はぴテク相談室：Yorokonde-Morau(喜んでもらう)と幸せ

そのもやもや、すごくよくわかります。「悪くはないけど、何かが足りない」っていう感覚ですよね。実は最近、日本人の幸福感についてとても興味深い研究が出たんです。少し聞いてもらえますか？

ドイツ日本研究所のセバスチャン先生たちが、九州の農村で「幸せってどういうこと？」とインタビューをしたんですね。すると、いろんな人が共通して「よろこんでもらう」という言葉を使っていたんです。野菜を近所に分けたり、景色のいい場所に人を案内したり、困っている人を助けたり。そういう行動の中に幸せを感じていた、ということなんです。

鋭い質問です！実はそこがこの概念の面白いところで、「よろこんでもらう」は一方的に尽くす「よろこんでくれる」とは違うんです。相手が喜んでくれて、自分もうれしくなる、という双方向の体験なんですね。研究では「相互性」と呼んでいます。自分が消耗するんじゃなくて、自分も一緒に幸せになる、そういう体験のことなんです。

まさにそれです！しかも研究では、「意図して相手を喜ばせようとした場合」だけじゃなく、「たまたま喜んでもらえた場合」も含まれるとされています。だから、構えなくていいんですよね。ちょっとした行動の中に、その体験は自然と生まれることがある、ということなんです。

そうなんです！研究では全国へのオンライン調査もして、「よろこんでもらう感覚」を測る尺度も作っています。その結果、「よろこんでもらう」体験は、社会的プレッシャーや義務感との関係が弱いことがわかったんです。研究者たちはこれを「強制のない互恵性」と表現しています。やらされている感じじゃなくて、自然と生まれる幸せのやりとり、というイメージですね。

この研究はあくまでも「こういう体験と幸福感が結びついている」という相関を示したもので、「これをやれば必ず幸せになる」という因果関係まではわかっていないんです。ただ、研究の中で挙げられていた具体例を見ると、野菜を分ける、景色に案内する、困っている人を助ける、観光客をもてなす、といった身近でシンプルな行動ばかりなんですよね。大げさなことじゃなくていいんだな、って感じませんか？

そうそう、まさにそういうことだと思います。それともう一つ面白いことがわかっていて、「よろこんでもらう」感覚は、社会全体への信頼感ともつながっていたんです。人を信頼できる、社会って悪くないな、という感覚と関係していた、ということですね。

そう感じてもらえたなら、この研究を紹介した甲斐がありました。「よろこんでもらう」というのは、実は日本人が昔から大切にしてきた感覚かもしれないのに、現代の忙しい生活の中でちょっと見えにくくなってるのかもしれませんよね。日常のふとした瞬間に、誰かの笑顔を思い出してみてください😊