2026.04.01
4月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
4月始まりましたので、ウェルビーイングなカレンダーを❗
今月はアクティブな4月😍😍😍
ちょっと1日遅れてしまいましたが・・
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4/2のお題は、
今日はできるだけ長く屋外ですごしましょう
です😊
私も、お昼ご飯を公園で食べてみようと思います。
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こちらのカレンダー、毎日ちゃんとやると、幸福度めっちゃ上がります❗
年度初めなどのキリが良い時期は、新しい習慣を身につけやすいという研究もあります。
是非、色々とはじめて行きたいですね😊
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■ACTION FOR HAPPINESS
アクティブな4月
体を動かして活動的かつ健康を維持する方法を見つけましょう。
