はぴテク相談室：一卵性双生児で、ウェルビーイングの相関は0.31

その気持ち、すごくよくわかります。「どうせ生まれつきだし…」って思うと、頑張る気力もなくなってきますよね。実は最近、まさにそのテーマを大規模に調べた研究が発表されたんです。一緒に見ていきましょうか！

実は「まったく同じ」ではないんです！ロンドン・クイーン・メアリー大学の研究チームが、11の研究から約2万2000人もの一卵性双生児のデータを集めて調べたんですが、遺伝子が100%同じ一卵性双生児でも、ウェルビーイング（幸福感・心の豊かさ）の相関係数は0.31だったんです。

相関係数は−1から1の間の数値で、1に近いほど「そっくり」という意味です。0.31というのは「多少似ている」程度で、遺伝子が完全に同じ双子でもウェルビーイングはかなり違ってくる、ということを示しています。たとえばADHDの症状だと0.71とかなり高いんですが、幸福感は0.31と比較的低い。つまり幸福感は、他の特性に比べて遺伝の影響を受けにくい可能性があるということです。

この研究から直接「だから行動が大事！」と言い切ることはできないんですが、遺伝子が同じ双子でもウェルビーイングがかなり違ってくるというデータは、遺伝以外の部分—環境や個人の経験、行動など—が大きく関係している可能性を示していると言えます。また、この研究では年齢とともに遺伝の影響が低下していく傾向も確認されているんです。

そうなんです。たとえばADHD症状は、子ども期（5〜12歳）では相関0.71なのに、青年期（13〜18歳）では0.58に下がっています。抑うつ症状も子ども期0.51→成人期0.38と低下しています。成長していく中で、周りの環境や自分自身の経験・行動が積み重なっていくにつれ、遺伝の影響の相対的な大きさが変わっていく、という傾向がデータから見えてきます。

鋭いところに気づきましたね！確かにこの研究では、不安・抑うつ・ADHDといったネガティブな面の方が、ウェルビーイングよりも一卵性双生児間の相関が高い傾向があります。ただ、それでも「遺伝子が同じ＝まったく同じ」ではないんです。環境や経験によって差が生まれる余地は、ネガティブな特性にもちゃんとあります。

この研究のデータが示唆することとして、感謝の気持ちを持つ、新しいことに挑戦する、人と比べすぎないといった日常の行動が、遺伝子が同じ双子の間でも差を生む「遺伝以外の部分」に働きかけられる可能性はありそうですね。ただし、研究が「こうすれば幸せになれる」と直接示しているわけではないので、あくまで「遺伝だけで全部決まるわけではない」という点を大事にしてほしいです。

その感覚、とても大切だと思います！約2万2000人という大規模なデータが、「幸福感は遺伝の影響が比較的小さく、しかも年齢とともにその影響は変わっていく」ことを示しています。もちろんこれは相関の話であって、「行動すれば必ず幸せになれる」という因果関係を証明したものではないですが、遺伝に縛られすぎなくていい、という一つの根拠になりますよね。