2025年10月 48件

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  2025.10.30

  時間管理は仕事のパフォーマンス以上に幸せに効く

  タイムマネジメントは仕事のパフォーマンス(r=0.259)より幸福度(r=0.313)との相関が強いことをメタ分析が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 2
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  2025.10.27

  「良い行いをする人は良い結果、悪い行いをする人には悪い結果」

  カルマ信仰が幸福感・楽観主義・向社会性を高める一方、被害者非難・抑うつ・不平等正当化にもつながることをレビューした論文の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
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  2025.10.26

  孤独感を解消する方法~280の研究からの整理~

  280件の研究を統合したメタ分析で、孤独感軽減に対し心理的介入が最も効果的（中程度）で、他の介入も小〜中程度の効果を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 2025.10.25

  はぴテク相談室：なぜ幸せな人はエネルギッシュなのか？

  高齢者の心理社会的経験と死後脳プロテオミクスを組み合わせ、幸福度が高いほど脳内ミトコンドリアのOxPhos機構が豊富であることが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.25

  なぜ幸せな人はエネルギッシュなのか？

  高齢者の心理社会的経験と死後脳プロテオミクスを組み合わせ、幸福度が高いほど脳内ミトコンドリアのOxPhos機構が豊富であることが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 2025.10.23

  はぴテク相談室：希望の心理学について再考する

  希望の概念をSnyder理論や北村の定義から整理し、自己安心感を基盤とする「何とかなる」感覚として再定義した研究覚書を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
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  2025.10.23

  希望の心理学について再考する

  希望の概念をSnyder理論や北村の定義から整理し、自己安心感を基盤とする「何とかなる」感覚として再定義した研究覚書を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
• 2025.10.21

  はぴテク相談室：1年後、幸せが高まるのはどんな人？

  GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
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  2025.10.21

  1年後、幸せが高まるのはどんな人？

  GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 5
• 2025.10.20

  はぴテク相談室：人生に「目的」があると、長生きする

  米国5,993人を23年追跡した研究で、人生の目的は人生満足度より死亡率の強固な予測因子であることが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 1
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  2025.10.20

  人生に「目的」があると、長生きする

  米国5,993人を23年追跡した研究で、人生の目的は人生満足度より死亡率の強固な予測因子であることが示された。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ／ コメント 4
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  2025.10.19

  困った時には助けてもらえると感じると、人生が繁栄する

  604研究・60万人超のメタ分析で、知覚された社会的支援が精神的健康・仕事・身体・教育など人間の繁栄5領域すべてと有意に関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2025.10.18

  はぴテク相談室：毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる

  「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.18

  毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる

  「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 6
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  2025.10.18

  Facebookグループ、ウェルビーイングの投稿リスト更新(2025/8-10)

  Facebookグループのウェルビーイング投稿リストを更新し、2ヶ月分112本を追記してトータル1095本になったことを報告。

  研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ウェルビーイング経営・人的資本
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  2025.10.16

  ウェルビーイングの認知度が2年で倍増、エンゲージメントを超える😍

  パーソル総研の2025年調査で、ウェルビーイング認知度が2年で倍増する一方、就業者の幸福感は微減傾向にあることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福
• 2025.10.16

  はぴテク相談室：「日本社会に根差したウェルビーイングの向上」とマズローの欲求5段階説の関係

  日本の文化的背景を踏まえ、若者の所属・承認欲求の未充足とキャラ化を分析し、商人道に基づく道徳教育を提案する研究ノート。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
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  2025.10.16

  「日本社会に根差したウェルビーイングの向上」とマズローの欲求5段階説の関係

  日本の文化的背景を踏まえ、若者の所属・承認欲求の未充足とキャラ化を分析し、商人道に基づく道徳教育を提案する研究ノート。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
• 2025.10.15

  はぴテク相談室：幸せにつながる'美の体験'はどのくらい？

  GFS22カ国13万人データで美の体験の普及率と予測因子を分析し、教育・宗教・年齢の影響や国による差異を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
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  2025.10.15

  幸せにつながる'美の体験'はどのくらい？

  GFS22カ国13万人データで美の体験の普及率と予測因子を分析し、教育・宗教・年齢の影響や国による差異を示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 5
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  2025.10.14

  COMANY SDGsWEEK 2025　動画集

  COMANY SDGsWEEK 2025の動画集で、専門家への問いを通じウェルビーイングを探求する複数講演を公開。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 4
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  2025.10.13

  ギャラップさんの感情と平和レポート

  ギャラップの144か国調査で、日本はネガティブ感情が少ない一方、ポジティブ感情も低く尊重感が世界最低クラスと判明。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.10.13

  はぴテク相談室：さまよう心は不幸せである。

  心がさまよっている状態は活動内容よりも幸福感を低下させることが5000人規模の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
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  2025.10.13

  さまよう心は不幸せである。

  心がさまよっている状態は活動内容よりも幸福感を低下させることが5000人規模の調査で示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 1
• 2025.10.13

  はぴテク相談室：ウェルビーイングをめぐる政策動向と環境共生

  日本の政府文書を分析し、ウェルビーイングが環境基本計画等の重点政策に位置づけられた経緯と測定指標の動向を整理した論文。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
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  2025.10.13

  ウェルビーイングをめぐる政策動向と環境共生

  日本の政府文書を分析し、ウェルビーイングが環境基本計画等の重点政策に位置づけられた経緯と測定指標の動向を整理した論文。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.10.10

  はぴテク相談室：スポーツは、上達・楽しさ・健康増進を全部重視すると幸せ

  日本人約3万人の調査で、競技・楽しみ・健康の三志向すべてでスポーツする人は幸福感・充実感が最も高かった。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.10

  スポーツは、上達・楽しさ・健康増進を全部重視すると幸せ

  日本人約3万人の調査で、競技・楽しみ・健康の三志向すべてでスポーツする人は幸福感・充実感が最も高かった。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.10

  諸外国及び我が国のウェルビーイング指標について

  環境省が各国・機関のウェルビーイング指標をまとめた資料を紹介し、国ごとの独自性やデジタル庁指標の特徴に言及。

  研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.10.09

  はぴテク相談室：高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングに効いてくるもの

  高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングには収入より慢性ストレス・人生満足度・楽観性などの心理的変数が強く関連すると機械学習分析で示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.10.09

  高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングに効いてくるもの

  高齢者のファイナンシャル・ウェルビーイングには収入より慢性ストレス・人生満足度・楽観性などの心理的変数が強く関連すると機械学習分析で示された。

  お金・経済と幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
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  2025.10.09

  変革への挑戦：日本の職場の新しい姿~ギャラップさんのエンゲージメントレポート~

  ギャラップの調査で日本の従業員エンゲージメント率は7%と世界最低水準で、10年超ほぼ横ばいであることが示された。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 文化と幸福・日本的幸福
• 2025.10.08

  はぴテク相談室：幸せな人は匂いが違う！

  ポジティブな気分時に手から放出される3-メチルブラナールが増加することを資生堂の研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
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  2025.10.08

  幸せな人は匂いが違う！

  ポジティブな気分時に手から放出される3-メチルブラナールが増加することを資生堂の研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 神経科学・生物学的基盤 ／ コメント 1
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  2025.10.08

  博物館での幸せ

  UCLが開発した博物館向け幸福度測定ツールキットと博物館処方箋ガイドブックを紹介し、来館前後の感情変化を測る手法を解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 研究方法論・指標
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  2025.10.07

  第7回日経Well-beingシンポジウム　2日目

  日経Well-beingシンポジウム2日目の伊藤レポートの知見として、残業時間・睡眠・成長実感などと幸福度の関連データが紹介された。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2025.10.06

  OECDの主観的幸福感測定ガイドラインが改定されました😍

  OECDが2013年版以来の主観的幸福感測定ガイドラインを2025年に改訂し、コア・拡張・実験の3モジュール構成に更新した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
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  2025.10.05

  なぜ東アジアの幸福度は低いのか？

  東アジアの幸福度が西洋より低い理由を、自己観・基準・規範・思考様式・関係流動性の5つの文化的メカニズムと歴史的背景から解説したレビュー論文の紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 2
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  2025.10.05

  最近3ヶ月以内に旅行をした人は幸福度が高い😊

  韓国の調査で、直近3カ月に旅行した人は幸福感・人生満足度が高く、旅行後に体験を共有する人ほどさらに満足度が高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング
• 2025.10.04

  はぴテク相談室：職場における親切は、する人もされる人も幸せになるし、親切はうつっていく😍

  職場で親切を行った人は幸福度・仕事満足度が向上し、受けた人も親切行動が約4倍増加するという職場実験の結果を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
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  2025.10.04

  職場における親切は、する人もされる人も幸せになるし、親切はうつっていく😍

  職場で親切を行った人は幸福度・仕事満足度が向上し、受けた人も親切行動が約4倍増加するという職場実験の結果を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 3
• 2025.10.03

  はぴテク相談室：遊び心と自律性が幸せの源泉

  フロー・自律性・バイオフィリア・エウダイモニアの4つが幼少期の遊びと養育を通じて心理的ウェルビーイングの発達的起源となるフレームワークを提案した概念レビュー。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
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  2025.10.03

  遊び心と自律性が幸せの源泉

  フロー・自律性・バイオフィリア・エウダイモニアの4つが幼少期の遊びと養育を通じて心理的ウェルビーイングの発達的起源となるフレームワークを提案した概念レビュー。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 3
• 2025.10.02

  はぴテク相談室：小さい頃の体験を意味づけられる人は、今の幸福度が高い

  幼少期の多様な体験や中高生期の厳しい経験を自己成長と意味づけて言語化できる人ほど心理的ウェルビーイングが高い傾向がある。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.10.02

  小さい頃の体験を意味づけられる人は、今の幸福度が高い

  幼少期の多様な体験や中高生期の厳しい経験を自己成長と意味づけて言語化できる人ほど心理的ウェルビーイングが高い傾向がある。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.10.01

  音楽は聴くと幸せ、でも演奏や合唱するともっと幸せ

  40歳以上を対象としたRCTのメタ分析で、能動的音楽活動は認知・心理社会機能を改善し、受動的鑑賞は主に認知機能に効果が限定された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 2025.10.01

  はぴテク相談室：畏敬の念は組織や国との一体感を高める

  畏敬の念を感じるほど国や組織へのアイデンティティ融合が高まり、個人の主体性は損なわれないことが5研究で示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
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  2025.10.01

  畏敬の念は組織や国との一体感を高める

  畏敬の念を感じるほど国や組織へのアイデンティティ融合が高まり、個人の主体性は損なわれないことが5研究で示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 4

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