2025.08.31

9月のウェルビーイング・アドベントカレンダー

9月始まりましたので、ウェルビーイングなカレンダーを❗

今月はセルフケアな9月😍😍😍

これ、毎日ちゃんとやると、とても効果的です😍

9/1のお題は、

自分を大切にする時間を作りましょう。それはわがままではなく、必要不可欠なことです。

です😊

ちょっと美味しいものを食べる、自分の時間を作る、自然に触れあう、などなどなど。

是非、自分を大切にする時間を取ってみましょう😊

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■ACTION FOR HAPPINESS

セルフケア9月

-セルフケアは利己的なことではありません。必要不可欠なものです-

https://actionforhappiness.org/calendar-monthly/2025-09

自作コンテンツ ありのままに ポジティブ心理学介入感情・レジリエンス

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