はぴテク相談室：フィンランドの幸福専門家、政府の焦点をGDPから幸福度へシフトすることを目指す

全然ダメじゃないですよ！むしろ、すごく大事なことに気づいてらっしゃると思います。実はそれ、個人の問題というより、社会の「ものさし」の問題かもしれないんです。フィンランドのアールト大学のフランク・マルテラ先生が2024年に発表した研究があって、まさにそこに関係する話なんですよ。

私たちの社会って、「どれだけ稼いだか」「どれだけ生産したか」というGDP的な考え方で「うまくいってるかどうか」を測りがちですよね。でもマルテラ先生は「経済は、天然資源と人間の労働力を幸福に変えるための道具に過ぎない」と言っています。つまり、お金や成果は目的じゃなくて、幸せになるための手段のひとつでしかない、ということなんです。

まさにそうです！マルテラ先生は「尻尾が犬を振っている状態」と表現しています。本来は犬（＝幸福）が尻尾（＝経済・成果）を振るはずなのに、いつの間にか尻尾に振り回されてしまっている、という面白い言い方をしてるんです。あなたが「稼がなきゃ」と焦りながら満たされない感覚、まさにこれかもしれません。

いい疑問ですね！マルテラ先生もそこを大事にしていて、「幸福を曖昧なままにしておかず、きちんと測れる要素に分解しよう」と言っています。その論文では、人間の幸福には4つの基本的な側面があると提唱しています。「持つこと（Having）」「愛すること（Loving）」「行うこと（Doing）」「あり方（Being）」の4つです。

もちろんです！「持つこと（Having）」は、食事・水・住まいといった身体的な基本欲求が満たされているか。「愛すること（Loving）」は、人から受け入れられたり、思いやりのある人間関係があるか。「行うこと（Doing）」は、自分の意思で何かに取り組んでいる、主体性や自律性の感覚があるか。そして「あり方（Being）」は、自分の人生をちゃんと感じて、それを大切に思えているか、という感覚です。

正直に振り返ってくれてありがとうございます。その感覚、すごく大切な気づきだと思います。マルテラ先生の理論では、この4つはどれかひとつだけ満たせばいいわけじゃなく、すべての側面に目を向けることが大事だとされています。「稼ぐ・成果を出す」は主に「持つこと」の領域に関係しますが、「愛すること」や「行うこと」「あり方」が満たされていないと、どこかモヤモヤが残りやすいのかもしれません。

鋭いですね！マルテラ先生は実際に、この考えを政策レベルに広げようとしています。フィンランド議会の未来委員会などにも関わっていて、「政府が予算を削減しなければならない場面でも、幸福度の指標を使えば、人々の幸福を最も損なわない削減ができる」と主張しているんです。社会の仕組み自体を変えていこうという動きでもあるんですよ。

それはすごく大事な視点の転換だと思います！もちろん個人としてできることもあって、この4つの側面を自分の日常で少し意識してみるだけでも、「今の自分は何が足りてて、何が足りてないか」が見えやすくなるかもしれません。「愛すること」や「行うこと」の部分、少しずつ日常で取り戻せそうなところはありそうですか？

全然小さくないですよ！「愛すること」と「行うこと」、両方ですね。マルテラ先生の理論でいうと、まさにその部分に意識を向けていることになります。幸福の測定も、大きな社会の指標だけじゃなく、自分自身の4つの側面を時々チェックしてみる、という使い方もできそうですよね。今日話してくれたこと、そのまま大切にしてみてください😊