福感・帰属意識・孤独軽減との関連や3側面を紹介した。
-
2025.06.17自分自身の道徳は幸せにつながるが、他者に道徳を求め出すと不幸せにもつながる。
道徳的アイデンティティは社会的つながりを介して幸福と正の相関があるが、道徳的注意深さは反芻を介して幸福と負の相関があることが示された。
-
2025.06.01世界中の生きとし生けるものの幸せを願うには。に関する一研究。
年少児(5〜7歳)は年長児や大人より遠い他者を助けようとする傾向が強く、道徳の輪は発達とともに狭まる可能性をNature Human Behaviour掲載論文が示した。
-
2025.05.28ちょっとした挨拶だけでも、幸せにつながる
弱いつながりや見知らぬ人への挨拶・感謝・会話はいずれも生活満足度の向上と因果的に関連し、挨拶の効果は会話と同程度だった。
-
2025.05.26主観的幸福感を促進する7つの感謝介入の有効性〜なんだかんだシンプルに感謝を伝える
7種類の感謝介入を比較した結果、対人的な感謝の文章・手紙・リストがポジティブ感情増加とネガティブ感情低減に最も効果的だった。
-
2025.05.19健全な利己主義と、病的な利他主義。と幸せ
健全な利己主義と病的な利他主義の日本語版尺度を開発し、日本では病的な利他主義が幸福度と無関連である文化差を確認した。
-
2025.05.01一日一善
仏教の教えを基にした「一日一善」プログラムを大学生に実施し、ネガティブ感情や自傷傾向の軽減効果を試行的に検討した研究。
-
2025.05.015月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
5月のウェルビーイングカレンダーを紹介し、大切な人への親切を実践するよう促す内容。
-
2025.04.29大切なギフトがポジティブ感情を想起させる効果
意味あるギフト受領体験が自伝的記憶を介してポジティブ感情を想起させ、情動知能がその効果を高めることを示した国内論文。
-
2025.04.24世界の寛大さ
CAFの世界寄付指数2024を紹介し、日本の寛大さ指標の低さとシンガポールの急上昇要因を解説。
-
2025.04.21民主主義国家は、善意な人が多く、幸福度が高い。
民主主義度が高い国ほど国民の善良性が高く悪性が低く、幸福度が高いという75か国20万人超の調査結果。
-
2025.04.08ワールドハピネスレポート2025をちょっと見てみました③：日本の伸びしろ、寛大さ
WHR2025をもとに日本の寛大さ指標の低さと、思いやりある行為が収入倍増の4倍以上の幸福度向上と関連することを紹介。
-
2025.03.29自分はできる！と思える人ほど、人にも優しい
自己効力感が高い人ほど組織市民行動が多く反生産的行動が少ないことをメタ分析で示した研究の紹介。
-
2025.03.25目標を追うことは、幸せにつながるのか？
目標動機の種類と幸福度の関係を豪・シンガポールで調査し、他者のための目標は両国で正の相関、やらされ目標は負の相関を示した。
-
2025.03.12イノベーティブ組織の「利他」との向き合い方～人のつながりで、予想以上のわくわくを
美学者・伊藤亜紗氏による「漏れる利他」をテーマにした講演で、利他に潜む支配性と社会参加としての利他を論じる。
-
2025.03.11収入が高い人は、向社会的(人に優しい)である😂
76カ国8万人調査で、収入・経済的幸福度が高いほど向社会的行動や嗜好と正の相関があることが示された。
-
2025.03.05企業理念の浸透度と企業文化醸成のための組織風土が従業員の思考や行動に与える影響
組織風土（心理的安全・称賛感謝・会社への信頼）と企業理念浸透度が従業員のワークエンゲージメント等に影響する可能性をパス解析で示した共同研究。
-
2025.02.283月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの3月カレンダーを紹介し、意識と優しさをテーマにしたマインドフルな実践を呼びかけている。
-
2025.02.09愛の研究入門
Greater Good Science Centerの「愛の研究入門」を基に、愛の種類・生理学・効能を幅広く紹介している。
-
2025.02.05最近の感謝とウェルビーイングの面白い研究について
感謝とウェルビーイングの研究調査にAIツール（GPTs・Deep research）を活用する方法を紹介・比較している。
-
2025.02.012月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの「フレンドリーな2月」カレンダーを紹介し、大切な人へメッセージを送る行動を促している。
-
2025.01.05謙虚な教師は生徒が学び、受け入れられていると感じられるよう手助けする
教師が知的謙虚さを示すことで生徒の学習意欲・受容感・成績向上と関連することが5つの研究で示された。
-
2025.01.03共感は少なくとも3世代にわたって受け継がれる
母親の共感的サポートが青年期の友人関係を経て3世代にわたり共感の高さと相関することを25年間の縦断研究が示した。
-
2024.12.30古い友人はつながりと幸福感の未開拓の源である
古い友人に連絡を取ることへの躊躇を7つの研究で検証し、連絡行動を促すワークの効果を示した。
-
2024.11.3012月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
12月のテーマを「小さな親切」とし、Action for HappinessとGreater Good Magazineの幸福カレンダーを紹介する投稿。
-
2024.11.22人は何故寄付をするのか
寄付プラットフォームの基本設計を提案し、寄付動機の先行研究や日本の寄付低水準の背景を多角的に整理した報告書を紹介。
-
2024.11.20自分の幸福度を高めようとするよりも、誰かの幸福度を高めようとした方が、
他者を幸せにしようとする行動は、自分を幸せにしようとするよりも主観的幸福感が高まることを5つの研究で示した。
-
2024.11.14職場での親切と幸福
職場での親切さと幸福度の相関を調査し、意味ある仕事に次いで親切さが職場幸福度の強い予測因子であることを示した。
-
2024.11.10心が美しいと、幸せなだけでなく、見た目も美しく見られる
向社会的な人物はそうでない人より身体的に美しいと評価されることが10研究・4192名で示された。
-
2024.11.07アメリカ選挙後の世界で、協調的かつ思いやりのある社会を築くには
選挙後の社会で協調的・思いやりある社会を築くための4つのポイントをGreater Good記事をもとに紹介。
-
2024.10.23利他的なお医者さんは、医療の質が高く、無駄もない❗
医師の利他主義が高いほど予防可能な入院・救急受診が減少し医療費も約9%低いことが横断研究で示された。
-
2024.10.21はじめて育児をする女性の幸せを感じるとき
初産婦11名への質的研究で、夫の思いやりある言葉・家族への愛情・積極的な家事育児が妻の育児への前向きさと関連することが示された。
-
2024.10.20ヒーロー映画を見ると、人に優しくなる
スーパーヒーロー映画視聴が連想的共感や道徳的正当化を介して向社会的行動を促すことを2つの実験で示した。
-
2024.09.12差別、偏見、仲間はずれは、皆が幸せになれば無くなる😍
主観的幸福感と外集団への否定的態度の間に、国・個人レベルで有意な負の相関と双方向の関係があることを示した研究。
-
2024.09.11気づき・思いやり・関わりを子供達に伝えるSEEラーニング
ダライラマ法王らが関わるSEEラーニングは幼児から高等教育まで対応するコンパッション基盤の教育カリキュラムで、無料オンライン受講で教授可能。
-
2024.08.18職場における感謝のまとめ論文
職場における感謝の特性・状態・表現の3類型とそのプロセスモデルを整理した統合的レビュー論文の紹介。
-
2024.07.318月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
8月の幸福実践カレンダーとして、利他・親切をテーマにした2つの海外コンテンツを紹介している。
-
2024.07.16人は優しい人を助けたいと思う。
向社会的な人や制御不可能な原因で困っている人に対して、同情心と援助意欲が独立して高まることが示された。
-
2024.07.07コンパッションとウェルビーイング
コンパッションとウェルビーイングの関係を調査・実験・介入研究およびマインドフルネスとの関連からレビューした2021年の論文紹介。
-
2024.07.07慈悲とコンパッションの違い
仏教の慈悲とコンパッションの語義・実践・前提（自他不二vs自他の別）を比較考察した論説を紹介。
-
2024.07.02インターネット時代の道徳
インターネットの規模と距離が共感疲労・徳性シグナリングを通じて道徳的反応を歪める可能性をPNAS Nexus掲載論文が論じている。
-
2024.06.29コーチの自律性サポートは選手の活力を高める。さらに感謝の風土があると効果が高まる
コーチの自律性サポートがアスリートの主観的活力を高め、感謝の風土が高いチームではその効果が強まることが示された。
-
2024.06.24変化の多い時期における、親切な行為は7種類の幸福を予測する
大学進学時に日常的な向社会的行為が多い週は、幸福・繁栄・楽観・回復力・不安・孤独の7指標でウェルビーイングが高いと示された。
-
2024.06.23甘いものを食べると、人に優しくなる
甘味を体験すると向社会的行動が増加し、背側前帯状皮質の変調との関連がfMRIで示された。
-
2024.05.20価格の低い広告を見ると幸福度が高まる
低価格広告への接触が経済的豊かさの知覚を高め、幸福感や向社会的行動の増加と関連することをスウェーデンと米国のサンプルで示した研究。
-
2024.05.08感謝や楽観性や熱意や根気の単体よりも、その総合点の方が幸せに効く
香港の小学生1,107名を対象に、感謝・楽観性・熱意・根気の総合指標「共活性」が各特性単独よりも幸福度・レジリエンス・向社会的行動を予測することを示した。
-
2024.05.06感謝するとwell-beingは高まるのか？
感謝の特性・介入研究を概観し、感謝がwell-beingを高めるメカニズムと日本文化的考慮点を整理した講演報告。
-
2024.04.22コンパッションって、サステナブルな経営にも必要だよね
コンパッションがサステナブル経営に不可欠との専門家見解と、セルフコンパッション動画を紹介している。
-
2024.04.14日本人における感謝、自尊心、楽観主義が、主観的および心理的幸福にどう影響するか？
日本人を対象に感謝・自尊心・楽観主義と主観的・心理的ウェルビーイングの関連を分析し、各要素が異なる幸福次元と関連することを示した研究。
-
2024.03.26ごみ拾い×幸福度診断でウェルビーイングチャレンジ
ごみ拾いアプリ「ピリカ」の使用が幸福度に与える変化をWell-Being Weekで発表した動画を紹介。
-
2024.03.21親切は最高の解決策である
配達員に感謝メッセージと飲食物を渡したところ、荷物の扱いが丁寧になったという実体験の紹介。
-
2024.02.22強く暖かいコミュニティの3因子と幸福感。
NPOメンバー調査で、理念共感・自己有用感は幸福感と有意な正の相関があるが、居心地の良さは幸福感と有意な相関を示さなかった。
-
2024.01.312月のウェルビーイングアドベントカレンダー
2月の幸福実践カレンダーとして、親切行動やマインドフルなコミュニケーション、教育者向け取り組みを紹介している。
-
2024.01.29災害ボランティアと幸福感
東日本大震災の災害ボランティアに従事した若者が価値観の変容を経て幸福感向上につながる過程をM-GTAで分析した研究を紹介。
-
2024.01.29今日、何人の人に微笑みかけることができるか試してみよう
微笑みかけるチャレンジを紹介し、笑顔・アイコンタクトが脳活性化や幸福感につながる可能性を解説している。
-
2024.01.28近所の人に挨拶して、もっと仲良くなる
近所の人との関係が幸福度に大きく影響し、隣人との仲良さで幸福感が34%増加するという研究を紹介。
-
2024.01.28ごみ拾いで幸福度は高まるのか？という取り組みに参加してみませんか？
ごみ拾い活動が幸福度に与える影響を測定する参加者募集プロジェクトの告知。
-
2024.01.27他の人に最近楽しかったことを聞く
カンザス大学の研究を基に、質の高いコミュニケーションの7要素が幸福感やストレス軽減に関連すると紹介している。
-
2024.01.24人を貶めるのではなく、引き上げると決める
他者を幸せにする行動が自分の幸福度や人生の意義感を高めるという研究を紹介し、慈悲の瞑想等の実践を勧める投稿。
-
2024.01.18たとえ今日が厳しいと感じても、良いことに集中しよう
「Three Good Things」ワークを日々続けることで良いことを見つけ・創り出す力が育まれるとアプリとともに紹介している。
-
2024.01.10就寝の1時間前までに、すべてのハイテク機器の電源を切る。
就寝1時間前のデジタル機器オフを勧め、睡眠不足が利他的行動を減らすこと・睡眠満足度が幸福度に影響することを紹介。
-
2024.01.09感謝している人に感謝し、その理由を伝える
感謝の表明が文化差や職場のワークエンゲージメント・パフォーマンスに関連するという知見を紹介し、身近な人への感謝行動を促す。
-
2024.01.07今日出会った人たちにポジティブな言葉をかけてみよう
今日出会う人にポジティブな言葉をかけることを促す「Action for Happiness」1月カレンダーの内容紹介。
-
2024.01.06新しいことを学び、それを他の人と分かち合ってみよう
新しいことを学び他者と分かち合う行動が幸せにつながるとし、幸せな活躍に関する5つの学び方を紹介している。
-
2024.01.04他人の良いところを探し、長所に気づく
他者の良いところを意図・能力・性格の観点で探す実践が幸福感やコミュニケーションの質向上につながると紹介している。
-
2023.12.25畏敬の念を抱くことは、子供たちがより寛大になる助けになるかもしれない
畏敬の念を誘発する映像を見た8〜13歳の子どもは、難民への寄付など外集団への向社会的行動が増加したと報告。
-
2023.12.21寛大になる〜与えれば、返ってくる！〜
ウェルビーイングな暮らしのヒント集第八章「寛大になる」を紹介する投稿。
-
2023.12.17日本のビジネスパーソンは1日3回以上「ありがとう」と言われている
ビジネスパーソン920名への調査で、社内の感謝表現・相互理解・社内報の実態を報告。
-
2023.12.16内なる力を引き出そう❗
無償公開資料「ウェルビーイングな暮らしのヒント集」第四章から思いやりとレジリエンスを紹介。
-
2023.12.08集団主義では近しい人への感謝をしない。
集団主義文化では親しい他者への感謝表現が少なく、感謝は期待を超えた行為への反応であることを示す研究の紹介。
-
2023.12.0212月のウェルビーイングアドベントカレンダー
12月の幸福アドベントカレンダーとして、親切な行為を促すAction for HappinessとUCバークレーのカレンダーを紹介。
-
2023.11.29感謝を伝える最適な方法とは？
感謝の表現方法（私的・1対1・公的）を比較した実験で、いずれもコントロールより幸福感が向上し、方法により効果の種類が異なることが示された。
-
2023.11.28睡眠不足は、利他的な行動を減らす〜睡眠の量も質も効いてくる〜
睡眠不足（量・質ともに）は他者を助けたい欲求や寄付行動を個人・集団・社会レベルで低下させることが3研究で示された。
-
2023.11.23おやつを使ったウェルビーイングワーク
おやつへの関与ワーク（背景理解・分け合い・贈与）を1ヶ月実施した群は対照群より心理的・主観的ウェルビーイングの改善度が有意に高かった。
-
2023.10.28クラウドファンディングと幸せ
クラウドファンディング支援者は代理成功体験や大きな存在への帰属感を得ており、幸福度向上と関連すると研究が示す。
-
2023.10.22GALLUP社による信仰とウェルビーイングのつながりレポート。
140カ国・約147万人のデータ分析で、宗教性とポジティブ経験・社会的つながり・楽観主義等の指数に正の相関が示された。
-
2023.08.27感謝する人も、される人も、ワークエンゲージメントとパフォーマンスが高い❗
職場での感謝の表明・受領はともにワークエンゲイジメントと文脈的パフォーマンスにプラスの効果をもたらし、両者の効果差は統計的に有意でなかった。
-
2023.07.227/21(金)IPPA 2日目 ⑦思いやり: 神経生物学、応用、そして世界的な影
IPPA講演でシンガーらが共感・思いやりの神経生物学的基盤とトレーニング効果、コンパッション介入の多面的効果を紹介した。
-
2023.07.10企業のCSR活動は、働く人の幸福度と仕事への満足度、働きがいを高める。
CSRをステークホルダー別に分類し、第一次・第二次ともに従業員の幸福度と職務満足度に正の有意な影響を示した。
-
2023.05.14ボランティア活動に参加する人は、幸せだよ〜
ボランティア活動が心理的・身体的・社会的健康に与える影響をアンブレラレビューで整理し、エビデンスの強さを示した。