はぴテク相談室：民主主義国家は、善意な人が多く、幸福度が高い。

それ、すごく大事な感覚だと思います。実は最近、面白い研究が出ていて、「社会の仕組み」と「そこに住む人の性格や幸福感」には関連があることが示されているんですよ。

2025年に発表されたノーステキサス大学のニューマン先生たちの研究で、75カ国・20万人以上のデータを分析したんです。すると、その国の「民主主義の度合い」が高いほど、国民に善良な性格特性が多く、逆に悪意のある性格特性が少なく、幸福度も高かったという関連が見られたんですね。

善良な性格というのは、「人を信頼できる」「人間性を大切にする」「道徳観がある」といったものです。一方、悪意のある性格は「ダークトライアド」と呼ばれる3つの特性、つまり**マキャベリズム（目的のためなら人を操っても良いという考え方）、サイコパシー（共感の乏しさや衝動性）、ナルシシズム（過度な自己中心性）**のことですね。

実は日本は「完全な民主主義」ではなく、「不完全な民主主義」に分類されているんです。理由としては、投票率の低さや市民の政治参加の少なさ、一党が長期間優勢な政治文化、ジェンダー平等の遅れ、メディアの独立性への懸念などが挙げられています。ちなみにアメリカも2016年以降、政治の分極化や市民の信頼低下などを理由に「不完全な民主主義」に格下げされています。

まさにその通りで、ノルウェー・スウェーデン・デンマーク・ニュージーランド・カナダなどが「完全な民主主義」に分類されています。この研究では、善良な性格特性と幸福度の関連がかなり強かったことも示されていて、民主主義→善良な特性→幸福度、という流れが見えてきます。ただし、これはあくまで相関関係であって、「民主主義が直接幸福を生む」と断言できるわけではない点は大切なポイントです。

本当にそうですよね。ただ、この研究が教えてくれることの一つは、「善良な性格特性と幸福度の関連はかなり大きかった」ということです。つまり、自分の中で人への信頼や道徳観を大切にすること自体が、幸福感と結びついている可能性があるんです。社会全体を変えるのは難しくても、自分の身の回りの関係性の中で「信頼」や「思いやり」を意識することは、自分のウェルビーイングにとって意味があるかもしれません。

そうなんです。そしてもう一つの視点として、「政治参加の低さ」が日本の民主主義度を下げている要因の一つでもあります。投票に行くとか、社会のことを話し合うとか、そういった小さな行動の積み重ねが、長い目で見れば社会の雰囲気にも影響するかもしれません。もちろんすぐに変わるものではないですが、「社会と自分は繋がっている」と感じることは意味があると思いますよ。

それが一番のポイントかもしれません。この研究は「善良な性格特性が幸福と強く関連している」ということを大規模なデータで示してくれています。社会の仕組みは簡単には変わらなくても、自分の中の「善意」を育てることは、今日からでもできることですよね。