2023.11.22
子供向けの、ウェルビーイングを学び考える書籍が無料配信❗
フリーザチルドレンジャパンさんが、
215ページにもわたる子供のウェルビーイングについての電子書籍を無料で公開頂きました。
中学生高校生がメインですが、小学生大学生、いや大人が読んでも非常に参考になります。
しかも幅広くポジティブ心理学の概念をピックアップしつつ、楽しんでやれるワークまで。
マジで凄いです😍😍😍お子様いる家庭は是非。
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**▼ウェルビーイングな暮らしをおくるためのヒント集 **
** ～自分らしく安心していられるために～**
** 2023年11月20日 電子書籍 無料配信スタート！**
https://ftcj.org/we-movement/wellbeing
※ダウンロードは↑ページの下の方です。
カナダに拠点を置くFTCJのパートナー団体WEによってコロナ禍に発行された、子どもや若者向けのウェルビーイングを学び考える書籍「WE Well-being PLAYBOOK」の日本語版・電子書籍が完成しました！ソーシャルディスタンスを保たなければいけない状況でも、そうじゃなくても実践できる数々のウェルビーイングのためのヒントやメンタルヘルスに関する情報満載の1冊です。
子どものウェルビーイングの自己学習用や学校の授業での教材用に、個人・教育現場の両方でぜひご活用ください。
この本を通じて、先行き不くくて不安なときでも、幸せで、優しい自分になるためのヒントを学ぶことができます。―ブライアン・ゴールドマン博士 WE ウェル ビーイング な暮らし おくるための のヒント集 TAKING CARE OF YOU DURING COVID-19 著 リサ・カズウェル・キールバーガー 特定非営利活動法人フリー・ザ・チルドレン・ジャパン編 目次 第1章 私の取扱説明書 17 自分について知ることは大事 第2章 自分の親友になろう 38 セルフ・コンパッションは、内なる力の源 第3章 つながる 54 あなたを応援してくれる仲間を見つけて、コミュニケーションをとる 第4章 内なる力を引き出そう 73 感謝の心・レジリエンス・利他主義・共感力を祝福する 第5章 いろんな気持ちを感じてみる 95 感情のためのガイド 目次 第6章 じゃっかん 柔軟さ ガツッとしなやかさをもってチャレンジする方法 107 第7章 知る、育つ、流れる ワクワクする世界へ旅立とう 127 第8章 なんだい 篤大になる 与えれば、返ってくる！ 144 第9章 自分のGPSになろう 準備はいい？ 自分の適を切りひらく時！ 162 第10章 自分の道を見つけよう 自分の本質を明らかにして、社会に貢献しよう 181
