2025.08.15
遊び心とウェルビーイング
遊び心は、幸せと密接に関係しています😊
特に、日本は色々真面目に物事を進める事が多く、
ここにちょっとの遊び心を取り入れれば、大きく変わるのに❗と思う事もしばしば。
大人が遊び心を持つことは、仕事の生産性や創造性、イノベーション、自分を楽しませたり、フローやレジリエンスなどなど、色々なメリットにもつながります😊
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遊びとは、 自分自身（そしておそらくは他人）に 娯楽、ユーモア、エンターテインメントを提供するように状況をフレーミングする素質 である。 違う言い方をすれば、 遊び心のある大人は、どんな状況でも自発的に楽しむ機会を探すのである。
LYNN BARNETT MORRIS先生 イリノイ大学
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ということで、以前、遊び心とウェルビーイングについて、
簡単に整理して、ウェルビーイング大学というオンラインサロンで動画をとっていたものをシェアします😊
(シェアし忘れていました。。。)
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**遊び心とウェルビーイング **
20分ほど
