はぴテク相談室：サークルモデル

欲張りというより、それは「価値観どうしの相性」の問題かもしれません！実は、人間の価値観には「一緒に追求しやすいもの」と「同時に追いかけると衝突しやすいもの」があることが、大規模な研究で分かっているんです。

はい！心理学者のシュワルツさんが多くの国を対象に行った研究で、人の価値観はバラバラではなく、ある一定のパターンで並んでいることが分かりました。それをさらにグルーゼットさんたちが15か国の大学生で確かめたんですが、価値観を円（サークル）の上に並べると、円の同じ側にあるものは一緒に追いかけやすく、円の反対側にあるものは一緒に追いかけにくい、という構造が見えてきたんです。

例えば時計をイメージしてみてください。「お金を稼ぐ・成功する」という価値観と「周りに認められたい」という価値観は円の近い位置にあって相性がいい。でも「人の役に立ちたい・社会貢献したい」という価値観は、その反対側に近かったりする。つまり、同時に全力で追いかけようとするとエネルギーが引っ張り合いになる組み合わせがあるんです。

その可能性はありますね。「キャリアアップ＝達成・野心」と「家族との時間＝つながり・安全」は、サークルモデル上では必ずしも近い位置にあるわけではなくて、ある程度の緊張感が生まれやすい組み合わせとされています。どちらかを増やすと、もう一方が後回しになる感覚って、心当たりありませんか？

そうなんです！意志の強さとは別の話で、価値観どうしが引っ張り合っているとそれだけでエネルギーを消耗しやすいことが示唆されています。自分を責めなくていい部分もあると思いますよ。

諦めるというより、「今この時期はどの価値観を中心に置くか」を意識することがひとつのヒントになりそうです。この研究では、相性のいい価値観どうしは一緒に伸ばしやすいことも示されています。例えば「家族とのつながり」と「健康・安心」は円の近くにあることが多く、セットで大切にしやすい。全部に同じ力を注ぐより、今の自分に合ったグループを見つけるイメージですね。

研究が示しているのはまさにそこで、価値観には構造的な相性があるので、全方向に全力というのはそもそも難しい設計になっている、ということなんです。「今は家族とつながりの時期」「次のフェーズでキャリアに集中」といった具合に、時期や状況によって重心を動かしていくのは、とても自然な対処といえるかもしれません。

それは良かったです！「自分がおかしい」のではなく「価値観どうしの構造的な緊張感がある」と知るだけで、自分への見方がちょっと変わりますよね。ぜひ、今の自分が一番大切にしたい価値観はどれかな？と円をイメージしながら考えてみてください。