はぴテク相談室：男らしさと幸せ。

そのモヤモヤ、すごくよく分かります。実はちょうどそこに関係する研究があるんですよ。イギリスとドイツの男性、合わせて4000人以上を対象にした調査で、「男らしさへの考え方」と「幸福度」の関係を調べたものです。結果がけっこう興味深くて。

まず大きなポイントとして、「男らしさに対して否定的な見方をしていない人ほど、幸福度が高い傾向があった」という結果が、イギリスでもドイツでも共通して見られました。幸福度は「ポジティブ・マインドセット指数」という、自信・楽観・感情の安定などを測る尺度で測定されています。

そうです。特にイギリスのサンプルで顕著だったのが、「男性性のせいで、自分の問題について自分がどう感じているかを話すことができない」という考えに同意している人ほど、幸福度が低い傾向があったという点です。つまり、男らしさを「自分の感情表現を封じるもの」として捉えることが、幸福度の低さと関連していたわけです。

ドイツのデータで面白いことが分かっていて、男らしさに対して肯定的な見方をしていることが、幸福度の高さの予測因子のひとつになっていたんです。具体的には「男らしさは、女性を守ろうとする気持ちにさせる」「男らしさは家族のために強くなりたいと思わせる」という感覚が、幸福度と正の相関を示していました。あなたが感じていたこと、まさにそこと重なりますよね。

この研究の範囲では、そういう気持ちを持っている人ほど幸福度が高い傾向があったということです。ただし大事なのは、これはあくまで「相関」であって、「そう思えば幸せになれる」と証明されたわけではない点です。また、この調査はイギリスとドイツの男性を対象にしたオンライン調査なので、他の国や文化にそのまま当てはまるかは分かりません。

そうですね。研究者も「男らしさをひとまとめに否定的に語ることが、男性のメンタルに悪影響を与えている可能性がある」と指摘しています。ただし、男らしさの中でも内容によって違いがあって、たとえば「男らしさのせいで女性に対して暴力的な感情を持つ」という感覚は、幸福度の低さと関連していたという結果も出ています。

まさにそこが一番大事なポイントだと思います。「男らしさ」という言葉で何を指すかによって、幸福度との関係もまったく変わってくる。家族を守りたい・強くありたいという感覚と、感情を抑え込まなければいけないという感覚は、同じ「男らしさ」という言葉の中にあっても、幸福度への関連は異なっていたわけです。

この研究が示す範囲では、そういった感覚は幸福度と関連がある傾向が見られています。あなたが感じているモヤモヤ、「自分の気持ちまで否定しなくていいんじゃないか」という感覚は、研究の知見とも重なる部分がありますよ。もちろん、自分がどんな「男らしさ」を大切にしているかを、改めて自分なりに整理してみることも面白いかもしれません。