遊び心とウェルビーイング

Well-Being DESIGN ウェルビーイングチャネル 遊び心 一般社団法人ウェルビーイングデザイン 1 遊び心 ─ホイジンガ先生とカイヨワ先生─ ヨハン・ホイジンガ先生(1872-1945) 人間の本質的な特性は、 ホモ・サピエンス(知恵ある人)や ホモ・ファーベル(道具を作る人)だけでなく、 ホモ・ルーデンス(遊ぶ人)である。 遊びの6つの特徴 ①自由(自発性) ②実生活外の虚構(非日常感) ③実生活の利害と無関係 (それ自体の楽しみ) ④時間的・空間的に分離 ⑤特定のルールの支配 ⑥緊張と歓喜の感情 ロジェ・カイヨワ先生(1913-1978) 遊びの4つの基本カテゴリー ①競争(アゴン) ②運(アレア) ③模倣(ミミクリ) ④めまい(イリンクス) ※1 カイヨワの四分類においては「遊び」 ①人間の基本的活動(食事、会合、装い、買い物など) ②自然との遊び(山歩き、水遊び、釣りなど) ③流儀の遊び(カード遊び、運進集会など) ④様式を使う遊び(バドミントン、テニスなど) ⑤楽ての音響の遊び(広い音域での音声一般) ⑥観察的ではない感覚(一般) ・体を動かすことで自由の楽しみ(散歩、ジョギングなど) ・リズムがある活動やフィードバックのあるもり(階楽や ダンス、お手玉、いないいないばあなど) ・バランスやスピードの楽しみ(竹馬、一輪車、サーフィン、 スキー、バイクなど) 遊びの面白さ─遊び理論におけるユートマン社会学の位置づけ─ https://www.jstage.jst.go.jp/article/soshioroji/56/2/56_3/_pdf 2 遊び心とは 遊びとは、 自分自身（そしておそらくは他人）に 娯楽、ユーモア、エンターティンメントを提供するように状況をフレーミングする素質 であると定義している。 違う言い方をすれば、 遊び心のある大人は、どんな状況でも自発的に楽しむ機会を探すのである。 Play as a predisposition to frame (or reframe) a situation in such a way as to provide oneself (and possibly others) with amusement, humor and/or entertainment —in other words, playful adults look for opportunities to have spontaneous fun no matter what circumstance. 遊びは、大人の健康と幸福、そして仕事のパフォーマンスのためにも重要である。 https://www.facebook.com/share/p/c5FwMAjGA58trJZB/ LYNN BARNETT MORRIS先生 イリノイ大学 3 遊び心が幸せと仕事パフォーマンスにつながる 直接的、間接的に、幸せとパフォーマンス↑高まる。 直接的：遊びや遊び心をもった取り組みから、幸せ/パフォーマンスアップ 間接的：遊びや遊び心をもった取り組みによって、開放性や変化への受容性などにつながり、結果として幸せ/パフォーマンスアップ ■大人の遊びや遊び心は↓を高める ・仕事の生産性（Martocchio & Webster,1992） ・創造的なパフォーマンス（発散思考など） ・革新的な行動（Felsman et al. 2021等） ・学業成績（Proyer,Citation2011） ・自己を楽しまさせる能力（Shen et al.,2014b） ・フロー（Csikszentmihalyi,1981等） ・ストレス対処と回復力（Chang et al., 2016等） ・全体的な適応力（Shen et al.） など ■ウェルビーイング関連↓も高める。 ・体力（Proyer5, 2018） ・ポジティブな感情や感情的ウェルビーイング （Fredrickson, 2003等） ・仕事満足度（Yu5, 2007） ・全体的なウェルビーイングや生活満足度 （Erez5, 2016など） ・人間関係の喜び、活力 （Vitterso,2004など） など 遊び心が幸せとパフォーマンスに繋がるメタ論文 https://www.facebook.com/groups/wellbeinginfo/permalink/1572129816931044/ プレイフル・ワークデザイン プレイフルと職場に適用する研究が行われている。(プレイフルワークデザイン) 楽しさと競争を、いかに職場に取り込んでいくか、が重要。 プレイフルワークデザイン Ludic Play → 楽しさをデザイン → 自律性 PLAY 関係性 Agonistic Play → 競争をデザイン → 有能さ 自主性 基本的欲求 出典: Scharp et al.(2023), Scharp et al.(2022). 楽しみのデザイン | 競争のデザイン タスクにユーモアを探した | 仕事のタスクに時間の制約を加えた 楽しい仕事に取り組む励むだ | どんな仕事でも点数つけようにした 誰にもデスクが楽しくなる方法を探した | 義務的ではなく楽しさに仕事を編成した 創造的にタスクに取り組む励むだ | 仕事が嫌いの連続にならないようにわかった 仕事よりも楽しくなるような方法を探した | 予期ないことが発生しても競争をさらくった 自分の仕事を面白くすることにも想像力を使う | 仕事が楽職の連続であると思って取り組む ・仕事に楽しさと創造性の二重取りを目指す「プレイフルワークデザイン NTTデータ経営研究所 https://www.facebook.com/share/p/PFhMXuifY393uU9H/ プレイフルネス 日本でもプレイフルネスの研究が行われている。日本のプレイフルネス研究の中野先生による3ルビーイング/ウィーク動画がオススメ。日本版プレイフルネス指標(独創性、自分軸、型破り)の作成、として、幸せに効いてくることがわかっている。 （表1、先行研究における遊戯性の次元） | | Ⅰ | Ⅱ | Ⅲ | Ⅳ | Ⅴ | |---|---|---|---|---|---| | Lieberman | 身体的自発性 | 建構的な合理性 | 社会的な合理性 | ユーモア感 | 喜びの表現 | | | 自発性 | | | 創造性 | ふぎり | | APS | 社交性 | 連携なき | 認識性 | 行動力 | | | PSYA | | | 試試で連続がある | | | | Proyer(2013) | ユーモア | | 試試で連続がある | 知的 | 知的闘争性 | | Proyer(2015) | 外的関係性 | 統抜性 | 知性 | 実直され | | | PFPQ | 情動性 | 外向性 | 試試性 | 変性性 | 知性 | （図1、JAPS4因子がSWLs～最大効果を牽押する～） 原感的 | .57*** | 結構的 | .59*** | β分順 | .42*** | 人生満足度 | R2=.18 （四F.3） |