はぴテク相談室：宗教と幸せとマズローの5段階欲求

それ、全然浅くないですよ！実は面白い研究があって、そういう「認められたい」という気持ちと幸福感の関係を調べたものがあるんです。少し聞いてもらえますか？

京都女子大学の2020年の研究なんですが、日本の若い人たちを対象に「何が幸せにつながっているか」をアンケートで調べたんです。宗教を信じている人と、信じていない人（無宗教者）で比べたところ、面白い違いが出てきました。

まず大きな発見として、無宗教者は宗教信者に比べて、日常のさまざまな出来事が幸福感に影響しやすい、つまり幸福感が変動しやすいということが分かりました。そして何が幸福感につながるかを分析したところ、無宗教者では「承認欲求」、つまり人に認められたい・褒められたいという気持ちが満たされることが、幸せに強く結びついていたんです。

悪いことじゃないですよ！これはあくまで「何が幸せに影響しやすいか」という傾向を示した研究であって、承認欲求が強いことがダメだとか、スコアが低いということを示しているわけじゃないんです。ここ、大事なポイントで、「幸せに効きやすい要因」と「その欲求がどれだけ満たされているか」は別の話なんですよね。

面白いことに、グループによって違ったんです。たとえばキリスト教徒では「愛・所属の欲求」、つまり誰かとつながりたい、どこかに属したいという気持ちが幸せに結びついていた。一方、仏教徒はマズローの5段階のどの欲求もあまり幸福感に結びついていなかった。研究者はこれについて、仏教には「自己超越」という、もっと高い次元の欲求が関係しているのかもしれないと考察しています。

「振り回されやすい」というより、「より多くのことが幸福感に影響しやすい」という研究結果なんですよね。幸福感が変動しやすいということは、日常の出来事に敏感ということでもある。これがいいか悪いかは、この研究だけでは言えません。ただ、自分が何に幸せを感じているかを知ることは、自分を理解する上でとても役立ちますよね。

それ、すごく良い視点だと思います！自分の幸福感のパターンに気づくことって大切ですよね。ただ一点補足すると、この研究は若年層を対象にした一つの調査なので、すべての人に当てはまるわけではありませんし、「承認欲求が影響している」という相関関係であって、承認欲求が原因で幸せになるという因果関係を示したものではないんです。そこは念頭に置いておいてください。