どんな森が一番幸せになるか

森に行くと幸せになると言われていますが、どんな森が最も幸せになるか？

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①草、②高い木、③高い木＋草、④高い木＋低い木＋草

でポジティブ感情、ネガティブ感情、脳波を測って調査した所、

①ー④の全てでポジティブ感情が増加。

ネガティブ感情は、どれも下がったが、④高い木＋低い木＋草が最も下がった。

脳波でα波も測ったが、④高い木＋低い木＋草で、最も出ていた。

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やっぱり、多様な森が一番良いようです😊

多様性ある森だと、自分自身のありのままが受け入れられている気がして、ネガティブ感情が下がるのかな。

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※添付の写真が上から順に

①草、②高い木、③高い木＋草、④高い木＋低い木＋草

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樹木-低木-草の複合林は、他の植物群落よりも大学生の感情回復を促進する

Tree–shrub–grass composite woodland better facilitates emotional recovery in college students emotion better than other plant communities

Front. Psychology,2024/4/9

https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2024.1285792/full

これまでの研究で、自然景観は都市景観と比較して、個人のネガティブな感情状態を改善する能力が高いことが示されてきた。しかしながら、大学生に対する自然景観の異なるカテゴリー間での若返り効果の均一性や、最も強力な回復効果を得るための最適な植物群落の選択など、重要な科学的探究は未解明のままである。本研究では、4つの植物群落（単層草地、単層林、樹木-草本複合林、樹木-潅木-草本複合林）を選択し、脳波法を用いて被験者の神経電気活動を捉え、ポジティブおよびネガティブ感情スケジュールスコアと組み合わせて、植物群落のタイプが感情回復に及ぼす影響を探ることで、これらの疑問を解決することを目的とした。その結果、4つの植物群落はいずれもポジティブ感情を有意に増加させ、ネガティブ感情を有意に減少させた。ポジティブ感情の回復効果には4つの植物群落タイプ間で有意な差は見られなかったが、ネガティブ感情の回復効果には有意な差が見られた。否定的感情の回復効果に対するツリー-低木-草本複合林の効果は最も優れており、脳波の結果、ツリー-低木-草本複合林によって誘発されるアルファ波の振幅は、他の3群の植物群落よりも有意に高く、脳波と行動の結果は一致していた。この結果から、ツリー-低木-草本複合林が最も復元効果が高く、計画・設計上の意義が強いことが示された。