はぴテク相談室：生涯学習は高齢者の幸せにつながる。

それは心配ですよね。実は、シンガポールで65歳以上の高齢者300人を対象に行われた研究で、「生涯学習」と幸福感の関係を調べたものがあるんです。その結果がとても興味深くて、お父様のような状況のヒントになるかもしれません。

難しく考えなくて大丈夫です！この研究での「生涯学習」は、歌やダンス、音楽、運動などの習い事クラスへの参加も含まれているんです。いわゆる「お勉強」だけじゃなく、楽しみながら学ぶことも全部含まれていますよ。

大きく2つのことがわかりました。まず一つ目は、歌・ダンス・運動などの授業クラスに参加していた高齢者は、「生活の質」「人生の満足度」「心の豊かさ」という3つの幸福感の指標すべてと、統計的に意味のある関連が見られたんです。

二つ目は、「生涯学習って大切だな」という前向きな気持ち・態度を持っている高齢者ほど、特に「生活の質」の指標と強く関連していたということです。つまり、実際に参加することはもちろん、学ぶことへの気持ちの持ち方そのものも関係しているんですね。

それ、よくある反応ですよね（笑）。ただ、この研究で面白いのは、クラス活動には「みんなで一緒にやる」という側面もあるんです。一人で勉強するのと違って、仲間とつながれる場にもなる。引きこもりがちになっているお父様には、そういう「つながり」の部分も大きいかもしれませんね。

はい！この研究では、生涯学習に加えて、健康状態と家族関係も幸福感と強く関連していることがわかっています。この3つが揃うと、幸福感がぐっと高まる傾向が見られたそうです。なので、家族であるあなたがお父様に関わり続けることも、実はとても大切なことなんですよ。

鋭い質問です！実はこの研究自身も「あくまで関連があるとわかった」というところまでで、「生涯学習をしたから幸福感が上がった」という因果関係は証明できていないと明記しています。もともと元気な人が習い事にも参加しやすい、という可能性もありますし。あくまで「関連している」という知見として参考にするのがいいですね。

いいですね！「歌・ダンス・運動・音楽」あたりから始めてみるのは、この研究の知見とも合っていますよ。大切なのは、楽しみながら続けられるものを見つけること。そして、家族のあなたが一緒に探してあげるという関わり自体も、お父様の幸福感にプラスになりそうですよね。