はぴテク相談室：見返りを求める愛と求めない愛

それは気になりますよね。実は、そのモヤモヤの正体を解き明かすような研究があるんです。ドイツで7000組以上のカップルを13年間追いかけた大規模な調査なんですが、「見返りを求める気持ち」と「関係の満足度」の関係を詳しく調べているんです。

研究では「交換志向」という考え方が出てきます。これは、「相手に何かしてあげたら、同じくらい返してほしい」という気持ちのことです。この交換志向が高まると、2年後の関係満足度が下がる、という関連が見られたんですよ。

その可能性が示唆されています。面白いのは、逆の方向——つまり「関係がうまくいってないから見返りを求めるようになる」という流れは、この研究では有意には確認されなかったんです。つまり、見返りを求める気持ちが先にあって、その後の満足度に影響している可能性が高いと考えられています。

そこが面白いところで、同じ時点で見ると「相手の交換志向が低い方が自分の満足度が高い」という関連はあるんです。でも、2年後への影響を見ると、相手の交換志向は自分の満足度に有意な影響は見られませんでした。つまり、相手がどう思っているかより、まず自分自身の「見返りを求める気持ち」の方が、長い目で見た自分の満足度により強く関わっているんです。

そうなんです！「2人が似たような交換志向を持っていれば関係がうまくいく」という仮説も検証されたんですが、交換志向が似ているかどうかは関係満足度に影響しない、という結果でした。つまり「お互い同じくらいドライだからバランスが取れる」わけではなくて、2人ともに見返りを求めない方がよい、ということのようです。

この研究では、付き合いたての頃は交換志向が高めで、時間とともに自然に下がっていく傾向があることも分かっています。ただ個人差があって、下がり方がゆっくりな人ほど満足度が下がりやすい傾向も見られました。「あれをしてあげたから、これを返してほしい」という損得の目線より、「相手のために」という気持ちで行動することが、結果として自分自身の満足感にもつながっていく可能性がある、というのがこの研究のメッセージですね。

そうです！「見返りを求めない方が自分の満足度が上がる」というのが、この研究の一番のポイントかもしれません。もちろんこれは相関の研究で、すべての人に当てはまる法則ではありませんし、あなたの状況にそのまま当てはまるとも限りません。でも、「なんで返してくれないんだろう」とモヤモヤしているとき、少し立ち止まって自分の気持ちを見つめ直すヒントにはなりそうですよね。