はぴテク相談室：プランドハプンスタンス理論とキャリア

それはもやもやしますよね。実はその「偶然をうまくつかむ力」って、研究でもちゃんと注目されているんですよ。「プランドハプンスタンス理論」という考え方があって、キャリアにおける偶然の出来事を、ただのラッキーじゃなくて、学びのチャンスとして積極的に活かしていこう、という考え方なんです。

面白い視点ですね！この理論では、偶然をうまく活かすためのスキルが5つあると言われています。「好奇心」「粘り強さ」「柔軟さ」「楽観性」「リスクをとる勇気」の5つです。これって確かに、ある程度は意識して育てられそうな要素ですよね。さらに研究者たちはこれを「境遇活用スキル」として、もっと具体的な6つのスキルに整理しています。

「興味を探索すること」「続けること」「変化に対応すること」「楽観的に物事を見ること」「自分から動き出すこと」「人とのつながりを活かすこと」の6つです。偶然のチャンスに気づいて、それをキャリアに結びつけるための具体的な行動や考え方、と思ってもらうといいかもしれません。

実はそこが今日紹介したい研究の核心なんです！日本の研究者たちが大学生を対象に調べたところ、個人の気質のひとつ「BAS（行動賦活システム）」、つまり「ご褒美や良いことへの感度が高い」気質の人は、境遇活用スキルが形成されやすいという関連が確認されました。反対に「BIS（行動抑制システム）」、つまり「リスクや罰への感度が高くて行動を抑えやすい」気質の人は、スキルが形成されにくいという関連も見られました。

BASは「飴（あめ）への感度」、BISは「ムチへの感度」とイメージするとわかりやすいですよ。BASが高い人は、良いことや楽しそうなことに自然とアンテナが張れて、前向きに動きやすい。BISが高い人は、失敗やリスクが気になって、行動にブレーキがかかりやすい。この2つは独立した神経的な基盤を持っているとされていて、どちらかが高いからといって、もう一方が低いわけではないんです。

そんなことはないですよ！研究が示しているのはあくまで「気質との関連がある」ということで、気質がすべてを決めるという話ではありません。さらにこの研究では、対人関係スキルにおいて「BISとBASが両方関わる交互作用」が確認されたことも報告されていて、話はそんなに単純じゃないんです。また、この研究の意義のひとつは「個人差を考慮したキャリア支援が必要だ」ということ。つまり、慎重なタイプにはそのタイプに合ったアプローチがある、という視点が大事なんです。

そうですね。たとえば「楽観的認識スキル」を意識してみることはひとつの手かもしれません。出来事をネガティブに解釈するクセがあるなら、「これは学びのチャンスかも」と少し視点をずらしてみる練習です。また「興味探索スキル」として、小さなことでもいいので「気になること」を意識的にメモしておくだけでも、偶然のアンテナが立ちやすくなるかもしれません。ただこれはあくまでこの研究の知見からのヒントであって、「これをすれば必ず良くなる」という因果関係が証明されているわけではないので、そこは念頭においてくださいね。

まさにそれです！「慎重さ」もうまく使えば、チャンスをじっくり見極める力になりますし、気質はあくまで「スタート地点」のひとつ。この研究自体、大学生を対象にした日本の研究なので、すべての人に当てはまるとは言えませんが、「偶然をつかむ力には個人差があり、それを考慮しながらキャリアを考えていいんだ」という視点は、きっと役に立つと思いますよ。