はぴテク相談室：芸術作品を作ると、職を得るより、幸福度が高まる。

そうですか、仕事はあるのに何か満たされない感じがするんですね。それはつらいですよね。実は最近、おもしろい研究が出ていて、その「物足りなさ」のヒントになるかもしれないんです。少し聞いてみますか？

2024年にイギリスで行われた研究なんですが、イングランドに住む約7,200人を調べたところ、絵を描いたり、編み物をしたり、木工や写真撮影などの「芸術・工芸活動」を過去12ヶ月にやった人は、やっていない人よりも生活満足度が高く、人生に価値を感じやすく、幸福感も高かったという結果が出たんです。

鋭いですね！実はその研究、性別・年齢・健康状態・雇用状況などの影響をちゃんと考慮したうえでも、芸術・工芸活動の効果が出たんです。しかもなんと、『職があるかどうか』よりも、生活満足度・幸福感・人生に価値があるという感覚への関連が強かったんですよ。

そうなんです、私もはじめて見たときは驚きました。ただ、これはあくまで「関連性がある」という話で、芸術活動をしたから幸せになった、と因果関係が証明されたわけではないので、そこは注意が必要です。でも、それだけ強い関連があるというのは、注目に値しますよね。

そこも気になりますよね！研究に含まれていたのは、絵画・デッサン・版画・彫刻のほか、芸術目的の写真撮影、映像制作、コンピューターでのアート制作、刺繍・かぎ針編み・編み物などの繊維工芸、木工や家具作りなどです。家族旅行のスナップ写真は除かれていましたが、かなり幅広いですよね。

そこも正直に伝えますね。この研究では、不安の軽減と孤独感については、芸術・工芸活動との有意な関連は見られなかったんです。なので「万能な解決策」ではなく、生活満足度・幸福感・人生の意味を感じる部分には関連があった、ということです。

そう言えそうですね。この研究の著者たちも「芸術や工芸は比較的取り組みやすくて費用もかかりにくいので、社会全体の健康ツールとして有望」と言っています。まず気軽に、好きそうな活動を試してみることから始めてみてはどうでしょう？

それは素敵ですね！研究の対象はイングランドの成人なので、そのまま日本の全員に当てはまるとは言い切れませんが、何かを自分の手で表現する行為が幸福感と関連しているという知見は、試してみる価値を感じさせてくれますよね。ぜひ、水彩画を楽しんでみてください！