はぴテク相談室：マンガから学ぶ臨床心理学　'ドラゴンボール'に描かれる善と悪

それは本当につらいですよね。でも実は、その「認めたくない自分」と向き合うことが、とても大切なプロセスだということが、心理学の研究からも見えてきているんですよ。今日は、ドラゴンボールを題材にした面白い論文を紹介しながら、一緒に考えてみませんか？

あるんです！京都先端科学大学の田中史子先生が2024年に発表した論文で、ユング心理学という心理学の理論をもとにドラゴンボールを分析しているんです。その中に、すごくヒントになる視点があって。ユング心理学では、自分が認めたくない・見たくない自分の側面のことを『シャドー（影）』と呼ぶんですね。

そうなんです。で、この論文が面白いのは、ドラゴンボールの構造をこう読み解いているところなんです。悟空（主人公）には足りない部分があって、それを悪役たちが補っている、という見方です。物語全体でバランスが取れているんですね。そして、敵が仲間になっていく展開——ベジータとかピッコロとか——あれは、主人公が自分に足りなかった側面を『統合していく』過程として読める、と論文では述べています。

この論文の読み方ではそう捉えられる、ということですね。一人の人間の中にある葛藤を、キャラクターを分けて物語として描いている、という視点です。そして作者の『白昼夢』として漫画を捉えるという観点も論文では論じられていて、読み手も描き手も、物語を通じて自分の内面と出会っているかもしれない、と。

論文が直接「こうしなさい」という処方箋を出しているわけではないのですが、ヒントになる考え方はあります。シャドーを『なかったことにする』のではなく、『あるよね』と認識すること、つまり存在を認めることが最初の一歩とされています。怒りっぽい自分・嫉妬しやすい自分を、切り捨てようとするのではなく、『あ、いるね』と気づくだけでも違うんですよ。

大事な区別ですね！認めることと、飲み込まれることは別物です。『怒りがある』と気づくことと、『怒りのままに行動する』は全然違います。ドラゴンボールで言えば、悟空はベジータを倒そうとするんじゃなくて、最終的には仲間として一緒に戦う。否定も支配もせず、共存していく、というイメージに近いかもしれません。

それは良かったです。論文の中では、物語の登場人物をそれぞれ別の人間として見ると善悪の対立に見えるけど、全体としてバランスを取っている、という見方が示されています。自分自身の中の「嫌な部分」も、実は全体のバランスの一部かもしれない——そう思うと、少し違って見えてきませんか？

まさにそういう視点です。シャドーを『悪者』として追い払うのではなく、『なぜここにいるんだろう？』と問いかける姿勢が、ユング心理学的な統合のプロセスとも言えます。もちろん、この論文はドラゴンボールというフィクションを通じた考察なので、これがすべての人に当てはまる答えではありませんが、自分の内面を見つめるひとつの『レンズ』として使ってみてください。