はぴテク相談室：ユーモアセンスは遺伝しない。ので、鍛えていけるはず😍

その気持ち、よく分かります！「あの人はもともと面白い人なんだ」って感じてしまいますよね。でも、2025年に発表されたばかりの双子研究がとっても興味深い結果を出しているんですよ。

一卵性双生児と二卵性双生児、合わせて1000人以上を対象にした研究です。双子で比べると「どれくらい遺伝の影響があるか」が測れるんです。参加者には、キャプションのない漫画に面白いセリフをつけてもらう、いわばイラスト大喜利みたいな課題をやってもらって、第三者が面白さを採点しました。

ここが驚きなんですが、その客観的な「面白いことを作り出す能力」については、遺伝的な影響がほぼ見られなかったんです。個人差のほぼすべてが、育った環境や個人の経験といった環境要因で説明されていました。つまり、ユーモアを生み出す力は生まれつきではなく、環境や経験によって形成されている可能性が高いということです。

面白いことに、「自分はユーモアがある方だ」という自己評価については、一定程度の遺伝的な影響が見られました。でもそれは、楽観的な自己認識のような気質が遺伝しているからではないかと研究者たちは考えています。実際に面白いものを作る能力そのものとは、別の話なんですよね。

そういう見方もできますね！そして大事なのは、面白さを生み出す力は環境や経験で育まれるということ。つまり、鍛えていける余地があるということです。研究でも「ユーモアのある体験をたくさん積む」「ユーモアのある人を観察して真似る」「自分を笑うことを恐れない」といったアプローチが科学的なトレーニング法として挙げられています。

たとえば、職場で場を和ませるのが上手い人の話し方のリズムや、どのタイミングで笑いを入れるかをよく観察してみる。それだけでも「ユーモアのインプット」になります。あとは、コメディ番組や落語を楽しむのも「ユーモアに触れる」という立派なトレーニングですよ。まず観察するだけでいいんです。

そうですね、すぐには変わらないかもしれません。でも、この研究が示しているのは「遺伝で決まっていない」という事実です。裏を返せば、今からでも環境と経験次第で変わっていける、ということ。小さなことから——たとえば今日あった面白いことを振り返ってみるだけでも、ユーモアを意識する習慣づけになりますよ。

いいですね！ユーモアは自分自身の幸福感にもプラスになるとも言われています。焦らず、楽しみながら育てていきましょう。応援していますよ😊